Blizu 1,7 milijuna novih slučajeva raka dijagnosticiraju se samo u Sjedinjenim Državama svake godine. I dok se mnogi ljudi pridržavaju osnovnih protokola zdravog života koji minimaliziraju rizik, poput adekvatnog vježbanja, uravnotežene prehrane i preskakanja dima, postoji bezbroj oblika raka koji se ne mogu spriječiti samo promjenom načina života.
No zastrašujuće, mnogi simptomi raka ostaju neprimijećeni dok se ne prošire tijelom. Ono što pretpostavljate kao ozljedu vježbanja, simptom prehlade ili manji dermatološki problem može biti nešto ozbiljnije što se krije ispod površine. Dobre vijesti? Kad znate paziti na ove iznenađujuće simptome raka, povećavate šanse za dug, zdrav život. A kada svakodnevno želite povećati svoje zdravlje i dugovječnost, pogledajte 100 nevjerojatnih načina za život do 100!
1 Neobjašnjiv gubitak kilograma
Iako mnogi ljudi pretpostavljaju da je lako mršavljenje dobra stvar, u mnogim slučajevima to je znak nečeg ozbiljnijeg. Neobjašnjiv gubitak kilograma , posebno u dvoznamenkastom opsegu, može biti rani znak nekih vrsta raka. Rak jednjaka, grla i želuca može se pojaviti s poteškoćama u gutanju ili osjećajem sitosti, često uzrokujući značajan neželjeni gubitak kilograma. Rak debelog crijeva također je čest doprinos nenamjernom gubitku kilograma, zahvaljujući promjenama koje može prouzročiti u vašim probavnim navikama. Spremni započeti zdravijim putem? The 100 jednostavnih načina da budete (puno) zdraviji čovjek učini to lakšim.
linija preko nosa značenje
2 Pretjerani umor
Shutterstock
Između posla, društvenih obveza, obavljanja poslova i odlaska u teretanu, vaše su prosječne dnevne aktivnosti dovoljne da se netko osjeća izbrisanim. Međutim, ako osjećate da ne možete ustati iz kreveta ili vam je potrebna značajna količina dodatnog odmora, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Iako su određeni karcinomi, poput limfoma, leukemije i karcinoma štitnjače, poznati energetski saperi, gotovo svaka vrsta karcinoma može čovjeka izbrisati. Ako se osjećate značajno umorniji nego obično, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da nešto ozbiljno ne uzrokuje vaše simptome. A kad se želite riješiti umora od trčanja, započnite s 25 načina bez kave kako povećati razinu energije .
3 Anemija
Shutterstock
Iako postoje bezbrojni medicinski problemi koji vode do tri milijuna dijagnoze anemije u Americi rak povremeno može biti faktor koji doprinosi ovoj uobičajenoj bolesti. Rakovi koji uključuju krv i koštanu srž, uključujući rak kostiju, mijelom, leukemiju i limfom, svi mogu pridonijeti nedovoljnoj proizvodnji zdravih crvenih krvnih stanica. Krvarenja u probavnom traktu uzrokovana rakom želuca i debelog crijeva također mogu pridonijeti anemiji. Međutim, kada želite zauvijek preuzeti odgovornost za svoju dobrobit, to je to Najbolja stvar za vaše zdravlje .
4 Utrnulost u ekstremitetima
Shutterstock
Ako vam ruke i stopala iznenada utrnu, vrijeme je da to podesite liječniku. Iako postoje češća objašnjenja za utrnulost ekstremiteta , uključujući priklještene živce i dijabetes, tumori mozga i kralježnice također mogu ograničiti funkcionalnost određenih živaca, što uzrokuje utrnulost. U svakom slučaju, vrijedi razgovarati s medicinskim stručnjakom. A kada želite spasiti svoj život, obavezno tražite 9 medicinskih testova koje biste uvijek trebali zatražiti od svog liječnika !
5 noćnih znojenja
Shutterstock
Buđenje znojno kad vam se klima uređaj sruši je normalno. Buđenje natopljeno svake noći nije. Iako mnoga stanja, od hipotireoze do menopauze, mogu otežati održavanje normalne temperature vašeg tijela, rak također može biti uzrok ovog neugodnog simptoma.
Snažno noćno znojenje često je jedan od prvih simptoma koje ljudi primijete prije nego što otkriju da imaju limfom, rak limfnog sustava. Naravno, noćno znojenje nije jedino što može stajati između vas i mirne noći - samo pogledajte 40 načina na koje se vaš san mijenja nakon 40 .
6 Nadutost
Je li taj napuhnuti trbuh rezultat sinoćnjeg putovanja u Chipotle ili nešto ozbiljnije? Iako nadutost ima mnogo uzroka, od hormonalnih promjena do povećanog unosa soli, ona također može biti simptom raka probavnog sustava, poput raka debelog crijeva i želuca, kao i raka reproduktivnog sustava i gušterače. A za još sjajnih zdravstvenih savjeta, evo Sasvim novi medicinski test koji može odrediti vašu istinsku dob.
7 Knedla u grlu
Shutterstock
Svi s vremena na vrijeme imamo knedlu u grlu, bez obzira na to gledamo li ponovno Bilježnica ili prolazeći kroz težak prekid. Međutim, kad imate ono što izgleda kao trajno, vrijeme je da to provjerite. Rak štitnjače, jednjaka i grla mogu svi prisutni s osjećajem kao da vam je nešto zapelo u grlu.
