Svi želimo 'dragovoljno stariti', minimiziranje bora i pobrinuti se da naša koža ostane zdrava i sjajna. Ali održati svoje lice mladolikim donekle je izazov - i dok je vaša rutina njege kože namijenjena sprječavanju učinaka starenja, mogli biste činiti i pogreške koje nenamjerno čine da izgledate starije, kažu stručnjaci.
'Briga o svojoj koži ključna je jer kako starimo, naša koža postaje tanja, opuštenija i naborana uglavnom zbog smanjene proizvodnje kolagena, ključnog proteina u našoj koži koji je neophodan za održavanje elastičnosti i čvrstoće kože', Paul Charette , magistar estetičar i osnivač Kozmetika Charette , priča Najbolji život . 'Naša je koža neprestano izložena elementima života kao što su zagađivači iz okoliša, prljavština, višak masnoće, bakterije i drugi čimbenici s kojima se vaša koža lica svakodnevno susreće. To je puno za vašu kožu s kojom se svakodnevno nosi, zbog čega mi ako starimo, šteta postaje uočljivija—posebno ako se ništa ne poduzme da se suprotstavi šteti.'
Mnogi od nas poduzimaju korake kako bi spriječili ili usporili ove promjene prije vremena, umjesto da traže liječenje nakon primjećujemo ih u ogledalu. Međutim, ako ste poduzeli određene pristupe u svojoj rutini njege kože i niste primijetili poboljšanja, možda biste trebali napraviti korak unatrag. Pročitajte osam pogrešaka u njezi kože zbog kojih biste mogli izgledati starije.
san o zmijama biblijsko značenje
POVEZANO: 104-godišnja žena otkriva svoju rutinu njege kože protiv starenja .
1 Previđajući sastojke protiv starenja
Kako starite, morate tražiti proizvode koji sadrže sastojke za borbu protiv starenja kože, Valerie Aparovich , biokemičar i ovlašteni kozmetičar-estetičar na OnSkin, govori Najbolji život. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Bila bi pogreška ne uključiti kozmetičke proizvode s aktivnim sastojcima primjerenim dobi koji pomažu u izblijeđivanju bora, stimuliraju sintezu kolagena i održavaju kožu pomlađenom i zategnutom', objašnjava ona. 'Tri glavne anti-age zvijezde su vitamin C, retinol i peptidi.'
Svaki sastojak služi različitoj svrsi za vašu kožu, dodaje Aparovich. Na primjer, vitamin C 'potiče sintezu proteina kolagena, potiče čvrstoću i elastičnost kože i čini smanjeni turgor kože manje vidljivim, ima posvjetljujuća svojstva, pomaže u izblijeđivanju pigmentacije i jača stijenke kapilara.'
Retinol potiče obnavljanje kože ubrzavanjem izmjene stanica, također radi piling, posvjetljuje i podupire sintezu vlakana kolagena i elastina, što podebljuje teksturu kože kako bi se izgladile fine linije i bore, kaže ona. Peptidi, s druge strane, povećavaju čvrstoću i elastičnost kože utječući na sintezu kolagena.
2 Ne koristite kremu za sunčanje
Tijekom ljetnih mjeseci većina nas poseže za kremom za zaštitu od sunca. Ali SPF je neophodan tijekom cijele godine, čak i zimi kada možda ne mislite posegnuti za njim.
'Uobičajena pogreška u njezi kože je preskakanje svakodnevnog korištenja SPF samo zato što vani možda nije sunčano', kaže Charette. 'Ultraljubičaste (UV) zrake još uvijek mogu proći kroz oblake, pa čak i kroz prozorsko staklo, čineći vašu kožu osjetljivom na prerano starenje i bore, zbog čega je zaštita nježne kože na vašem licu ... ključni dio svake rutine njege kože kako ne biste izgledajte starije. Pokušajte se odlučiti za laganiju hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom 50 širokog spektra koji se mogu koristiti zajedno za optimalnu njegu kože.'
Prema Rachel Lee Lozina , licencirani estetičar, laserski tehničar i onkološki estetičar države New York i osnivač Toplice Blue Water u Oyster Bayu, New York, također biste trebali pripaziti na određene sastojke.
'Obično ću preporučiti kremu s mikroniziranim cinkovim ili titanijevim oksidom s dodanim antioksidansima za pomoć kod oksidativnog oštećenja/starenja', kaže ona. 'Još više mi se sviđa ako dolazi u toniranoj verziji kako bi se smanjila količina bijelog cinka u formulacijama koje obično imaju. Sastojci kao što su hijaluronska kiselina i skvalen pomoći će zadržati vlagu i hidratizirati kožu.'
POVEZANO: 10 svakodnevnih navika koje održavaju vašu kožu mladom i sjajnom .
3 Samo nanošenje proizvoda na lice
Nije samo vaše lice ono što treba pozornost - trebali biste nanositi SPF i proizvode za njegu kože i na vrat i prsa.
“Pažnja na lice je super, ali je jako važno ne zaboraviti na vrat i prsa”, kaže Soyoki Oni , estetičarka, certificirana kozmetičarka i osnivačica Abosoyoki .
Ona nastavlja: 'Morate nanijeti proizvode za njegu kože i na ova područja, jer su izložena suncu jednako kao i lice. Molimo također da nanesete kremu za sunčanje i hidratantne proizvode na područje dekoltea kako biste spriječili bore i tamne mrlje. Čak i ako vam lice izgleda mladoliko, ako imate bore i tamne mrlje na dekolteu, to vas može učiniti starijima.'
4 Ignoriranje područja oko očiju
Čak i ako se hidratizirate i koristite odgovarajuće serume, možda ćete pogriješiti ako ne obratite pažnju na osjetljivo područje oko očiju.
