Nutricionistica Keri Gans otkriva najgore zdravstvene navike za koje mislite da su dobre, u rasponu od pretjeranog vježbanja do unosa premalo kalorija.
Skinite to tvrdoglavo salo na trbuhu nakon 60. uz ove jednostavne i provjerene savjete stručnjaka. Evo što sve trebate znati kako biste brže dobili ravniji trbuh.
Patite od bolova u zapešću? Jedan fizioterapeut ima jednostavan trik pomoću kojeg ćete se osjećati bolje—a potrebno je samo nekoliko sekundi da ga isprobate.
Otkrijte 5 tajni pakiranja od šest komada koje nadilaze trbušnjake. Ovi prečaci koje podupiru stručnjaci pomoći će vam da brže postignete svoje fitness ciljeve.