Na mnogo načina, vaš 40-ih mogu biti najbolje godine u vašem životu: Utvrdili ste se u svojoj karijeri, sklopili ste snažna prijateljstva i prilično dobro osjećate što želite od života i kako to postići. Ali to je i vrijeme razmišljanja - a s tim dolazi i žaljenje.
Osvrćući se na svoj život, postoji oko 99 posto šansi da ćete se požaliti barem zbog odluka koje ste donijeli, puta kojima niste krenuli ili kako ste se ponašali kad ste bili premladi i glupi da biste to bolje znali. Nisi sam. Evo nekoliko najčešćih žaljenja koje osjećaju ljudi u 40-ima, uz uvid stručnjaka za financije, wellness, psihologiju i još mnogo toga - zajedno s nekoliko savjeta o tome kako prevladati preostali osjećaj žaljenja.
1 Predugo ostati na poslu
Shutterstock
Upravo iz tih proračunskih i financijskih razloga mnogi će se ljudi držati posla koji im se posebno ne sviđa ili shvataju da ih ne vodi nikamo kamo žele ići profesionalno. Drže se posla iz zabrinutosti da bi odlazak s njega bio previše rizičan ili bi zbog toga mogli završiti s lošijim poslom. No, nakon što napokon odu, shvate da su to trebali učiniti godinama prije.
'Nakon što se netko udalji od posla koji im je isisavao život, pitaju se zašto to nisu učinili prije', kaže Kelli Reese , voditelj i trener u tranziciji i autor knjige Putokaz sudbine . 'Ono što se događa kada se opiru onome što uistinu u srcu znaju jest da se boje ishoda i paraliziraju od straha.'
Kaže da 'Što ako' ima veliku ulogu u sposobnosti odlučivanja. 'Kad si ne vjerujemo, možemo na kraju ostati zaglavljeni u onome što je poznato', kaže ona. »Bilo da je to mjesto u kojem napredujemo ili ne. Ne shvaćamo da mjesto na kojem ostajemo može biti daleko izazovnije i neugodnije od onoga što smatramo da je ispred nas. ' Nikad nije kasno progoniti svoju strast.
2 Gubljenje vremena
Psiholog Mindy Beth Lipson , koji se specijalizirao za rad s pacijentima koji rade na problemima u odnosima, roditeljskim problemima i još mnogo toga, vidi da je jedno od najčešćih žaljenja s kojima se susreću oni u 40-ima zabrinutost zbog gubljenja vremena u ranijim godinama. 'Kad smo mladi, možda imamo cjelovitu listu koja se čini beskrajnom, ali kad smo u 40-ima, možemo se zapitati zašto nismo milijarderi ili u boljoj karijeri ili nikada nismo preuzeli tu šansu kada su u pitanju bili naši osobni ciljevi, ' ona kaže.
Lipson dodaje da su to 'potpuno normalne' misli koje čuje i od najuspješnijih ljudi s kojima surađuje.
'Važno je oprostiti sebi odluke koje ste donijeli i ako ste nezadovoljni nekim aspektom svog života', kaže Lipson. 'Shvaćanje da vrijeme nije beskrajno nešto je s čime se svi moramo suočiti u različitim točkama svog života iz različitih razloga. Ako ste u stanju ispitati sebe i dobrog zdravlja, pogledajte što vas je naučilo vaše izgubljeno vrijeme i kako sada možete maksimizirati njegovu lekciju u vašem pozitivnom životu. '
3 Ne brinite se bolje o svom tijelu
Shutterstock
'Često nas previše zabave i zanemarivanja hrama sustigne u 40-ima', kaže Leanne i Ric Jacobs , također poznat kao Om par , stručnjaci za samo-usavršavanje specijalizirani za 'umjetnost stvaranja obilja'. 'Kronične bolesti, lijekovi na recept i poremećaji spavanja rastu kod odraslih starijih od 40 godina zbog izbora načina života donesenih prethodnih godina i desetljeća.'
