Srednja dob dobiva propalicu. Svakako, kad ostarite, testosteron vam sklizne, mamurluci vas peckaju malo više i morate zaista započnite slušati svog liječnika tijekom godišnjih pregleda. Ali znate što? Stavljanje mladosti u stražnji prikaz također znači da ste bogatiji, dopuštate da vas manje stvari uznemirava i vjerojatno ste na boljem mjestu gdje se možete zabavljati. I jedna od najboljih pogodnosti starenja? Stjecanje mudrosti. Znate kako se ophoditi sa ženom, znate da 'novo' ne znači uvijek i 'bolje', a loše vijesti možete prihvatiti bolje od bilo kojeg prokletog tijela. Evo još stvari koje možete znati tek dosegnuvši peto desetljeće. A kad se jednom uhvatite za to, obavezno očistite svoj život 40 stvari koje niti jedan čovjek stariji od 40 godina nikada ne bi trebao posjedovati .
1 Razlika između povjerenja i arogancije
'Zaista postoji tanka granica između povjerenja i arogancije', kaže Jim White , osnivač stranice za sastanke Singles Over Forty. A 40-godišnjaci koji su imali iskustva života i zabavljanja cijenili su razliku između njih dvoje. 'Iako je sjajno zvučati samopouzdano i čak pokazati malo ega dok ste na spoju', kaže White, dečki u 40-ima sazreli su više od mladenačke uzbuđenosti i znaju koliko je vrijedno uzeti sekundu da poslušate sebe i promatrate svoje držanje i maniri. ' Pogledajte ovdje za Najbolje aplikacije za sastanke ako ste stariji od 40 godina.
2 Razlika između znanja i mudrosti
Još jedna razlika koju stariji momci cijene: lekcije iz knjiga naspram lekcija iz života. 'Mudrost je obrazovanje plus iskustvo', kaže David Bennett , stručnjak za odnose i autor brojnih knjiga, uključujući Budite popularni sada: Kako bilo koji muškarac može postati samouvjeren, atraktivan i uspješan (i zabaviti se u tome). 'Mlađi dečki često nemaju dio obrazovanja, ali im nedostaje iskustva. Iskustvo pruža potrebnu perspektivu i nadopunjuje obrazovanje, stvarajući više uspjeha u vezama. '
sanjajući morske pse u oceanu
3 Da nikad ne prestaju učiti
Četrdesetogodišnjak je shvatio da treba nastaviti stjecati obrazovanje, bilo da se radi o nadogradnji njegovih vještina za posao ili pak jačanju njegovih vještina za večeru ( nedavna Pewova studija utvrdio da što stariji ljudi dobivaju, to više čitaju). Momak u 40-ima iz prve je ruke vidio da učenje nije nešto što se radi samo na nastavi - to je cjeloživotno bitno za uspjeh.
Mislite li da biste mogli čitati knjigu dnevno? Čitati naš vodič u 5 koraka za svladavanje vještine brzog čitanja .
4 Kad postigne maestro status
Momak u 40-ima našao se u neobičnoj novoj poziciji: Mladi ga pitaju za savjet. Tamo je, ranije u životu, nekada bio spužva - upijajući svaku sitnicu informacija o svojoj industriji ili samo životu općenito - do ovog je trenutka vjerojatnije da će više odgovarati na pitanja, a ne postavljati pitanja. I s tim mu je ugodno.
5 Ne znojiti se sitnicama
Shutterstock
'Mlađi se dečki često namuče oko sitnica, poput djevojke koja ih odbija, posla koji ne uspijeva ili nedovoljnog prosjeka prosjeka na fakultetu', kaže Bennett. 'Četrdeset i nešto frajera zna da su dugoročno većina stvari sitnice, a napora nad njima gubitak je mentalne energije.' To je također jedan od 40 najboljih stvari u vezi s 40-ima.
6 U redu je biti nervozan
Shutterstock
Kad napuni 40 godina, momak je prošao svoj popriličan trenutak nervoze: intervjui, veliki sastanci, velike životne promjene. I češće su se stvari pokazale u redu. Čak i kad ti trenuci nisu prošli tako sjajno - taj vrući spoj nikad ga nije nazvao - iz njega je izašao najspremniji za sljedeću veliku stvar. (I naravno, kad su stvari krenule plivajuće, život mu se promijenio nabolje.) Čovjek stariji od 40 godina zna da se život najbolje živi izvan zone komfora.
