Sad, kad je vruće vrijeme, sezona plaža službeno je pred nama. Nema ništa bolje nego izaći na plodove mora nakon toga, vaša je koža još uvijek topla od sunca i glatka od pijeska, slušajući kako se valovi lome na obali dok morski zrak ispunjava vaša pluća.
Nažalost, osim ako ne živite na privatnom otoku, morate se nositi s najgorim u posjetu plaži: s drugim ljudima. Previše ih se odnosi prema ovom javnom prostoru kao da je to njihov vlastiti privatni bijeg, na štetu ljudi oko njih. Često zaboravljamo manire koje vlastitu djecu učimo kako se zabavljati, a da ne smetaju svima oko vas. Postoje stvari koje bismo kao odrasli trebali činiti, ali nemojte.
Stoga pročitajte kako biste saznali neke praktične smjernice i lekcije iz bontona koji će vam dan na plaži učiniti zabavnim za vas - i za one koji sunčaju iza vas. A ako i sami tražite pješčani raj, odjavite se 30 najboljih plaža u Americi.
listopada 15 rođendana osobnost
1 Glasno reproducirajte glazbu
Ti nisi John Cusack. Ljudi dolaze na plažu kako bi se opustili i pobjegli od svog užurbanog života. A to ne uključuje slušanje vaših omiljenih melodija. Možda mislite da ste nevjerojatan ukus za glazbu u korist svih oko vas, ali zapravo je bezobrazno i samoživo igrati DJ-a. Zapravo je glasno puštanje glazbe uvijek smetnja i jedno je od toga 30 stvari koje uvijek iznerviraju ljude u gradovima.
2 Igrajte Nogomet za rješavanje problema
Shutterstock
Postavljanje namjenske mreže za odbojku na prazno mjesto daleko od kožara je u redu, ali igranje bilo koje igre koja bi mogla rezultirati udaranjem nekoga u lice nije. A to uključuje i frizbi, pogotovo jer frizbi igrači često pluću kako bi uhvatili svoju metu, udarajući pijesak prema nesumnjivim ljudima koji pokušavaju drijemati.
3 Ostavite telefon vani
S obzirom na to ljudi su danas nezdravo ovisni o društvenim mrežama , nije iznenađenje da često možete vidjeti ljude kako satima provjeravaju svoje Instagram feedove dok su na plaži. Telefon će se smrznuti ako se pregrije, a voda i struja opasna su kombinacija. Ako doista želite slušati glazbu dok ga slažete, možete držati da je vaš telefon posebna izolirana torbica ili ga čvrsto umotati u ručnik. Ali najbolje je učiniti si detoksikaciju i samo je ostaviti u torbi.
4 Nahrani galebove
Debeli galebovi mogu izgledati slatko, ali pretilost je jednako velik problem za životinje kao i za ljude. Galebovi nisu namijenjeni prehrani od ostataka pomfrita i hrenovki. Osim toga, potiče ih da pozovu svoje prijatelje na zabavu, a prije nego što se i sami setite, okružit ćete se vojskom brzih supova. Ni stavljanje krastavaca na oči kako bi ih ohladilo nije sigurno, jer bi vam lako mogli izbiti oko u pokušaju da uzmu ukusnu grickalicu.
5. Protresite ručnik blizu drugih
Ovaj je težak jer vjetar dolazi iz svih smjerova, pa koliko god se trudili podići ručnik kako bi pijesak krenuo u određenom smjeru, on neizbježno navije svuda. Posipanje uspavanog neznanca pijeskom jedna je od najgorih stvari koje možete učiniti na plaži, pa se vrijedi potruditi izvući ručnik na prazno područje kako biste osigurali da nikoga ne zagušite pijeskom u zraku.
6 Zaboravite na vodu
Shutterstock
dobro jedan linijski pokupiti linije
Kritično je ostati hidratiziran kad ste cijeli dan na suncu i vrućini, pa je važno ponijeti sa sobom termosicu napunjenu vodom. Sunčeva svjetlost zapravo je tajno oružje za mršavljenje, i vježbanje po vrućem vremenu može biti izvrsna vježba, ali može biti i vrlo opasno ili čak kobno ako ne pijete puno H2O.