4 Čeka se spremanje
Shutterstock
'Svima nam je rečeno da štedimo, štedimo, štedimo u 20-ima, ali često se osjećamo kao da imamo toliko vremena ispred sebe da odgađamo prijedloge za štednju', kažu Jacobses. 'Prije nego što to shvatimo, mi smo u 40-ima i na kraju je previše novca na kraju.'
što znači kad sanjaš vrane
5 Čekanje da se zdravo
Shutterstock
Kad navršite 40-te, mnoge vaše zdravstvene i životne navike mogu biti duboko ukorijenjene, a do ove dobi brzo shvatite koliko je teško prekinuti te navike - i koliko trebate.
'Zaista se ne ponašamo dobro dok ne počnemo osjećati bolove ili napokon budemo spremni skinuti težinu', kaže Kaytlyn Sanders , 'trener samopomoći' za Korisne navike . ' Zamislite samo izgubljene godine da se zapravo osjećate bolje. '
6 Provođenje previše vremena ispred ekrana
Shutterstock
Priroda je modernog života da provodimo mnogo sati dnevno ispred računala, telefona i gledajući televizore i filmove, ali Sanders, koji je ujedno i autor knjige 20 navika da smanjite upotrebu društvenih mreža kako biste povratili jedan sat dnevno , naglašava da je to navika zbog koje ćemo žaliti kad ostarimo i zapitati se kako su ti sati mogli biti bolje potrošeni.
'Bilo da je ovo binging na TV-u, konzumiranje društvenih mreža ili udovoljavanje dosadi dok jedete u restoranu, zamislite da se svi ti dijelovi vremena dodaju napretku na projektu ili smišljanju novih ideja', kaže ona. 'Kad ste u 40-ima, više zapinjete u rutinama bilo s obitelji ili na poslu. Pomiješajte. Neka vaš um luta i sanjari. '
7 Oženjen iz pogrešnih razloga
Shutterstock
Brak je ogroman korak koji utječe na vaš život od tog trenutka naprijed, i iz tih razloga ljudi mogu sklopiti brak iz svih različitih razloga i reagirati na različite pritiske ili osjećaje odgovornosti. No dok se tako velika odluka u to vrijeme može činiti ispravnom, s godinama postaje jasno da ćete, ako se niste vjenčali jer vam se zapravo činilo pravim, zažaliti.
'Kad napustite 20 godina, imate velik pritisak da se vjenčate: od prijatelja, obitelji, pa čak i od osobe s kojom izlazite', kaže David Bennett , certificirani savjetnik, stručnjak za odnose i koautor sedam knjiga o samopomoći, koji je vlasnik Dvostruko povjerenje u vezi i veze sa svojim bratom blizancem. 'Mnogi se ljudi vjenčaju jednostavno zato što se to očekuje. Međutim, ljudi u 40-ima često znaju da stupanje u brak iz pogrešnih razloga dovodi samo do odvajanja desetljeće kasnije. Umjesto toga, vjenčajte se jer vidite da ste dugoročno s tom osobom i vjenčajte se prema vašem vremenskom slijedu - ne zbog vanjskog pritiska. '
8 nisam preuzeo više rizika
Kad život ide dobro, čineći nešto drugačije što bi ga moglo poremetiti ili riskirati da izgubite stvari koje vam se sviđaju, može vas spriječiti u postizanju ambicioznijih ciljeva. Ali dok ostarite, pitanja o tome 'Što ako ...' vjerojatno će vam teže pasti na pamet.
