Kad prestanete razmišljati o tome, vaše je tijelo nevjerojatna stvar. Svaki dan možete razmišljati, disati, jesti i kretati se zahvaljujući svim svojim sustavima koji rade zajedno. No dok je tijelo obično dobro podmazan stroj, ponekad se pojave problemi - bilo da je to u obliku bolesti, infekcije ili ozljede. Srećom, takvih ima znakove kad je nešto isključeno sa svojim strojem. Da bismo vam pomogli da ih lakše primijetite (i brzo ih pratite sa svojim liječnikom), zaokružili smo 40 suptilnih znakova bolesti koje je lako uočiti nakon što saznate što tražite. A za dodatne zdravstvene savjete, pogledajte 50 tajnih poruka koje vam tijelo pokušava reći .
1 Oči su vam uvijek suho suhe.
Shutterstock
Iako postoji mnogo različitih razloga za suhoću očiju - uključujući cjelodnevno buljenje u zaslon računala - ozbiljniji je krivac za to Sjögrenov sindrom , autoimuna bolest koja uzrokuje upalu žlijezda koje izlučuju suze u vašim očima, što dovodi do smanjenja stvaranja suza i kroničnih problema sa suhim očima, prema Sjögrenovom sindromu. Također vam može isušiti usta. A da biste na više stvari trebali paziti, pogledajte 17 Znakovi upozorenja Oči vam pokušavaju reći o vašem zdravlju .
2 U ustima imate bijele mrlje.
Shutterstock
stranica štapića želja
Mogu biti bijele mrlje u ustima ili bijele mrlje na jeziku leukoplakija . Prema Američkom društvu za rak, ovo se stanje često javlja kod onih koji puše ili koriste duhan, a ako se ne liječi, može se pretvoriti u rak usta.
3 Uvijek vam je hladno.
Jeste li obično u potrazi za dodatnim džemperom ili pokrivačem u koji biste se zamotali? Kada imate nisku proizvodnju štitnjače, to može rezultirati osjećajem hladnoće. Prema Harvard Medical School, to je zbog činjenice da je vaš usporene stanice sagorijevaju manje energije, što rezultira time da vaše tijelo proizvodi manje topline. Zbog toga biste se često mogli zateknuti za trenirkom kad se čini da su svi ostali zadovoljni temperaturom. Za više upozorenja koje vam tijelo daje, pogledajte 23 Neočekivani znakovi U riziku ste od srčanih bolesti .
4 Sanjali ste zaista intenzivne snove.
Shutterstock
Vaši se snovi mogu činiti nevažnima, ali ponekad vam mogu puno reći o vašem zdravlju. Prema Američko udruženje za Parkinsonovu bolest , imati snažne i živopisne snove ili noćne more - pogotovo ako ih glumite u snu - može biti rani znak Parkinsonove bolesti.
5 Vaši prsti mijenjaju boju nakon što ste vani na hladnoći.
Shutterstock
Ako vaši prsti promijene boju nakon što su izloženi hladnim temperaturama - obično postaju bijele, a zatim plave - to bi moglo biti posljedica Raynaudova bolest . Prema klinici Mayo, do promjene boje dolazi kada arterije koje dovode krv u kožu postanu preuske. To također može uzrokovati da vam se prsti osjećaju hladno i utrnulo dok se ne zagrijete. Da biste saznali više o svom blagostanju, pogledajte 7 načina boravka u karanteni loše je djelovalo na vaše zdravlje .
6 Uvijek se osjećate distancirano.
Shutterstock
Ako ste se osjećali umorno, zaboravno i svemirski, to bi mogao biti još jedan znak hipotireoze. Prema klinici Mayo, ti se simptomi mogu pojaviti kada vaš štitnjača je slabo aktivna i ne proizvodi dovoljno hormona koje vaše tijelo treba da bi pravilno funkcioniralo.
7 Uvijek se osjećate napuhnuto.
Shutterstock
Nadimanje se može dogoditi zbog onoga što jedete, ali moglo bi doći i zbog nečeg ozbiljnijeg. Jedan od najvidljivijih simptoma rak jajnika u žena je nadutost koja se javlja uslijed nakupljanja viška tekućine u trbušnoj šupljini, prema Akciji za rak jajnika.
8 Lice vam izgleda podbuhlo.
Shutterstock
Ovo bi mogao biti znak hipotireoza , što često rezultira podbuhlim ili natečenim licem - kao i stanjivanjem kose i slabošću mišića - zbog toga što štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, prema klinici Mayo. Ako se ne liječi, to može dovesti do ozbiljnih problema poput neplodnosti i bolesti srca. A za još poruka iz vašeg tijela, pogledajte 15 suptilnih znakova Vaša usamljenost šteti zdravlju .