7 Držite svog psa na suncu
Psi obično vole plažu, ali glupavi smiješak na licu vašeg prijatelja i način na koji dahće od radosti možda su znak da je pregrijan. Kao i kod ljudi, ovo može biti kobno za pse, stoga je presudno održavati ih hidratiziranima psećom bocom vode i osigurati im pristup puno sjene. Za više savjeta pogledajte 5 genijalnih načina da ovog ljeta ohladite svog psa.
8 Dim
Shutterstock
S obzirom na sve što znamo o tome koliko pušenje pridonosi ranom grobu, zapanjujuće je što ljudi to još uvijek čine. Studije su to pokazale čak i ako imate samo jednu cigaretu dnevno može vam znatno skratiti životni vijek. A oni koji puše često misle da je sasvim u redu osvijetliti na plaži, jer, hej, vani je, zar ne? Međutim, s vjetrom koji dolazi iz svih smjerova, zasigurno ćete duvati taj otrovni zrak nekome u lice, uključujući i dječja.
9 Idite preduboko
Shutterstock
Čak i ako ste iskusni plivač, vrlo je opasno uslišati sirenski poziv oceana i ući predaleko, jer nikad ne znate kada ćete uloviti riptid. Notorno ih je teško uočiti, a prema Nacionalnoj upravi za oceane i atmosferu, više od 100 ljudi godišnje se utopi zbog podzemne željeznice.
10 Igrajte Igre utapanja
Kad sam bio dijete, moj najbolji prijatelj i voljeli smo igrati dvije igre na plaži s kojima sam sada šokiran da spasioci nisu imali problema. Jedan se zvao Morski konj, a uključivao je sjedenje na nečijim leđima dok plivaju dupinima pod vodom. Drugi se zvao Pop boca, koji se sastojao od guranja nekoga pod vodu i držanja tamo dolje dok nisu iskočili natrag na površinu. I jedno i drugo je izuzetno opasno i čudo je što se nitko nije utopio. Zabavna činjenica: spasioci također ne cijene kad igrate bilo koju igru koja uključuje vikanje 'Upomoć!' igračima vaše momčadi.
11 Zaboravite kremu za sunčanje
Shutterstock
što znači sintija
Svi znamo opasnosti od raka kože, a ipak mnogi ljudi još uvijek izbjegavaju kremu za sunčanje jer se brinu da će im to onemogućiti da dobiju savršenu preplanulu boju. Koža vaše masline trajat će samo nekoliko dana, ali rak kože će se zadržati. Osim raka, ne nošenje kreme za sunčanje može pridonijeti ranim znakovima starenja, poput tamnih mrlja i bora.
Mnogo krema za sunčanje štiti samo od UVB zraka koje uzrokuju opekline, a ne i od UVA zraka koje uzrokuju bore, zbog čega je važno odabrati kremu za sunčanje koja ima UVA / UVB zaštitu širokog spektra. Prema Zakladi za rak kože, krema za sunčanje SPF 30 dovoljno je jaka da blokira gotovo 97 posto UVB zračenja, a stručnjaci kažu da je još uvijek dovoljno niska da biste dobili malo boje. I ne zaboravite se prijaviti nakon kupanja i svaka dva sata provedena na suncu. Za više načina da se zaštitite od bolesti, naučite (i izrežite) 20 navika koje povećavaju rizik od raka kože.
12 Prethodno se obrijte
Shutterstock
Svatko želi glatku kožu kada ide na plažu, ali brijanje prije plaže može dovesti do opeklina britve, jer slana voda iritira sitne posjekotine britve. Da biste izbjegli te ružne crvene kvržice, najbolje je obrijati se najmanje 24 sata prije odlaska, a nakon toga temeljito navlažiti.
13 Pijte alkohol
S obzirom na to da je alkohol sinonim za opuštanje, puno ljudi voli pijuckati lijepo hladno pivo ili popiti čašu vina dok uživaju u svojoj zabavi na suncu. Ali, prije svega, alkoholna pića na mnogim su javnim plažama ilegalna, a ljudi za to dobivaju karte. Još važnije, alkohol povisuje tjelesnu temperaturu, što znači da povećava rizik od pregrijavanja. Također vas dehidrira, što je zadnje što želite u vrućem danu. Ne spominjati, cuga će samo obuzdati vaše ciljeve na plaži .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten !
