Život u vrijeme pandemije koronavirusa naučio nas je puno novih zdravih navika koje nam mogu pomoći u sigurnosti. No, čak i ako nosite masku i društveno distanciranje u javnosti i redovito perete ruke, postoji jedna uobičajena navika za koju možda niti ne shvaćate da vas izlaže riziku: Prema liječnicima, branje nosa može vas dovesti u opasnost da uhvatite COVID. Čitajte dalje da biste saznali više, a za stvarno ozbiljan faktor rizika, pogledajte CDC je upravo potvrdio da bi vas ovaj poremećaj mogao dovesti u rizik od ozbiljnog COVID-a .
Pročitajte izvorni članak na Najbolji život .
1 Branje nosa
Shutterstock
Nije novost da branje nosa može olakšati širenje bakterija i klica iz vaš nosni prolaz u vaše ruke. Ali ono što možda ne shvaćate jest da bi vam pucanje nosa moglo predstavljati ' klice iz vrhova prstiju u [vaš] nos, što je upravo suprotno od onoga što želite, ' Paul Pottinger , MD, specijalist za zarazne bolesti i profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Washington u Seattlu, rekao je za CNN.
Nos vam može pružiti posebno jednostavan put do slučajne zaraze zbog toga kako osjetljiva je koža unutar nosa i kako lako mogu biti mali otvori koji se otvore tijekom branja - što štetnim mikroskopskim napadačima može pružiti neposredan pristup vašem krvotoku.
'Jednom kad se ta barijera probije, nalazite se u kapilarnom krevetu, koji postaje kanal za infekciju virusnim česticama,' Cedric Buckley iz projektne skupine COVID-19 za grad Jackson u Mississippiju, rekao je za CNN.
Čitajte dalje da biste vidjeli koja su naizgled neškodljiva ponašanja opasna u odnosu na COVID, a više o ostalim odlukama koje bi vas mogle ugroziti pogledajte Najpopularnija maska može biti i najmanje učinkovita, otkrića studije .
2 Grickanje noktiju
Shutterstock
Želja za ugrizom noktiju može vas pogoditi bez obzira jeste li nervozni, uzbuđeni ili vam je dosadno, ali svejedno je loša ideja jer se COVID-19 nastavlja širiti. Ellie Murray , ScD, profesor epidemiologije na Boston University School of Public Health, rekao je za WGBH grickanje noktiju lako omogućuje virus ući u usta.
'Sve što učinite kako biste nekako pomogli virusu da uđe iz vanjskog svijeta u one vlažne dijelove vašeg lica povećat će rizik od zaraze virusom', rekla je. A više o tome kako se zaštititi, pogledajte Ako ovo nemate u svom domu, veći ste rizik od COVID-a .
3 Dijeljenje šalica, hrane i posuđa
iStock
Dijeljenje čaše, hrane, posuđa ili tanjura jednostavan je način za zamjenu klica. Zapravo, studija slučaja i kontrole objavljena u časopisu Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Infektivne bolesti u nastajanju u rujnu utvrdio da dijeljenje jela ili šalica s nekim može utrostručiti vašu vjerojatnost da ćete uhvatiti COVID. A za redovitija ažuriranja o pandemiji, prijavite se za naš dnevni bilten .
4 Dodirivanje lica
Shutterstock
Jedna od prvih preporuka za zaštitu od pandemije je još jedan od najtežih kojeg se treba pridržavati. Iako nošenje maske - ili naočala, u nekim slučajevima - smanjuje vjerojatnost da će nam prljavi prsti završiti u nosu, očima ili ustima, prelaka navika dodirivanja vašeg lica može se dogoditi toliko podsvjesno da Vjerojatno ću to završiti prije nego što uopće primijetite.
'S obzirom na broj površina koje dodirujemo tijekom dana, dodirivanje vašeg lica i / ili očiju može povećati šanse da se virus na vašim rukama prenese u vaše tijelo, ' Vandana A. Patel , Dr. Med., Klinički savjetnik za internetsku ljekarnu Kabinet , prethodno rečeno Najbolji život . 'Budite svjesni refleksnih navika dodirivanja lica, poput grebanja svrbeža ili pomicanja zalutalih dlačica, i pokušajte to izbjeći najbolje što možete.' A za PPE pogreške koje ste još uvijek mogli napraviti, pogledajte Ova vrsta maske za lice ne štiti vas od COVID-a, TKO upozorava .
Najbolji život neprestano prati najnovije vijesti u vezi s COVID-19 kako bi vas održao zdravima, sigurnima i informiranima. Evo odgovora na vaše najbolje goruća pitanja , načine na koje možete biti sigurni i zdravo, činjenice morate znati, rizici trebali biste izbjegavati, mitovi morate ignorirati, a simptomi biti svjestan. Kliknite ovdje za cijelu našu pokrivenost COVID-19 , i prijavite se za naš bilten biti u toku.