'Istraživanja sugeriraju da ljudi, gledajući unatrag, mnogo više žale zbog propuštenih prilika nego da riskiraju na temelju tih prilika i propuste', kaže Bennett. 'Mnogi se muškarci i žene u 40-ima osvrću unatrag i požele da bi riskirali na više područja, uključujući veze, veze i posao. Bolje da sam pokušao i nije uspio nego da nikad nisam pokušao. '
9 Previše zabrinut
Shutterstock
'Kad napuniš 40 godina, shvatiš da većina stresa i brige iz tvoje mladosti nikad nije pala', kaže Bennett. »Ona djevojka ili momak koji su te odbili? Taj jedan posao koji nije uspio? Nekoliko mjeseci nakon kojih ste morali pasti u kuću svojih roditelja? Račun koji nije plaćen na vrijeme? Razred u kojem ste dobili C? To nije vrijedilo sati i dana brige, a to što ste u 40-ima pruža perspektivu. '
10 Zaduživanje
Shutterstock
Iako prevelika briga može zažaliti, kad je riječ o velikoj potrošnji, pametno je biti malo oprezan. Alayna Pehrson , koji nadgleda financijske blogove na popravak kredita i Krađa identiteta za BestCompany.com , ističe da bi oni koji napune 40-e mogli osjećati žaljenje ako su se pretjerali u posuđivanju velike svote. 'Posudba novca od nekoga također se smatra rizikom iz istih razloga', kaže ona. 'Tijekom godina novac se zbraja i do 40. vas godine doista može ostaviti u financijskoj rupi.'
11 Posuđivanje
Shutterstock
S druge strane, posuđivanje previše novca ili pogrešnoj osobi je žaljenje koje će vas vjerojatno ugristi kako ostarite.
'Posudba novca ljudima prilično je očit rizik', kaže Pehrson. 'Osoba kojoj posudite novac možda vam nikada neće vratiti, može vam vratiti kasnije od očekivanog ili će vas neprestano tražiti da joj posuđujete novac iznova i iznova (što na kraju može dovesti do iscrpljenja vaših osobnih sredstava).'
12 Ne njegovati vrijeme s izgubljenima
Shutterstock
Kad je riječ o tome, vrijeme provedeno s ljudima koje volimo možda je najvažniji način na koji bismo trebali provoditi dane - no to je ujedno i jedna od najlakših stvari koju treba odgoditi ili potpuno zaboraviti. No, žaljenje što to nismo učinili više dolazi u bolni fokus kada izgubimo te ljude.
'Većina ljudi u 40-ima izgubila je baku ili djeda ili se približava vremenu koje je učinila', kaže Sanders. 'Osvrtanje unazad i razmišljanje o vremenu koje možemo provesti s njima podsjeća nas da voljenim osobama koje su još ovdje koliko su važne.
13 Ne dopustite da se vaše unutarnje dijete igra
'Ponekad se shvaćamo preozbiljno i kao odrasli koji su roditelji ili vođe na radnim mjestima, mislimo da moramo biti primjer', kaže Sanders. 'Ali ti isti ljudi pred kojima si pred sobom trebaju vidjeti i tvoju razigranu stranu. Otpustite se i ubacite malo zabave u radni dan ili kod kuće. '
14 Ne praviti pauze
'Uklanjanje vremena s posla presudno je za održavanje ravnoteže, kao i za zadržavanje napretka u igri', kaže Sanders. 'Zakažite sada sljedeći godišnji odmor, čak i ako je još nekoliko mjeseci. Nakon ručka dodatno prošećite. Recite ne nekim obiteljskim obvezama koje nisu bile potrebne. '
15 Nisu se zaustavili i uživali u trenutku
Shutterstock
Oni koji imaju naviku biti prisutni u ovom trenutku, izvješćuju da su sretniji i da doživljavaju više razine dugoročnog životnog zadovoljstva od onih koji su ometeni poslom ili drugim brigama. U 40-ima shvatite koliko je važna ova navika prisutnosti i možete požaliti što niste stali i više mirisali ruže tijekom svog života - bilo na godišnjem odmoru, bilo jednostavno danima.
16 Ne postavljanje dovoljno po strani od plaćanja
Shutterstock
Holly Weidman , stručnjak za osobne financije koji vodi blog Gospođo pametna čuvarica , ukazuje na istraživanje koje je provela u kojem jedno od najčešćih žaljenja ispitanika nije štedjelo dovoljno od svojih plaća.
