Kada si izlasci u 40-ima , možda tražite prvi put zauvijek utakmicu ili možda ponovno ulazite na scenu nakon razvoda ili druge stanke. Možda već imate svoju djecu - samostalno ili s roditeljem - ili ih možda još uvijek želite ... ili možda ne. Bez obzira na naočale zabavni život vjerojatno ćete otkriti da postoje određeni izazovi datira preko 40 godina . Od prekidanja i prtljage do seksa i tehnologije, ovdje terapeuti, treneri za veze, savjetnici za parove i još više objašnjavaju zašto je zabavljanje u 40-ima toliko teže.
1 Teže je nositi se s promjenama.
iStock
Kad ste u 40-ima, znate što volite, a što ne. A može biti teže nego što je bilo dok ste bili mlađi prilagoditi se i pozdraviti novi odnos u svom životu, sa svim svojstvenim kompromisima koji s njim dolaze.
san o novcu znači
' Upoznavanje je teže u 40-ima jer je vaš život obično staloženiji, a raditi nove stvari ne dolazi tako lako kao u ranijim godinama ', kaže psihoterapeut Tina B. Tessina , LMFT, autor knjige Deset najpametnijih odluka koje žena može donijeti nakon četrdeset .
2 Čimbenik razvoda komplikuje stvari.
Shutterstock
Možda se nakon razvoda zabavljate u 40-ima - ili čak i ako ne, vjerojatno ćete u ovoj fazi života naići na druge razvedene u bazenu za spojeve. A to može biti komplicirajući faktor.
'Iskustvo razvoda i gdje ste u procesu preboljenja mogu utjecati na to koliko se osjećate ogorčeni ili emocionalno nespremni u vezi s postupkom povratka u svijet spojeva', kaže Dana McNeil , LMFT, utemeljitelj grupne prakse Mjesto veze . 'Neki ljudi počnite odmah izlaziti nakon razvoda ili razdvajanja. Kada se to dogodi, vjerojatno nisu odvojili dovoljno vremena da obrade kako je razvod emocionalno utjecao na njih. ... Otkrivanje koliko je potencijalni partner samac važno je razmatranje prije obveze. '
3 Kao i faktor klinac.
Shutterstock
Mnogo je načina na koje djeca mogu zakomplicirati zabavu u 40-ima. 'Djeca se u toj dobi mogu jako igrati u jednadžbi', kaže trener karijere i odnosa Julieanne O'Connor . „Često ljudi već imaju djecu, ili još nemaju djecu, a ponekad se osjećaju požurjeno da to čine. I tu je razmatranje odgajanje tuđe djece . '
Za razvedene roditelje koji imaju 40-ih godina, djeca su još uvijek dio njihovog svakodnevnog života. Obiteljski i partnerski psihoterapeut Fran Walfish , PsyD, primjećuje da je 'zabavljanje u 40-ima toliko teže, jer većina razvedenih ljudi u 40-ima još uvijek ima rastuću djecu koja žive kod kuće.'
4 Postoje različita dobna očekivanja.
Shutterstock
Upoznavanje u 40-ima može na vidjelo iznijeti neugodne razlike: bez obzira na vlastitu dob, muškarci i žene možda traže partnere različite dobi. Ponekad je to stvar samo taštine (tj. „Želim hodati s nekim mlađim i imam trofej na mojoj ruci ').
Drugi puta ta neugodna stvarnost nastaje i kao rezultat dječjeg faktora. “[Neke] žene starije od 40 godina nisu zainteresirane za više djece. Međutim, ima puno muškaraca u 40-ima koji su vrlo zainteresirani za rađanje djece. Kao rezultat toga, ima puno muškaraca u 40-ima koji traže žene u 30-ima “, kaže profesionalni pisac profila za spojeve Eric Resnick . 'To može kod žena u 40-ima ostaviti osjećaj da su muškarci u njihovoj dobnoj skupini površni i da imaju nerealna očekivanja.'
5 Osjećate se van prakse.
Shutterstock
U 20-ima i 30-ima možda ste redovito izlazili na spojeve - možda nekoliko u mjesec dana ili čak u tjedan dana. Ali ako se nađete novopečeni singl u 40-ima , sam pojam spoja može se osjećati potpuno nepoznato. “Neki ljudi koji su tek samci u 40-ima možda nisu hodali otkad su bili tinejdžeri. Mnogo se toga promijenilo ”, napominje trener života i odnosa Jonathan Bennett . 'Zna biti teško uskočiti kad ste već dugi niz godina bili van prakse.'