9 Kosa vam opada.
Shutterstock
Dok su milioni ljudi doživljavaju gubitak kose svake godine, Američka akademija za dermatologiju kaže da ako počne iznenada, to bi moglo biti zbog bolesti. Dva moguća osnovna zdravstvena stanja su bolest štitnjače i anemija, a obje uzrokuju gubitak kose koji se može liječiti i poništiti.
10 Mršavite bez pokušaja.
iStock
Nekima ideja o mršavljenju bez i pokušaja zvuči kao ostvarenje sna. Ali kad se to dogodi u stvarnosti, to bi mogao biti znak da nešto ozbiljno nije u redu. Neobjašnjiv mršavljenje je simptom raka želuca , prema Američkom udruženju za rak, jer bi to moglo biti posljedica gubitka apetita ili se dogoditi kao izravna posljedica bolesti.
11 Ili se debljate puno - a niste sigurni zašto.
iStock
Ako se iznenada počnete debljati iako niste promijenili ništa u prehrani ili rutini vježbanja, to bi moglo biti posljedica hipotireoze. Budući da hormon štitnjače regulira metabolizam, oni koji to imaju neaktivne štitnjače imaju tendenciju da imaju nisku bazalnu brzinu metabolizma (BMR), koja može igrati ulogu u debljanju, prema Američko udruženje štitnjače .
12 Imate neobičnu pjegu ili madež.
Iako su normalni madeži i pjege obično okrugli i redovitog oblika, mjesta koja su asimetrična, nepravilno obrubljena ili se povećavaju mogu biti posljedica melanoma, a smrtonosni oblik raka kože , prema Zakladi za rak kože. Zato je redovito obavljanje samopregleda ukupnog tijela jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.
vidjeti vodu u snu je dobro ili loše
'Rak kože najčešći je rak u svijetu. U Sjedinjenim Državama svake je godine više novih slučajeva raka kože nego svih ostalih vrsta raka zajedno ”, kaže dermatolog Keira L. Barr , Dr. Med., Osnivač i glavni wellness direktor tvrtke Elastični zdravstveni institut . 'Jednostavnim 'zabavljanjem' u rođendanskom odijelu svakog pojedinog mjeseca i traženjem bilo kojih' nepozvanih gostiju 'imate mogućnost spasiti vlastiti život.'
13 Vaši zubi su obezbojeni i osjetljivi.
Shutterstock
Zubna erozija često je suptilni pokazatelj gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). “Često pacijenti nisu svjesni da pate od GERB-a jer nemaju boli. Kao stomatološki stručnjaci možemo identificirati jedinstveni uzorak koji nastaje uslijed povratka kiseline u usta ”, kaže Inna Chern , DDS, od Opća stomatologija u New Yorku .
'Oštećenja su obično gornji prednji zubi na nepcu i donji stražnji zubi na strani jezika, područja su vrlo glatka i često obezbojena zbog gubitka cakline', kaže ona. 'Opći znakovi erozije zuba zbog GERB-a uključuju osjetljivost, promjenu boje, stanjivanje cakline, nazubljene rubove, bolove u zubima i eventualni gubitak zuba uslijed loma i propadanja. '
14 Uvijek imate gorak ili kiselkast okus u ustima.
Shutterstock
Ako već znate da imate GERB, morat ćete biti u potrazi za tim Barrettov jednjak , ozbiljna komplikacija GERB-a koja uzrokuje iritaciju sluznice jednjaka uslijed opetovane izloženosti želučanoj kiselini, prema Summit Medical Group. Imajte na umu da imate gorak ili kiselkast okus u ustima, kao i promukao ili hrapav glas i neobjašnjiv suh kašalj. A za savjete o poboljšanju osjećaja pogledajte 23 jednostavna načina na koji možete biti zdravija tijekom karantene .
15 Nokti su vam isečeni.
Shutterstock
Udruživanje noktiju - što uključuje povećanje vrhova prstiju i nokte koji se savijaju oko vrhova prstiju - mogao bi biti znak bolesti pluća. Prema klinici Mayo, simptom se s vremenom javlja sporo mala količina kisika u krvi .
16 Uvijek ostavljate stvari na čudnim mjestima.
Shutterstock
Alzheimerova bolest razara vaše pamćenje i mentalne funkcije, mijenjajući vaše ponašanje s vremenom. Jedan suptilni simptom? Redovito gubljenje stvari. Zbog bolesti postaje lako zaboraviti gdje stavljate predmete, a često završe na uobičajenim mjestima, prema Alzheimerovo društvo .
