Kad pomislite na glavnoga znakovi bračnih problema , vaš um vjerojatno skače na sliku ogromnih tučnjava ili šokantnih skandala s varanjem. I dok su te stvari zasigurno značile kraj za više od nekoliko nekadašnjih sretnih sindikata, one nisu jedini pokazatelji da su pred nama nevolje. Naprotiv, većina brakovi se kisele zbog kulminacije čimbenika. Bez obzira imate li osjećaj da nešto jest isključiti ili samo želite biti sigurni da izbjegavate bilo što što bi moglo izbaciti vašu romansu iz upotrebe, ovo su znakovi razvoda koji šokantan broj ljudi propušta.
1 Vaša visokokonfliktna veza pretvorila se u nekonfliktnu vezu.
iStock
nos svrbež žene priča
Ako ste se često borili i iznenada prestali, to bi moglo izgledati kao olakšanje. Ali u mnogim slučajevima to je zapravo znak da bi vaš brak mogao propasti, kaže Allison Past , AMFT, APCC. Potreban je napor za prepiranje, a ako oboje već vidite zapis na zidu za vašu vezu - bilo da je ona svjesna ili podsvjesna - možda mislite da je više ne vrijedi .
'Ponekad se može osjećati da ako se ne svađate, onda sve funkcionira', kaže Zamani. 'Ali često, kada se veza iz visoko konfliktne promijeni u nikakvu, to je pokazatelj da je jedan od partnera prestao osjećati da je u vezu vrijedno ulaganja.'
2 Vaše 'šale' i kritike izrezane su do srži.
iStock
Malo zadirkivanja može biti zabavno u braku, ali ako se vaše šale o tome kako vaš partner uvijek ostavlja posuđe u sudoperu pretvore u šale o tome kako su uistinu lijena osoba, možda ćete imati problema.'Moglo bi biti lako normalizirati verbalne napade kao dosadnost', kaže Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. U pogrešnoj vrsti kritike, 'ispituje se karakter partnera, a ne samo njihovi postupci.'
Ako se zateknete kako se smijete na račun supružnika (ili se osjećate smijano), možda gubite poštovanje jedni prema drugima. A ni ove 'šale' ne treba shvatiti olako - mogle bi dovesti do sve veće ogorčenosti u vašoj vezi i u konačnici biti znak razvoda.
3 I vaše je prepirke dostiglo groznicu.
iStock
Stalna razdražljivost s partnerom obično je znak nečega dubljeg. Vjerojatno se zapravo ne radi o čarapama na podu, izgorjeloj večeri ili zaboravljenom mlijeku na pultu. Ako se svađate oko naizgled beznačajnih stvari, srž vaše komunikacije najvjerojatnije je problem.
Kao i kod vaših šala i kritika, ako vaše prepirke dovode do karakternih napada, i vaš brak definitivno nije u redu. 'Ako govorite stvari koje biste željeli uzeti natrag, to nije normalno', par i obiteljski terapeut Tracy K. Ross , LCSW, rekao je Žuriti .
4 Kad slikate budućnost, teško ih je vidjeti u njoj.
iStock
Kako jasno možete zamisliti budućnost u kojoj imate apsolutno strašan odnos sa supružnikom? Parovi terapeut Ti Caine kaže da je ovo najvažnije pitanje koje postavlja svakom paru prije nego što počne raditi s njima.Ako ste pet ili deset godina na putu prestali zamišljati sebe s partnerom kraj sebe, to bi mogao biti suptilan znak da ih tamo zapravo ne želite.
5 I više ne glumite u međusobnim maštarijama.
iStock
Slijedom toga, kada sanjate o putovanju na Bali ili se prepustite seksualnoj fantaziji, je li vaš supružnik s vama? Ako ne, možda podsvjesno pokušavate 'pobjeći' u zamišljeni svijet bez njih. Iako svatko u određenoj mjeri mašta sam, vaš bi partner trebao uzeti u obzir barem neke od vaših zamišljenih scenarija.
6 Puno rjeđe imate seks.
iStock
Vodite računa ako se stvari u spavaćoj sobi usporavaju, kaže Christine Scott-Hudson , LMFT. 'Seksanje rjeđe može biti znak problema u vezama', kaže ona. “Ljudi se umaraju, zauzimaju i preplavljuju i počinju jedni druge uzimati zdravo za gotovo. Ignoriranje partnera u spavaćoj sobi obično korelira s ignoriranjem partnera i izvan spavaće sobe. '
U teškim vremenima intimnost je često ljepilo koje drži zajedno bračne parove. Zapitajte se da li vaš seksualni život propada ili se ne osjećate povezani kad imate spolne odnose. Ako spavate što dalje odvojeno ili se opravdavate da izbjegnete seks, možda je vrijeme da dugo i pažljivo pogledate svoj brak.
7 Imate ozbiljnih neslaganja oko novca.
iStock
Moglo bi izgledati normalno raspravljati se oko skupog televizora ovdje ili tamo oko skupog odijela. No, borbu oko novca ne treba uzimati olako - i to je glavni znak bračnih problema koje mnogi parovi propuštaju. Anketa iz 2017. iz MagnifyMoney čak utvrdio da su financijska pitanja odgovorna za razvode 21 posto ispitanika. Uz danak koji će vaše neprestano prepucavanje odnijeti na vas i vezu vašeg supružnika, prepirka oko financija također je znak da nikad nije imao zajedničke prioritete ili uopće ciljevi za budućnost.
8 Osjećate se kao da gubite najboljeg prijatelja.
iStock
Čak i ako nema eklatantnih znakova, postoji problem u vašoj vezi, slušajte svoja crijeva. Ako u osnovi imate osjećaj usamljenosti ili praznine (čak i kad je vaš supružnik doslovno točno tamo ), to bi moglo značiti da temelji prijateljstva vašeg braka propadaju.
'Često je temeljni osjećaj usamljenosti kad strana prijateljstva u vezi nije onakva kakva bi trebala biti ', kaže klinički psiholog Luka Carrangis , osnivač Mindview psihologija .'Ljudi često nisu potpuno svjesni važnosti ovog prijateljstva kao osnove njihovog odnosa. '
9 Vaš supružnik nije prva osoba koju zovete kad se dogodi nešto loše.
iStock
Prazna guma? Medicinski problem? Problem s djecom? Za većinu ljudi njihov je supružnik osoba kojoj se odmah obraćaju. Iako duboko, povezano veze izvan vašeg braka su presudni, vaš bi supružnik općenito trebao biti vaša osoba za emocionalnu podršku i pomoć u hitnim slučajevima. Ako se ne osjećate kao da se na njih možete osloniti u krizi, vaš bi se brak mogao raspasti.
A isto vrijedi i kad nešto dobro događa se. Ako prva osoba koju želite nazvati nakon velike promocije ili posebnog trenutka s vašim djetetom nije vaš supružnik, možda biste trebali razmisliti zašto. Općenito, vaš bi supružnik trebao biti tu da vas podrži u lošim vremenima i proslavi s vama u dobrim. Dakle, ako vam se ne da slaviti s njima, možda je vrijeme da istražite što je pošlo po zlu- prije nego što dovede do velikih bračnih problema, pa čak i do razvoda.
10 Ne zanima vas zapravo dan vašeg supružnika.
iStock
Osjećaj da ste manje zainteresirani za neobavezno čavrljanje sa supružnikom glavni je znak da predstoji problem.'Kad je par dulje vrijeme zajedno, mogu se zbližiti ili udaljiti dalje ”, kaže Carrangis. 'To nazivam' relacijskim prijateljstvom 'i uključuje praćenje međusobnih odnosa dok oboje rastete i širite se kao ljudi.'
Jednom kad prestanete slušati - stvarno slušati - kad vaš partner razgovara, mnogo je vjerojatnije da će vam se brak raspasti. A ako tiho kolutate očima svaki put kad počnu pričati priču - pa, to nije nešto što biste trebali zanemariti.
