Svatko ima one dane kad se probudiš osjećajući se, znaš, bla Srećom, postoji nekoliko malih trikova kojima možete odmah potaknuti samopouzdanje i učiniti se drugima privlačnijima u procesu. Bilo da se radi o isticanju jedne strane vašeg lica ili promjeni načina hodanja, izgledati dobro nikada nije bilo tako lako. Evo kako zakucati proces transformacije.
što znači kad sanjaš da nekoga upucaš
1 Nosite crveno
Tko je znao da boja može napraviti toliko veliku razliku u vašoj razini atraktivnosti? A Studija iz 2010. godine objavljeno u Časopis za eksperimentalnu psihologiju otkrili su da žene vole kad muškarci nose crveno - a, isto je vrijedilo i za žene. U zasebna studija sa Sveučilišta Rochester muškarci su bili privlačniji i ženama u crvenom. Nije to samo odjeća: druga studija utvrdio da je crveni ruž imao isti učinak.
2 Pokažite bokove
Ne pokušavajte sakriti kukove - šepurite se njima. Nosite hlače koje pokazuju vašu figuru i slobodno se njišite kad hodate: Jedna studija sa sveučilišta Texas A&M otkrila je kako je atraktivnost žena porasla nevjerojatnih 50 posto kad su se motale kukovima. Baš kao što Shakira uvijek kaže: bokovi ne lažu.
3 Učinite da izgledate više
Istraživanje pokazao je žene preferiraju više muškarce od niskih svjetskih tipova, ali to što ne možete promijeniti visinu ne znači da se ne možete fizički napraviti izgled kao da ste narasli nekoliko centimetara. Stručnjaci kažu da ćete se držanjem jednobojnih paleta boja - inače poznatim kao boje iste nijanse - učiniti da izgledate više. Osim toga, izgleda super otmjeno: s potpuno crnim izgledom ne možete pogriješiti.
4 Označite lijevu stranu lica
Shutterstock
Možda nećete primijetiti jednu stranu vašeg lica biti privlačniji od drugog, ali studija objavljeno u časopisu Eksperimentalno istraživanje mozga pronašli da ljudi preferiraju lijevu stranu nad desnu. Bez obzira fotografirate li ili čavrljate s nekim, okrenite glavu malo udesno da biste prikazali svoju lijevu i trenutno ćete izgledati malo bolje.
5 Putujte u grupama
Shutterstock
Ako ste ikad gledali Kako sam upoznao vašu majku , efekt navijačice je zapravo super legitiman. (Bravo, Barney.) A Studija iz 2014. godine pronađeni ljudi obično izgledaju puno privlačnije kad su u skupinama nego što to čine sami. Pa zgrabite svoje prijatelji i pronađite svoje omiljene vruće točke u paketima.
6 Ispunite obrve
Tanke obrve nekad su se prikazivale kao najatraktivniji stil, ali '90 -te su završile. Nakon analize slika 763 žene u a Studija 2017. godine , istraživači su pronašli one s podebljane obrve izgledao mlađi i privlačniji. Naučite kako ispuniti obrve za gušći (ali ipak prirodni!) Izgled.
7 Stavite sunčane naočale
Shutterstock
Možda postoji razlog zašto celebs cijelo vrijeme nosi sunčane naočale. Prema jedan stručnjak , iza toga zapravo postoji neka znanost. Istraživačica Vanessa Brown otkrila je da ljudi imaju tendenciju izgledati privlačnije kada nose tamne nijanse iz nekoliko razloga: čine vaše lice simetričnijim, dodaje malo tajnovitosti (aka seksualnost), a oni su u prošlosti bili cool, vas izgledati i hladnije.
8 Hodajte s mahalicom
Shutterstock
U redu, momci - baš kao što muškarci misle da su žene privlačnije kad njišu bokovima ista studija utvrdio da su žene muškarce privlačnije kad hodaju sa šepurenjem u ramenima. Ali što to točno znači? Uglavnom je to kad u hodu pomičete ramena gore-dolje. Ne puno, ali taman toliko da izgleda prirodno.