'Ako su se mogli vratiti i razgovarati sa sobom u 20. godini, savjet im je bio' Počnite štedjeti novac od svake plaće. Čak i ako je 10 ili 20 dolara '', kaže ona. 'Postavite automatsko povlačenje s tekućeg računa na štedni račun ili 401K. Automatsko uklanjanje stresa smanjuje prisjećanje na taj mali detalj svakog mjeseca i prije nego što to shvatite, imat ćete lijep dio u zalihi. '
17 Zanemarivanje vaše kreditne ocjene
Lako je zaboraviti na kreditnu ocjenu, jer ona nema velik utjecaj na vaš svakodnevni život - sve dok ne pokušate napraviti veliki financijski potez poput kupnje automobila ili kuće ili čak prijave za kreditnu karticu , i postaje jasno da ste o tome trebali više razmisliti.
'Određuje koliko će vam se kamata zaračunavati tijekom životnog vijeka tog zajma, što može značiti tisuće dolara vašeg novca koji odlazi iz vaših ruku zbog malih promjena koje niste napravili', kaže Weidman. 'Moj je najbolji savjet da od svake tvrtke dobijete jedno besplatno kreditno izvješće. Ako zatražite jedan u siječnju, jedan u travnju i jedan u kolovozu, moći ćete ga rasporediti tijekom cijele godine, a zatim možete besplatno vidjeti hoćete li unijeti neke promjene i kako radite, što je moja omiljena riječ. '
18 Izlazak da bih previše jeo
Shutterstock
Ugodan obrok jedna je od velikih životnih radosti, ali kad vam to postane svakodnevna navika, ne samo da ga čini manje posebnim, već će vam i uštedjeti na zaboravnim, prolaznim stvarima. Weidman ističe da Amerikanci potrošila 745,61 milijardu dolara o hrani i pićima u restoranima 2015. godine.
'Ovo je, naravno, udaljavanje od drugih interesa i većina ljudi želi da mogu putovati više', kaže ona. 'Pa, razmislite možete li izdvojiti neke obroke kako biste uštedjeli prema odmoru iz snova ili možda isprobati planiranje obroka kao što smo to učinili. Samo pomoću alata uštedjeli smo preko 4.500 USD godišnje sustav planiranja obroka to radi.'
19 Ne provoditi vrijeme s prijateljima i obitelji
Shutterstock
'Ganjanje novca u 20-ima i 30-ima može dovesti do nakupljanja tuge (i problema u tkivima) u 40-ima, dok provodimo više vremena razmišljajući i promišljajući prošlost', navodi The Om Couple. 'Ne možemo vratiti svoje vrijeme, a ovaj život nije proba. Trošite vrijeme, a ne novac. '
Bennett dodaje da istraživanje pokazuje da ljudi, posebno muškarci, napuštaju prijateljstva kad se vjenčaju, a kad dođu u srednju dob, žale što nisu podržavali ta prijateljstva. 'Dakle, njegujte svoja prijateljstva na isti način na koji njegujete svoje romantične veze: trebaju vrijeme i trud ', kaže.
20 Ostali u kontaktu više s prijateljima iz djetinjstva
Osim vaših sadašnjih prijatelja, vaši prijatelji od prije nekoliko godina i malo vremena koje ste provodili s njima mogu postati veliko žaljenje kako starete. Svakodnevna distrakcija može vam olakšati zaborav na održavanje starih veza.
'Sad kad obiteljski život nije tako intenzivan i zauzet kao 30-ih, ljudi shvaćaju da su veze izvan neposredne obitelji dragocjene, no u 40-ima je puno teže steći nove prijatelje', kaže Milana Perepyolkina , autor knjige Ciganske energetske tajne: pretvaranje lošeg dana u dobar dan nema veze što vam život dobaci .
21 Ne uspostavljamo veze s proširenom obitelji
Poput ostajanja u kontaktu sa starim prijateljima, propuštanje produbljivanja veza s članovima šire obitelji nešto je što mnogi ljudi čine dok su toliko zauzeti svime ostalim u svom životu - sve dok ne shvatimo da je prekasno.
