Kada se pojave problemi s kožom, oni mogu biti izuzetno frustrirajući. The posljednji ono što želite je da se suočite s osipom, nakupinom neidentificiranih crvenih kvrga ili aknama. Ali vaše tijelo ne uništava vam dan samo zbog uzbuđenja - obično vam nešto pokušava reći, a vi biste uvijek trebali slušati što ono ima za reći. Bez obzira jeste li iznenada suhi i ljuskavi se ili primjećujete mrlje čudne boje, evo 17 zdravstvenih tajni koje vam vaša koža pokušava otkriti.
1 Žute naslage oko očiju = Visok kolesterol
Shutterstock
Ako primijetite da se oko očiju ili u blizini nosa pojavljuju žute naslage, možda imate posla sa stanjem zvanim ksantelazma. Meke kvržice ispod kože zapravo su plakovi ispunjeni kolesterolom, prema Medicinski fakultet na Harvardu . Iako nisu karcinomi, jesu jesu pokušavajući vas upozoriti da imate visoki kolesterol - nešto što može dovesti do problema sa srcem.
2 Suha, perutava koža = Hipotireoza
Shutterstock
činjenice koje će vam se oduševiti
Ako imate suhu, perutavu kožu i ne možete shvatiti zašto, to bi mogao biti simptom hipotireoze - stanja koje se događa kada vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, prema Klinika Mayo . 'Usporeni metabolizam smanjuje znojenje, prirodno hidratantno sredstvo za kožu, tako da koža može postati suha i peruti, a nokti lomljivi', navodi Medicinski fakultet na Harvardu .
3 žute kvrge = dijabetes
Shutterstock
Iako postoje mnogi simptomi koji proizlaze iz dijabetesa, problemi s kožom jedan su od prvih znakova bolesti, prema Američko udruženje za dijabetes . Jedna stvar koju biste mogli primijetiti su čvrste žute kvržice nazvane eruptivna ksantomatoza na stražnjim stranama ruku, nogu, stopalima, rukama i straga.
4 akne na bradi = dijeta teška mliječnim proizvodima
Shutterstock
Ako neprestano izbijate na bradu i duž čeljusti, možda je vrijeme da mliječne proizvode izbacite iz prehrane. Prema poznatim estetičarima Renée Rouleau , te bolne mrlje obično su posljedica hormonalne neravnoteže u vašem tijelu, koju mliječni proizvodi mogu potaknuti.
'Većina mliječnih krava dobiva hormone rasta. Stoga konzumacija mlijeka, sira i jogurta utječe na endogene hormone. Oni oponašaju hormone koji pokreću proizvodnju ulja na koži, čime započinju proces akni ', napominje Rouleau njezino web mjesto . 'Zato kada unesete više mliječnih proizvoda nego što ih vaše tijelo može probaviti, oni se mogu izlučiti kroz tvrde, bolne kvržice ispod kože na bradi i liniji čeljusti.'
5 Puno bora = Dijeta teška šećerom
Shutterstock
Ako vidite da vam se na licu pojavljuje sve više bora, to je možda zbog vaše ljubavi prema svemu slatkom. Prema Američka akademija za dermatologiju , dijeta koja sadrži preopterećenje šećerom obično pridonosi preranom starenju. Dakle, riješite se tog slatkog zuba što prije prije nego što bude prekasno i umjesto toga uzmite malo voća za poslasticu.
6 Ljuskavo vlasište = Nedostatak cinka ili vitamina B
Shutterstock
Jedan od razloga zbog kojeg se možda ljušti vlasište (poznato kao seboroični dermatitis) zapravo je zbog nutritivnog nedostatka. Prema studiji iz 2015. objavljenoj u Časopis za kliničku i istraživačku dermatologiju , s malim udjelom cinka, vitamina B6, vitamina B3 i vitamina B2 moglo bi izazvati problem svrbeža kože.
7 Jednostavne modrice = Nedostatak vitamina C
Shutterstock
Sjećate li se gdje ste ih dobili ili ne, lako podljevi mogu biti znak nedostatka vitamina C. 'Vitamin C neophodan je za sintezu kolagena i drugih spojeva koji utječu na sposobnost kože i krvnih žila da izdrže utjecaje koji dovode do modrica', navodi Dr. Andrew Weil , stručnjak za integrativnu medicinu i osnivač Weil Lifestylea u Phoenixu u Arizoni.
