Kada odrastate, normalno je da su vaši roditelji iznimno prisutni u vašem životu - na kraju krajeva, oslanjate se na njih ne samo zbog emocionalne sigurnosti, već i zbog samih alata vašeg preživljavanja. Međutim, kako dijete raste i stječe neovisnost, zdravo odnos roditelj-dijete će se prirodno prebaciti u nešto uravnoteženije. Roditelj će na svoje potomke gledati kao na svoju posebnu osobu s valjanim potrebama, željama i perspektivama vrijednima potvrde i podrške. Nažalost, ako vas je odgojila narcisoidna majka, malo je vjerojatno da je ovo bilo vaše iskustvo.
Zapravo, psihoterapeut informiran o traumi i kreator sadržaja Mia Amen kaže da postoji sedam uobičajenih načina na koje narcisoidne majke nastoje pokvariti svoje odnose s djecom. Samo ako ih primijetite, možete se početi izvlačiti iz tih toksičnih obrazaca, upozorava ona.
POVEZANO: Zašto nikada ne biste trebali prozvati narcisa - i što učiniti umjesto toga, kažu terapeuti .
1 Usmjeravaju razgovore oko sebe.
Narcisoidnost je u velikoj mjeri definirana nedostatkom empatije, osjećaja grandioznosti ili superiornosti i prava osobe. Zato će se narcisi obično staviti u središte razgovora kad god je to moguće.
'Oni imaju vještinu da svaki razgovor vrate sebi, čak i kada je tema o vama', objašnjava Amini u nedavnom TikTok objave .
S tim se može posebno teško boriti kada je dotični narcis vaša majka jer to potkopava istinsku vezu između vas. Ako vam se čini da redovito lagano usmjeravanje razgovora na neutralnije teme ne uspijeva, posjet obiteljskom terapeutu može vam pomoći da uspostavite uravnoteženiju dinamiku.
2 Njihova ljubav je uvjetna.
Ako primijetite da se vaša majka klacka između voljenja i odbijanja, to je još jedan znak da je možda narcis. Nagli padovi temperature - prvo im je toplo ponašanje, a zatim ledeno hladno - mogu značiti da svoju ljubav koriste kao sredstvo za manipulaciju.
“Njihova je ljubav uvjetovana i često se čini kao transakcija”, kaže Amini. 'Poklanjaju vam pažnju i ljubaznost samo kada ispunjavate njihove potrebe ili činite da se osjećaju dobro ili izgledaju dobro.'
3 Zapale te plinom.
Gaslighting je još jedan uobičajeni simptom narcizma, kaže Amini. Ako je vaša majka narcisoidna, može poricati ili zanemariti vašu percepciju stvarnosti, zbog čega ćete se osjećati zbunjeno ili dezorijentirano.
'Oni nikad ne priznaju vaš osjećaj za stvarnost', kaže psihoterapeut. 'Oni preokreću situaciju, tjeraju vas da posumnjate u vlastita sjećanja i osjećaje, i inzistiraju na tome da su se stvari dogodile drugačije nego što se možete sjetiti.'
POVEZANO: 4 znaka da vas roditelj pljuva, kaže terapeut .
4 Oni su vaš najteži kritičar.
U odnosu roditelj-dijete uobičajeno je da se obje strane osjećaju kritizirane, ali ako primijetite da vam je majka uvijek najoštriji kritičar, možda postoji dublji problem.
Narcisi su 'majstori u kritiziranju, često oštrom i osobnom, i kritiziraju vas mnogo više nego što vas hvale ili podržavaju', kaže Amini. Ako primijetite da vas roditelj redovito vrijeđa, to je velika zastava, upozorava ona.
5 Oni stvaraju dramu.
Sve obitelji imaju sukobe, ali ako primijetite da vaša majka uživa u drami, to može biti znak da ima narcisoidne sklonosti. 'Oni napreduju u kaosu i sukobima samo da bi bili u središtu pozornosti ili potvrdili svoju dominaciju', objašnjava Amini.
Narcisoidna majka može koristiti zapaljiv ili pretjeran jezik, čitati tuđe namjere ili se fiksirati na tuđe neuspjehe ili prijestupe, a sve u nastojanju da pojača intenzitet odnosa ili da se baci u ulogu žrtve. Ako vidite da se to često događa, to bi mogao biti znak da vaša majka ima narcisoidne osobine.
POVEZANO: 3 crvene zastavice da ste na spoju s narcisom, kaže terapeut .
6 Oni vas drže ovisnima o njima.
Kada ste fizički, emocionalno ili financijski ovisan na nekome, pojačava neujednačenu dinamiku moći između vas. Narcisoidna majka često će namjerno njegovati tu ovisnost kako bi zadržala svoj osjećaj kontrole i superiornosti. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Vaša je neovisnost njihova neugodnost. Svaki korak koji poduzmete prema svojoj autonomiji nailazi na otpor ili izravnu sabotažu', kaže Amini.
7 Tjeraju vas da težite njihovom odobravanju.
Konačno, ako je vaša majka narcisoidna, uvijek će natjerati da voli ili odobrava nešto što trebate zaraditi ili postići.
'Oni koriste ljubav kao oružje, nudeći je kao nagradu za poslušnost i povlačeći je kao kaznu, čineći njihovo odobravanje nečim što osjećate da morate uvijek iznova zaslužiti', kaže Amini.
Ako primijetite ovu posebnu osobinu, važno je napraviti korak unatrag i dati si bezuvjetno odobravanje. Usredotočite se na svoje snage, budite ponosni na svoja velika i mala postignuća i dajte si milost kada se nađete u poteškoćama.
Iako ne možete uvijek popraviti prekinutu dinamiku u svojim odnosima, možete zaštititi svoje mentalno zdravlje stvaranje granica i prakticiranje brige o sebi. Razgovarajte s terapeutom kako biste saznali više o tome kako zaliječiti rane odrastanja s narcisoidnim roditeljem.
Za više vijesti o mentalnom zdravlju koje se šalju izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
Lauren Gray Lauren Gray je spisateljica, urednica i savjetnica iz New Yorka. Čitati više
