Vaša jetra čini puno za tvoje zdravlje . Kao jedan od najvećih tjelesnih organa, odgovoran je za metaboličke funkcije poput pretvaranja hranjivih sastojaka iz vaše prehrane kako bi ih vaše tijelo moglo koristiti i osiguralo da se otrovne tvari ispiru prije nego što nanesu bilo kakvu štetu. Institut za kvalitetu i učinkovitost u zdravstvenoj zaštiti . Ali kad je vaša jetra u problemu i ne funkcionira ispravno, postoji pregršt načina na koji vam pokušava reći da nešto nije u redu. Budući da je toliko važno da ne zanemarite ove natuknice, koliko god one bile suptilne i održavate svoje zdravlje u ova neviđena vremena, evo 20 znakova upozorenja za jetru na koja biste trebali biti oprezni. Pogledajte načine na koje ćete osigurati da ostanete zdravi u godinama koje dolaze 50 važnih navika povezanih s duljim životom .
1 Apetit vam je malo ili nimalo.
iStock
Prije ste se uvalili kao da ste na natjecanju u hrani, a sada više nikada niste gladni. Pa što daje? Prema klinici Mayo, jednoj od najčešći znakovi oštećenja jetre je gubitak apetita, zbog čega se vaše nepostojeće muke od gladi mogu izmoriti. A za još načina na koje vam tijelo pokušava reći da nešto nije u redu, pogledajte 23 Neočekivani znakovi Vaše je srce nezdravo .
2 Vaši obrasci spavanja nisu konzistentni.
iStock
Postoji mnogo stvari koje mogu poremetiti vaš obrazac spavanja, ali studija iz 2012. objavljena u časopisu Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis utvrdio je da je jedan od mogućih krivaca ciroza jetre, što može posebno otežati dobar noćni odmor - čak i ako spavate kao da je vaš posao. Ako se ispostavi da je vaša jetra u redu i još uvijek imate problema s klimanjem glavom, odjavite se 20 savjeta za promjenu života za ljude koji očajnički žele cjelovit san .
3 Vaše sjećanje nije najoštrije.
Shutterstock
Jedno je zaboraviti gdje ste ostavili ključeve automobila, ali ako vam se pamćenje u posljednje vrijeme znatno pogoršalo, možda postoji razlog za to. Kada imate zatajenje jetre, vaš organ ne može pravilno ukloniti toksine iz krvi, a to može dovesti do nakupljanja u mozgu - aka 12 ključnih načina na koje danas možete smanjiti rizik od demencije, prema Science .
4 Stalno ste umorni.
iStock
Osjećate li se umorno u posljednje vrijeme, bez obzira čime se bavite? Kriva je možda bolest jetre. Jedan od najnevjerojatnijih znakova oštećenja jetre je kronični umor, koji je prema studiji objavljenoj u Kanadski časopis za gastroenterologiju i hepatologiju , moglo bi se dogoditi zbog promjena u neurotransmisiji unutar mozga. Ako se u svakom trenutku redovito iscrpljujete, saznajte više o tome 30 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati koje proizlaze iz vaše šalice kave .
košulje napravljene za istrošenje
5 Koža vas svrbi.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Primarni bilijarni holangitis - za koji klinika Mayo kaže da je kronične bolesti koji uništava žučne kanale u vašoj jetri - obično nema super primjetne simptome, ali jedan od ranih znakova je svrbež kože . Svakako, vaša je koža možda samo suha, ali ako to postane uobičajena stvar, možda bi se isplatilo provjeriti - pogotovo zato što je svrbež kože također pokazatelj ciroze jetre, kaže klinika Cleveland.
6 Primijetite žutilo očiju ili kože.
Shutterstock
Vidjevši bjeloočnice vam počnu žutjeti —Ili doživite požutjelost kože - može biti nevjerojatno zastrašujuće, ali ima solidno objašnjenje: zove se žutica i to zbog visoke razine bilirubin u tijelu , koji je žućkasti pigment koji izlučuje jetra, prema Cleveland Clinic. Ako primijetite promjenu boje, to bi moglo biti posljedica mnogih različitih znakova oštećenja jetre ciroza do hepatitis B .
7 Doživljavate naglo debljanje.
Shutterstock
Ako se naglo udebljate niotkuda, možda je kriva vaša jetra. To bi mogao biti znak koji imate ciroza jetre , bolest koja se sporo razvija i nadomješta zdravo jetreno tkivo ožiljnim tkivom, blokirajući protok krvi kroz jetru i sprječavajući pravilno funkcioniranje organa. Za više nadahnuća za mršavljenje pogledajte 50 najboljih petominutnih vježbi koje svatko može učiniti .
kako učiniti da se žena osjeća voljenom
8 Ili neočekivano smršavite.
Shutterstock
Iako iznenadno debljanje može biti jedan od znakova oštećenja jetre, gubitak kilograma također može biti simptom. Vidjeti pad broja na ljestvici nije samo znak ciroze jetre - prema klinici Mayo, to je i crvena zastava za hepatitis C , virusna infekcija koja dovodi do upale jetre.