17 Gubite osjet njuha.
Shutterstock
Prehlada nije jedini razlog zbog kojeg bi vam njuh mogao početi nestajati. Gubitak mirisa - nazvan hipozmija - također je rani znak Parkinsonove bolesti , prema Parkinsonovoj zakladi. Budući da mnogi ljudi prolaze godinama prije nego što shvate da je simptom posljedica Parkinsonove bolesti, uvijek je dobra ideja čim nešto primijenite kod svog liječnika čim to primijetite.
18 Izuzetno lako imate modrice.
Shutterstock
Ako utvrdite da imate modrice lakše nego obično, odnesite to svom liječniku. Prema Johns Hopkins Medicine , to bi mogao biti simptom zatajenja jetre, koji se javlja kada je velik dio organa oštećen zbog poremećaja jetre .
19 Imate upaljene desni.
Shutterstock
Ako su vam desni upaljene, vrijedi problem riješiti stomatologu i liječniku. Prema Medicinski fakultet na Harvardu , oni koji imaju bolesti desni imaju povećani rizik od srčanog ili moždanog udara.
“Kronično razine upale u ustima povezani su sa bolestima srca. Tkivo desni vrlo je vaskularno, a jedna je teorija da su usta portal u krvotok, tako da bakterije mogu putovati iz usta u razne druge dijelove tijela, uključujući krvne žile srca ”, kaže Chern. 'Druga uobičajena teorija je da upalne stanice prisutne u ustima pokreću kaskadu vaskularnih oštećenja u cijelom tijelu, što dovodi do srčanog i moždanog udara.' A za više o tome kako vaša usta utječu na vas ostale, To se događa s vašim tijelom kad zubima ne koristite zubni zub .
20 Imate ukočene, upaljene zglobove.
Shutterstock / Prostock-studio
sanja o akvarijumima
Ako se svako jutro budite s upaljenim, ukočenim zglobovima, to bi mogao biti znak artritisa Zaklada za artritis . Kod reumatoidnog artritisa problem se javlja zbog toga što imunološki sustav napada sluznicu zglobova.
21 Doživljavate bolove u leđima.
Shutterstock
Većina ljudi misli da se srčani udar obznani kad ga osoba koja je pati uhvati za prsa od boli. Ali to je samo u filmovima. U stvarnosti, znakovi upozorenja zapravo su vrlo suptilni. Prema Američkom udruženju za srce, a srčani udar može se pojaviti i kao bol ili nelagoda u leđima, vratu, čeljusti, trbuhu ili rukama.
22 Često dobivate afte.
Shutterstock
Ako vam se često pojave afte u ustima, mogli biste među 25 posto ljudi koji imaju simptom zbog lupusa, prema Lupusov centar Johns Hopkins . Upalna bolest tjera imunološki sustav tijela da napada vlastito tkivo, što dovodi do svega, od osipa do oštećenja organa.
23 Stalno ste umorni.
Shutterstock
Ako ste doživjeli ekstremni umor koji se iznenada pojavi i oduzima vam svu energiju, to bi moglo biti posljedica fibromialgija , poremećaj koji također može uzrokovati probleme s vašim spavanjem, pamćenjem i raspoloženjem, navodi klinika Mayo. Također se javlja u široko rasprostranjenoj boli po cijelom tijelu. Za savjete o sigurnom čišćenju pogledajte 5 načina na koji dezinficijensi štete vašem zdravlju .
24 Stalno ste izuzetno žedni.
Shutterstock
nove karijere za 40 -godišnjake
Puno simptomi dijabetesa su suptilni, a jedan je od najistaknutijih znakova povećana žeđ, prema Klinika Mayo . Ako uvijek osjećate potrebu da posegnete za bocom s vodom, to biste trebali uputiti liječniku - pogotovo ako imate i zamagljen vid, povećanu glad i umor.
25 Mišići vam se neprestano trzaju.
Shutterstock
Trzanje mišića ne treba shvaćati olako. Bolest motoričkog neurona je skupina bolesti koja utječe na živce, uzrokujući slabost i ukočenost mišića koji se mogu poremetiti s vašom sposobnošću da razgovarate, jedete i još mnogo toga, prema udruzi MND. Kako mišići slabe, može se pojaviti nekontrolirano trzanje.
26 Ili bez problema doživljavate bolove u mišićima.
Shutterstock
Nedavno niste vježbali, pa što je s bolima u mišićima? Pa, ako ste često u planinarenju, kampiranju ili provodite vrijeme u prirodi, to bi mogla biti bolest koju prenose krpelji. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ugriz zaraženog krpelja mogao bi vam uzrokovati Lajmska bolest - neki od najčešćih simptoma su bolovi u mišićima, umor, glavobolja, vrućica / jeza i kružni osip.
