U svakodnevnom životu često pokušavamo pokazati prosudbu koja je 'dobra' i izbjegavati prosudbu koja je 'loša'. Međutim, rijetko se zaustavimo i razmišljamo trebamo li doista uopće izlagati presudu. Činjenica je da za neke ljude donošenje presuda prelazi granicu od životne potrebe do rekreacijskog sporta. Kad se to dogodi, više ne izdajete samo korisna (ili nekorisna) mišljenja - postali ste pretjerano osuđujuća osoba . I nitko ne uživa biti u blizini pretjerano osuđujuće osobe.
Srećom, za tako napaćene postoje koraci kojima se može smanjiti potreba za dosljednim prosuđivanjem drugih. No, prije nego što se to može učiniti, moraju se suočiti sa činjenicama da se zaista radi o toliko pretjeranoj osuđujućoj osobi. Slijedi popis od 20 znakova koji su - ako se nađete da klimate glavom - možda krivi što ste previše presudili.
muška moda za 40 -godišnjake
1 Često vršite moralne procjene
Pretjerano osuđujuća osoba teško prihvaća stvari kakve jesu. Umjesto da stvarnost promatraju onakvom kakva jest, oni više vole jednostavno odbiti te ljude i stvari za koje osjećaju da prijete. Stoga će takva osoba često dijeliti ljude u oštre kategorije 'dobrih' ili 'loših', pri čemu će posljednje biti podvrgnute kritici zbog toga negativan sud . U međuvremenu se ove prosudbe brzo donose i mogu se s vremenom mijenjati - poanta nije u tome da se ljude osuđuje da im pomažu, već je jednostavno sredstvo za održavanje kontrole.
2 Vidite tuđe postupke kao znakove njihove osobe
Nije svaki potez koji napravimo možda simboličan za osobu kakva jesmo - otud i rečenica: 'Oprostite, jednostavno se nisam ponašao poput sebe.' Međutim, pretjerano osuđujuća osoba često će imati poteškoća u odvajanju radnje - osobito one koju ne odobrava - od osobe koja ju je počinila.
Stoga se često priklone i najmanjem lošem činu, koristeći ga kao izgovor da osobu koja stoji iza njih označe kao 'lošu'. U međuvremenu, pristupačniji pristup razumio bi da nijedna pojedinačna radnja ne može nekoga definirati i da se karakter osobe stvara kroz život ponovljenih radnji, a ne nekoliko izoliranih događaja.
3 Kritiku opravdavate 'istinom'
U određenom trenutku - bilo zbog samorefleksije ili savjeta prijatelja - pretjerano osuđujuća osoba vjerojatno će postati svjesna vlastite tendencije da često kritizira.
Iako, u nekim slučajevima, ovo može biti odskočna daska za bavljenje osnovnim problemima koji stoje iza njenog kritičnog položaja, ako osoba još nije dosegla fazu zrelosti da bi to mogla učiniti, odbacit će ove tvrdnje tvrdeći da samo komentiraju 'istinu'.
U njihovim mislima, njihove često izdane kritike nisu pretjerane jer ne proizlaze iz neutemeljene potrebe za rušenjem drugih, već iz potrebe da se utvrdi ono što je očito točno. Dakle, oni čuvaju svoje razumijevanje sebe kao osobe koja ne osuđuje tvrdeći da je samo obilje pogrešaka kod drugih, a ne njihova vlastita potreba za kritiziranjem, što ih tjera da vokaliziraju svoje negativne komentare na stvari oko sebe.
4 Očekujete savršenu dosljednost od drugih
Shutterstock
Svatko griješi i povremeno ne uspijeva ispuniti vlastite ideale. Iako većina ljudi to zna, pretjerano osuđujuća osoba često će imati poteškoća s prihvaćanjem tuđih neuspjeha.
Umjesto da prepozna da su ljudi složene osobe koje nisu savršeno dosljedne u svemu što rade u životu, pretjerano osuđujuća osoba osjećat će se nepravdom što netko drugi ne ispunjava očekivanja.
5 Redovito imate negativan izgled
Zamislite ako ste obilazili novi grad, a sve što je vaš turistički vodič trebao ponuditi jesu negativne ocjene stvari unutar nje. To je nekako poput onoga što je pretjerano osuđujuća osoba - umjesto da stvari vidite takve kakve jesu, vidite ih prekrivene kritikama i problemima. Stoga ne treba čuditi da ljudi koji pretjerano osuđuju imaju negativan, pesimističan stav prema životu.
6 Vaša prosudba drugih obično se uzdiže
Shutterstock
Pretjerano osuđivanje obrambeni je mehanizam: kritiziranjem drugih zaštitite se od negativne ocjene. Stoga će presude takve osobe često ići u njihovu korist odbacivanjem onih koji nisu slični sebi kao manjim. Na primjer, znanstvenica koja često kritizira umjetnost, vjerojatnije je da će pretjerano osuđivati osobu od, recimo, znanstvenice koja kritizira vlastito zanimanje.
7 Dolazite do zaključaka
Shutterstock
U svojoj žurbi da osudi druge, pretjerano osuđujuća osoba često se neće zaustaviti da se okupi sve činjenice . Još jednom, to je zato što je čin ocjenjivanja - i razvrstavanja - važniji od dugotrajne točnosti same presude. Dakle, čak i kad radi s oskudnim dokazima, takva će osoba često požuriti sa zaključkom.
8 Često se samokritizirate
Shutterstock
Koliko god pretjerano osuđujuća osoba prema drugima mogla biti kritična, mač je često najoštriji kad ga sami okrenu. S obzirom na njihovo bogatstvo znanja o sebi, ono je često i najslabije.
9 Ne vjerujete drugima
Shutterstock
U korijenu pretjerano osuđujućeg razmišljanja leži želja da se drugi drže podalje. Kroz stalne kritike i etiketiranje, drugi se ljudi drže na dohvat ruke, pokriveni kao i u klasifikacijama poput „loši“ ili „ružni“, za razliku od toga da se oni vide kakvi jesu. To uglavnom dolazi iz nepovjerenja u druge - mnogi osuđujući pojedinci pretpostavljaju da će, ako puste druge ljude da se približe, na kraju biti povrijeđeni.
10 Borite se da tolerirate dvosmislenost
Shutterstock
Budući da pretjerano osuđujućoj osobi općenito prijete drugi, etiketiranjem nastoje razumjeti one kojih se boje. Stoga takva osoba često neće moći tolerirati dvosmislenost, jer otežava smještanje navedene osobe u urednu malu kutiju.
11 Bavite se crnim ili bijelim razmišljanjem
Shutterstock
Otprilike na isti način na koji pretjerano osuđujući ljudi imaju poteškoća s prihvaćanjem promjenjivosti svojih bližnjih, oni se također trude uvidjeti miješane posljedice mnogih djela. Umjesto da neki čin prepoznaju kao, na primjer, dobar, a na drugi loš - kao što je većina - oni vide čin koji je ili 'dobar' ili 'loš', bez ikakvih 'i' ili 'ali'.
12 Fokusirate se na specifične osobine drugih
Shurtterstock
Iako je većina ljudi skup zbunjenih - i često paradoksalnih - osobina, pretjerano osuđujuća osoba nastojat će se usredotočiti na jedan takav aspekt nečije osobnosti, dopuštajući joj da istisne ostatak.
kako znati kada je vaš brak u nevolji
Stoga, oni imaju tendenciju svesti ljude na jednu dimenziju: briljantna znanstvenica koja često sanjari za njih postaje 'ona svemirska kadetkinja', dok su njezina mnoga postignuća pometana pod ovim tepihom kritike.
13 Ti si perfekcionist
Shutterstock
Često je naličje pretjeranog osuđivanja biti perfekcionist. Budući da su u njihovom umu većina stvari podcijenjene - uključujući vlastiti rad - i stoga im je potrebna stalna kritika, pretjerano osuđujuća osoba nastojat će tražiti 'savršenstvo' kao način da pobjegne od ovog neprestanog bubnjarskog ritma presude. Nažalost, kao što zna svaki perfekcionist, put do savršenstva zapravo je više most prema nikamo.