7 Usredotočiti se na ono što je važno
Čak su i oni koji imaju poslove pod visokim pritiskom naučili prepoznati zbog čega se uistinu vrijedi stresirati. White kaže da su oni u 40-ima naučili 'skinuti težinu svijeta s ramena i zabaviti se s onima koje volite'. Ako se previše brinete, evo 10 načina na koje uspješni muškarci smanjuju stres.
8 Kada treba zatvoriti usta
Shutterstock
Ali puno je puta kad je teško stečena mudrost odraslog čovjeka teška ne koristan. Bilo da se radi o čavrljanju sa supružnikom o njezinim frustracijama (na poslu ... ili s njim) ili održavanju predavanja od svog šefa, mudar čovjek zna da je najbolje ponekad samo kimnuti i poslušati. Ne trebate davati savjete ili ići u defenzivu. (Također sigurno zna da nikada neće reći bilo što od 40 stvari koje muškarci stariji od 40 godina nikada ne bi smjeli reći ženi u krevetu .)
9 Ta je obitelj na prvom mjestu
Fokus na ono što je važno proteže se i na osobne odnose. 'Život u četrdesetim godinama može vam promijeniti velike promjene bez upozorenja', kaže White. 'Te promjene mogu se pojaviti u mnogim oblicima, od poremećaja u karijeri do odnosa koji se preokreću. A kad vas ove promjene obore s nogu, obično nas uhvati obitelj. ' Milenijalci, pa čak i oni u 30-ima, još uvijek bi mogli potražiti odobrenje od novih prijatelja ili pokušavati stalno širiti svoju grupu poznanika. Jednom kad napuniš 40, obično shvatiš ljude na koje se stvarno možeš osloniti.
10 To prijateljstvo treba raditi
Shutterstock
Momak u 40-ima ima dovoljno prijatelja koji dolaze i odlaze kako bi razumjeli zašto se dobri zadržavaju. Samo zajednički interesi ili sličan smisao za humor nisu dovoljno dobri: potrebno je trajno zanimanje za drugu osobu, njihov život i obitelj, kao i redovite demonstracije pouzdanosti i pouzdanosti. Zapamtite: držanje bliskih svojih najboljih prijatelja je neophodan za održavanje velikog zdravlja .
11 Ali vrijedi se potruditi
Shutterstock
Malo je osjećaja uzbudljivijih od organiziranja zabave i dolaska desetaka ljudi - prijatelja, ljubavnika, slučajnih poznanika. No, kako tip postaje stariji i kad vidi koliko tangencijalnih mogu biti mnoga prijateljstva, shvaća da se isplati ulagati u ona koja su istinski važna. Sjajno je znati puno ljudi, ali pravi prijatelji zahtijevaju istinska ulaganja.
12 Kako se ponašati prema ženi
Kako momci stare, postaju sve učvršćeniji, kako u pogledu materijalnog bogatstva, tako i zbog veće razine utjecaja - što se sve može unijeti u nečiji život i veze. 'Mnogi su momci s 40 godina nešto' stigli 'u život i imaju dobru karijeru, zrelost, životno iskustvo i više samopouzdanja i šarma nego što su imali u bilo kojem drugom desetljeću', kaže Bennett. 'To ih čini vrlo privlačnima za žene i uspješnima u vezama.'
13 Da se dobre stvari vrijede platiti
Bez obzira na to jesu li to olovke, prtljaga ili uređaji, momak u 40-ima prošao je svoj udio proizvoda manjeg ranga i naučio cijeniti istinski kvalitetan proizvod. Spreman je potrošiti malo više na dobre slušalice, znajući da jedno od ušiju neće prestati raditi nekoliko tjedana kasnije, te da vrijedi razmetati se jaknom koju će nositi više od jedne sezone.
14 A stvari iz urbanih outfittera nisu
Bila je to opcija za prijelaz kad je imao 20-ak godina, s hipsterskim ormarima koji su se sjajno odvijali na zabavama i datumima. Ali kad je ušao i ugledao novu liniju platnenih kombinezona - ili majica s normalnom jezgrom - kliknulo je da to više nije takva stvar koju bi trebao nositi.