'Dok smo se fokusirali na svoju djecu, nećaci i nećakinje su odjednom odrasli, bake i djedovi su preminuli, a roditelji počinju zaboravljati', kaže Perepyolkina. 'Kad bismo vezu održali snažnom u 30-ima, pronašli bismo veći krug ljudi koji nas vole i brinu o nama u 40-ima.'
22 Ne slušanje svog značajnog drugog
Zaboravite širu obitelj - mnogi ljudi žale što nisu posvetili više vremena i usredotočili se na najvažniju osobu u svom životu: supružnika ili partnera.
'Toliko nas uhvati zauzetost života da ponekad zaboravimo stati i obratiti pažnju na one ispred sebe', kaže Sanders iz korisnih navika. 'Iskoristite večernji izlazak kao priliku da ih pitate kako im ide, što žele raditi u sljedećih pet godina i kako se osjećaju bez da se ubacujete u sebe.'
23 Ne uzimati jogu ranije
Shutterstock
Zdravstvene blagodati joge naglo se olakšavaju u 40-ima, jer vaše tijelo postaje manje elastično nego što je bilo prije, što vas navodi na želju da ste učinili više da bude zdravo, fleksibilno i čvrsto.
'Ljudi u 40-ima prisiljeni su bolje brinuti o svom zdravlju', kaže Perepyolkina. 'Prvi je put upis na tečaj joge. Blagodati joge prepoznaju se vrlo brzo, ali treba puno više vremena i truda da bi se postigla razina fleksibilnosti koja bi bila bez napora da se započelo u ranijoj dobi. '
24 Neučenje drugog jezika
Shutterstock
Ako ne odrastete govoreći drugi jezik ili se ne uzbuđujete zbog učenja jednog jezika u srednjoj školi ili na fakultetu, lako je nikada ne razmišljati o pohađanju drugog jezika dok ne budete u drugoj zemlji ili se nađete u razgovoru s negovornikom koji ne govori engleski jezik s kojim želite bili bolje opremljeni za komunikaciju.
'Ljudi u 40-ima imaju više vremena i novca za putovanja', ističe Perepyolkina. 'Bilo bi lijepo porazgovarati s lokalnim šamanom u Peruu na španjolskom ili naručiti desert u Parizu na francuskom.'
25 Ne naučiti svirati instrument
Shutterstock
Kao i drugi jezik, sviranje instrumenta vrsta je stvari o kojoj ne razmišljate tijekom svakodnevnog odraslog života, sve do povremenih trenutaka u kojima ste stvarno poželio da znaš igrati (bilo da pokušavaš impresionirati spoj ili se jednostavno osjećaš opuštenije i ispunjenije).
'Kad bi nam prsti u 40-ima bili tako fleksibilni kao u 30-ima', kaže Perepyolkina. 'Povukli bismo gitaru na zabavi i privukli svu pažnju i divljenje. Ne bi li to bilo lijepo? '
26 Ne čitati više
Shutterstock
Još jedan hobi koji vam može nahraniti um i imati dugoročne koristi je čitanje - nešto što mnogi ljudi rade manje ili uopće prestaju raditi nakon što napuste fakultet.
'Puštanje vašeg uma da zanese u drugi svijet ili učenje novog predmeta održava vaš um aktivnim', kaže Sanders. 'Ne samo da proširite svoje znanje, već i svoj rječnik. Ovo nas također udaljava od sjaja naših telefona prije spavanja. '
27 Ne komuniciranje s prirodom
Govoreći o tome da pustite da vam um krene, studije su otkrile da provođenje vremena u prirodi može biti jedan od najboljih načina za stvaranje osjećaja neposredne smirenosti, kao i za njegovanje dugotrajne sreće i blagostanja. Ali mnogi ljudi to ne uspiju stvoriti.
