Zaštita od koronavirusa je još važnije sada, kada Sjedinjene Države svakodnevno dosežu nove COVID brojeve smrtnih slučajeva. Iako možda mislite da ste na sigurnom kad ste unutra, vaš bi dom mogao biti jedno od mjesta na kojem biste se trebali najviše brinuti kako biste se zaštitili. Prema izvješću iz listopada iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ako je netko u vašem domu zaražen, vjerojatnost da se netko drugi u kući zarazi je više od 50 posto. A zdravstveni stručnjaci kažu da biste, ako u svom domu nemate ovlaživač zraka, mogli povećati rizik od COVID-a. Nastavite čitati kako biste saznali kako vas ovlaživač zraka može zaštititi od koronavirusa, a više o tome kako se virus širi, Vjerojatnije ćete uhvatiti COVID na ovom iznenađujućem mjestu, nalazi studija .
što su nosili 90 -ih
Stephanie Taylor , an savjetnik za kontrolu infekcije na Harvard Medical School i medicinski savjetnik za Condair Group, kaže da je niska vlažnost idealno okruženje za viruse - uključujući COVID - da opstanu dulje vrijeme. Kaže da u okruženjima s niskom vlagom, kada 'zaražena osoba kihne ili kašlje, čestice ostaju duže u zraku, što povećava rizik od širenja virusa na druge.'
Agencija za zaštitu okoliša (EPA) to preporučuje razina vlažnosti u zatvorenom pada između 40 i 60 posto relativne vlažnosti (RH) kako bi se smanjile šanse za širenje zaraznih čestica. Kao Jenna Liphart Rhoads , Doktorat, medicinska sestra i a savjetnik za zdravstveno obrazovanje za Nurse Together, napominje, zimski uvjeti nisu baš povoljni za te razine.
'Zimi je vanjski zrak općenito puno suši od zraka u jesen, ljeto i proljeće, a sustav grijanja od kuće i zgrade čini zrak u zatvorenom još manje vlažnim', objašnjava Rhoads. 'Osim toga, sluznica unutar nosa postaje suha u zimskim mjesecima zbog suhog zraka i postaje osjetljivija na virusne infekcije.'
Kako bi pomogao podići vlažnost na razinu preporučenu EPA-om, Taylor kaže da je ovlaživač zraka najbolji kućni alat koji možete koristiti. Povećanje RH u vašem domu otežat će preživljavanje virusnih čestica. Rhoads kaže da dodatak ovlaživača zraka u kući također može povećati 'vlagu u nosnoj sluznici', što bi također moglo pomoći u prevenciji virusnih infekcija u zraku.
Mnogi su zdravstveni stručnjaci toliko uvjereni u povezanost vlage i širenja COVID-a udružili su snage kako bi nagovorili Svjetsku zdravstvenu organizaciju (WHO) za izradu propisa o razini vlažnosti u zatvorenom. Kažu da razina vlage ispod 40 posto vlažnosti zraka omogućuje respiratornim virusima da napreduju na tri različita načina: oštećujući obranu respiratornog imunološkog sustava, povećavajući vrijeme plutanja virusa i stvarajući duže vrijeme preživljavanja virusa.
Naravno, nema ovlaživača zraka nije jedini način na koji povećavate šanse za zarazu koronavirusom. Pročitajte više o pogreškama koje bi vas mogle dovesti u rizik, a ako ste zabrinuti da se ne razbolite, Ova čudna bol mogla bi biti prvi znak da imate COVID, kaže studija .
1 Vožnja s podignutim prozorima
iStock
Odlazak od kuće do automobila neće vam puno pomoći ako napravite ovu pogrešku. Studija objavljena u Napredak u znanosti istraživača 4. prosinca računalni modeli za simulaciju protoka zraka unutar automobila koja se labavo temeljila na Toyoti Prius s raznim kombinacijama prozora otvorenih i zatvorenih. Otkrili su da je kombinacija koja je dovela do najvećeg rizika od COVID-a bila zatvaranje sva četiri prozora dok je više automobila bilo u automobilu. A ako se pitate kako je zapravo imati koronavirus, Ellen DeGeneres otkriva 'Jedno što vam ne kažu' o COVID-u .
2 Pokretanje stropnog ventilatora
Shutterstock
Nemojte pretpostavljati da su vaši uređaji za grijanje jedina stvar koja vas izlaže riziku. Pokretanje stropnog ventilatora moglo bi biti jednako opasno. Tim njemačkih znanstvenika za aerosol nedavno je nazvao Njemački radni odbor za čestice identificirao neke od najgorih ventilacijskih rizika u kući i utvrdio da 'stropni ventilatori cirkuliraju zrak, vjerojatno zadržavajući čestice virusa u zraku dulje. ' A za više o budućnosti pandemije, Doktor Fauci upravo je razotkrio 4 najveća mita o cjepivu COVID .
3 Provođenje vremena sa supružnikom
Shutterstock
Oprostite na svim bračnim parovima - ali vaš supružnik je osoba koja će vam najvjerojatnije dati COVID. Metaanaliza objavljena u časopisu Mreža JAMA otvorena 14. prosinca utvrdio da su supružnici odgovoran za prijenos u gotovo 38 posto slučajeva koronavirusa od 54 studije koje su obuhvatile 20 zemalja i gotovo 78 000 ispitanika. A za najnovije informacije, prijavite se za naš dnevni bilten .
4 Jelo u restoranima
Shutterstock
Sve te kućanske brige ne bi vas trebale odvesti do najbližeg restorana - jer je ovo jedno od najopasnijih mjesta. Studija iz CDC-a, objavljena 11. rujna, otkrila je da su 'odrasli s pozitivnim rezultatima testa na SARS-CoV-2 imali otprilike dvostruko veću vjerojatnost da su prijavili blagovanje u restoranu nego oni s negativnim rezultatima testa na SARS-CoV-2. ' A za više o rizicima od koronavirusa, Ako imate ovu krvnu grupu, postoji visok rizik od ozbiljnog COVID-a .
Najbolji život neprestano prati najnovije vijesti u vezi s COVID-19 kako bi vas održao zdravima, sigurnima i informiranima. Evo odgovora na vaše najviše goruća pitanja , načine na koje možete biti sigurni i zdravo, činjenice morate znati, rizici trebali biste izbjegavati, mitovi morate ignorirati, a simptomi biti svjestan. Kliknite ovdje za cijelu našu pokrivenost COVID-19 , i prijavite se za naš bilten biti u toku.