15 Da njegova odjeća ne treba dati izjavu
U istom smislu, mudar čovjek želi ostaviti snažan dojam - ali on zna da su ljudi koji se sjećaju njegove osobnosti i šarma mnogo važniji od sjećanja na njegove sartoričke odluke. Nikoga nije briga za smiješnu liniju na datiranom grafiku T. Do 40 godina, nošenje odjeće koja 'daje izjavu' vjerojatnije će se smatrati načinom prikrivanja onoga što nedostaje ispod njih.
16 Da malo stvari pobjeđuje dobar par čarapa
Era kupnje čarapa od desetaka davno je prošla, a pažljiv odabir po paru je put kojim treba ići. Naučio je da stopala umotana u izuzetno ugodnu tkaninu čine da se čovjek osjeća kao da može sve. Ponekad čarape od 30 dolara zaista vrijede 30 dolara.
17 To 'Novije' nije uvijek 'Bolje'
Shutterstock
Vidio je mnoštvo trendova koji dolaze i odlaze (i sam je na njih uskočio, s manje nego sjajnim rezultatima) i shvatio je da stvari koje postoje već neko vrijeme - bilo boca 18-godišnjeg viskija ili 19. godina - stoljeća - vjerojatno će pružiti više užitka od najnovije stvari koja donosi sve vijesti.
18 Da kad ti ljudi pokažu tko su, vjeruj im
'Četrdesetogodišnjaci su naučili da ne odbacuju znakove ranog upozorenja o partnerskim vezama', kaže Rosalind Sedacca , trener za upoznavanje srednjih godina i vezu. 'Kad dobiju upozorenje s crvenom zastavicom da nešto nije u redu, isključeno ili jednostavno nije u redu - oni slušaju i idu dalje.' Dodaje da su oni u 40-ima naučili da vas 'druge šanse samo još dublje uvriježe u toksičnoj situaciji', a kad se pojave te crvene zastavice, bolje je krenuti u drugom smjeru.
19 Njegov popis za reprodukciju karaoka
Svaki bi momak trebao imati nekoliko karaoke pjesama za koje zna da će ih ubiti. Pokreću zabavu, svi vole pjevati uz njih, ali to nisu iste pjesme s Journeya ili Bon Jovija svi pjeva. (' Samo djevojčica iz malog grada ... ') Ne mora se pojasavati kao što je Adele , ali zna tekstove pjesama, napredovanje akorda i kada treba napraviti pravu dramsku stanku ili dodati malo poziva za publiku.
20 Da je dobar spoj više od večere i filma
Momak u 40-ima bio je na dovoljno spojeva da zna da večera u obliku kolačića i film mogu biti lijepa večer, ali nije posebno nezaboravna - i ne stvara kemiju i emocionalne veze tako brzo kao nešto neobičnije. Bilo da idete na planinarenje, zajedno pohađate tečaj kuhanja ili na neki drugi izlet koji je malo drugačiji od uobičajenog dana, stariji je tip shvatio da je vjerojatnije da će nezaboravan datum stvoriti vezu - i dovesti do odlična noć.
21 Kada ozbiljno pristupiti seksu
Četrdesetogodišnjaci su također imali svoj dio izdanja za jednu noć. Također su vidjeli da kad postoji nešto više od fizičke veze, ponekad se zadržavanje seksa može isplatiti - i u dubljoj vezi i u boljem seksu. 'Previše veza se pokvari prebrzo, jer se seksualna intimnost odvija prije osobne intimnosti', kaže Sedacca. '40 -Nešto zna da požuda i vruće tijelo ne nadoknađuju integritet, empatiju i pristojnost. '
22 Kako postaviti očekivanja u vezama
Bilo da je riječ o vezi za jednu noć ili braku, četrdesetogodišnjak zna da je postavljanje očekivanja ključno za sjajnu vezu. Iz iskustva je naučio da kad žena ne izrazi ono što traži, žena će popuniti taj vakuum, bilo da vjeruje da je veza ozbiljnija nego što jest, ili da on jednostavno nije takav u nju. Stariji momak zna da će to spasiti slom srca s obje strane ako je svima jasno što žele jedni od drugih.
