Za većinu nas prekid s nekim nesretan je zadatak s kojim se moramo suočiti u nekom trenutku svog života. I dok mnogi ljudi vjeruju da nema pravi način da se stvari završe s nekim, to nije u potpunosti istina. Što je točnije, sigurno ih ima na pretek pogrešno načine rješavanja prekida, bilo da se radi o izbacivanju nekoga iz teksta ili prijevremenom obraćanju bivšem. Dakle, pročitajte sve pogreške u prekidu koje biste definitivno trebali izbjegavati ako želite prekinuti vezu.
1 Obavijestite sve ostale prije nego što javite partneru.
iStock
Koliko god možda željeli razmišljati o svojoj odluci s prijateljima i obitelji, izbjegavajte pričati svatko o svojim planovima da okončate stvari prije razgovora s partnerom. Nancy Ruth Deen , profesionalni trener prekida s Pozdrav Raskidu , kaže da nema ništa gore od toga što će vaš bivši bivši dobiti tekst 'žao mi je što ste vas dvoje prekinuli' prije nego što zapravo završite s njima. A ako imate zajedničke prijatelje, držite ih podalje od razgovora kako biste ih izbjegli dovesti u neugodan položaj.
2 Pošaljite im tekst da završe stvari.
iStock
Prekidi su teški na obje strane, ali nemojte dalje nauditi partneru tako što im ne pružite poštovanje u osobnom razgovoru. 'Iako se možda na trenutak čini lakšim prekinuti vezu s nekim davanjem duhova ili prekidomtekstili putem društvenih mreža i dalje vrijede staromodna pravila bontona i pristojnosti ', kaže Christine Scott-Hudson , MFT, vlasnik tvrtke Stvorite svoj životni studio . 'Osobno prekinite razgovor s partnerom razgovarajući o tome licem u lice.'
duhovno značenje žute zebe
3 Istaknite sve razloge zbog kojih niste bili sretni.
iStock
što su nosili 90 -ih
Vaš prekid može potaknuti koliko ste bili nesretni u vezi, ali nije potrebno prolaziti kroz svaku sitnicu zbog koje ste bili nesretni. Kevin Darné , autor knjige Kako uspješno izlaziti na mrežu , potiče ljude da se sjete da 'nije potrebno imati dugu, dramatično ispunjenu noćnu moru da bi se izvršio prekid.' Ako ste nesretni ili želite izlaziti s drugim ljudima, to je 'sve što vam treba.'
4 Recite partneru sve stvari koje vam se kod njih ne sviđaju.
iStock
Kao što ne biste trebali isticati svaku sitnicu zbog koje vam nije bilo drago u vezi, ne počnite ni nabrajati sve partnerove mane. 'Ne treba vrijeđati ili govoriti stvari koje bi mogle naštetiti njihovom samopouzdanju', kaže Lynell Ross , osnivač Zivadream . 'Ne trebate reći partneru o svim dosadnim stvarima koje rade ili stvarima koje vam se kod njih ne sviđaju.'
5 Recite da i dalje želite biti prijatelji samo da ne povrijedite njihove osjećaje.
iStock
Teško je vidjeti da nekoga koga volite - ili ste ga voljeli u nekom trenutku - povrijedi, ali kako primjećuje Deen, njihovi će osjećaji najvjerojatnije biti povrijeđeni bez obzira. Obećati im prijateljstvo koje možda zapravo ne želite i koje niste spremni održavati samo je neljubazno. To će uzrokovati zbunjenost i veću povredu kod partnera ako se 'vaši postupci ne podudaraju s vašim riječima tjedan ili dva kasnije. Imajući to na umu, najbolje je biti iskren o tome kakav će biti (ili neće) vaš odnos nakon prekida.
6 Loše razgovarajte o bivšem s drugim ljudima.
iStock
naslovi pjesama s bojom u sebi
Odzračivanje nakon prekida možda će biti potrebno za vaš proces ozdravljenja, ali nepristojne komentare o bivšem ili onome što su učinili ostavite izvan razgovora. 'Nije fer razgovarati o svom partneru, a ako imate zajedničke prijatelje, ono što kažete moglo bi im se vratiti i biti nažao', kaže Ross. »Ne pali mostove. Nikad ne znate kada se mogu ponovno pojaviti u vašem životu i uvijek je bolje da svi budu u dobrim odnosima. '
7 Namjerno sabotirate vezu kako bi druga osoba prvo završila stvari.
iStock
Ako želite prekinuti s nekim, raskinite s njim. Igrajući se umnih igara ili radeći užasne stvari poput varanja ili okrutno namjerno sabotiranje veze slabo govori o vama i vašem karakteru, kaže Sophia Reed , Dr. Sc., Bračni i obiteljski terapeut. Zavisite od svoje odluke i suočite se sa situacijom, a ne donošenjem odnos nepodnošljiv pa prvo prekinu s vama. 'Nitko ne zaslužuje da to prođe', dodaje Reed.
