8 sastojaka za njegu kože koji vam pomažu sakriti bore, kažu stručnjaci
Shutterstock
Smanjenje bora kako starite svodi se na dodavanje prave kreme i seruma za vaš režim njege kože, a ovo počinje s razumijevanjem načina na koji su napravljeni. Dok neki sastojci mogu zagladiti i umiriti vašu kožu, dajući joj mladolikiji izgled , drugi zapravo mogu pogoršati pojavu finih bora. Zato smo razgovarali s liječnicima kako bismo saznali koji su najbolji sastojci za njegu kože protiv bora—od kojih bi vas neki mogli iznenaditi.
Bart Kachniarz , MD, plastični kirurg školovan na Harvardu i Johns Hopkinsu koji radi s Belcerna plastična kirurgija , počinje preporukom jednog od najpopularnijih sastojaka za njegu kože protiv starenja: retinola, oblika retinoida.
'Ovaj derivat vitamina A potiče proizvodnju kolagena i obnavljanje stanica, zapunjuje kožu i zaglađuje bore', kaže. 'Počnite s niskom jačinom i postupno povećavajte prema toleranciji. Retinol može uzrokovati suhoću, ljuštenje i crvenilo, stoga hidratizirajte i koristite kremu za sunčanje.'
2. Vitamin C
iStock
Dalje, Kachniarz kaže da bi vaša svakodnevna rutina njege kože također trebala uključivati vitamin C. 'Ovaj antioksidans štiti kožu od oštećenja od sunca i slobodnih radikala, dok potiče proizvodnju kolagena. Dolazi u serumima, losionima i kremama, [i] općenito je siguran za svu kožu vrste, ali kod nekih može izazvati peckanje ili iritaciju', kaže on. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Corey L. Hartman , MD, FAAD, dermatolog i osnivač Skin Wellness Dermatologija , kaže da je vitamin C jedan od tri stupa u njegovom 'Svetom trojstvu njege kože', uz retinol i kremu za sunčanje.
'Primjena prave mješavine Presvetog Trojstva ne samo da će usporiti znakove preranog starenja, kao što su fine linije, bore i staračke pjege, već može pomoći u poništavanju nekih već učinjenih šteta', kaže Hartman Najbolji život. 'Proizvodi s antioksidansima poput vitamina C spriječit će slobodne radikale da unište kolagen u vašem licu, što dovodi do opuštenosti.'
Još jedan sastojak koji ćete htjeti potražiti kako biste sakrili svoje bore je hijaluronska kiselina, kaže Kachniarz. Prirodno proizvedena u očima, zglobovima i koži, ova skliska tvar pomaže zadržati te dijelove tijela hidratizirana i fleksibilna , objašnjava klinika Cleveland.
Također se često koristi u proizvodima za njegu kože protiv starenja kao lokalni hidratantni sastojak. 'Ovaj humektant privlači vlagu u kožu, puni je i smanjuje bore', objašnjava Kachniarz. 'Dostupan u serumima, losionima i kremama, nježan je za većinu tipova kože.'
4. Niacinamid
Shutterstock
Odabir proizvoda za njegu kože koji sadrže niacinamid također može dati velike prednosti ljepoti.
'Niacinamid je jedan od onih sastojaka koji se nalaze u mnogim proizvodima za njegu kože za posvjetljivanje kože, sprječavanje znakova starenja i liječenje stanja poput ekcema ili akni', dermatolog Alok Vij , dr. med podijelio s klinikom Cleveland . 'Niacinamid je možda 'it' proizvod ovog trenutka, ali postoji već godinama i ima postojanu moć s obzirom na njegov pozitivan učinak na mnoga stanja kože.'
'Ovaj oblik vitamina B3 poboljšava tonus i teksturu kože i može smanjiti bore', napominje Kachniarz. 'Općenito je siguran, ali može uzrokovati privremeno peckanje ili iritaciju kod nekih ljudi.'
Peptidi su još jedan idealan sastojak za popravak oštećenja kože uzrokovanih starenjem. 'Ovi kratki lanci aminokiselina pomažu u izgradnji kolagena i elastina, poboljšavajući elastičnost kože i smanjujući bore', kaže Kachniarz.
Naime, prema jednom Studija iz 2020 objavljeno u Međunarodni časopis za molekularne znanosti , možda ćete vidjeti rezultate u rekordnom vremenu. Ta je studija procijenila dobrobiti peptida protiv bora analizirajući promjene na koži kod 22 zdrave azijske volonterke starije od 40 godina.
'Kao rezultat toga, nakon dva tjedna primijećena su značajna poboljšanja u borama kože na svih pet mjesta, prema procjeni topografskih mjerenja kože', pišu autori studije.
Alfa hidroksi kiseline (AHA) još su jedan koristan dodatak vašoj rutini njege kože protiv starenja. 'Ovi kemijski pilinzi uklanjaju mrtve stanice kože, otkrivajući kožu glatkiju, mlađeg izgleda', kaže Kachniarz.
Međutim, napominje da 'mogu uzrokovati suhoću, ljuštenje i crvenilo', što znači da je važno 'hidratizirati i koristiti kremu za sunčanje'.
Prema američkoj Agenciji za hranu i lijekove (FDA), možete vidjeti različite rezultate ovisno o vrsti AHA proizvoda koji odaberete. 'Razmjer pilinga ovisi o vrsti i koncentraciji AHA, njezinom pH i drugim sastojcima u proizvodu', objašnjava FDA.
7. Beta hidroksi kiseline (BHA)
Cast Of Thousands / Shutterstock
Beta hidroksi kiseline (BHA) na sličan su način učinkovite u uklanjanju mrtvih stanica kože iz pora, 'sprečavanju izbijanja i smanjenju bora', kaže Kachniarz.
Proizvodi koji sadrže BHA posebno su korisni za osobe s masnom kožom jer pomažu smanjiti proizvodnju masnoće i nakupljanje sebuma te smanjuju izglede za akne.
Neki proizvodi, kao npr Murad's AHA/BHA piling za čišćenje , kombiniraju dobrobiti oba sastojka kako bi postigli veći učinak, brišući bore i rješavajući masnu kožu, sve u jednom.
POVEZANO: Goldie Hawn se kune u ovaj proizvod iz samoposluge za savršenu kožu .
8. Skvalan
Shutterstock
Heather Smith , vlasnik bareLUXE njega kože , predlaže korištenje hranjivog ulja kao posljednjeg koraka u režimu njege kože jer ono može zadržati ostale proizvode koje ste koristili i spriječiti gubitak vlage. Točnije, ona preporučuje ulje sa skvalanom.
'Skvalan je sastojak koji je poznat po oponašanju prirodnog ulja kože, pa je savršen za nanošenje na kožu, bez obzira na tip kože', dodaje. Lynnette Cole , direktor globalnog obrazovanja za PÜR Ljepota i ovlašteni estetičar.
Štoviše, kao Klinika Cleveland dionice, ' istraživanja pokazuju da protuupalna svojstva skvalana mogu pomoći u smanjenju crvenila i oteklina kod akni, pa čak i drugih stanja kože poput ekcema.'
Za više savjeta za njegu kože izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
Lauren Gray
Lauren Gray je spisateljica, urednica i savjetnica iz New Yorka. Čitati
više