9 Dlanovi vam postanu crveni.
Shutterstock
Kad smo kod crvenih zastava, imate li odjednom crvene dlanove bez razloga? To bi moglo biti zbog bezalkoholna masna bolest jetre , stanje koje, prema Klinici Mayo, uključuje previše masnoća pohranjenih u stanicama jetre što utječe na ljude koji jedva piju - ili potpuno izbjegavaju! - alkohol. A za korisnije informacije, prijavite se za naš dnevni bilten .
10 Grudi vam se povećavaju.
Shutterstock
Jedan od najšokantnijih znakova upozorenja za bezalkoholnu masnu bolest jetre je povećanje grudi ako ste muškarac. To je vrlo zapanjujuća pojava, ali postoji objašnjenje. Smatra se da rast viška tkiva dojke - aka ginekomastija —Pojavljuje se zbog neravnoteže hormona estrogena i testosterona.
11 Vaša se obavijest mijenja u vašoj osobnosti.
iStock
Doživjeti promjene u svojoj osobnosti može biti zastrašujuće, a ponekad to mogu primijetiti i drugi prije vas. Baš kao što hepatična encefalopatija može uzrokovati gubitak pamćenja, svi oni toksini koji se nakupljaju u vašem mozgu također mogu smanjiti mentalnu funkciju, zbog čega se ne ponašate poput sebe.
12 Lako imate modrice.
Shutterstock / 9nong
Kako starete, vaše tijelo može početi modriti lakše jer vam se koža tanji. Ako zaista nema objašnjenja zašto se na vašem tijelu pojavljuje više tragova (što znači da ste relativno mladi), to bi mogao biti jedan od znakova oštećenja jetre. Bolest uživo također je može učiniti učestalijom, kaže klinika Mayo.
13 Osjetite oticanje nogu ili gležnja.
Shutterstock
Prema klinici Mayo, bolest jetre može uzrokovati sve, od upotrebe alkohola do pretilosti, a jedan od uobičajenih znakova upozorenja nešto je što vjerojatno ne biste očekivali: otekline u nogama i gležnjevima. Ako imate natečenost i niste sigurni zašto, posjet vašem liječniku mogao bi biti kako biste bili sigurni da to nije nešto ozbiljno.
sanja ljude kako umiru
14 Lako ste zbunjeni.
Shutterstock
Nažalost, jetrena encefalopatija uzrokovana zatajenjem jetre također se može poremetiti s vašom sposobnošću razumijevanja stvari. To može rezultirati osjećajem zbunjenosti oko stvari koje vas obično ne bi mogle zbuniti.
15 Ili imate problema s fokusiranjem.
iStock
Budimo stvarni - svi su se bavili problemima koncentracije. Ponekad vaš mozak jednostavno ne želi raditi. Ako vam se čini da imate problema s redovitim koncentriranjem, to bi također moglo biti jetra vam daje znak upozorenja da otkazuje , kaže Američka zaklada za jetru.
16 Imate više bolova nego obično.
Shutterstock
Niste vježbali više nego inače, pa što vas muči sa svim tijelom? Jedan od mogućih razloga je primarni bilijarni holangitis , koji osim što uzrokuje svrbež kože, također može dovesti do bolova u kostima, mišićima ili zglobovima.
17 Osjećate se naduto.
Shutterstock
Ako za nadutost ne možete kriviti veliki obrok, to je možda zbog nakupljanja tekućine u trbuhu, što je poznato kao ascites . Budući da je oticanje trbuha jedan od upozoravajućih znakova oštećenja jetre, dobro je zakazati se za liječnika, za svaki slučaj.
18 Vaš urin ima tamniju boju nego inače.
Shutterstock
Vidjeti tamni urin u zahodu nakon odlaska u kupaonicu može biti totalni šokant - i to je također jedan od glavnih znakova oštećenja jetre. kaže klinika Mayo. Iako je bilirubin odgovoran za žućenje očiju ili kože, također može promijenite boju urina , kaže Johns Hopkins Medicine.
što znači sanjati seks
19 Redovito se naježite.
Shutterstock / Tunatura
Imate kronični slučaj zimice koji nikakva ugodna deka ne može popraviti? To bi mogao biti znak kolestaze tijekom bolesti jetre, za koju stručnjaci Johns Hopkins Medicine kažu da se događa kada se protok žuči u organu smanji ili je u potpunosti zaustavljen.
20 Oči ili usta su vam suhe.
iStock
Postoji mnogo različitih razloga iza kojih imate suhoću očiju ili suha usta - od vaše dobi do lijekova koje uzimate - ali jedan od mogućih krivaca je puno ozbiljniji. Poznato je da primarni bilijarni holangitis uzrokuje problem, kaže klinika Mayo, ali srećom to je rani simptom kronične bolesti.