'Koža oko očiju prirodno je tanja, delikatnija i osjetljivija nego na ostatku lica te brže gubi čvrstoću i elastičnost. Stoga su znakovi starenja tu uvijek najvidljiviji', napominje Aparovich. 'Također, koža na ovom području je sklonija isušivanju i zahtijeva redovitu hidrataciju kako bi se spriječilo stvaranje mimičkih i staračkih bora.'
Za razliku od običnog korištenja kreme za lice oko očiju, Aparovvich predlaže 'dobro formuliranu kremu za područje oko očiju' kako bi bore i vrećice bile manje istaknute.
'Kreme za područje oko očiju obično su formulirane s lakšom teksturom nego proizvodi za njegu lica, tako da ih osjetljiva koža bolje upija. Većina krema za područje oko očiju ciljano je [i] formulirana imajući na umu nježnost ovog specifičnog područja kože', kaže ona. 'Oni obično sadrže veće koncentracije hidratantnih komponenti i sastojaka koji se bave posebnim problemima ove zone kože, poput kofeina za podočnjake ili derivata mente za hlađenje i natečenost.'
POVEZANO: Goldie Hawn kune se u ovaj proizvod iz trgovine za savršenu kožu sa 76 godina .
5 Zaboravljanje pilinga
Preskakanje pilinga još je jedna pogreška u njezi kože zbog koje biste mogli izgledati starije. Iako je to uobičajena pogreška, prema Charetteu, trebali biste je popraviti što je prije moguće.
'To je važan korak u rutini njege kože jer je to prilika za uklanjanje starijih, dosadnih stanica kože zbog kojih možete izgledati starije i uzrokovati da vaša koža ne funkcionira najbolje!' on kaže. 'Najudaljeniji sloj naše kože, nazvan stratum corneum, sastoji se od mrtvih stanica kože zbog kojih koža izgleda bez sjaja, gruba i može začepiti pore. Piling pomaže u uklanjanju tih mrtvih stanica kože, otkrivajući svježiju, glađu kožu ispod .'
Niste sigurni koliko često biste trebali raditi piling kako biste izbjegli pretjerivanje? Jessica Iturza , licencirani estetičar, podcaster iza Učenje sjaja , i osnivač SJ Njega kože , preporučuje piling jedan do tri puta tjedno, ovisno o proizvodu koji koristite. Ako redovito idete na tretmane lica, to također može imati 'veliki učinak', dodaje ona.
6 Ne čisti se ispravno
Ako ste dobri u redovitom pranju lica, možda ne mislite da se trebate pozabaviti ovim korakom u svojoj rutini njege kože. Međutim, ako se ne čistite najmanje 30 sekundi ili ako koristite maramice za skidanje šminke, Lindsey Zubritsky ,MD,FAAD, certificirani dermatolog , kaže: 'Pogrešno radiš.'
“Cijeli dan nakupljamo prljavštinu, krhotine, znoj na svojoj koži – a ako to ne skinemo s kože, začepit će nam pore i učiniti da izgledamo starije”, kaže ona u Srpanj 2023. TikTok . To 'također može dovesti do izbijanja akni i pojave rosaceje.'
Također biste trebali pričekati s čišćenjem dok ne operete zube.
'Kada perete zube, za sobom ostavljate slinu, pastu za zube [i] bakterije na koži', kaže Zubrisky. Kada oni ostanu na koži, to može dovesti i do izbijanja akni perioralni dermatitis (crveni osip koji se stvara oko usta).
7 Ne hidratizira pravilno
Nakon što završite s čišćenjem, važno je nastaviti s hidratantnom kremom za mladenački izgled kože – a to je još jedan korak s kojim ne biste trebali biti nedosljedni.
'Obnavljanje kože hijaluronskom kiselinom i odgovarajućim ceramidima najbolji je način za povećanje hidratacije sloj po sloj', kaže Lozina. 'Ako kožu ne održavate hidratiziranom, koža je sklona opuštanju i borama, zbog čega ćete izgledati starije.'
sanjati bakinu kuću
Aparovich napominje da će dobra hidratantna krema ojačati zaštitnu barijeru na vašoj koži, sprječavajući apsorpciju vanjskih faktora stresa poput prljavštine i bakterija i štiteći je od vremenskih nepogoda poput vjetra i mraza. Dobro navlažena koža jednostavno izgleda 'deblje, gušće, punije i sjajnije', dodaje ona, čime se minimiziraju svi nabori i bore.
Trebate novu hidratantnu kremu? Aparovich preporučuje da potražite sastojke poput hijaluronske kiseline, kolagena, fosfolipida i ekstrakta aloe vere.
8 Nanošenje podloge na suhu kožu
Šminka bi trebala poboljšati naše osobine i učiniti da se osjećamo kao da pokazujemo svoje najbolje lice. Ali ako preskočite hidrataciju i nanesete osnovni sloj na suhu kožu, to vjerojatno neće imati tako pozitivan učinak.
'Kada je koža prirodno suha, neće dobiti puno hrane od postotka hidratantnih komponenti u formulacijama proizvoda za ten', kaže Aparovich. 'Osim toga, neki puderi mogu isušiti kožu kako bi zadržali mat izgled. Ne samo da će suha koža izgubiti vlagu, a samim time i svoju bujnost i glatkoću, nego će fine linije i bore postati još definiranije, dodajući godine vašem izgledu.'
Za više savjeta o ljepoti i njezi kože izravno u vaš sandučić, prijavite se za naš dnevni bilten .
Abby Reinhard Abby Reinhard je viša urednica u Najbolji život , pokrivajući dnevne vijesti i informirajući čitatelje o najnovijim stilskim savjetima, putnim odredištima i holivudskim događanjima. Čitati više
