Proaktivan rutinu njege kože nije važan samo za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit - također je ključan za sprječavanje znakova starenja. Ali kad jednom dođete do određene točke, više se ne radi o prevenciji, a više o smanjenju pojave bora i drugih problematičnih znakova starosti. Srećom, postoji mnogo pristupa koje možete koristiti za rješavanje problema s kožom koji se pojavljuju kasnije u životu, uključujući fine bore, čvrstoću, suhoću i neujednačenu boju kože, prema Suchismita (Tia) Paul , dr.med., a certificirani dermatolog u Kaliforniji. U ruj. TikTok video iz 2023 , Paul dijeli svoju rutinu od pet koraka za ljude u 50-ima, preporučujući proizvode i postupke koji vam mogu pomoći da izgledate godinama mlađe. Pročitajte njezine upute korak po korak.
POVEZANO: 104-godišnja žena otkriva svoju rutinu njege kože protiv starenja .
sanjati vjenčanicu
1 Počnite s nježnim sredstvom za čišćenje.
Paul preporučuje da svoju jutarnju rutinu započnete pranjem lica blagim sredstvom za čišćenje.
'Započnite s nježnim čišćenjem sredstvom za čišćenje koje ne skida prirodnu masnoću s kože', kaže ona, predlažući hidratantno sredstvo za čišćenje iz CeraVe.
POVEZANO: 8 pogrešaka u njezi kože zbog kojih izgledate starije .
značenje zmije u snovima
2 Nakon toga nanesite serum.
Sljedeći korak je serum s vitaminom C 'za taj neujednačeni ton kože', kaže Paul, ističući La Roche-Posay vitamin C serum kao prijedlog. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Prema klinici Cleveland, vitamin C poboljšava tonus vaše kože tako što 'blijede pjege od sunca i druge tamne mrlje na koži'. Kao bonus, pokazalo se da vitamin C ima i druge učinke protiv starenja, uključujući zaštitu i povećanje proizvodnje kolagena u vašoj koži.
POVEZANO: Imam 59 godina i nemam bora — evo mojih 5 najboljih savjeta za njegu kože .
3 Nastavite s hidratantnom kremom.
Sljedeći korak je hidratantna krema, ali odabir prave vrste 'ključan je', prema Paulu.
'Ova sadrži peptide koji stimuliraju proizvodnju kolagena kako bi pomogli s tim finim borama i gubitkom čvrstoće', kaže ona, spominjući Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide Cream.
Paul također napominje da hidratantna krema s hijaluronskom kiselinom može pomoći kod bilo kakve suhoće koju osjetite.
najzanimljivija stvar na svijetu
POVEZANO: 8 sastojaka za njegu kože koji vam pomažu sakriti bore, kažu stručnjaci .
4 Ne zaboravite kremu za oči.
Paul također preporučuje korištenje kreme za područje oko očiju, koja može pomoći kod suhih mrlja oko očiju. Za one u 50-ima Paul predlaže korištenje L'Oreal Paris Revitalift hijaluronske kiseline + kofeinskog hidratantnog seruma za područje oko očiju.
što u snu znači prometna nesreća
Također možete koristiti krema za oči noću. Kada ga koristite navečer, Paul predlaže da ovo bude vaš zadnji korak nakon hidratacije.
5 Uvijek nanesite kremu za sunčanje.
Zadnji korak za Paulovu jutarnju rutinu njege kože u pet koraka? Zaštita od sunca - a njezina se važnost ne može precijeniti. Ako tražite pouzdanu marku u svojim 50-ima, Paul predlaže Supergoop! Neviđena krema za sunčanje i napomene da proizvod treba nanijeti samo na lice, na uši, vrat, prsa i ruke.
Ako se pitate koliko kreme za sunčanje koristiti, Paul pokriva i to, napominjući u zasebnom videu da kremu za sunčanje trebate nanijeti na dva prsta i koristite ih za obje strane lica. Ponovno nanošenje tijekom dana također je dobra ideja, kaže ona.
Abby Reinhard Abby Reinhard je viša urednica u Najbolji život , pokrivajući dnevne vijesti i informirajući čitatelje o najnovijim stilskim savjetima, putnim odredištima i holivudskim događanjima. Čitati više
