Ako ste uspjeli ugovoriti sastanak za željeno cjepivo protiv COVID-a, vjerojatno se želite pobrinuti da ono ide što glatko. Zbog toga stručnjaci upozoravaju da postoji jedna uobičajena navika koja bi vaše COVID cjepivo zapravo mogla učiniti manje učinkovitim. Ako si uzimanje dva uobičajena lijeka bez recepta , možda se postavljate za kraći imunitet. Čitajte dalje kako biste otkrili koje tablete ne biste trebali popiti prije nego što dobijete COVID cjepivo i ako se želite zaštititi nakon primite svoj hitac, znajte to Dr. Fauci kaže da je ovo učiniti nakon cijepljenja ogromna pogreška .
U novom intervjuu za ABC News, Simone Wildes , MD, član Savjetodavne skupine za cjepiva COVID-19 iz Massachusettsa i zarazni specijalist za zarazne bolesti u Medicinskom centru South Shore, kaže da bi i ibuprofen, djelotvorni sastojak lijekova poput Advila i Motrina, i acetaminofen, pronađen u Tylenolu, mogli zapravo učiniti COVID cjepivo manje učinkovitim . Iako neki ljudi mogu uzimati acetaminofen ili ibuprofen kako bi umanjili bol povezanu s injekcijama, Wildes kaže: „Ne preporučujemo premedikaciju ibuprofenom ili Tylenolom prije cjepiva COVID-19 zbog nedostatka podataka o tome kako utječe na reakcije protutijela induciranih cjepivom. . '
Prema studiji iz 2009. objavljenoj u časopisu Lanceta , među 459 zdrave novorođenčadi, od kojih je polovica prije cjepiva dobila paracetamol, sredstvo za ublažavanje boli na osnovi acetaminofena, a polovica je dobilo placebo, imunološki odgovori na cjepivo „bili su značajno niži u profilaktičkoj skupini paracetamola ', Pronašli su autori studije.
Iako i acetaminofen i ibuprofen mogu pomoći u smanjenju neugodnih nuspojava cjepiva, poput groznice, istraživači iz Američkog društva za mikrobiologiju otkrili su da uzimanje NSAR-a (nesteroidni protuupalni lijekovi) - kategorija lijekova koja uključuje ibuprofen - 'može biti štetna ili korisna, ovisno o vremenu primjene.' Craig B. Wilen , Dr. Med., Docent laboratorijske medicine i imunologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale, primijetio je da je utvrđeno da specifični NSAIL '[prigušuju] imunološki odgovor na infekciju SARS-CoV-2'.
'Preporučujemo da, osim ako ljudi imaju značajnu reakciju na prvu dozu, drže se [ublaživači boli],' William Schaffner , MD, specijalist za zarazne bolesti i profesor preventivne medicine na Sveučilišnom medicinskom centru Vanderbilt, objasnio je za ABC News.
Međutim, uzimanje OTC lijekova protiv bolova nije jedini čimbenik koji bi to mogao utjecati na vaš imunitet . Čitajte dalje da biste otkrili što bi još moglo učinite svoje cjepivo više ili manje učinkovitim . A ako se pitate kako bi cjepivo moglo utjecati na vas, znajte to Ova nuspojava cjepiva COVID mogla bi se pojaviti tjedan dana nakon pucanja .
1 Stres vam može smanjiti imunitet.
iStock
Ako želite Covid cjepivo u korist vaše tjelesne dobrobiti, prvo može poboljšati vaše mentalno zdravlje. Prema novoj studiji Medicinskog fakulteta Sveučilišta Ohio, prihvaćenoj za objavljivanje u Perspektive psihološke znanosti , ako ste pod stresom, vi možda je smanjen imunitet na COVID nakon cijepljenja u usporedbi s manje stresnim osobama. I za više vijesti o cjepivima koje bi mogle utjecati na vas, znajte to Ako imate više od 65 godina, ne biste trebali dobiti ovo novo cjepivo, upozoravaju stručnjaci .
2 Kao i depresija.
iStock
Slično tome, istraživači Medicinskog fakulteta Sveučilišta Ohio, čiji su autori Perspektive psihološke znanosti studija je pokazala da emocionalni stresori, uključujući depresiju, 'mogu promijeniti sposobnost tijela da razvije imunološki odgovor.' A za najnovije vijesti o COVID-u dostavljene ravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
3 Vježbanje može vaše cjepivo učiniti učinkovitijim.
Shutterstock
Ako želite maksimizirati učinkovitost svog COVID cjepiva, trčanje po susjedstvu moglo bi biti upravo ono što vam treba. Prema istraživačima koji stoje iza gore spomenute studije, 'moguće je učiniti nekoliko jednostavnih stvari kako bi se maksimizirala početna učinkovitost cjepiva', uključujući 'energičnu' vježbu unutar 24 sata prije primanja cjepiva. A više o tome što možete očekivati od najnovijeg cjepiva, znajte to To su nuspojave novog cjepiva Johnson & Johnson .
sanjati pauke
4 I tako mogu spavati.
iStock
Trebate izgovor da se obratite ranije? Dobar san možda je samo najbolji način za jačanje imuniteta od cjepiva COVID. Istraživači studije primjećuju da 'čak i kratkoročne intervencije mogu biti učinkovite' u jačanju imunološke funkcije prije cjepiva, preporučujući da svatko tko dobije injekciju dobije dovoljan san u razdoblju od 24 sata prije imenovanja za cijepljenje. A najnovije o tome gdje se COVID širi, saznajte Koliko je loše izbijanje COVID-a u vašoj državi .