8 Iskrenost koristite kao izgovor da budete zlobni.
iStock
Kao što Reed primjećuje, mnogi ljudi vole prihvatiti pristup 'to nisi ti, ja sam' kako bi poštedjeli osjećaje svog partnera. Ali ako su problem oni ili nešto što su oni učinili, recite im to. Nemoj laži radi toga , ali također znaju da 'biti iskren' nije sinonim za 'biti zločest'. Možete im reći probleme s kojima ste se suočili u svojoj vezi, a da ih ne namučite. I nadamo se, vaše iskreno objašnjenje može biti korisno i iskoristiti kao priliku da se promijene i poboljšaju u budućim vezama.
9 Omogućite vođenje pregovora.
iStock
Iako u ovom trenutku možda želite ublažiti povredu svog partnera, nemojte mu dopustiti da razgovor o prekidu pretvori u pregovore o ostanku zajedno. 'Cilj vašeg bivšeg bivšeg je natjerati vas da navedete razloge zbog kojih će vas pokušati uvjeriti da se mogu promijeniti ili riješiti', kaže Darné. 'Ako ste iskreno odlučili da je veza gotova, okrutno je dopustiti im da mole, mole ili izgube dostojanstvo.'
kako znati da li muž vara
10 Budite nejasni.
iStock
Nemojte biti 'sigurni' zbog čega prekidate odnos s partnerom, kaže Sara Sedlik Haynes , licencirani bračni i obiteljski terapeut u Kaliforniji. Prije nego što započnete razgovor o prekidu s partnerom, morate izravno objasniti zašto želite prekinuti stvari.
'Važno je biti jasan s porukom i izbjegavati detalje iz prošlosti', kaže ona. 'Objašnjenja zašto razbijate stvari poput' onog vremena ... 'ili' Ne mogu to podnijeti kad vi ... 'stvaraju obrambenu sposobnost i prije nego što to shvatite, započela je svađa ili izjašnjavanje. Ovo vas neće dovesti nikamo, osim stvaranja veće povrede i odvraćanja pozornosti od obavljanja posla. '
11 Poslušajte ih poslije.
iStock
što znači kad sanjate da netko umire u vašoj obitelji
Nerijetko vam nedostaje bivša, čak i ako ste vi ti koji ste završili stvari. Ali Haynes kaže da morate izbjegavati 'kasnije kontaktirati jer vam' nedostaju 'ili slično.' Nije pošteno, ljubazno ili korisno prema bivšem koji radi na tome da vas prevlada i pređe iz veze - pogotovo kad se ne planirate vratiti s njima.
12 Ostanite povezani sa svojim bivšim na društvenim mrežama.
iStock
'Uklonite i blokirajte bivši broj s telefona, kao i na Facebooku i Instagramu', kaže trener odnosa Travnja Hirschman , autor knjige Najbolji prekid ikad! Ostanite povezani s bivšim društveni mediji samo daje obojici priliku da pratite jedni druge kad to nije ono što trebate. Ne morate zauvijek blokirati bivšeg na društvenim mrežama, ali to je koristan način da ih spriječite da vas provjeravaju 24/7 kad je prekid još uvijek svjež.
13 Odmah se spetljajte s nekim novim.
iStock
Biti sam je teško, pogotovo kad ste izvan veze. Ali prema Carol Queen , autor knjige Knjiga o seksu i užitcima: Vodič za dobre vibracije za sjajan seks za sve , najgore što možete učiniti je požuriti u novu vezu tako što ćete se odmah povezati s nekim drugim
'Dajte si malo vremena za tugovanje, ili ako ne to, samo obradite', kaže Queen. 'Previše ljudi jednostavno ne želi biti samo, ali biti sam može duboko zacijeliti. To također može biti ugodno, njegujuće, pa čak i zabavno. '
