Jedna od najvećih radosti u braku su uspomene koje stvarate zajedno. To može uključivati romantični odmori , dan vašeg vjenčanja ili rođenja vaše djece. Ništa nije bolje od listanja starih fotografija i videozapisa i prisjećanja lijepih trenutaka koje ste podijelili. Ali ako ste se u posljednje vrijeme prisjećali i vaš se partner ponaša drugačije, to bi mogao biti znak da nešto nije u redu. Zapravo, partner vam možda govori – koliko god suptilno – da je nesretan, kažu terapeuti. Čitajte dalje kako biste saznali koji je znak da je vaša voljena osoba spremna prekinuti vezu.
PROČITAJTE OVO SLJEDEĆE: 6 riječi koje 'nikada i nikad' ne biste trebali reći svom partneru, prema terapeutu .
Vaš partner bi vam mogao slati niz znakova.
Važno je obratiti pozornost na suptilne promjene u vašem odnosu jer one često mogu ukazivati na to da nešto nije u redu.
Vaš partner možda izražava želju za prekidom kroz svoje govor tijela , ili vas mogu početi pitati određena pitanja koji sugeriraju da traže izlaz. Možda i počnu koristeći riječ 'ja' više, felj. Studija iz 2021 Objavljeno u Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti ( PNAS ) pronađeno.
Ali terapeuti sugeriraju da postoji još jedna stvar koju bi vaš partner mogao reći, a koja signalizira probleme u raju, a povezana je s vašim zajedničkim iskustvima.
sanjati o bivšem dečku
Primijetit ćete da vaš partner to radi u razgovoru.
Sretna sjećanja trebaju biti upravo to: sretna. Ali ako vaš partner traži izlaz iz veze, možda će ponuditi drugačije mišljenje o njima.
'Vaš bi partner mogao početi drugačije govoriti o prijašnjem sretnom sjećanju iz raznih razloga,' Beth Ribarski , dr. sc., prof Međuljudska komunikacija na Sveučilištu Illinois Springfield, priča Najbolji život . 'Prvi razlog koji bi vam mogao pasti na pamet je taj da su nezadovoljni vama ili vezom... i nažalost, to bi moglo biti točno. Kada smo nezadovoljni s pojedincem, vjerojatnije je da ćemo sve što oni rade shvatiti više negativan način.'
Nancy Landrum , mag., autor i trener odnosa , slaže se. Napominje da će neki partneri tražiti načine da objasne i navedu razlog za svoje nezadovoljstvo. 'Kad je netko nesretan, jedna od stvari koju ponekad radi je prekrajanje povijesti kako bi opravdao svoju nesreću', kaže Landrum. 'Dakle, događaj koji je nekoć donio sreću, reinterpretira se na negativan način kako bi se poduprli njihovi trenutni osjećaji nezadovoljstva.'
Ta želja za prekidom može biti svjesna ili nesvjesna, prema David Helfand , PsyD i licencirani psiholog specijalizirana za terapiju za parove, neurofeedback i mapiranje mozga. Međutim, upozorava da ne donosite zaključke o svom partneru bez potpune procjene veze.
Za više savjeta o vezi isporučenih izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
Postoje i drugi razlozi zbog kojih vaš partner može negativno govoriti.
Iako postoji mogućnost da vaš partner manipulira tim sjećanjima jer više ne želi biti zajedno, to nije jedini razlog.
Vaš je partner možda u to vrijeme imao pomiješane osjećaje. Možda nisu bili tako sretni kao što ste mislili, a ti se osjećaji mogu pogoršati. 'S vremenom se negativni osjećaji mogu pojačati, uzrokujući odbacivanje ili smanjenje sretnih osjećaja tog sjećanja', kaže Landrum.
Ribarsky to također navodi kao mogućnost, objašnjavajući da vaš partner možda nije imao isto iskustvo kao vi i jednostavno 'nikada prije nije izrazio svoje drugačije iskustvo.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Vaš partner također može osjećati vanjske pritiske, objašnjava Ribarsky, što može utjecati na to kako razgovaraju i komuniciraju s vama. 'Možda su pod velikim stresom na poslu ili prolaze kroz napad depresije. Kada su naši mozgovi već ispunjeni negativnošću ili stresom, lako je ispustiti oblak negativnosti preko svega i svačega — čak i najsretnije iskustvo', kaže ona.
Komunikacija je ključna.
Može biti iznenađujuće i uznemirujuće čuti vašeg partnera kako negativno govori, ali koliko god teško bilo, razgovarati o tome je vjerojatno najbolja opcija. ' Ako osjećate ovu negativnost, ovo je ključna prilika da otvorite linije komunikacije', kaže Ribarsky. 'Ako ne razgovarate o onome što percipirate/osjećate, to vas može odvesti na put pretjeranog razmišljanja, pa čak i ogorčenosti.'
Obrambeni stav također neće biti produktivan, a Landrum preporučuje da pomognete svom partneru da odgovori na svoje potrebe umjesto da ga pokušavate uvjeriti da se stvari sjeća pogrešno.
'Pitajte svog partnera ako nešto nije u redu. Ili recite: 'Mislio sam da stvarno uživate u X. Muči li vas nešto?', preporučuje Ribarsky. 'Samo kroz otvorenu komunikaciju možemo početi rješavati temeljne probleme.'
Ako se doista nađete u zastoju ili niste u mogućnosti proraditi svoja individualna iskustva, Landrum savjetuje da potražite 'neutralnu treću stranu, terapeuta ili trenera, koji može slušati i sastaviti cijelu sliku'.
