Mnoge slavne osobe drže se strogih dijeta kako bi ostale u formi—ali dobar izgled nije jedini razlog da prilagodite svoju ishranu. Zapravo, Susan Lucci jede istu hranu svaki dan nakon velikog zdravstvenog straha. U novom intervjuu s Fox New Digital , bivši Sva Moja Djeca Glumica je progovorila o tome kako se njezina prehrana promijenila kad je bila blizu srčanog udara 'udovice'. Čitajte dalje kako biste saznali više o Luccijevom zdravom životu.
POVEZANO: 8 načina na koje žene mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, kaže FDA u novom ažuriranju .
Lucci je 2018. doživio 'udovički' strah od srčanog udara.
Kao dugogodišnji ambasador Američkog udruženja za srce (AHA), Luccijeva posvećenost zdravlju srca postala je osobnija prije samo nekoliko godina.
Lucci je za Fox News Digital rekla da je prvi put osjetila pritisak na prsima u listopadu 2018. dok je čekala da sjedne u restoran. Pripisala je to blagdanskom stresu sve dok se ista stvar nije dogodila nekoliko tjedana kasnije u drugom restoranu, a zatim ponovno tjedan dana kasnije dok je kupovala u butiku.
sanjati da je trudna i osjetiti kako se beba miče
'Sjećam se da sam prije mnogo godina čitao priču o ženi koja je govorila o svojim simptomima srčanog udara i kako se oni mogu razlikovati od muškaraca', rekao je Lucci za novinsku kuću. 'Sjećam se da je rekla nešto o osjećaju slona koji joj pritišće prsa. To sam i ja osjećao.'
Voditeljica butika odvezla je Lucci u bolnicu, gdje je pregledom otkriveno da zvijezda ima 90 posto začepljenja glavne arterije srca. Njezin medicinski tim rekao je da bi, da je nastavila ignorirati svoje simptome, doživjela srčani udar 'udovice'.
Udovac je a vrsta srčanog udara to je 'trenutno opasno po život' i često fatalno jer 'imate potpuni začep u najvećoj arteriji vašeg srca', prema klinici Cleveland.
POVEZANO: Bob Odenkirk otkriva što mu je spasilo život tijekom srčanog udara .
Promijenila je prehranu.
Doktori su ugradili dva stenta kao rezultat Luccijevog straha 2018. Nekoliko godina kasnije, umetnut joj je još jedan stent nakon što je počela osjećati oštru bol u čeljusti. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Osjećao sam se tako posramljeno', priznao je Lucci. 'Ovdje sam govorio ženama da budu svjesne svojih simptoma, i počeo sam se vraćati na svoje staro ponašanje, ne želeći vjerovati da je to nešto značajno. Ali pokazalo se da bol u čeljusti može biti još jedan simptom za žene. I ja Tako sam zahvalan što sam bio svjestan.'
S obzirom na probleme sa srcem, Lucci je također odlučila unijeti određene promjene u svoje ponašanje. Ova 77-godišnjakinja sada slijedi mediteransku prehranu, otkrila je za Fox News Digital.
'Počelo je sa superhranom', rekla je novinskoj kući. 'Izašla je knjiga o tome i dala mi ju je moja prijateljica. Ona je već tako jela i izgledala je sjajno. I dok sam se educirao, shvatio sam da tako jedem … imam povremeno tjesteninu i ugljikohidrate. volim ugljikohidrate… Ali ključ je umjerenost.'
POVEZANO: 5 najpopularnijih dijeta u SAD-u i koja je najučinkovitija .
Postoje tri namirnice koje sada jede svaki dan.
Sa svojom novom posvećenošću čistoj prehrani, bivša Sva Moja Djeca zvijezda je za Fox News Digital rekla da postoje tri namirnice koje uvijek ima u zalihama u hladnjaku jer ih jede svaki dan: losos, borovnice i kelj.
'Moj liječnik mi je rekao: 'Nastavi raditi ono što radiš jer će iz toga proizaći nešto dobro'', ispričao je Lucci.
U isto vrijeme, postoji određena hrana koju Lucci više neće previše jesti.
“Pokušavam izbjegavati hranu koja je puna kolesterola”, rekla je za Fox News Digital.
Lucci je nastavio: 'Volim sir, ali ga ne jedem puno, gotovo nikad. Volim sladoled, ali ga umjereno smanjujem. Sve je u umjerenosti. Uglavnom izbjegavam hranu koja može dovesti do nakupljanja kolesterola .'
Glumac također potiče druge žene da slušaju svoje tijelo.
Prije straha od srčanog udara, Lucci je rekla da zapravo nikada nije imala zdravstvenih problema. No od tada je saznala da su njezini srčani problemi nasljedni s očeve strane obitelji.
“Bila sam u totalnom šoku”, prisjetila se. 'Nisam imao bolove. Bio je to samo pritisak. Svi su bili iznenađeni. Mislite, s mojim načinom života, kako se ovo moglo dogoditi? Pa, moglo je. A, u mom slučaju, to je bila obiteljska povijest.'
Glumac sada nastavlja podizati svijest o zdravlju srca žena ističući važnost poznavanja povijesti bolesti vaše obitelji i ne ignoriranja potencijalnih znakova problema.
“Moja poruka ženama je da slušaju svoje tijelo”, zaključila je Lucci. 'Uvijek se stavi na svoj popis obaveza. Mi se čak ni ne stavljamo na popis. Sretan sam što sam ovdje da ispričam svoju priču.'
Best Life nudi najažurnije informacije od vrhunskih stručnjaka, novih istraživanja i zdravstvenih agencija, ali naš sadržaj nije zamjena za profesionalno vodstvo. Kad je riječ o lijekovima koje uzimate ili bilo kojim drugim zdravstvenim pitanjima koja imate, uvijek se obratite izravno svom liječniku.
Kali Coleman Kali Coleman je viša urednica časopisa Best Life. Njezin je primarni fokus izvještavanje o vijestima, gdje čitatelje često informira o aktualnoj pandemiji COVID-19 i najnovijim zatvaranjima maloprodajnih objekata. Čitati više