'Izlazak na otvoreno ne samo da vam nudi odmor, već može potaknuti kreativnost i smanjiti tjeskobu, 'kaže Sanders. 'Pokušajte svake nedjelje ići s cijelom obitelji ili samo sa sobom.'
28 Ne juriti snove
Shutterstock
Jacobsevi ističu da je zajedničko žaljenje kad ste poželjeli da ste lovili san kakav ste oduvijek imali, ali pustite ga da klizi jer ste imali drugih obveza zbog kojih biste se trebali brinuti. Ističu da ljudi često shvate da su se 'zadovoljili za karijeru koju ne vole, mijenjajući vrijeme za dolare. Jednostavno rečeno, zanemarujemo svoje prave darove i vrijednosti prerano u životu zbog novca i da bismo udovoljili drugim ljudima. '
29 Zabrinjavajući što ljudi misle
Shutterstock
'Ljudi shvaćaju da su proveli toliko vremena prije svojih 40-ih brinući se što ljudi misle i ljudima ugodno, umjesto da budu autentični', dodaju Jacobses.
Kad navršite 40-te, shvatite da mišljenja drugih nemaju puno značaja za vaše dugoročno zadovoljstvo životom i dopuštanje da ovo oblikuje vaše životne odluke velika je pogreška.
30 Ne vjerujući svojim instinktima
Shutterstock
To ide ruku pod ruku s brigom o tome što drugi misle, ali to doživljavaju oni koji nemaju dovoljno povjerenja u sebe i vlastite instinkte. Jednom kad napuniš 40-te, shvatiš da si jedina osoba koja stvarno zna što je dobro za tebe i tvoj život ti, a propuštajući slušati što ti govore crijeva jer ti drugi govore nešto drugo, ostaje ti za žaljenjem što nisi si više vjerovao kroz život.
što znači kad vas svrbi stopalo
31 Preozbiljno uzeo život
Shutterstock
U ovom trenutku sve može izgledati kao velika stvar, ali kad dosegnete 40-e i imate vremena razmisliti o mnogim uskrsima i padovima koje ste doživjeli, shvatite da je najkorisniji stav i prema sreći i prema nesreći zbunjeno uživanje —Ništa nije toliko loše kao što se čini u ovom trenutku, a prepustiti se da vas pogreška ili neuspjeh izgube, jednostavno troši više svog dragocjenog vremena.
32 Nisam saznao više o novcu
'Mnogi su moji klijenti u 40-ima priznali da bi ih čitanje više ili pohađanje tečaja osobnih financija spriječilo da naprave neke nepotrebne financijske pogreške', kaže Cornelius Davies , do financijski trener i autor knjige Želite promijeniti svoj život? Ovo je kako to radite . 'Dugo su vremena samo slijedili gomilu što se tiče novca, a sada bolje znaju da bi se željeli vratiti i promijeniti dio načina na koji su vodili svoje financije.'
33 Nisam počeo investirati prije
Shutterstock
Kao što svatko tko je saznao kako funkcioniraju složene kamate razumije da što ranije počnu ulagati, to bolje - što može dovesti do obilja žaljenja za one koji kasnije u životu shvate da su cijelo vrijeme trebali pakirati novac.
'Surađujem s nekoliko klijenata u 40-ima koji su tek počeli investirati u posljednjih pet godina', kaže Davis. 'Sad kad razumiju kako tržište funkcionira, svi kažu da bi mogli dobiti puno više novca za umirovljenje da su počeli investirati čim bi počeli raditi puno radno vrijeme.'
34 Proračun
Shutterstock
Izrada proračuna odnosi se na budućnost - osiguravajući da trošite dovoljno da biste uživali i dobro živjeli, ali ne toliko da vam zalihe gotovine presuše prije nego što odete u mirovinu. Ali oni koji zanemaruju proračun shvatit će do 40-ih da je njihov životni stil neodrživ.
'Kad navrše 40-ih godina, jedna stvar upada u oči da nisu slijedili proračun onako kako su željeli tijekom godina', kaže Pehrson. 'Stvaranje učinkovitog proračuna i njegovo pridržavanje može biti izazov, posebno tijekom mnogih godina.'