27 Imate zatvor ili proljev.
Doživljavanje problema kao što su zatvor ili proljev, bolovi u trbuhu, osjećaj prepunosti nakon jela i nadimanje mogu se činiti kao problemi koje možete odbaciti. Ali prema Kanadsko društvo za crijevna istraživanja , ti su simptomi također znakovi raka jajnika. Zato je odlazak liječniku na pregled kad se ti problemi ne mogu objasniti velikim obrokom ili je alergija na hranu toliko važan.
28 Često ste razdražljivi i ljuti.
Shutterstock
Često se smatra da je depresija stanje koje karakteriziraju stalna tuga i osjećaj beznađa. I dok su to doista znakovi mentalne bolesti, postoje i manje poznati simptomi kojih treba biti svjestan, uključujući razdražljivost, bijesne ispade, frustraciju i uznemirenost. Prema Klinika Mayo , kada netko ima depresivna epizoda , simptomi se mogu pojaviti poprilično cijeli dan, svaki dan.
29 Imate osip na tijelu.
iStock
film s najnižom zaradom svih vremena
Kožni osipi - nazvani dermatitis herpetiformis (DH) - mogu se naći ruku pod ruku celijakija , zbog čega vas svrbi, pa čak i mjehuriće na laktovima, koljenima i stražnjem kraju, navodi Beyond Celiac. Jedan od načina da utvrdite jesu li vam pogoršanja kože uzrokovane celijakijom ili nije, jednostavan je: Pojavljuje li se osip nakon što pojedete gluten? Ako je tako, to bi moglo značiti da imate osjetljivost ili netoleranciju. Da biste pogledali više, pogledajte 11 suptilnih znakova Vaš je brz gubitak kilograma nešto ozbiljno .
30 Redovito dobivate migrenu.
Shutterstock
Ako ti dobiti više migrene nego što možete računati svaki tjedan, to je nešto zbog čega ne možete stalno iskakati lijekove protiv bolova - trebali biste o tome razgovarati sa svojim liječnikom. Prema studiji iz 2016. objavljenoj u BMJ , postoji povezanost između migrene i kardiovaskularne bolesti , što može dovesti do srčanog i moždanog udara.
31 Noge su ti natečene.
Shutterstock
Otečene noge mogu biti posljedica trošenja previše vremena na ustajanje, ali problem bi mogao biti i dublji od toga. To bi mogao biti znak nekih vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući zatajenje srca, bolesti jetre ili bubrega - a sve to može uzrokovati nakupljanje tekućine, što dovodi do napuhavanja stopala, nogu i / ili drugih dijelova tijela, prema Medicinski fakultet na Harvardu .
32 Imate posla s erektilnom disfunkcijom.
Shutterstock
Možete pretpostaviti da to doživljavate poremećaj erekcije zbog vaše razine stresa ili starosti, ali prema Medicinski fakultet na Harvardu , to je također znak upozorenja za bolesti srca. Ako vaše srce nije zdravo, neće moći pravilno pumpati dovoljno krvi za erekciju.
33 Doživljavate utrnulost.
Shutterstock
Ako primijetite utrnulost ili slabost u jednom ili više udova, to bi moglo biti znak multiple skleroze , bolest koja pogađa vaš mozak i leđnu moždinu. Prema Klinika Mayo , uzrok bolesti je nepoznat, ali može se pojaviti u bilo kojoj dobi i trenutno nema lijeka.
34 Uvijek vas svrbi.
Shutterstock / 9nong
Uvijek se češete na mjestu koje vas svrbi? Nemojte ga kredom ispirati samo do suhe kože. Prema UnityPoint Healthu, to bi moglo biti posljedica zatajenja bubrega , što uzrokuje nakupljanje otpada u krvi što može dovesti do jakog svrbeža. Budući da 26 milijuna ljudi u SAD-u trenutno ima nedijagnosticiranu bolest bubrega, važno je provjeriti bilo kakve sitne promjene.
35 Imate hemoroide.
Shutterstock
Ako imate hemoroide - a to su otečene vene u ili oko rektuma koji krvare, oteknu, svrbe i uzrokuju opću nelagodu - to bi moglo biti posljedica bilo čega, od prehrane s malo vlakana do prejakog naguravanja tijekom stolice. Ali ima i drugih ozbiljnijih uzroka kojih treba biti svjestan. Prema Klinika za IBD , hemoroidi - kao i kožne pločice i suze na sluznici na kraju vašeg rektuma - simptom su Crohnove bolesti, koja je upalna bolest crijeva.
