Pitanje koje se najviše boji svakoga u vezi vjerojatno je: 'Možemo li razgovarati?' Bez obzira postavljate li pitanje ili ste postavljeni, to odmah izaziva strah zbog razgovora koji dolazi. No, kao što svatko tko je ikada bio u vezi zna, zdrava komunikacija ključna je za uspjeh, bilo da se radi o detaljima vašeg dana ili izazovnom razgovoru o financijama. I jedan od najvažnijih važne rasprave imati sa svojim partnerom je oko vašeg spolni život . Koliko često par treba imati seks možda je za raspravu, ali prema stručnjacima, velike su šanse da, u najmanju ruku, o tome ni ne govorite dovoljno. A oni sada imaju podatke da to dokažu. Pročitajte kako biste saznali koliko često biste trebali razgovarati o seksu, a da biste izbjegavali riječi iz spavaće sobe, pogledajte Najgora stvar koju biste mogli reći nekome u krevetu .
Nedavno istraživanje tvrtke za seksualne igračke Lovehoney pokazalo je da gotovo polovica parova suprotnog spola (44 posto) razgovarati o njihovom seksualnom životu barem jednom tjedno, dok samo 25 posto istospolnih parova to isto prijavljuje. Međutim, to se mijenja s godinama. Istraživanje je pokazalo da više od polovice djece od 35 do 54 godine komunicira tjedno o seksu, dok nešto više od trećine djece od 18 do 24 godine kaže da o svom seksualnom životu razgovaraju samo jednom ili dva puta godišnje. Ispada, starija publika to ima pravo.
Iako bi isprva moglo biti izazovno pokrenuti razgovore oko seksa, dugoročno će vam koristiti. Prema istraživanju, dvije trećine ljudi izvijestilo je da su otvorene rasprave o svojim željama dovele do zadovoljavajućih seksualnih iskustava.
'Važno je često razgovarati s partnerom o svom seksualnom životu, jer koliko ste seksualno zadovoljni svojim partnerom uvelike utječe na vašu vezu i ukupnu kvalitetu života', kaže Lovehoney stručnjak za seks Zachary Zane . 'Kad ste seksualno nezadovoljni, vjerojatno niste sretni. Tada možete gajiti nešto ogorčenosti prema partneru ili započeti tražeći izvanbračne afere . Za mnoge parove seks je - posebno na početku veze - ljepilo koje ih drži zajedno. '
Shutterstock
Iako dopiranje teme seksualnog tjedna može zvučati zastrašujuće, to ne mora svaki put biti velika stvar. 'Važno je zapamtiti da ovi razgovori ne moraju svaki put biti cjeloviti 30-minutni razgovori', kaže Zane. Kaže da većina tjedana može biti samo brza prijava da biste vidjeli je li vaš partner seksualno zadovoljan i uživa li u učestalosti seksanja. Ako su odgovori na ova pitanja pozitivni, Zane predlaže da se držite onoga što radite. »Ne trebate se boriti ni za jednu točku ako se oboje osjećate seksualno ispunjeno , 'objašnjava. Međutim, ako su odgovori mlaki, to zaslužuje detaljniji razgovor.
Da bi razgovor započeo, Zane predlaže pokretanje tijekom seksualno neutralnog razdoblja, 'ne izravno prije ili nakon seksa'.
'Često je dobro istaknuti članak ili nešto što ste gledali kao ulaznu točku', kaže on. Zane predlaže da se to formulira u stilu: 'Čitao sam ovaj članak o seksualnim željama i pitao se postoji li nešto što biste željeli seksualno istraživati u krevetu?'
Čak i ako vašeg partnera ne zanima određena tema za ulazak, omogućuje vam produženje razgovora i raspravu o svemu što biste željeli učiniti drugačije. 'Odatle možete otvoriti razgovor za seksualno zadovoljstvo, učestalost i bilo što drugo što ima veze sa vašim seksualnim životom', napominje.
POVEZANO: Za više ažurnih informacija prijavite se na naš dnevni bilten .
Istina je, ključ za dobar seks je 'zdrava otvorena, iskrena, neposredna komunikacija', obiteljski i partnerski psihoterapeut Fran Walfish , PsyD, prethodno rečeno Najbolji život .
I kao seksolog Jordin Wiggins , ND, dodao je, 'Loš seks ističe komunikacijske kvarove koji su česti u vezama.'
Tjedna prijava o seksualnom zadovoljstvu s partnerom može vam pomoći spriječiti da se bilo kakva ogorčenost prebaci u druge aspekte vašeg odnosa i osigurava da ste oboje zadovoljni. A za više uvida u ono što vam može donijeti najviše akcije, pogledajte Muškarci s ove 3 osobine imaju najviše seksa, pokazuju emisije .
