Odnosi završavaju na sve načine - od prijateljskih do iskrenih okrutnih. Ali bez obzira na uzrok vašeg prekida , ako ti jesu odlazeći u komunikaciju s bivšim, pametno je to učiniti s dostojanstvom i uzajamnim poštovanjem. Naravno, s toliko emocija - i toliko prtljage - u kombinaciji, to može biti teško izvodljivo s bivšim partnerom . Međutim, neke fraze je gore reći od drugih. Prema stručnjacima za odnose i komunikaciju, apsolutno najgore što biste mogli reći bivšem je 'Nikad te nisam volio.' Pročitajte kako biste saznali zašto, a za rečenicu koju ne biste trebali izgovoriti sadašnjem ili budućem partneru, evo Najgora stvar koju biste mogli reći nekome u krevetu .
Bez obzira je li to istina ili ne, reći: 'Nikad te nisam volio' nepotrebno je uvrtanje noža. Također se preispituje povijest kada bi cilj umjesto toga trebao ići dalje. 'Ova vrsta komentara pojačava osjećaj sumnje u sebe i može ih navesti da se preispituju u vezama dalje ', objašnjava Cassandra LeClair , viši predavač na odsjeku za komunikologiju na Texas State University.
'Reći nešto što potkopava njihovu sigurnost ili osjećaj za sebe je štetno i štetno', dodaje ona. 'To uključuje otvaranje teme ili područja oko kojeg je druga osoba bila ili je nesvjesna ili nesigurna, bilo u vezi ili u sebi.'
značenje pauka koji gmižu po vama
Gregory Canillas , Izvršni direktor tvrtke posao treniranja odnosa Duša 2 Duša, slaže se. 'Dvije najgore stvari koje bi netko mogao reći bivšem jest:' Nikad te nisam volio 'ili' Naša je veza bila gubljenje vremena ', kaže. 'Iako se često govore u bijesu, obje su izjave duboko bolne za primatelja. '
Želite znati kako biste inače trebali lagano koračati kad razgovarate s bivšim plamenom? Pročitajte više za stručne savjete, a za vrstu platonskog odnosa koji također zahtijeva njegu pogledajte Najgora stvar koju biste mogli reći starom prijatelju .
'Sada sam zaljubljen u nekoga drugog.'
Shutterstock
Svakako, to se moralo dogoditi: Kad veza završi, partneri obično idu dalje. Ali to se ne događa uvijek po istom rasporedu, a slavljenje vaše novootkrivene ljubavi bivšem nepotrebno je štetno.
“U mnogim slučajevima jedna osoba još uvijek osjeća neke osjećaje iako niste bili u pravu jedno za drugo. A to je osobito istinito ako nisu upoznali nikoga drugog ', kaže Sandra Glavan , osnivač Super Sensitive Sandi, resursa usmjerenog na pomažući ljudima da smanje i upravljaju tjeskobom . “Čak i ako ste zaljubljeni i sretni - to je prekrasno - ali ovo ne morate reći bivšem. Možete jednostavno reći: 'Dobro mi ide', jer je ovo daleko osjetljivije. ' A ako se pitate je li vrijeme da se vratite tamo, evo ih Znakovi s kojima niste spremni za ponovni sastanak, tvrde stručnjaci za spojeve .
što znači kad žohar gmiže po tebi
'Uvijek sam znao da to kod vas neće uspjeti.'
iStock
Ovo može biti izjava o činjenicama ili izraz frustracije i bijesa - ali bez obzira na motivaciju, to nije nešto što biste trebali reći bivšem. 'Ako mu / joj kažete kako nikada niste bili sretni u vezi i znali ste da će uskoro doći kraj, učinit će da se osjećaju sramotno i inferiorno,' stručnjak za odnose Amy Olson upozorava. 'Oboje definitivno imate kiselu povijest, ali sada ste prošli.' Evo još savjeta o navigaciji u životu s nekim novim Stručnjaci kažu da je crvena zastava koja nikad ne završava dobro .
'Mogli smo ovo učiniti.'
iStock
S druge strane, ne želite se držati prošlosti nakon prekida veze . Oboje želite krenuti naprijed i sami pronaći svoju sreću. Sugeriranje da su stvari mogle biti (ili bi trebale biti) drugačije, ne služi cilju kretanja zdravo i s gracioznošću. 'Nije optimalno stvarati dodatne i nepotrebne osjećaje čežnje i patnje kad ne moramo', kaže autor i životni trener Aidan Park . “Ako niste zajedno, niste zajedno iz vrlo vjerojatno mnogo razloga. Krenite naprijed sa svojim životom, umjesto da pokušavate stvoriti emocionalnu vezu. ' A ovdje su i znakovi da ste u toksičnoj situaciji Kontrolna lampica označava da vaš partner može biti emocionalno uvredljiv .
'Sad mi ide puno bolje.'
iStock
Ako vam sada ide dobro, to je sjajno. Ali razmetanje vašim uspjehom nakon prekida služi samo ulijevanju soli u ranu ... i to bi ionako moglo izgledati neiskreno. 'Jedna od najgorih stvari koju biste mogli reći je uspoređivanje vašeg starog života s onim što trenutno radite', kaže alternativni zdravstveni stručnjak Jeanine Duval . „Izgovoriti nešto [ovako] šteti objema stranama, pogotovo ako radije završite razgovor što je prije moguće. Uvijek je najbolje biti prijateljski raspoložen. ' A za korisnije savjete dostavljene izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
