Od više od 30 milijuna Amerikanaca koji imaju dijabetes, do 95 posto ima tip 2, prema Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Ovaj kronično stanje utječe na način na koji vaše tijelo metabolizira šećer (glukozu): Prema Klinika Mayo , 'vaše se tijelo odupire učincima inzulina - hormona koji regulira kretanje šećera u vaše stanice - ili ne proizvodi dovoljno inzulina.' Pa, kako možete znati pati li vaše tijelo od dijabetesa tipa 2? Kako bismo vam pomogli da znate znakove upozorenja, zaokružili smo neke od suptilnih simptoma dijabetesa tipa 2 kako biste bili svjesni, prema liječnicima i istraživanjima. Ako sumnjate da nešto nije u redu s razinom šećera u krvi, vrijeme je da se odjavite!
Napokon, održavanje, upravljanje i lijekovi neophodni su kada je riječ o dijabetesu tipa 2 ako se ne liječi, može dovesti do svega, od srčana bolest do oštećenje bubrega , a ti su učinci nepovratni. Očito je rano otkrivanje presudno i naoružani tim znanjem, znat ćete na što treba paziti!
1 Gubitak okusa
iStock
Doživljavate li kako danas posežete za solju i ljutim umakom više nego obično? Vjerovali ili ne, ovo bi mogao biti znak da se vaše tijelo odupire učincima inzulina. 'Sedamdeset posto ljudi s dijabetesom ima suptilne smetnje u mirisu i okusu', napominje Meg McElroy , MS, PA-C, certificirani pomoćnik liječnika i suosnivač Centar za suradničku medicinu u Austinu u Teksasu. 'Potreba za više soli, šećera ili začina na hrani može biti znak.'
što znači pad bijelog perja
Budući da ovaj simptom dijabetesa također može ukazivati na Alzheimerovu bolest i nedostatak hranjivih sastojaka, McElroy predlaže razgovor s liječnikom kako bi se utvrdio uzrok gubitka okusa.
2 Zamagljen vid
Shutterstock
Nemojte odmah pretpostaviti da problemi s vidom opravdavaju putovanje optičaru. Prema liječniku koji se bavi Nikola Djordjevic , Dr. Med., Suosnivač tvrtke LoudCloudHealth , kada se dijabetesom ne upravlja, to može utjecati na vaš vid .
Točnije, neki od problema s očima koji mogu biti uzrokovani dijabetesom uključuju oticanje očnih leća, oslabljene krvne žile i oštećenje mrežnice, navodi zdravstveni radnik Kaiser Permanente . 'Dijagnosticirani dijabetes može trajno utjecati na vaš vid, stoga je presudno uhvatiti ga u ranoj fazi prije nego što bude prekasno', kaže Đorđević.
3 Formiranje oznaka kože
iStock
'Stvaranje kožnih pločica (nazvanih fibroepitelni papilomi) povezano je s rezistencijom na inzulin, a osobe s dijabetesom imaju puno veću vjerojatnost da će ih razviti', napominje Kelly Bay , DC, CNS, CDN, certificirani dijetetičar sa sjedištem u New Yorku, specijalist za prehranu i specijalist za funkcionalnu medicinu. Te oznake kože mogu ukazivati i na druge probleme poput Rabson-Mendenhallov sindrom ipak, svakako ih provjerite kod dermatologa.
4 tamne mrlje na koži
Shutterstock
Ove zakrpe, koje su kontrolni znak stanje kože poznati kao acanthosis nigricans, 'izgledaju poput zamračene, baršunaste hiperpigmentacije kože' i 'najčešće se nalaze na vratu, ispod pazuha i u preponama', kaže Bay. Prema Klinika Mayo , inzulinska rezistencija vodeći je uzrok akantoze nigricans, zato pripazite na ove tamne mrlje ako ste zabrinuti da ste na putu prema dijabetesu tipa 2.
5 Suha koža
Shutterstock
Zimi ili sa starenjem suha koža normalna je stvar s kojom se treba nositi. Međutim, ako smatrate da je vaša koža posebno suha i da vam ništa ne pomaže, možda biste se trebali savjetovati sa svojim liječnikom umjesto s dermatologom.
Prema Američka akademija za dermatologiju (AAD), 'izrazito suha koža koja svrbi' jedan je od čestih simptoma kože povezanih s dijabetesom tipa 2. Ostali problemi s kožom na koje trebate paziti uključuju povišene kvržice, žuljeve i zadebljale mrlje kože.
6 Poteškoća u koncentraciji
iStock
'Ako ne razmišljate jasno, imate poteškoća s koncentracijom ili se osjećate kao da vam je mozak mutni, ovo je znak da možda živite s dijabetesom tipa 2', napominjemo Cyrus Khambatta , Doktorat i Robby Barbaro , MPH, suosnivači Ovladavanje metodom dijabetesa i koautori Ovladavanje dijabetesom . Doista, jedna studija iz 2019. objavljena u Egipatski časopis za neurologiju, psihijatriju i neurokirurgiju utvrdio da je među dijabetičarima koji su iskusili psihološke probleme , više od 51 posto 'ponekad' imalo je poteškoća s koncentracijom, a 20 posto 'uvijek'.