11 Nastaju neugodne šutnje.
iStock
Tišina je zlatna - osim ako nije neugodno! Iako razgovorni platoi mogu započeti vezu već nakon dvije godine, ti visoravni nikada ne bi trebali rezultirati vrstama neugodnih tišina koje doživljavate kada pokušavate razgovarati s dosadnim suradnikom.Ako se osjećate kao da vam je ponestalo stvari za reći, to bi moglo značiti da supružnika više ne doživljavate kao prijatelja i počeli ste se osjećati nepovezano.
12 Više nikad ne vodite duboke razgovore.
iStock
Ovdje je zajednička nit bračni problemi često započinju prekidom komunikacije. Jedan ili oba partnera možda se neće osjećati saslušanima dok govore ili bi se drugi mogli osjećati neshvaćeno. Prazan „mali razgovor“ bez kopanja po dubljim problemima ili dijeljenja onoga što se stvarno osjećate pokazatelj je da vaša veza možda počinje propadati.
13 Provodite toliko vremena zajedno da biste se mogli smatrati suovisnim.
iStock
Moglo bi se činiti protuintuitivnim pomisliti da je previše vremena zajedno. No u većini zdravih veza razdvojenost je normalno. Čak i ako iskreno volite biti u blizini svog partnera , obično vam treba malo prostora da biste bili sami ili provodili vrijeme s drugim važnim ljudima u svom životu.Ako oboje pretjerate, postanete suovisni i provodite gotovo cijelo vrijeme zajedno, možda se pokušavate uvjeriti da iskra nije ugasla.
14 Ili biste gotovo uvijek radije vrijeme provodili sami nego sa supružnikom.
iStock
Naravno, svima treba malo vremena za punjenje. Ali ako se vi ili vaš supružnik ovih dana 'punite' više nego obično, to bi mogao biti znak da u raju ima problema. 'Ako su odlučili biti sami uglavnom kad im se daje izbor, tada za vezu postoji prijetnja', klinički psiholog Joshua Klapow , Doktorat, rekao Žuriti .
Na primjer, kad se vaš supružnik vrati kući, odlaze li ravno u spavaću sobu da čitaju sami ili na kauč da čitaju s vama?Ako nemate previše interesa za kvalitetno provođenje zajedničkog vremena, možda više nećete međusobno postavljati prioritet.
15 Zalijepljeni ste za telefon više nego inače.
iStock
Ako je Twitter odjednom puno zanimljiviji od bilo koje priče koju vaš supružnik pokušava ispričati, vjerojatno će doći do problema. 2014 Istraživački centar Pew Izvještaj je otkrio da dok je 72 posto odraslih korisnika interneta izvijestilo da Internet 'uopće nije imao stvarnog utjecaja' na njihov brak, od onih koji su vidjeli utjecaj, 20 posto je reklo da je uglavnom negativan, a četvrtina ispitanika rekla je partnere je njihov telefon omesti kada su bili zajedno.
Također je uobičajeno da parovi koriste svoje telefone kako bi izbjegli probleme u braku. 'Kad ljudi uđu i kažu da su se razdvojili, to se događa na jedan način', klinički psiholog i trener odnosa Susan Heitler , Doktorat, rekao New York Times . 'Prije su prilagođeni svojim uređajima, nego jedni drugima.'
16 Okrećete se svojim porocima kao izvoru utjehe.
iStock
Ne bi vam trebalo nekoliko čaša vina ili cigareta da biste tolerirali vrijeme sa supružnikom. A ako ste padali u te navike - pogotovo ako to nikada prije niste učinili - znajte da je to nezdrav oblik bijega. Ako vrijeme ne želite provoditi trijezno zajedno, možda ste izgubili vezu koja vas je u početku privlačila jedno za drugo.
17 Malo ili nimalo vas zanima rad na vašem braku.
iStock
Evo dobrih vijesti: Bračni problemi, od loše komunikacije i nedostatka intimnosti do samoće i ljubomore, mogu se popraviti! Otvoreni dijalog (i možda neka pomoć terapeuta za parove) može uvelike pomoći u ozdravljenju vaše veze. Ali ako vas pomisao na to ne zanima, vaš je brak u ozbiljnoj nevolji - i možda ste na putu za razvod.