9 Pokažite malo kože (ruku)
Shutterstock
Ne morate pokazivati noge da biste izgledali privlačnije. Jedna studija otkrio je da su to zapravo duge ruke koje muškarce super privlače, pa počnite baviti se onim vrhovima bez rukava kad god vam treba malo povećanja samopouzdanja.
10 Nabavite psa
U redu, ovaj bi mogao zvučati malo glupo ... ali znanstveno je dokazano, u redu? Prema više studija (da, višestruko!) muškarci trenutno izgledaju privlačnije kad se drže ili jednostavno druženje sa psom. Uz to, dodani bonus: imat ćete i trenutnog novog najboljeg prijatelja koji misli da ste slatki bez obzira na sve.
11 Prestanite pokušavati izgledati tanko
Shutterstock
Zanemarite te oglase u časopisima! Prema jedna studija , muškarci nisu toliko super mršave, mršave žene kao što mislite da zapravo misle da su žene s normalnom tjelesnom težinom privlačnije. Umjesto da se potrudite postati mršavi, posjednite i naglasite ono što imate.
12 Prestani prekrižiti ruke
Shutterstock
Brzo vam može postati navika prekrižiti ruke dok stojite, ali malo otvaranjem učinit ćete da izgledate puno privlačnije. Jedan Studija 2016. godine otkrio da imate otvoreno držanje - pogotovo kad prvi put upoznajete nekoga - čini da izgledate samopouzdanije i karizmatičnije bilo da ste muško ili žensko.
13 Pokažite svoju liniju vilice
Muškarci koji pokazuju svoje vilice odmah se čine privlačnijima, a sve zahvaljujući evoluciji. Jedan Pregled 2011. godine iskopao temu i otkrio da je privlačnija ženama iz jednog određenog razloga: to je super muško obilježje koje pokazuje genetsku snagu. Iako je vaša brada izvrsna, možda biste je htjeli podrezati kako bi vaša struktura lica bila malo istaknutija.
14 Zaljuljajte svog tatu
Ne budite svjesni svog oca. Umjesto toga, budite sigurni u višak kilograma. Istraživač s Yalea Richard Bribiescas pronađeno žene se super zafrkavaju, što znači da oni izuzetno iznuđeni momci ne moraju imati svi Zabava.
15 Baci na neke pete
Shutterstock
Štikle bi se mogle osjećati malo seksi čim ih nataknete, a znanstveno su dokazane da i vi izgledate privlačnije. Razlog? Jedna studija otkrili da je to jednostavno zato što čini da žene izgledaju ženstvenije, posebno u načinu na koji hodaju.
što znači ako sanjaš u boji
16 Bacite taj klonulo
Shutterstock
Prema dr. Lizi Egbogah, zdravlje i dobrobit stručnjak koji se fokusira na tijelo i držanje tijela, dobro držanje može 'povećati našu privlačnost potencijalnim partnerima', pomažući 'potaknuti romantičnu privlačnost kod potencijalnih partnera'. Uz to, 2012. god studija utvrdio da dobro držanje tijela, čak i ako se drži kratko vrijeme, može povećati razinu testosterona— 'hormon povezan s povjerenjem' - i do 20 posto.
17 Krenite po pješčani sat
Prema Alleni Rissi, urednici časopisa TheBetterFit.com , studije su pokazale da se lik pješčanog sata široko smatra izvlačenjem, pa kako bi se povećala atraktivnost, može vam pomoći da se odijevate na načine koji pomažu naglasiti ovaj oblik. Na primjer, Allena preporučuje kombiniranje 'uskih traperica visokog struka sa slatkim kropom ili čipkastom braletom i [vezivanje] odjeće s odgovarajućim remenom. ' To će, kaže, 'pomoći privući pažnju na vaš struk i ujedno ga ukopčati remenom, dajući vam zaobljeni oblik.'
18 Stani visoko
Bez obzira na vaš spol, kaže dr. Egbogah, stojeći uspravno je prvi korak ka kazivanju drugima da ste i zainteresirani i zanimljivi. Između ostalog, signalizira 'mladost', kao i određenu otvorenost i budnost koju pogrbljena ili zavaljena leđa ne uspijevaju prenijeti.
19 Pogled gore ili unaprijed
Shutterstock
Bez obzira gledaju li telefon ili cipele, 'I muškarcima i ženama nije privlačno kad drugi spol gleda dolje', kaže dr. Egbogah. Dakle, ako se nadate da ćete privući partnera, ona kaže, 'podignite pogled i uživajte u svijetu.'
20 Nosite strnište
Shutterstock
Prema 2016 studija , kaže Dave Bowden, trener muškog stila i osnivač IrreverentGent.com , žene 'kosu na licu čine privlačnijom od čisto obrijanog lica.' Čak i više od toga, međutim, studija je otkrila da je, od svih duljina dlaka na licu, strništa '' najatraktivniji u cjelini. '' Dakle, kako bi se atraktivnost povećala, Bowden kaže: ' baci žilet 'koji vam brije lice čisto, a umjesto toga upotrijebite' električni trimer za bradu koji će ostaviti određeni stupanj strništa. '
21 Odlučite se za kontakte
Shutterstock
Ako se uspijete približiti rukama rožnice, pokušajte s kontaktima. Prema podacima iz 2011 studija , 'potvrđen je' stereotip da naočale čine ljude manje privlačnima. Dakle, ako ste spremni za izazov, radije se odlučite za kontakte.
22 Nabavite tan
Shutterstock
Postoji razlog, kaže Bowden, da 'većina muških modela ima tamniju kožu'. Žene su, kaže, 'predisponirane da muškarcima smatraju tamnije nijanse kože privlačnijima', jer je to povezano s opasnošću, muškošću i tajnovitošću. Dakle, iako je važno ne pretjerivati i završiti s izgledom 'oompa loompa', provevši nekoliko sati na suncu ili pjena s hidratantnom kremom za samotamnjenje može vam uvelike povećati razinu atraktivnosti.
23 Lean Beats Glomazan
Shutterstock
'Mnogo onoga što dečki misle da žene žele su ogromni mišići', kaže Patrick Kenger, a muški stilist i osnivač Pivot Image Consulting . To, međutim, nije točno, jer žene zapravo više vole muškarce koji imaju 'manje tjelesne masnoće i izgledaju jači'. Umjesto da se tada želite napuniti u teretani, Kenger preporučuje radeći na 'atletskom' izgledu, i vitke, zategnute tjelesne građe.
24 Stanite rastavite noge
Stojeći s nogama 'malo širim od širine ramena', kaže dr. Egbogah, 'signalizira muškost i plodnost' i predstavlja 'veliko uključivanje' za žene. Osim što ostaje svjesna ovog držanja kad čeka na autobusnim stajalištima i drugim javnim mjestima, ona preporučuje upotrebu ove poze na slikama za aplikacije za sastanke i druge profile kako bi stvarno nekome privukla pogled.
25 Nosite svijetle boje
Kad je riječ o paleti boja, kaže Misha Kaura, modni dizajner i Autor nadolazeće knjige Znanost o stilu , nosite 'što više svijetlih boja.' Napokon, zove se pauniranje s razlogom: 'Toliko tumačenja atraktivnosti', kaže ona, 'ovisi o tome da žene budu lako uočljive' noseći 'izdvojenu odjeću'.
26 Izvucite ramena
Shutterstock
Uz uspravno uspravljanje, dr. Egbogah preporučuje aktivno 'povlačenje [ramena] unatrag i van'. To je, kaže ona, 'moćna poza', a dok je ženama privlačna jer je 'naglašava prsa', muškarcima je to poželjno, kao i ono što otkriva 'senzualni unutarnji zglob'.
kako reći svom mužu da želim razvod
27 Družite se s atraktivnim ljudima
Iako uobičajena mudrost kaže da se družite s ljudima manje atraktivnim od vas kako biste u usporedbi s njima prošli bolje, to zapravo neće povećati vašu atraktivnost. Prema Kengeru, kad netko gleda ljude unutar skupine, njihov mozak 'prosječi lica', kada razmatra privlačnost grupe. Stoga da biste izgledali poželjnije, pomaže vam biti okružen drugima koji mogu pomoći - njihovim dodavanjem - da povećate prosječnu razinu atraktivnosti svojih grupa, umjesto da je povlačite prema dolje.
28 Ne nosite preveliku odjeću
Iako se modni trendovi mogu smirivati - naglašavajući jedan kroj jedan dan, a drugi drugi, nikad nije dobra ideja nositi preveliku odjeću za sebe, kaže Jack Vitel, trener veze i osnivač bloga o vezama. RoadToSolidity.com . Iako je to možda dio većeg ansambla ili je simptom vaše želje da se vratite u 90-e, učinak koji će imati samo je da izgledate „tvrdoglavo“ i „bez oblika“. Bez obzira na doba, kaže, 'pristajanje odjeće je put kojim treba ići.'
29 Ogledajte svog partnera
Shutterstock
Iznoseći napojnicu upozorenjem 'ne čini to čudnim', Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness u Javorova holistika , preporučuje usvajanje govora tijela partnera kako biste im povećali privlačnost. Iako bi to trebalo učiniti suptilno - uostalom, nitko ne voli da ga se aktivno imitira - time im 'pokazujete da obraćate pažnju', kao i da ih potvrđujete, čineći vam se zauzvrat privlačnijim.
30 Nosite odjeću koja ističe vaše omiljene osobine
Shutterstock
Ne bojte se, kaže Darlene Corbett, licencirani terapeut i autor knjige Prestanite lišavati svog svijeta , nositi odjeću koja 'naglašava vaše tjelesne osobine.' Iako ste možda tip koji više voli podcjenjivane naglaske od izjava u vašem licu, od odijevanja prema svojim snagama nema štete - i to poprilično dobre -. Ako ga imate, uostalom, mogli biste se i razmetati.
31 Pustite bradu
Iako je strništa dokazano najprivlačniji oblik dlaka na licu, postoji niša i za druge dizajne. Konkretno, kaže Kenger, ako tražite nešto 'dugoročno', idite s (kratkom) bradom. Kao rezultat toga, kaže, 'doživljavat će vas se kao pouzdanije.'
32 Nosite naočale bez okvira
Slično tome, dok se pokazalo da naočale smanjuju privlačnost kod većine korisnika, imale su i svojih dobrih strana - posebno onih bez oboda. Osobito su, kaže Kenger, učinili da se nositelji doimaju 'inteligentnijima i pouzdanijima'. Kao i mnoge odluke u životu, kaže Kenger, 'sve je to kompromis.'
33 Ošišajte se ispravno
Iako postoje bezbrojne sorte popularne nove frizure svaki dan kad je u kasu, važnije od svega je rezanje koje odgovara vašem licu. Samo zato što svi ostali imaju pompadour, ne znači da biste i vi trebali, a mnogi od onih koji nose taj trendovski stil vjerojatno bi bili bolji i s drugačijim krojem. Napokon ne biste nosili iste cipele kao i vaš susjed, pa zašto onda imati istu frizuru?
34 Dotjeraj na odgovarajući način
Ne trebate trošiti 'tone vremena i novca', kaže dr. Christine Carpenter, psihologinja i trenerica za spojeve Razvijte konzultacije za upoznavanje , ali važno je obratiti barem malo pažnje na svoju njegu i stil odijevanja. U najmanju ruku, kaže ona, 'izgleda kao da ste se potrudili.' Ako to ne učini, upozorava ona, ne nailazi na jedinstvenu ili buntovnu - kao što je to moglo biti kad ste bili mlađi - već 'emitira nisko samopoštovanje'.
35 Pruži ruke
Shutterstock
Jeste li se ikad našli pred kamerama ili filmom i pitali se: 'Što da radim rukama?' Pa, očito to nije jedini trenutak da si postavite to zbunjujuće pitanje. Da biste izgledali 'snažno', kaže dr. Carpenter, i privukli pogled mogućeg partnera, važno je imati spremne ruke i 'dostupne za akciju'. Iako se možda čini utjelovljenjem prošetati niz blok držeći ruke u džepovima kaputa, očito to nije najučinkovitiji način privlačenja partnera.
36 Podignite glavu
Atraktivnost, kaže Corbett, 'započnite s načinom na koji se projicirate.' Za nju to znači održavanje držanja u kojem vam je glava visoko podignuta. Sve dok ne iskoristite priliku da druge doslovno pogledate niz nos, kaže ona, položaj 'odiše osjećajem samopouzdanja', a 'ne arogancijom'.
smiješne šale razveseliti prijatelja
37 Ne brini toliko
Ponekad je najbolji način privući druge jednostavno razočarati. Iako će kršenje previše pravila privlačenja vjerojatno završiti loše, ignoriranje nekolicine tu i tamo u nastojanju da izgledaju stvarnije može vam pomoći da vas privole drugima koji su i sami vjerojatno jednako zbunjeni kao i vi.
38 Redovito ažurirajte svoj ormar
Odjeća ne čini čovjeka, ali može mu pomoći da ga poništi. Iako nije presudno, kako kaže dr. Carpenter, ostati 'na vrhu najnovijih trendova', to ne znači da je u redu neeronično se oblačiti poput lika u filmu iz 80-ih samo zato što to ne činite želim ići u kupovinu. 'Ne treba puno', kaže dr. Carpenter, da se izbjegne 'nailaziti na lijenost i neurednost', a malo napora ide daleko.
39 Ne uzimaj se previše ozbiljno
Shutterstock
Iako su vaše snage ono što u početku privlači pogled drugih, vaše su ih slabosti one koje ih dugoročno vole. Da biste uistinu povećali svoju atraktivnost, može biti korisno uzeti se malo manje ozbiljno i moći uživati u šali o svom trošku - a možda čak i vlastitom rukom.
40 Dodajte malo boje licu
Na isti način na koji svijetla odjeća privlači pažnju na budućeg partnera, tako to čini i boja na licu. Da biste povećali privlačnost, pokušajte s jarkim rumenilom ili ružem u boji - bilo čime što vaše lice stvarno iskoči u usporedbi s običnom masnom kožom.
41 Postavljajte pitanja
Shutterstock
Iako će vaša vlastita postignuća i ciljevi zasigurno pomoći u stjecanju odobravanja i poštovanja drugih, može biti još privlačnije izgledati zainteresiranima za učenje o postignućima i ciljevima vašeg budućeg partnera. Umjesto da se pokušavate udvarati isključivo vlastitim zaslugama, pokušajte postavljati pitanja i učiti o tome što ih tjera da kukaju. Napokon, nema ničeg toliko simpatičnog kao nekoga tko te zanima.
42 Poradite na svojoj osobnosti
' Studije pokazuju ', kaže Kenger, da' na prosudbe o fizičkoj privlačnosti utječu poznavanje, naklonost, poštovanje i talent. ' Da biste poboljšali svoj izgled, pokušajte 'poboljšati neke osobine ličnosti', poput ostajanja pozitivnim i ugodnih. Uz to, kaže, iako to nije izbor, ne može naštetiti 'pokazivanju nekih svojih talenata'.
donji dio desne noge svrbi
43 Budite sigurni
'Samopoštovanje vas odmah čini privlačnijom osobom', kaže Backe. Iako to nije nešto što se može učiniti preko noći, izvođenje nekih povezanih ponašanja - uspostavljanje 'čvrstog kontakta očima', 'slobodnijeg govora tijela' i općenito 'manje čuvanja' - dobar je početak.