7 palpitacija srca
Shutterstock
Drugi psihosomatski simptom koji imaju neki pacijenti s dijabetesom je lupanje srca. U istoj studiji iz 2019 Egipatski časopis za neurologiju, psihijatriju i neurokirurgiju , istraživači su otkrili da je 26 posto dijabetičara bez psiholoških simptoma i 46 posto onih s psihološkim problemima 'ponekad' doživjelo lupanje srca.
Dalje, ranija studija objavljena u Časopis za opću internu medicinu u 2010. utvrdio da osobe s dijabetesom imaju 40 posto veći rizik od razvoja atrijalne fibrilacije ili kronično nepravilnog rada srca.
8 sporo zacjeljujuće rane
iStock
Vremenom visoka razina šećera u krvi može utjecati na cirkulaciju i otežati dolazak krvi do ozlijeđenih područja koja joj trebaju kako bi zacijelila. Zato je jedan od simptoma dijabetesa tipa 2 na koji uvijek trebate pripaziti sporo zacjeljivanje rana. 'Visoka razina glukoze u krvi sprječava hranjive sastojke i kisik da dođu do oštećenih stanica, negativno utječući na vaš imunološki sustav i povećavajući upalu', objašnjavaju Khambatta i Barbaro.
Podiatrist i nožni kirurg certificiran od strane odbora Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA napominje da pacijente s dijabetesom često viđa s 'ranama ili modricama ili posjekotinama na donjim ekstremitetima koje sporo zarastaju'.
9 Utrnulost u stopalima
iStock
'U stopalima nalazimo pacijente s dijabetesom tipa 2 s utrnulošću, peckanjem i trncima', kaže Pinker. To je zato što dijabetes može uzrokovati dijabetičku neuropatiju, koja je vrsta oštećenja živaca uzrokovana visokom razinom šećera u krvi.
Dobre vijesti? Prema Pinkeru, 'postoje različiti načini rješavanja dijabetičke periferne neuropatije.' Iako se stanje ne može izliječiti, Klinika Mayo napominje da su dostupni lijekovi na recept i drugi alternativni lijekovi pomoći u ublažavanju bolova povezan s tim oštećenjem živaca.
10 Nezasitna žeđ
iStock
Pretjerana žeđ jedan je od najčešćih simptoma dijabetesa tipa 2. S dijabetesom tipa 2, bubrezi su prisiljeni raditi prekovremeno kako bi se riješili viška glukoze u krvotoku. Kao rezultat toga, pacijenti postaju dehidrirani , što ih ostavlja osušenima praktički 24/7.
11 Učestalo mokrenje
Shutterstock
Ako se zateknete u zahodu više nego inače, možda ste krivi za dijabetes tipa 2. 'Pojačano mokrenje ... jedan je od prvih simptoma koje vidim kod svojih pacijenata otpornih na inzulin', kaže Bay. 'To je obično popraćeno povećanom žeđi i glađu.'
12 Umor
iStock
Lako je otkloniti umor kao ništa ozbiljno, budući da je većina nas teško dobiti dovoljno zatvoreno oko . Međutim, trebali biste obratiti pažnju ako ste neprestano na putu da zaspite, jer je ovo simptom dijabetesa tipa 2. Jedna recenzija iz 2011. objavljena u Časopis za psihosomatska istraživanja posebno napominje da je 'umor česta i uznemirujuća pritužba među ljudima s dijabetesom.'
13 Voćni dah
Shutterstock
Moglo bi zvučati čudno, ali ako ste zabrinuti zbog dijabetesa, trebali biste pitati svoju drugu osobu jesu li primijetili promjene u vašem mirisu daha. JRDF , organizacija koja financira istraživanje dijabetesa, napominje da ljudi s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 često imaju 'dah voća ili mirisa slatkog mirisa' zbog visoke razine organskih spojeva nazvanih ketoni.
14 Gingivitis
iStock
Pitanja oralnog zdravlja relativno su česti kod ljudi s dijabetesom - i postoji razlog zašto. Prema klinici Cleveland, nekontrolirani dijabetes slabi bijele krvne stanice, a to su primarna obrana tijela od oralnih bakterijskih infekcija. Ako osjetite da imate gingivitis, AKA upaljene desni, razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnoj provjeri razine šećera u krvi.
15 Suha usta
iStock
Ako vam se stalno čini da u vašim ustima postoje kuglice s vatom, možda biste trebali zakazati sastanak sa svojim liječnikom jer je jedan od najsuptilnijih simptoma dijabetesa tipa 2 suha usta. Kao Klinika Cleveland objašnjava, 'nekontrolirani dijabetes može smanjiti protok sline, što rezultira suhoćom usta.'
