Jedan vrhunski lovac dijeli svoje tajne pobjeđivanja stresa i dobivanja vitkijih trbušnjaka s ovim nevjerojatnim ab treninzima koje možete raditi bilo gdje.

Kao što svi stariji od 30 godina dobro znaju, nakon što se probudite iz alkohola, teško ćete zaspati. Evo zašto.

Bolovi u boku ili bolovi u boku sveopći su simptomi koji mogu ukazivati ​​na sve, od IBS-a do UTI-a. Evo nekoliko mogućih uzroka.

Želite ljeto bez grešaka? Započnite s ovim jednostavnim savjetima za držanje komaraca i njihovih potencijalno opasnih ugriza tamo gdje im je mjesto: daleko od vas.

Spava li vaš ljubimac cijeli dan? Zanemarivanje tih igračaka? Možda je vrijeme da ih odvedete veterinaru i provjere je li depresija kriva.

Gubitak kilograma je težak. A držati ga dalje nije nimalo lakše. Srećom, postoje isprobane metode (zahvaljujući znanosti) koje zadatak čine šetnicom.

Donošenje presude je važno, ali, kao i većina stvari, i vi možete pretjerati. Evo uputstava kako prijeći iz pronicljive kritičarke u Debbie Downer.

Prema nauci, ovo su najbolji načini za uklanjanje stresa kad god se osjećate premoreno, premoreno ili mentalno iscrpljeno i iscrpljeno.

Pobijedite dosadu koja vam može doći s dobro stečenom stabilnošću u životu baveći se hobijima za 40-godišnjake kojih inače ne biste pomislili.

Svi znaju da vam se starenjem stare bore, ali većina ljudi ne zna kako se vaša struktura lica iz temelja mijenja. Evo svega što se događa.

Iako se neki u početku mogu činiti kao problemi vezani uz dob, oni daleko premašuju povremeno gubljenje ključeva. Ovo su rani znakovi upozorenja na Alzheimerovu bolest.

Ovi popularni dodaci podložni su novom opozivu neotkrivenih sastojaka i svi koji ih koriste trebali bi ih odmah baciti, kaže FDA.

Joga može biti izvrstan trening koji spaljuje kalorije dugo nakon što napustite prostirku - ili može biti drijem s mirisom kadulje. Evo koliko joga kalorija sagorijeva.

Popularni komad nakita za piercing podložan je novom opozivu zbog sigurnosnih razloga, a ako ga nosite, stručnjaci kažu da biste ga odmah trebali ukloniti.

Stres, dugi sati i naporan rad mogu učiniti brojne na vašoj šalici, pa smo sastavili najbolje hakove za prkoseći očevom vremenu, ispolirajući vašu sliku i izgledajući najbolje svaki dan.

Moguće je gubljenje kilograma uz održavanje umjerenog tempa. Evo koliko trebate svakodnevno hodati da biste skinuli te kilograme.

Dosta vam je boraviti usred pandemije koronavirusa? Dodajte šetnju svakodnevnoj rutini i iskusite brojne zdravstvene prednosti hodanja.

Drijemajte popodne, ujutro idite u teretanu i radite ove druge sitnice koje će vam pomoći da prirodno smanjite krvni tlak.

Otkrijte neke od prednosti plača koje podupiru nauku zbog kojih ćete poželjeti pustiti suzu kad se sljedeći put osjećate pod stresom ili tugom.

Ako ste zabrinuti zbog povišenog krvnog tlaka nakon 40, pogledajte ovih 40 jednostavnih i jednostavnih načina za snižavanje krvnog tlaka.