14 Gubite prijatelje
Shutterstock
Činjenica je da pretjerano osuđujuća osoba nije baš zabavno biti u blizini. Unatoč tome što možda posjedujem mnoge druge dobre osobine, blizina toliko negativnosti može biti iscrpljujuća za svakoga. Dakle, ako vaši prijatelji počnu odlaziti poput muha iz onog što se čini bez razloga, možda biste se trebali zapitati radite li nešto zbog čega im je neugodno. A neprestano kritiziranje drugih zasigurno je upravo to moguće.
15 ljudi ne dijeli stvari s vama
Čak i ako prijatelji ostanu, mogu postati mama o stvarima koje su im najvažnije. To je zato što znaju da njihov pretjerano osuđujući prijatelj neće moći otvoreno slušati njihove probleme ili iskreno pružiti odgovore u najboljem interesu prijatelja. Stoga se mogu suzdržati da o stvarima do kojih im je stalo ne razgovaraju s onima koje smatraju osuđujućim, znajući da - iako mogu izdržati da čuju negativnost kad je usmjerena na druge ljude - neće je moći tolerirati kad joj prodorno odsjaji okreće se vlastitim problemima i nesigurnostima.
16 Osjećate socijalnu anksioznost
Shutterstock
Prekomjerno osuđivanje obrambeni je mehanizam namijenjen zaštiti sebe od onoga što bi mogao biti štetan svijet. Dakle, oni koji se često sude često osjećaju akutni osjećaj društvena anksioznost oko drugih, razvijen kao obrambeni mehanizam protiv ljudi koji im donose iste presude.
17 Često govorite drugima kako da 'poprave' ili 'poboljšaju' stvari
Shutterstock
Svi povremeno pružamo neželjene savjete - ponekad možemo osjećati da imamo odgovarajuću stručnost, drugi put jednostavno ne možemo podnijeti gledanje drugih kako čine ono što smatramo pogreškom.
Međutim, ako se zateknete da neprestano primjećujete drugima načine na koje bi mogli poboljšati različite aspekte svog života bez poticanja, to je dobar znak da pretjerano osuđujete. Napokon, nitko nije rekao da je bilo što loše što bi trebalo popraviti - osim vas, tj.
18 Ne podnosite tuđe razlike
Budući da je pretjerano osuđivanje obrambeni mehanizam, to često znači podjarmljivanje drugačijih kako bi se zaštitio sudački osjećaj superiornosti. Tako će netko tko pretjerano osuđuje otkriti da su njihove najveće netrpeljivosti oni koji su njihova polarna suprotnost. Presudni čin implicitno pomaže podržati suca, štiteći ih tako od štetnih kritika.
19 Imate malo vlastite vrijednosti
Shutterstock
Čak i dok ulažem sve napore drugi dolje, pretjerano osuđujuća osoba vjerojatno će i dalje održavati a niska vlastita vrijednost i nedostatak samopoštovanja. To je rezultat njihove vlastite stalne samokritičnosti, kao i općenito negativnih izgleda. Nažalost, ovo je samoovještavajući ciklus, jer što se netko gore može osjećati prema sebi, to će vjerojatnije biti osuđivati druge da pojačaju svoj ego.
kako možeš znati da li te muškarac voli
20 Vjerujete da vas drugi žele 'dobiti'
Shutterstock
Pretjerano osuđujuća osoba uglavnom nije ugodna za svijet. Uz temeljni strah koji pokreće njihovo izvorno stanje, oni će također vjerojatno na vlastitom primjeru naučiti da ih i drugi promatraju, brzo kritizirajući i najmanju pogrešku. Dakle, oni mogu sami sebe uvjeriti da svi osuđuju jednako kao i oni, i spremni su ih 'dobiti' čak i za najmanju grešku.
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
