Većina ljudi kaže da nikad ne bi razmotrili velike daljine odnos (ili, skraćeno LDR). Ali to je obično prije nego što nemaju izbora. (Hej, život je pun krivih kuglica.) I dok se svi možemo složiti da veze na daljinu nisu idealne, definitivno nisu kraj svijeta - pa čak ni smrtna zvona vaše veze. Zapravo, s pravim načinom razmišljanja, pravim očekivanjima i pravim savjetima za veze na daljinu, možete dobiti LDR koji s vremenom napreduje i jača. Prisluškivali smo stručnjake za savjete o najboljim savjetima za veze na daljinu, o čemu razgovarati sa svojim partnerom na daljinu i više načina da to bude zanimljivo dok ste razdvojeni. Stoga čitajte i održavajte iskru na životu!
Savjeti za veze na daljinu od profesionalaca:
1. Postavite jasne osobne granice.
Jedan od najvažnijih savjeta za vezu na daljinu je postavljanje granica. 'Prvo i najvažnije, vi i vaš partner morate postaviti neke smjernice: što je prihvatljivo, što nije', kaže Travnja Davis , stručnjak za odnose i osnivač LUMA Luksuzno podudaranje . Ne trebate da vam kažemo da su granice povezane s vjernošću važne, ali ispada da je to tako osobni granice igraju veliku ulogu i u vezama izdaleka. 'Veze na daljinu propadaju zbog nedostatka povjerenja i invazije na prostor, čak iako je to samo virtualni prostor.'
2. Pravite se da ste slobodni.
Da, stvarno. Osim što zapravo imate fizički odnos s nekim drugim, stručnjaci kažu da se možete prilično ponašati kako god želite - nekako kao kad ste bili slobodni.
'Radite što želite', preporučuje Dr. Gabriella I. Farkas , osnivač Pearl Behavioral Health & Medicine. 'Radujte se svom životu i svojim postignućima. Objavite slike i statuse na društvenim mrežama o tome kako ste i što ste radili. Provoditi vrijeme s prijateljima.' Uglavnom, uživajte u svom životu!
'Što se bolje poznajete i cijenite, to se bolje možete usredotočiti na poznavanje i cijenjenje svog partnera kad ste zajedno', kaže ona.
3. Nikada ne provodite više od tri mjeseca u razmaku.
Važno pitanje koje postavlja svatko tko traži savjet za vezu na daljinu je koliko dugo možete ići, a da ne vidite svog partnera. 'Idealno je svaka tri mjeseca minimum', kaže Rami Fu , trenera i stručnjaka za spojeve, iako vaš vremenski okvir može varirati sve dok se zajedno dogovorite. 'To je zato da ne zaboravite zašto uopće volite tu osobu i seksujete se. Također će vam omogućiti da vidite kako se razvijaju kao osoba. '
4. Ne razgovarajte svaki dan.
Možda mislite da je razgovor svakog dana kada ste u LDR-u neophodan. Istina je, stručnjaci kažu da to doista nije potrebno i da bi zapravo moglo biti štetno za vašu vezu. 'Ne trebate biti u stalnoj komunikaciji', kaže Davis. 'Neka neka misterija ostane živa!'
Ako odete nekoliko dana bez razgovora sa svojim S.O., imat ćete zanimljiviji razgovor kojem ćete se radovati za nekoliko dana. Osim toga, praćenje druge osobe i pružanje stalnih ažuriranja može vas iscrpiti.
5. Ne oslanjajte se isključivo na tehnologiju.
Shutterstock
'U ovo doba elektroničkih uređaja možete se dublje povezati sa svojim partnerom prekidajući vezu', napominje Bonnie Winston , slavni matchmaker i stručnjak za veze. 'Puževa pošta je podcijenjena. Pokušajte poslati ljubavnu notu spritza s omiljenom kolonjskom vodom ili parfemom. ' To je jedan od najdirljivijih savjeta za vezu na daljinu.
štakori u snu
6. Znajte što uspjeh znači u vama.
Teško je znati idu li stvari dobro u vašoj vezi na daljinu ako nemate cilj na umu. Želite li proći kroz kratko razdoblje razdvajanja? Na kraju se vjenčati? Ostati u braku iako vas poslovi odvode na druga mjesta? Imati ideju što za vas znači uspjeh i približavate li mu se ili ne, ključno je kad pokušavate procijeniti funkcioniraju li stvari ili ne.
7. Flertujte s drugim ljudima.
Na način koji ne eskalira, naravno. 'Ovo može zvučati rizično, ali bezazleno koketiranje, kao što je pružanje dugotrajnog osmijeha baristi ili pružanje komplimenta neznancu, može biti dobro za vašu vezu sve dok poštujete sebe, svog partnera i treću stranu', kaže Dr. Jess O'Reilly , Rezidentni seksolog Astroglidea. »Ne moraš isključiti svoju senzualnu stranu samo zato što te dijeli udaljenost. U stvari, neki od najsretnijih parova koriste izvanrelacijsko koketiranje kao potpaljivanje kako bi podstakli vlastito koketiranje, zavođenje i seksualnu iskru u vezi. '
8. Radite stvari u kojima vaš partner ne uživa.
Možda volite kupovati, ići u teretanu i gledati filmove, a vaš partner to ne voli bilo koji tih stvari. Zašto ne iskoristite svoje vrijeme odvojeno i ne radite onoliko aktivnosti koliko želite? Prema dr. Farkasu, ovo je izvrstan način da pronađete srebrnu podstavu u vašem vremenu udaljenom jedno od drugog.
9. Recite ljudima o vezi.
Ako se pitate kako učiniti da veze na daljinu funkcioniraju, morat ćete se očistiti zbog činjenice da ste u jednom. 'Većina veza na daljinu ne čini se tako' stvarnima 'kao osobne', kaže David Bennett , certificirani savjetnik i stručnjak za odnose. 'Djelomično je to što s njima još uvijek postoji neka stigma. Da biste to učinili normalnijim, pobrinite se da svi koji su vam važni lokalno (prijatelji, obitelj i ljudi koji žele izlaziti s vama) znaju da ste u vezi na daljinu. '
Da budemo jasni, ne morate razgovarati o svom S.O. cijelo vrijeme, ali držanje ih u tajnosti ili tretiranje kao naknadne misli brz je način da uništite šanse za uspjeh vaše veze, kaže Bennett.
10. Pazite da vas ne love.
Shutterstock
To se uglavnom odnosi na one koji svoju vezu započinju izdaleka, ali s obzirom da su internetska druženja popularnija no ikad prije, važno je spomenuti. 'Postoje neke nevjerojatne veze na daljinu, međutim, ima mnogo ljudi koji se pretvaraju da su netko tko nisu', kaže Kiaundra jackson , LMFT, autor knjige Umijeće odnosa: 7 komponenata koje bi svaka veza trebala napredovati . 'Prije nego što uđete ili ostanete u vezi na daljinu, provjerite je li osoba točno onakva kakva je rekla.'
11. Obavezno se zabavljaj s 'The One'.
Pravi razgovor: 'Jedini pravi razlog za upuštanje u veze na daljinu je zato što vjerujete da su oni' taj ', kaže Kevin Darné , stručnjak za odnose i autor. To je istina. 'Ako se zabavljate samo iz zabave, možda to radite i lokalno.'
12. Pogledajte borbu kao dobar znak.
Ovaj savjet za vezu na daljinu dobro će vam poslužiti u bilo kojoj vrsti veze. Sve veze doživljavaju uspone i padove, ali istraživanje u Časopis o braku i obitelji otkrili su da su parovi koji koriste konstruktivne strategije za rješavanje nesuglasica, poput međusobnog osluškivanja i pokušaja nasmijavanja partnera, rjeđe prekidali zbog argumenata. Zato, umjesto da preskočite razgovor koji bi vam omogućio da izbacite neke pritužbe s grudi, iskoristite ga kao priliku da timski razradite stvari.
13. Ne dajte im play-by-play.
Zašto? Pa, dosadno je. 'Ne trebate dijeliti sve detalje svog dana da biste ostali povezani', objašnjava O'Reilly. 'Ako ćete razgovarati samo o svom dnevnom redu (što ste danas radili, a što sutra), možda vam je bolje da uopće preskočite telefonski poziv. Ponekad su ažuriranja potrebna i relevantna, ali ako se vaši razgovori svedu na postavljanje dnevnog reda, malo je vjerojatno da ćete osjećati strast - bez obzira jeste li odvojeni. Umjesto da dijelite dnevna ažuriranja, razgovarajte o svojim najvećim strahovima, proslavama i snovima. Razgovarajte o svim stvarima koje želite raditi (G-ocijenjeno i otmjeno) nakon što se okupite. '
14. Zapamtite da vaš partner nije savršen.
'Neki su partneri skloni idealizirati svoju vezu i pamte je kao bolju nego što zapravo jest', kaže znanstvenik iz eHarmonyja Jonny Drink . 'Istraživanje je pokazalo da će parovi s većom idealizacijom odnosa vjerojatnije prekinuti zbog nestabilne veze.' Kada se sjetite samo dobrih stvari o vašem S.O.-u, mogli biste se razočarati kad dobijete priliku da se ponovno vidite. Umjesto da ih stvarate u svojoj glavi da budu savršen partner, pokušajte stvari držati u perspektivi.
15. Ne podcjenjujte promišljena iznenađenja.
'Iznenađenja su uvijek dobrodošla u bilo kojoj vezi, ali one na daljinu mogu imati više koristi jer nedostatak svakodnevne fizičke interakcije', kaže Justin Lavelle , Glavni službenik za komunikacije za Provjereno . 'Iznenađenja mogu biti bilo što, od posjeta iznenađenja do slanja malih poklona samo za vraga. Veze na daljinu trpe kad jedna ili obje strane misle da su zaboravljene ili ignorirane. Posebne poslastice govore više od telefonskog poziva ili SMS-a zbog posebne pažnje i vremena koje ste utrošili u njihovu koordinaciju. '
16. Razmislite o otvorenoj vezi.
Istina, nisu za svakoga, ali ako se doista borite s razdvajanjem, otvorena veza može olakšati samoću koja dolazi s LDR-ovima. 'Usamljenost može biti izazovno prevladati', kaže Farkas. 'Ako ste i vama i vašem partneru ugodno i slažete se s tim, možete istražiti viđanje drugih ljudi u vašem području dok ste još uvijek par. Iznenadio bi se koliko je ljudi otvoreno za izlaske s već predanom osobom. '
sanjao sam san i ostvario se
17. Ne sputavajte se zbog svog 'rasporeda'.
Shutterstock
'Nema ništa bolnije od gledanja kako netko zove partnera jer je 19:00. i razgovaraju svaku večer u 19:00 ', kaže eHarmonija direktor tvrtke Grant Langston . 'Tako je napamet i prisilno.' Ako se želite provući kroz ovo, morate stvari učiniti zanimljivima.
18. Znajte da loš posjet ne znači da prekidate vezu.
Ako ste u dugotrajnom LDR-u, normalno je imati i sjajne i ne baš sjajne posjete s partnerom. Ponekad pritisak viđanja nakon toliko vremena može izazvati napetost, čak i kad ste stvarno uzbuđeni što ćete stići sustići svoj S.O. Ako imate posjet koji ne ide onako dobro kao što se očekivalo, nemojte donositi zaključke o tome što to znači za vašu vezu.
19. Pošaljite sextove koji zahtijevaju dešifriranje.
Budimo stvarni: U 2019. sexting je obavezan dio bivanja u vezi na daljinu. Ali oslanjanje na očite taktike, ali samo osigurava da će stvari prilično brzo dosaditi. 'Umjesto da šaljete jasne slike svojih najtoplijih dijelova tijela, pošaljite izbliza koji od vašeg partnera zahtijeva promjenu kutova i pomicanje perspektive kako bi mogao vidjeti cjelovitu sliku', sugerira O'Reilly. 'Zaigranost i držanje partnera nagađanju ključno je za strast u vezi.'
20. Imajte osobni projekt.
Ako ste bili u bliskoj vezi, a sada ste u daljinskoj, naći ćete se s puno više vremena u rukama. To vrijedi i ako ste ranije izlazili okolo i sada progonite samo jednu osobu koja živi daleko. Bilo da se radi o treningu za maraton, kuhanju vlastitog piva ili pridruživanju boćarskoj ligi, korisno vam je odvratiti pažnju nešto što vam je stalo da biste uložili novootvoreno slobodno vrijeme.
21. Shvatite da su LDR-ovi zapravo prilično normalni.
Shutterstock
Istraživanje pokazuje da je 75 posto svih zaručenih parova u nekom trenutku bilo u vezi na daljinu. Kad se stavi u perspektivu, biti u LDR-u čini se puno manje velikom stvari.
22. Imajte seksualnu strategiju.
Možda bi bilo neugodno razgovarati, ali moraš ga imati. 'Seksualno nezadovoljstvo jedan je od glavnih razloga zbog kojih ljudi varaju u vezama na daljinu', kaže Fu. 'Najbolji način da se to zaobiđe jest postizanje spolnog sporazuma. Za neke parove to je redoviti seks putem telefona i videa. Za druge je to neka vrsta otvorenog odnosa. Nema najboljeg, ali treba vam. '
23. Zaboravite na svoju vezu ponekad.
'Vjerojatno se puno toga događa osim vaše veze, pa se usredotočite na to', kaže Farkas. 'Uzmite dana kada izbjegavate sve što vas jako podsjeća na njih. Ako to učinite nekoliko dana u tjednu, možete osloboditi neke duboke vezanosti tako da vam manje nedostaju, a da ih manje volite. '
24. Neka pozivi budu kratki i slatki.
'Obavezno uključite telefonske pozive, SMS-ove, Skype ili Facetime', preporučuje Lavelle. 'Skakanje s partnerom i odvlačenje pažnje drugim stvarima imat će puno veći negativan utjecaj od činjenja istog dok sjedite jedno pored drugog. Svakako se zaručite. '
25. Uvjerite svog partnera - u razumnom roku.
'Jedan od najvećih izazova veza na daljinu je pitanje vjernosti i predanosti', napominje Bennett u savjetima za veze na daljinu. 'Teško je nikad biti fizički prisutan s nekim u koga si zaljubljen.'
Iako se želite pobrinuti da prije svega vodite računa o sebi emocionalno, također je dobro podržati svoj S.O. kad znate da im stvarno treba. 'Dajte im dodatno uvjerenje kad sumnjaju može li to uspjeti.'
26. Prepoznajte da je promjena neizbježna.
Istraživanje također pokazuje da je najčešći razlog zašto veze na daljinu ne uspijevaju taj što parovi obično ne planiraju neočekivane promjene u vezi. Vremensko razdvajanje, vaša relativna mjesta i okolnosti razdvajanja mogu se s vremenom promijeniti. Budite spremni na ovo i budite spremni razgovarati o tome, umjesto da se isključite kad se suočite s neočekivanom naletom na cesti.
27. Pokušajte s digitalnim datumom.
Shutterstock
'Čak i ako je vaša druga osoba udaljena 6000 milja, još uvijek možete hodati', kaže Winston. Umjesto uobičajenog telefonskog poziva ili razgovora u video chatu, pokušajte pravilno organizirati noć. »Natočite si čašu vina i večerajte zajedno. Čak i ako je virtualno, to može biti lijepo iskustvo. Savjetujem svojim klijentima u vezama na daljinu da to planiraju učiniti kako bi povećali povezanost i osjećali se povezanošću. '
kako doći do bijesnog bonera
28. Ne naglašavajte kilometraže.
Ako ste vi i vaš partner u roku od nekoliko sati, nije tako teško redovito se viđati. No, evo malo tračka nade za one koji su u bi-primorskim ili međunarodnim odnosima. Studija objavljena u Časopis za seksualnu i bračnu terapiju otkrili su da će parovi s daljnjom fizičkom udaljenostima između njih vjerojatnije imati bolje ishode. Iako bi moglo postati teško, vrijedi se objesiti tamo!
29. Ne pretpostavljajte.
Mnogi ljudi misle da su sve situacije na daljinu osuđene na propast. Ovo je definitivno nije istina, ali ako zateknete da u to vjerujete, to bi moglo postati samoispunjavajuće proročanstvo. Pokušajte zadržati pozitivno razmišljanje i sjetite se da ih ima 14 do 15 milijuna drugi ljudi u Americi koji prolaze kroz istu stvar.
30. Postavite vremensko ograničenje na vezu.
Veoma je malo ljudi koji mogu zauvijek biti u LDR-u. Ako ste jedan od tih ljudi - sjajno. Ako ne, razmislite koliko dugo ste spremni raditi na daljinu. 'Dogovorite se s partnerom da ćete, ako vrijedi ostati u vezi, daljinu ukloniti tako da se jedan partner preseli ili obojica presele na dopadljivo mjesto', kaže Jackson. 'Također, ako veza ne raste do određenog vremenskog okvira, slobodno prekinite vezu kako biste izbjegli boravak u nečemu što nije prikladno.' A više o prekidima pogledajte ove 15 najgorih razloga za odgodu raspada .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