44 Poradite na svom humoru
'Zamolite bilo koga da imenuje vrhunsku kvalitetu koju traže u nekoj drugoj značajnoj drugoj', kaže Backe, 'i iznenadit ćete se koliko ljudi odgovara,' smislom za humor '.' Osim što je 'zabavno biti u blizini' , 'kaže, to je zato što se smiješni ljudi smatraju' društvenijima i inteligentnijima '. Pametnost bez manšeta nije baš vaša stvar? Dolaze s nekoliko zapamćenih šala u ruku i pokušajte ih uključiti u razgovor - nitko ne mora znati odakle vam smisao za humor.
45 Nosite pravu šminku
Obrisi, isticanja, obrve deblje od gustih: ne nedostaje trendova šminkanja kojima bi se zaobišlo. Međutim, baš kao i frizura, obično postoji šminka režim koji ima smisla za svakog pojedinca, a ne samo pokrivač 'izgled' koji krasi većinu feedova na društvenim mrežama. Dakle, prije nego što odlučite koje ćete proizvode koristiti i kako ih upotrijebiti, upoznajte svoje lice u svoj njegovoj unaprijed izrađenoj slavi.
46 Opustite se
Iako strogo lice može izgledati tajanstveno, može odbiti i same vrste interakcija koje njegova privlačnost želi privući. Da biste se umjesto toga učinili „pristupačnijim“, kaže dr. Carpenter - i ona vrsta osobe do koje netko može samo prići i razgovarati - pokušajte „opustiti [mišiće lica]“. I ne brinite se - uvijek možete kasnije vježbati čeljust.
47 Kamuflirajte svoje najmanje omiljene značajke
Samo zato što je odjeća ili komad odjeće nevjerojatan, ne znači da mora biti i nevjerojatan na tebi . Svi imamo afinitete prema određenim dijelovima tijela - a manje prema drugima - i odjeća koju smo na njih obukli trebala bi odražavati tu činjenicu. 'Kad netko kaže' da haljini ', objašnjava Corbett, to bi trebalo biti odjeća' koja laska ', a ne ona koja unatoč vlastitoj eleganciji' ometa '.
48 Pronađite ljude koji dijele vaše vrijednosti
'Sličnost', kaže Kenger, 'stvara vezu i jača naša vlastita uvjerenja.' Kao rezultat toga, skloni smo 'ljudima koji se slažu s našim vrijednostima i uvjerenjima' smatrati privlačnijima od onih koji se ne slažu. Da biste povećali svoju atraktivnost, možda ćete samo trebati pronaći skup istomišljenika koji se prijavljuju.
49 Osmijeh
'Čini se svakodnevnim', kaže Carpenter, 'ali [nasmiješeno] stvarno vrijedi.' Iako se ne biste trebali truditi pojaviti se sretniji nego što zapravo jeste, kaže ona, nema štete u tome što 'predstavite [stranu] sebe za koju bi drugi osjećali da bi bilo ugodno biti u blizini.' A ako ste zaista, duboko u sebi, 'sumorni ili mračni', kaže ona, ne brinite, drugi će to na kraju 'saznati'.
50 Klimni glavom
Shutterstock
Prema jednoj 2017 studija , kad je ispitanik kimnuo glavom, povećali su svoju 'privlačnost, dopadljivost i pristupačnost'. Dakle, iako se možda nećete složiti sa svime što vaš datum govori, dobro je klimati glavom kao i bez obzira. A tko zna? Možda će vas nakon što se vas dvoje ludo zaljubite, zapravo uvjeriti u svoje stajalište, čineći konstantno kimanje puno lakšim.
