Više od 164 milijuna odraslih Amerikanaca igrati video igrice. Naravno, kao i bilo što drugo u životu, ako se igrate umjereno, to može biti zabavan način da se na neko vrijeme isključite iz stvarnog svijeta. No, prosječno vrijeme koje ljudi obično provode igrajući tjedno brzo se povećava: prema Limelight Networksu Stanje internetskih igara Izvještaj za 2019. godinu, odrasli igrači širom svijeta igraju u prosjeku sedam sati i sedam minuta video igara svaki tjedan, što je porast od 20 posto u odnosu na 2018. Svakako, moglo bi se činiti bezazlenim bijegom, ali ako toliko trošite vrijeme igranja, važno je biti svjestan rizika. Iz problemi s vidom prema ozljedama zgloba, evo nekih negativnih učinaka video igara na vaše zdravlje, prema medicinskim stručnjacima i znanstvenim studijama.
1 Oni uzrokuju bolove u ramenu.
iStock
Jedan od bolnijih negativnih učinaka video igara je bol u ramenima. Studija iz 2018. objavljena u Časopis za kirurgiju lakta i ramena otkrio da je igranje video igara duže od tri sata dnevno povezano s bolovima u ramenima kod elitnih mladih muških igrača bejzbola. Prema Klinika Cleveland , to je vjerojatno zbog lošeg držanja tijela (sjedenje u pogrbljenom položaju) tijekom igranja video igara.
2 Daju vam karpalni tunel.
Shutterstock
san o gubitku posla
Baseball i video igre zapravo su postale vruća tema u svibnju 2018. godine, kada su bostonski bokserski Red Sox i Fortnite ljubavnik David Price razvio sindrom karpalnog kanala . U intervjuima je Price rekao da će zbog toga zaustaviti video igre na stadionu. 'Njegove su primjedbe dovele do nagađanja o ponavljanju igranja videoigara i njegovom učinku na ruke i ruke igrača lopte', napominje Brian Lee , Dr. Med., Ortopedski kirurg na Institut Cedars-Sinai Kerlan-Jobe u Los Angelesu.
Da li Fortnite zapravo uzrokovao Priceov karpalni tunel, za raspravu, ali veza između stanja i videoigara nije. Kao što napominje klinika Cleveland, i računalne igre i igre na konzolama uključuju brze, ponavljane pokrete zgloba i šake, tako se razvija sindrom karpalnog tunela.
3 I tendonitis.
Shutterstock
Karpalni tunel nije jedino pitanje zgloba koje video igre mogu prouzročiti. Kao što napominje klinika Cleveland, igrači često razvijaju probleme prekomjerne upotrebe ruku i zapešća poput tendonitisa, što je bolna upala debelog tkiva koje vašu kost pričvršćuje na mišić.
4 Dovode do bolova u vratu.
Shutterstock
Kao da bol u zglobu i ramenu nije dovoljna, trošenje previše vremena na igranje video igara također može uzrokovati bol u vratu. Prema rezultatima istraživanja iz 2019. godine koje su provele zdravstvene osiguravajuće kuće Besplatni uzajamni odbori , 60 posto igrača u dobi između 12 i 23 godine prijavilo je fizičke simptome poput bolova u vratu.
A 2017. godine, liječnik kiropraktike Cheryl Vincent , DC, upozorila je igrače na rizik od onoga što ona naziva 'vratom Nintendo'. Vincent je rekao KRON4 da zbog toga što se većina ljudi pogrbi i zgrči ramena dok igraju videoigre, dodana težina vaše glave vrši pritisak na diskove na vratu, uzrokujući tako bol i nelagodu.
5 Oštećuju vam vid.
Shutterstock
U 2018. godini Američko optometrijsko udruženje (APA) upozorio je igrače da dugotrajno zurenje u video igre mogu prouzročiti ono što se naziva 'digitalnim naprezanjem očiju', što se također događa nakon što provode sate ispred računala ili zaslon mobitela . Dugotrajno digitalno naprezanje očiju može rezultirati smanjenim vizualnim sposobnostima, poput zamagljenog vida na daljinu.
U izjavi, APA je preporučio igračima da slijede pravilo 20-20-20, koje poziva da se svakih 20 minuta igranja videozapisa gleda u 20 metara udaljenosti 20 sekundi. I svi koji već imaju iscrpljenost očiju trebali bi ugovoriti sastanak sa svojim liječnikom za oči kako bi razgovarali o njihovim igračkim navikama i o tome koje korake poduzeti kako bi se spriječili trajni problemi s vidom.
6 I oštećuju vam sluh.
Shutterstock
Vjerojatno nije šok saznati da video igre mogu štetiti i vašem sluhu HearWell Audiology, Inc . bilješke. To je zato što ponavljano izlaganje glasnim zvukovima može oštetiti sitne dlačice u pužnici koje su odgovorne za pobiranje vibracija i slanje u mozak kako bi ih se protumačilo kao zvukove.
Oni kojima je najveći rizik od gubitka sluha igrači koji koriste naušnice ili slušalice. Baš kao kad slušate glazbu, pojačavanje glasnoće na visokoj razini na igraćim slušalicama može dugotrajno oštetiti sluh.
zanimljive činjenice o svijetu Walta Disneyja
7 Uništavaju vam kožu.
Shutterstock
Ovo možda nije očiti zdravstveni problem, ali Alain Michon , Dr. Med., Medicinski direktor na Klinika za kožu u Ottawi , kaže da video igre mogu negativno utjecati i na vašu kožu. 'Igrači će rijetko očistiti svoj kontroler, nakupljajući ga masnoćom, bakterijama, i ostale klice ', Objašnjava. 'U tom je slučaju korisnici često dodirnuti lice - kao što to čini većina ljudi - ali njihove su ruke možda nečiste od većine zahvaljujući nečistom kontroloru.' Kao rezultat toga, igrači jesu osjetljiviji na probleme poput akni i druge iritacije kože.