6 Teže je upoznati prijatelje.
Shutterstock
Ako ste često susretali ljude s prijateljima kad ste bili mlađi, možda ćete primijetiti da to nije previše prirodno kad imate više od 40 godina, kada vaš društveni život može biti manje užurban, jer se velika količina prijateljstva pretvara u nekolicinu kvalitetnih.
'Sastanak putem prijatelja najčešći je način pronalaska partnera, jer kako ljudi stare, obično imaju manje prijatelja', kaže Bennett. “Možete vidjeti kako ovo otežava izlaske jer se muškarci i žene u 40-ima moraju oslanjati na metode izazivanja tjeskobe poput internetskog upoznavanja, obraćanja strancima u društvenim okruženjima ili čak pokušavanja pojedinačni događaji . '
7 Nova tehnologija ostavlja prostor za nesporazum.
Shutterstock
U tu svrhu pronalaženje odnosa starijeg od 40 godina često uključuje tehnologiju - od provlačenja kroz potencijalna podudaranja aplikacije za izlaske na komunikaciju s mogućim partnerima putem teksta ili DM-a. A stariji od 40 godina možda neće voljeti taj noviji aspekt igre.
'Ljudi su danas postali uobičajeno ovisni o sms porukama koje rađaju nerazumijevanje, nesigurnost i udaljenost u prijamniku poruka', kaže Walfish. 'Iz onoga što čujem kako pacijenti kukaju, postoje neke stvari o arhaičnim načinima zabavljanja za koje mislim da bi ih bilo najbolje vratiti.'
8 Sad sebe osuđujete oštrije.
Shutterstock
'Upoznavanje s više od 40 godina često postaje izazovnije zbog nesigurnosti i prosudbi koje ljudi imaju o starenju', kaže stručnjak za odnose i savjetnik za parove Katherine Bihlmeier . ''Prestar sam', 'Moje tijelo više nije lijepo', nemam što ponuditi, jer nisam toliko mlad kao prije', 'Nitko ne bi smatrao ovu opuštenu kožu seksi '... Popis presuda koje nam prolaze kroz glavu jednostavno postaje duži. '
9 A i drugima biste mogli suditi strože.
Shutterstock / finchfocus
U ovoj fazi života možete biti posebno kritični prema potencijalnim supružnicima, što može proizaći iz vaših vlastitih prošlih iskustava. “Ako ste se razveli ili dolazite iz veze koja je dugo godina trajala samo da bi propala, obično ste oprezniji s kim se zabavljate. Ponekad se ovaj oprez može pretvoriti u pretjerano kritične ili krajnje izbirljive ljude s kojima izlazite, pronalazeći nedostatke koji nisu nužno štetni za vezu ”, kaže Stephania Cruz , stručnjak za odnose i književnik za DatingPilot.net . 'Pretjerana kritičnost ili izbirljivost mogu naštetiti šansi za susret s velikom osobom s kojom ćete stvoriti ozbiljnu vezu.'
10 Imate više odgovornosti nego ikad.
Shutterstock
Kada ste u dvadesetima, zabavljanje je možda jedina odgovornost kojoj trebate dati prioritet. Ali kad ste u 40-ima, to je vjerojatno jedan od mnogih aspekata vašeg života koji pokušavate održati na površini.
“Vaše četrdesete mogu biti vrhunac vašeg života u smislu žongliranja s odgovornošću. Možda imate uspješnu karijeru, obitelj, financijsku odgovornost i čitav niz drugih pothvata koji potragu za partnerom i izlaske čine toliko kompliciranim ', kaže trener zdravlja i wellnessa Lynell Ross . 'Ne radi se samo o samom spoju, već o mnoštvu drugih stvari koje morate žonglirati u pozadini.'
11 A promijenili su se i vaši prioriteti.
Shutterstock
Osim što imate više odgovornosti u 40-ima, vjerojatno imate i potpuno drugačiji niz prioriteta - i vremensku traku koja može izgledati drugačije nego što je bila u prošlosti.