8 Izbočene vene = Loša cirkulacija krvi
Shutterstock
Proširene vene ili paukove vene - koje se često prikazuju kao ljubičaste ili plave izbočene vene na nogama - često su rezultat problema s cirkulacijom, obično zbog promjene u protoku krvi zbog vaše dobi ili trudnoće. Jedini način da ih se riješite je poboljšati cirkulaciju i tonus mišića, navodi Klinika Mayo .
9 Smeđe mrlje na licu = Hormonalne promjene
Shutterstock
Melazma je problem kože - češći kod žena nego kod muškaraca - koji uzrokuje pojavu smeđih mrlja na vašem licu. To je obično potaknuto promjenom hormona, bilo da je to trudnoća, kontracepcijske tablete ili lijekovi za zamjenu hormona, prema Američka akademija za dermatologiju .
10 Ispucani kutovi usana = Nedostatak željeza
Shutterstock
Kutni heilitis je upala kutova usta, što dovodi do pukotina i pojave kora. U početku bi se moglo činiti da su tamo jer je vaša koža suha, ali obično nastaju zbog prehrambenih nedostataka - posebno zbog nedostatka željeza ili vitamina B, prema studiji iz 2007. objavljenoj u časopisu Kanadski obiteljski liječnik .
11 Kvrga na bedrima = Nedostatak vitamina A
Shutterstock
Ako ste primijetili kvrge na vrhu bedara ili stražnjem dijelu ruku, možda vam treba samo malo više vitamina A u životu, piše Rouleau. Vitamin A pronaći ćete u mrkvi, slatkom krumpiru, tikvicama, dinjama, špinatu i kelju.
12 Podignute crvene mrlje = Psorijaza
Shutterstock
Doživljavanje crvenih ljuskavih mrlja na koži može biti znak psorijaze, kronične imunološki posredovane bolesti koja je često pokrenuta stresom ili prehladom. To ipak nije sve: 'Psorijaza se može povezati i s drugim zdravstvenim stanjima, poput dijabetesa, bolesti srca, pretilosti i depresije', objašnjava Dr. Kellie Reed , dermatolog s certifikatom odbora iz Dermatologije Sanova u Austinu u Teksasu.
13 Podočnjaci = Zadržavanje vode
Shutterstock
drži li vas Viagra nakon dolaska jako
Postoji nekoliko razloga zbog kojih biste mogli osjetiti oticanje ili natečenost ispod očiju, ali jedan od glavnih krivaca ima jednostavan popravak: prestanite jesti toliko soli. Smanjivanjem natrija možete se riješiti zadržavanja tekućine koja uzrokuje problem, navodi Klinika Mayo .
14 Promjena flastera = Rak kože
Shutterstock
Svatko povremeno dobije neobične tragove na svojoj koži. Ali ako ste slučajno primijetili da se jedan posebno mijenja u boji, veličini ili obliku, istraživači iz Sveučilište u Utahu preporučite posjet liječniku stat. To bi mogao biti znak karcinoma kože, a što prije budete provjereni, to bolje.
15 Žuta koža = Bolesti jetre
Shutterstock
Jedan od najpoznatijih znakova bolesti jetre je žutilo kože i očiju zbog krvi koja sadrži previše bilirubina, spoja koji se nalazi u žuči jetre. Odmah se obratite liječniku ako primijetite požutelost kože, jer ona može biti vrlo ozbiljna ili otklonjena promjenom načina života, prema Klinika Mayo .
16 Osip na stopalima = Hepatitis C
Shutterstock
Osipi na stopalima su česti - pogotovo ako se u dvorištu hodate bosi ili se tuširate u teretani. Ako taj osip ipak ne nestane, a imate i bolove u zglobovima i vrućicu, to bi mogao biti znak hepatitisa C, infekcije jetre uzrokovane virusom, prema Američka akademija za dermatologiju .
17 Stalno crvenilo = Rosacea
Shutterstock
Ako uvijek izgleda kao da se crveniš, možda je problem u rosacei. Prema Klinika Cleveland , zbog ovog stanja kože izgleda kao da ima ružičastu nijansu na nosu, bradi, obrazima i čelu. Samo nemojte čekati da se liječi: ako to učinite, moglo bi se pogoršati i učiniti da dijelovi vašeg lica izgledaju natečeni. A za više načina da imate savršeno savršenu kožu, izbjegavajte 20 navika pranja lica koje stare kožu .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