23 Vrijednost a Stvaran Kutija s alatima
Momak ne mora biti strogi majstor da bi mu trebao pristojan set alata. Tijekom svojih 20-ih i 30-ih godina lako se mogao izvući ručnom bušilicom od oca i razbacanom zbirkom ključeva i odvijača. Ali do 40. godine izveo je dovoljno značajnih projekata za poboljšanje doma i naučio je, možda na teži način, da su mu potrebni odgovarajući alati za obavljanje ispravnog posla.
24 Da je njegovo posebno mjesto bitno l
Shutterstock
Bez obzira radi li se o spilji čovjeka dolje ili o osmišljenoj šupi u dvorištu, on zna koliko je važno imati prostor za razmišljanje, čitanje ili samo malo zadržavanja daleko od svakodnevne ludosti kuće, obitelji i što god se drugo događa u vašem životu.
25 Kako smisliti savršen martini
Žao nam je, Bonde - ovaj koktel za koktele najbolje je miješati, a ne mućkati. Svaki mudar čovjek stariji od 40 godina može to potvrditi. Za slom na pravi način za izradu martinija, evo priručnog vodiča .
26 Kako upravljati roštiljem
Ovaj je puno lakši od pravljenja martinija, ali ne manje važan. Do svojih 40-ih godina momak zna više od toga kako pripremiti ugljen i kada okretati pljeskavice - također je samouvjeren u kuhanju skupljeg mesa i ispunjavanju specifičnih zahtjeva 'rijetko', 'srednje rijetko', 'između rijetkih i srednje rijetkih' njegovih gostiju.
sanjati u značenju boje
27 Koncept 'smeća unutra, smeća vani'
Četrdesetogodišnjak je naučio da svoje zdravlje mora shvatiti ozbiljno - da ono što jede, koliko vježba i što radi sa svojim danom ima izravan utjecaj na to kako se osjeća sljedeći i sljedeći dan. Za razliku od mlađih tipova koji se naoko mogu izvući radeći svoje tijelo svime što vole i rijetko to plaćaju, a stariji je momak prošao one cjelodnevne mamurluke koji ga počnu udarati u 30-ima i zna da ih je najbolje izbjegavati. Zna i on 40 nezdravih namirnica za muškarce starije od 40 godina .
28 Vježbanje je više od pukog vitkog struka
Do 40. godine naučio je da ne može guštati grickalice kao prije vremena i da je vježbanje ključno za zadržavanje kilograma. Ali također je shvatio da se aktivan životni stil i navika vježbanja više odnose na mentalno zdravlje nego na tjelesno zdravlje. Dokaz: Kad je navikao vježbati, preskakanje tjedna izgleda kao sranje. Umjesto da teretanu vidi kao nužno zlo koje će vas održati u formi, on joj se veseli.
29 Naptime nije samo za djecu
Malo je radosti veće od buđenja nakon popodnevnog sna i osjećaja spremnosti za rješavanje strašnog projekta. Jednom kad napuni 40 godina, tip zna kako dobro odmjeren san u osnovi kupuje cijeli novi dan.
30 Spavaj svibanj Budi najvažnija stvar
Mlađi se dečki izvuku iz kreveta u određeni sat jer se imati do - čak i ako to znači da se moraju probuditi, napola budni, kroz ostatak dana. No, kako muškarci napreduju u karijeri i životu, vide u kakvu olupinu postaju bez pristojne količine sna. Momak stariji od 40 godina zna da je često bolje spavati u dodatnih sat vremena ako će to biti oštrije ostatak dana.
31 Riješiti se stvari, a ne ih ignorirati
Bez obzira radi li se o čudnom osipu na nozi ili neugodnoj tišini između njega i njegova partnera, momak u 40-ima zna da kad mu se čini da nešto mora učiniti. Vidio je kako se ignoriranje nečega može povratiti, veliko vrijeme.
32 To, hej, stručnjaci znaju svoje stvari
Shutterstock
Između osobnog trenera i informatičara, muškarac stariji od 40 godina svjestan je pozitivnih rezultata koji proističu iz toga da se nekome tko zna što radi, čini što rade. Drugim riječima, muškarci stariji od 40 godina znaju reći: 'Ovo je iznad mog platnog razreda.'
33 Kada unajmiti pomoć
Također zna da je vrijeme vrjednije od svega ostalog - i da postoji malo stvari koje zadovoljavaju više od mogućnosti unajmiti nekoga da se uhvati u koštac s muškim zadatkom koji radije ne bi radio. Bilo da je riječ o svakodnevnom istraživanju tržišta ili temeljitom čišćenju kuća, do 40 godina on ima instinkt kada će nešto potrajati predugo i biti neizdrživo dosadno. I on rado plaća dodatni set ruku.
34 Kada ostaviti posao
Shutterstock
Kao i u vezama, i momak u 40-ima ima svoj dio posla, i dobrih i loših, i naučio je kada svirka ili šef jednostavno ne odgovaraju. Umjesto da se trudi ostaviti dobar dojam na nekoga tko je izvadio noževe ili se slijepe godine zadržao u slijepoj ulici jer je to manje napora nego ažuriranje životopisa, četrdesetogodišnjak zna da nikada neće požaliti što je napustio loš posao.
35 Da će njegova karijera biti divlje nepredvidiva
Nedavni fakultet završio je njegovu karijeru kao čistu ljestvicu koja logično napreduje od jedne do druge svirke. Ali do 40 godina čovjek zna da je njegova karijera daleko fluidnija od toga. Možda se pet godina drži istog posla prije nego što preskoči na potpuno novo polje. Možda je prešao iz jedne tvrtke u drugu, u Sljedeći —Sve u roku od godinu dana. Nepredvidljivo je, i to je najbolji dio.
36 Da biste uvijek imali plan za nepredviđene slučajeve
Shutterstock
Zbog ove nepredvidivosti, također je naučio da, bez obzira koliko je zadovoljan posljednjim koncertom, nikad ne škodi imati osjećaje za druge potencijalne prilike. Zna da se, koliko god stvari izgledale sigurno, svaka svirka ili organizacija može neočekivano srušiti. Uspješni dečki su oni kojima je rijetko slijepo, jer su uvijek spremni s rezervnom kopijom.
37 Učiti iz razočaranja
Sva mudrost na svijetu neće momku osigurati potpuni i ukupan uspjeh. I 40-godišnjak suočit će se s razočaranjima baš kao i svaki čovjek - ali zna da to ne shvaća osobno, već ga stavlja u perspektivu i nastavlja sa svojim životom. 'Do 40. godine svaki bi muškarac trebao znati da se ne možemo zaštititi ili spriječiti životna razočaranja', kaže Fran Walfish, obiteljski i partnerski psihoterapeut i autor knjige Samosvjesni roditelj . 'Najbolje što možemo učiniti je opremiti se vještinama suočavanja s kojima ćemo se nositi s neizbježnim padovima, a da ne bjesnimo u bijesnom bijesu ili ne padnemo u depresiju.'
38 Kako (i kada) reći 'ne'
Tijekom godina završio je na dovoljnim partijama - ili je predan nečemu što je duboko u sebi znao da je pogreška - da do 40 godina zna kada treba preskočiti sitnice. Zna da je ponekad najbolje samo reći 'ne' i vratiti se u krevet. (Naravno, on također zna biti nepromišljen zbog toga. Ali to bi trebalo podrazumijevati.)
39 Da ne može živjeti od pohvale
Frajer od 40 godina naučio je ne mjeriti uspjeh na temelju onoga što ljudi misle - bilo da je riječ o 'čestitki' od šefa ili stotinama Facebook lajkova. Bilo da se radi o profesionalnom postignuću ili osobnom postignuću, naučio je da su stvari koje su dugoročno doista bile važne one za koje je radio i za koje je znao da su mu u crijevima važne, bez obzira na to što su drugi tada o tome govorili.
40 Kada sebe preispitivati
Dečki u 40-ima imaju prilično dobar osjećaj tko su, što vole, a što ne. Ali oni također znaju da ne znaju sve. 'Do 40. godine svaki bi se muškarac trebao dobro vježbati u otvorenoj, iskrenoj samoprocjeni i introspekciji. Trebao bi mu biti ugodno ispitivati svoje osjećaje kako ne bi automatski ponavljao pogreške iz svoje prošlosti ', kaže Walfish. 'Svijest o sebi je utješna i dovodi do mirnog stanja duha.'
Zatim naučite kako ostati mlad i mršav tako što ćete ih lansirati 20 super namirnica protiv starenja u vašu prehranu.
Za nevjerojatnije savjete kako pametnije živjeti, izgledati bolje, osjećati se mlađe i tvrđe igrati, pratite nas na Facebooku odmah!