'Kad su ljudi u tinejdžerskim godinama, 20-ima i ranim 30-ima, upoznavanje novih ljudi, zabava s prijateljima i druženje nešto su što žele i čemu se raduju', kaže stručnjak za sastanke i autor Kevin Darné . Ali ponekad, kaže, „ljudi u 40-ima i više već su imali vjenčanje iz bajke i razvod nakon toga. Stoga nemaju istu hitnost ili entuzijazam kada je u pitanju pronalazak partnera, kao što su to imali u prošlosti. Njihov glavni prioritet je vjerojatnije briga o svojoj djeci ili starijem roditelju [ili] fokusiranje na njihovu karijeru. '
12 Uzima se još ljudi.
iStock
Kad napuniš 20 godina i odeš na zabavu, svi su slobodni i spremni za druženje. Ali nije toliko slučaj koliko starimo. “Kad si mlađi, u blizini si vršnjaka koji su uglavnom slobodni. Vrlo se malo ljudi prihvatilo formalnih obveza poput braka. Ipak, u 40-ima su mnogi vaši suradnici i prirodni vršnjaci oženjeni i do danas nedostupni ”, kaže Bennett. 'Bazen za sastanke je manji i to može dovesti do frustracije.'
13 Previše ozbiljno shvaćaš veze.
Shutterstock
Ako ste u potrazi za ozbiljnom vezom u 40-ima, možda biste pristupili izlascima malo previše intenzivno, čineći da sastanci više nalikuju na razgovor nego na razgovor s potencijalnim poklapanjem.
„Ako idete na sastanak s popisom pitanja i kriterija, riskirate da se osoba osjeća saslušanom i neviđenom zbog onoga što jest. Neka bude što ležernije i opuštenije - i nemojte se previše tući ako se osjećate tjeskobno “, predlaže Carissa Coulston , Doktorat, klinički psiholog i pisac odnosa za Ruža vječnosti . “Samo pokušajte pustiti razgovor da teče. Kemija će ili nastati ili neće.
sanjati oluju
14 Imate velika očekivanja.
Shutterstock
Da budemo jasni, standardi su važni - ali postavljajući letvicu nerealno visoko može biti faktor prilikom spojeva u 40-ima. 'Ono što je stvorilo idealnog supružnika u dobi od 16, 18 ili 25 godina, općenito nam neće smanjiti kad smo u 40-ima', kaže Darné. “Jednom kad započnete stjecati domove, imati djecu i imati pristojan iznos u svojih 401 (k), postajete mnogo selektivniji. ... Što su vaši standardi veći, to je veća konkurencija za pronalaženje takve osobe, a [tu je] i veća frustracija zbog svake osobe koju sretnete i koja se ne mjeri. '
15 Zapeli ste na 'tipu'.
iStock
U 40-ima biste se mogli naći beznadno zaglavljeni u 'tipu' - ili izbjegavanju 'tipa' - na temelju vlastitih prošlih iskustava. 'Za to su krivi i muškarci i žene', kaže Coulston. “Možda su u prošlosti imali jedno loše iskustvo s određenom osobom i sada pod svaku cijenu pokušavaju izbjeći bilo koga sličnog. Međutim, ‘tip’ nije uvijek točan način sažimanja druge osobe. Ako neku osobu kategorizirate na temelju nekih sličnosti s nekim u vašoj prošlosti, lako biste mogli propustiti partnera koji je kompatibilan s vama. '
16 Seks je sada drugačiji.
Shutterstock
Dateri stariji od 40 godina vjerojatno traže a zadovoljavajući seksualni odnos koliko god bili u ranijim fazama života. No, seks sam po sebi je drugačiji u 40-ima, što može dodati neugodnost ili pritisak nadobudnoj vezi. “Srednjovjekovni seks zahtijeva drugačiji fokus i neke nove tehnike biti zadovoljavajuća ', kaže Tessina. 'Nije iznenađenje da se seks razlikuje za sredinu doživotne nego za mlade.'
Bihlmeier dodaje da, kada se zabavljate u 40-ima, 'iznose se sve presude koje imamo kao društvo o starenju i seksu.' 'To ih čini nesigurnima i teško im je uživati', kaže ona.
17 Možda se osjećate staro, iako niste.
Shutterstock
Ako izlazite u 40-ima, to bi mogao predstavljati put koji se razlikuje od onog koji ste sami planirali - a to može stvoriti nesigurnost i osjećaj da se ne možete mjeriti s potencijalnim partnerom. 'Bez obzira jeste li još uvijek slobodni, oženjeni ili ste rastavljeni, moglo bi vas brinuti što drugi ljudi misle o vama', kaže Ross. 'Mogli biste biti uhvaćeni u to neugodno vrijeme da se ne osjećate staro, ali ne osjećate se tako mlado kao oni na sceni izlaska, i lakše ćete izbjeći izlazak.'
Ali naravno, ne biste smjeli dopustiti da vas strahovi spriječe da se ne postavite vani. Podsjetite se na sve što imate za sebe i koliko ste vrijedni pronalaska ljubavi. Definitivno nije lako, ali vrijedi.
