Mudrost može doći s godinama - ali dolaze i stvari poput sitnih linija, bora i jezivu kožu . Iako fizički ne možemo vratiti sat unatrag, znamo da je nanošenje kreme za sunčanje i priprema više koraka rutinu njege kože sigurno može učiniti da se osjećamo i izgledamo mlađe. Ali ako tražite dodatne savjete protiv starenja, možda biste trebali pomaknuti fokus sa seruma koje koristite na ono što umjesto toga stavljate u crijeva.
BeautyTok se ne može zasititi Toshiko Eto . 80-godišnja baka influencerice za njegu kože Jurij Lee postao viralan nakon što je njezina unuka otkrila Etove tajne savjete za održavanje 'besprijekorne i sjajne staklene kože' u videu na TikToku. Gledatelji su bili zapanjeni kada su saznali da Etoin 'zadivljujući' ten nije zaslužan botoksu ili filerima, već njezinom režimu prehrane i napitku s dodacima prehrani koji priprema zadnjih 20 godina.
POVEZANO: 104-godišnja žena otkriva svoju rutinu njege kože protiv starenja .
'Wow. Koja je tajna baba', komentirala je jedna osoba. 'Nikad nisam mislio da ću biti ljubomoran na baku', zavapio je drugi.
Jedan TikToker zamolio je Leeja da ispusti 'molim recept', moleći da sazna Etovu tajnu postizanja savršene, blistave kože bez injekcija.
Na zahtjev Leejevih sljedbenika, Eto pojavio u sljedećem videu u kojem je otkrila svoju omiljenu vrstu proteinskog praha i suplemente koje uzima više od dva desetljeća. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Prevodeći za svoju baku, Lee je rekla da se Etoin dnevni smoothie sastoji od vitamina C u prahu, 100 postotnog ekstrakta suhih šljiva i proteinskog praha na bazi soje—a sve to kupuje od japanske marke Mikimoto. Eto je zatim objasnila da ona kombinira tri dodatka s vodom i dobro promiješa prije nego što popije.
Osim što su dodatni izvor proteina, dodaci 'sporo starenja' promiču zdravlje kostiju i zdravu kožu, kao i potporu probavi, prema Leeju.
Eto također uzima Mikimoto Eco37 kapsule koje sadrže ulje avokada. Preklopni tekstni okvir objašnjava da su bogati vitaminom E i da služe kao antioksidans i protuupalni dodatak.
O prednostima konzumiranja ulja avokada, registrirani dijetetičar Kat Benson ispričao USA Today da može 'smanjiti oksidacijska oštećenja u našim tijelima i može pomoći u podržavanju stvari poput zacjeljivanja rana, zdravlja mozga i smanjenog rizika od bolesti.' Također može podržati zdravlje srca .
Eto također obraća pozornost na vrstu hrane koju jede. U zaseban isječak , Lee je rekla da je Eto velika zagovornica kuhanja vlastitih obroka i korištenja fermentirane hrane. Neki od njezinih favorita su kimchi, miso juha i natto, koji se pravi od fermentirane soje.
Ostala hrana koju redovito konzumira uključuje rižu, crni grah, ribu, ukiseljene šljive, ukiseljeni đumbir i tamagoyaki, tradicionalni japanski slatki omlet, objasnila je Lee. Kad ne pije svoj smoothie s dodatkom prehrani, Eto preferira zeleni čaj.
Best Life nudi najažurnije informacije vrhunskih stručnjaka, novih istraživanja i zdravstvenih agencija, ali naš sadržaj nije zamjena za profesionalno vodstvo. Kad je riječ o lijekovima koje uzimate ili bilo kojim drugim zdravstvenim pitanjima koja imate, uvijek se obratite izravno svom liječniku.
Emily Weaver Emily je slobodna spisateljica o zabavnim i životnim stilovima sa sjedištem u New Yorku - iako nikada neće propustiti priliku da govori o ženskom zdravlju i sportu (ona napreduje tijekom Olimpijskih igara). Čitaj više