35 Nisam više putovao
Malo je stvari koje obogaćuju vaš život više od istraživanja svijeta, a kako ulazite u četrdesete i kada se povećavaju odgovornosti, vjerojatno ćete osjećati žaljenje što niste putovali više u mlađim danima. Tražite što učiniti? Započnite s 40 najboljih iskustava s popisa za osobe starije od 40 godina .
36 Upoznavanje pogrešnih vrsta ljudi
'Čula sam to puno puta od klijenata', kaže Reese od onih koji kažu 'Voljela bih da sam odabrala drugačije muškarce.' 'Oni se krive za to što neprestano čine nezdrave odluke kod muškaraca. Znali su da im duboko u nutrini nisu zadovoljene, ali nisu ih mogli udaljiti ili promijeniti bez pomoći. '
37 Udaja za pogrešnu osobu
S stope razvoda i dalje su oko 50 posto i mnogih koji se odvoje u 40-ima, za mnoge je zajedničko žaljenje zbog osobe s kojom su odlučili provesti život - jer shvaćaju da doista nisu bili toliko kompatibilni kako su se činili.
'Bez obzira na to tko je podnio [za razvod], to se uglavnom svodi na činjenicu da smo pogriješili u dijelu' zauvijek ', kaže J. Nada Am , specijalist za odnose koji vodi web stranicu Bulevar nade . 'Za one koji su još uvijek u braku, još 40% sumnja u odabir supružnika. Toliko toga naučimo o sebi i životu dok sazrijevamo, a stupanje u brak mlad ili prebrzo često dovodi do osjećaja općeg nezadovoljstva. '
38 Neuspjeh u pronalaženju ravnoteže između posla i života
Shutterstock
Veći dio svojih 20-ih i 30-ih provodimo radeći kako bismo si mogli priuštiti život kakav želimo u 40-ima i više, ali to može doći na štetu stvarnog življenja, posebno u našem današnjem 24-7 povezanom svijetu.
'Prošla su vremena strogog 9 prema 5, mislim da više uopće ne postoji', kaže Kylie Carlson , osnivač Akademija za planiranje vjenčanja i događanja , koja ima šest virtualnih globalnih kampusa širom svijeta. 'Čini se da je pronalazak tog neuhvatljivog posla / života ravnoteža poput svetog grala, ali to se može postići.'
Predlaže 'dajte sebi dopuštenje za isključivanje sata, dopuštajući si isključivanje s društvenih mreža i shvaćajući da će vam stvarno isključivanje e-pošte na barem sat vremena tijekom radnog dana učiniti produktivnijim.'
39 Neuspjeh da slijedi svoje srce
Shutterstock
Često tek u 40-ima shvatite koliko je važno raditi ono što volite.
'Previše puta vidim da se ljudi namiruju jer ne vjeruju da mogu učiniti bilo što drugo ili nemaju povjerenja da naprave ono što zapravo žele učiniti', kaže Carlson. 'Moj je savjet da to uvijek pokušate. Na kraju dana, što je najgore što se može dogoditi? Očito, ako uključuje uzimanje golemih bankovnih zajmova ili prenamjenu kuće, morate to dobro razmisliti - ali puno puta, slijedeći svoje snove i karijeru koju stvarno volite, često se može raditi uz vaš svakodnevni posao, tako da imate priliku testiraj i vidi ima li noge. '
40 Žaljenje za prošlošću
Shutterstock
Do 40-ih shvatite da ste proveli mnogo sati svog života brinući se o onome što ste učinili i žaleći zbog svojih odluka - pa maknite se s toga! Nastavite živjeti svoj život i prestanite naglašavati prošlost. Ne zadržavajte se na prošlosti, pogotovo kad postoji toliko sjajnih razloga za život ovdje i sada. Napokon možete uživati u njima 40 Jednostavnih užitaka razumiju samo ljudi stariji od 40 godina .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
