Na kraju dana, sve što svatko želi je da se osjeća viđenim, saslušanim, podržanim i poštovanim u svojim odnosima, bilo da je to na poslu ili s obitelji, prijateljima ili romantični partneri . Ali postizanje te vrste otvorene komunikacije može biti lakše reći nego učiniti kada razgovarate s nekim s narcističkim poremećajem osobnosti (NPD) ili tko ima narcističke sklonosti.
Prema Laura Bonk , MA, PLPC, terapeut na Heartland Therapy Connection , narcistička osobnost se 'sastoji od sljedećeg temeljne osobine : nedostatak empatije, sebičnost, prijevara, manipulacija, iskorištavanje, pravo i grandiozan osjećaj vlastite važnosti.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ovi signalni znakovi često su povezani s drugim crvenim zastavicama kao što je kompleks superiornosti; biti pretjerano šarmantan na početku veze; imati žeđ za komplimentima; gaslighting ; i poricanje krivnje. Slično tome, možete primijetiti da oni koristiti otklon kontroliraju razgovore, postaju agresivni tijekom svađa i često igraju na kartu žrtve.
što znače riblji snovi
POVEZANO: 8 'malih, ali toksičnih' stvari koje biste trebali prestati govoriti svom partneru, prema terapeutima .
Ako vas je narcis prezirao u prošlosti, možda ste razmišljali o tome da ga pozovete. Iako vam to trenutno može donijeti utjehu, stručnjaci upozoravaju da će izravno etiketiranje narcisa kao 'narcisa' samo dodati plamen na vatru. Uostalom, nitko ne želi da ga se naziva narcisom— posebno narcisoidan.
'Vikat će na vas, izazivat će vam osjećaj krivnje, reći će vam da osuđujete ili zločesti i vjerojatno ćete dobiti popis razloga zbog kojih misle da ste narcis.' Chelsey Cole , psihoterapeut i autor knjige Da sam samo znao: Kako nadmudriti narcise, postaviti granice bez osjećaja krivnje i stvoriti nepokolebljivu samovrijednost , nedavno ispričao USA Today .
Nije važno ni koliko nježno pristupate temi. Narcis neće reagirati toplo, čak i ako mu dođete iz ljubavi i brige, ponovio je Cole. A budući da narcisi imaju tendenciju manjka samosvijesti i empatije, vjerojatno neće promijeniti svoje ponašanje unatoč onome što kažete.
'Mnogi ljudi misle kad bi mogli pomoći narcisu da vidi tko su i koliko je njihovo ponašanje štetno, da bi se narcis promijenio ili barem ne bi mogao poreći da je ono što radi štetno.' rekao je Cole. 'Ali narcisi već znaju da je ono što rade štetno. Jednostavno ih nije briga.'
Stephanie Sarkis , psihoterapeut i autor knjige Liječenje od toksičnih veza: 10 ključnih koraka za oporavak od rasvjete plinom, narcizma i emocionalnog zlostavljanja , rekao USA Today da bi vas upozoravanje narcisa na njegovo štetno ponašanje zapravo moglo ugristi.
'Kaznit će te tako što će okrenuti stvari na tebe', rekao je Sarkis. 'Mogu te kazniti i bijesom. Mogu te kazniti i šutnjom, poput kameniranja, koje se ponaša kao da uopće ne postojiš.'
najsmješniji rap tekstovi svih vremena
Dakle, koji je najbolji način da se nosite s narcisom? Umjesto da izravno prozovete narcisa, Ramani Durvasula , psihologinja i autorica Trebam li ostati ili otići?: Preživjeti vezu s narcisom , predložio da USA Today kako bismo prvo napravili inventuru vaše sigurnosti i zdravlja. Zatim razmislite o njihovim narcisoidnim sklonostima i kako izravno utječu na vas.
bijela kosa značenje sna
'Sada znaš kako se nositi s njima', rekao je Durvasula. 'Znate kako imati realnija očekivanja od njihovog ponašanja, kako komunicirati s njima, znati za što jesu, a za što nisu sposobni.'
Ako i dalje želite govoriti, bolje je prozivati određena ponašanja umjesto etiketiranja, kažu stručnjaci - samo nemojte očekivati stvarnu promjenu.
'Puno je vjerojatnije da ćete imati produktivan razgovor ako istaknete ponašanje nego ako ste ikada rekli da je netko narcisoidna osoba, a čak su i izgledi da ćete imati produktivan razgovor ističući njegovo ponašanje prilično niski', primijetio je Durvasula .
Za više savjeta za vezu izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
Emily Weaver Emily je slobodna spisateljica o zabavi i životnom stilu sa sjedištem u New Yorku - iako nikada neće propustiti priliku razgovarati o ženskom zdravlju i sportu (ona napreduje tijekom Olimpijskih igara). Čitati više