8 povećani limfni čvorovi
Shutterstock
kako si kad se sviđaš dječaku
Iako o izraženim kvržicama često mislimo da su najočitiji znakovi raka, čak i otečeni limfni čvor može značiti da imate posla s nečim ozbiljnim. Mnogi karcinomi, uključujući leukemiju, limfom i rak krvi, prvi se puta dijagnosticiraju kada pacijenti posjete liječnika zbog otečenih limfnih čvorova.
9 Oticanje lica
To napuhnuto lice moglo bi biti i više od posljedice sinoćnjeg slanog zalogaja. Kada tumori ograniče protok krvi, posebno u gornjoj šupljini veni, mnogi ljudi imaju izraženo oticanje lica. To najčešće uzrokuju karcinomi štitnjače, pluća i dojke, iako je poznato da karcinomi poput limfoma i raka bubrega također uzrokuju oticanje lica.
10 Promjene vida
Iako mnogi ljudi doživljavaju promjene vida s godinama, ako se suočite s iznenadnim problemima s vidom, vaš liječnik mora biti obaviješten. Tumori mozga i vidnog živca mogu vršiti pritisak na oči, uzrokujući brze i ozbiljne promjene vida. A ako ste se kasno preplašili raka i tražite zdraviji put, evo ih 40 životnih promjena koje biste trebali napraviti nakon 40.
11 Inkontinencija
Shutterstock
Ako smatrate da ne možete doći do kupaonice, naglasite da čim prije posjetite svog liječnika. Iako dob i trudnoća mogu igrati ulogu u razvoju inkontinencije, to također može biti znak određenih karcinoma. Rak prostate, rak mokraćnog mjehura i određeni reproduktivni tumori mogu uzrokovati inkontinenciju. Nažalost, mnogi tretmani protiv karcinoma mogu ga pogoršati prije nego što se poboljša.
kako zimi zagrijati kuću
12 Koža bez jama
Shutterstock
Iako promjene na koži mogu biti posljedica bilo čega, od izlaganja suncu hormonskim promjenama, liječniku se mora što prije pozabaviti kožnim promjenama, posebno oko prsa. Iznenadne promjene kože, uključujući kožicu bez kostiju, poznatu kao peau d'orange, često mogu biti znak raka dojke.
13 Poteškoće u gutanju
Shutterstock
Poteškoće s gutanjem mogu pratiti uobičajene prehlade, ali to može biti znak i nečeg ozbiljnijeg. Rak jednjaka i grla često može otežati gutanje, a nažalost, simptomi ovih karcinoma često ostaju neotkriveni dok ne bude prekasno. Čak i ako mislite da je to malo, ako teško progutate ili se ugušite u hrani, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom.
14 Bol ispod rebara
Shutterstock
Bol u rebru može doći iz mnogih izvora, od snažnih treninga do spavanja u neobičnim položajima. Nažalost, to često može biti znak i određenih karcinoma. Rak jetre često se javlja s bolovima ispod desne strane rebra, dok rak kostiju može uzrokovati bol u samim rebrima.
15 kvržica u pazuhu
Shutterstock
Iako mnogi ljudi znaju provjeriti područje dojke na potencijalno kanceroznim kvržicama, pazuh je često zanemareno mjesto kancerogenog tkiva. Ako nađete kvržicu u pazuhu, vrijedi je provjeriti i potencijalno biopsirati. Ne samo da se rak dojke često otkriva u pazuhu, tamo se često pojavljuju i natečeni limfni čvorovi povezani s rakom poput limfoma.
16 Petehije
Ako ustanovite da se male modrice nalik na točkice pojavljuju bez uočljivog razloga, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom. Petehije ili male točkice potkožnog krvarenja često mogu biti znak karcinoma poput leukemije i limfoma, a često ih se u početku zamijeni s osipom ili drugim manjim dermatološkim problemima.
17 Bolovi u kostima
Shutterstock
Te bolovi u kostima možda su i više nego rezultat starenja. Bolovi u kostima jedan su od glavnih simptoma raka kostiju, pa ako imate trajne bolove u kostima bez pratećih ozljeda, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom.
18 Napadaji
Iako su napadaji uglavnom povezani s epilepsijom, oni također mogu biti simptom određenih karcinoma. Tumori na mozgu često mogu potaknuti napadaje, pa ako nemate dijagnozu epilepsije, ali ste se suočili s napadima, vrijeme je da razgovarate sa stručnjakom.
19 Uporno kašljanje
Shutterstock
O tom mučnom kašlju koji neće nestati vrijedi se posavjetovati se s liječnikom. Rak pluća i štitnjače često se identificira jer ih prati kašalj koji neće nestati bez liječenja ili vremena koje se prodaju bez recepta.
što ne učiniti kada ste prehlađeni
20 Promjene boje kože
Shutterstock
Iako ljudi plaćaju dobar novac da bi postigli zlatni sjaj, žuti je razlog za zabrinutost. Rak jetre, osobito u kasnijim fazama, može izazvati ozbiljnu žuticu, dajući koži žutu nijansu. S druge strane, plava koža često je simptom raka dišnog sustava, što ukazuje na nedostatak kisikove krvi. A kad želite početi poboljšavati zdravlje cijelog tijela, odustanite od toga 40 nezdravih namirnica ako ste stariji od 40 godina s vašeg izbornika.
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten
