Lako je pasti na savjete za ljepotu samo zato što ste vidjeli da ih je 'stručnjak' odobrio na društvenim mrežama, u časopisu ili na TV-u. Ali bilo bi i nemoguće i nerazumno slijediti svaki savjet ljepote koji vidite.Češće nego ne, modni savjeti za ljepotu mogu donijeti strašne rezultate, a mogu biti i opasni za vas. Znamo da je teško probiti buku i saznati stvarne činjenice, pa smo prikupili 30 najgori savjeti za ljepotu trebali biste izbjegavati pod svaku cijenu. Obećavamo, vaša koža i kosa će vam biti zahvalni.
1Pilingirajte svaki dan.
Iako zvuči kao brz način da se riješite mrtve kože, svakodnevno piling može vam oduzeti prirodna ulja i izazvati iritaciju prije nego što gornji sloj kože može pravilno zacijeliti, kaže facijalist slavnih Joanna Vargas .Umjesto toga, preporučuje piling dva do tri puta tjedno za normalnu kožu, a jednom tjedno za osjetljivu kožu.
dvaSvakodnevno nošenje šminke štetno je za vašu kožu.
Shutterstock
Zapravo nema ništa loše u svakodnevnom nošenju šminke s punim licem, sve dok u tome marljivo brinete o svojoj koži.
Dr. Megan Ward Harris, liječnički asistent na Geisinger Wilkes Barre Dermatologija uPennsylvania, kaže da možete nastaviti konturirati sve dok radite sljedeće: Održavajte četke čistima, koristite proizvode za svoj tip kože, i što je najvažnije, pobrinite se da uvijek skidate šminku.
3Zaštita od sunca potrebna vam je samo kada je sunčano.
Shutterstock
Ako mislite da niste izloženi riziku od oštećenja na suncu tijekom kišne oluje, varate se. Bez obzira na godišnje doba ili vrijeme, svakodnevno biste trebali nanositi kremu za sunčanje.
'Ultraljubičaste zrake koje su uzrok oštećenja od sunca i raka kože uvijek su prisutne,' kaže Dr. Shilesh Iyer, dermatolog na New York Dermatology Group. 'Neovisni su o hladnom ili vrućem vremenu, a oblaci ih ne blokiraju. U oblačnim danima blokiraju se samo vidljive zrake (ali ne i UVB zrake) sunca. '
4Uštipnite obraze za prirodni sjaj.
U viktorijansko doba žene bi se stezale za obraze kako bi postigle efekt rumenila. Ali kontinuirano to može uzrokovati slomljene krvne žile i slomljene kapilare koje neće nestati, upozorava dr. Harris.
5Pop bubuljice sa sigurnosnom iglom.
YNe biste trebali pucati od prištića, a kamoli sigurnosnom pribadačom, kaže dr. Harris.Da biste izbjegli infekciju i ožiljke, prepustite to stručnjaku poput dermatologa, facijalista ili estetičara.
6Lak za kosu može se koristiti kao sprej za postavljanje šminke.
Lak za kosu izvrstan je za sprječavanje statičkih vlakana i zadržavanje kovrčanja, ali to je sve. Upotreba na licu - bilo da li ga prskate i hodate li kroz njega ili ga izravno nanosite na kožu - štetno je za vas.
Štetni sastojci laka za kosu mogu isušiti kožu i učiniti da izgledate starije. Da ne spominjem, iza sebe ostavlja i ljepljivi film.
7Spalite podijeljene krajeve.
Shutterstock
Brazilski tretman kosezove sevelaterapia 'uključuje podmetanje plamena na kosi kako bi sagorjela podijeljene krajeve. Ali to 'nije način na koji biste trebali paziti na kosu', kaže Jet Rhys, vlasnik Salon Jet Rhys u San Diegu.
8Što je veći SPF, to je bolja zaštita.
Shustterstock
SPF se uglavnom odnosi na sposobnost kreme za sunčanje da blokira ultraljubičasto B zračenje. Iako su UVB zrake možda glavni uzrok nemelanomskog karcinoma kože i opeklina, također morate uzeti u obzir ultraljubičasto A zračenje koje uzrokuje bore i druge znakove starenja kože. Samo kreme za sunčanje s širokim spektrom zaštite štite od oboje.
Kao rezultat, proizvodi s većim SPF-om mogu vam dati lažni osjećaj sigurnosti, kaže Dr. Steven Q. Wang , dermatolog na Memorijalni centar za rak Sloan Kettering u New Jerseyu. 'Ljudi koji ih koriste imaju tendenciju dugo ostati vani na suncu. Mogu preskočiti ponovnu prijavu. I možda misle da ne trebaju tražiti hlad, nositi kapu ili se prekrivati odjećom ', rekao je kaže. 'Na kraju dobivaju puno više UVA štete, što naravno poništava svrhu.'
9Sredstva protiv starenja kože mogu eliminirati bore.
Shutterstock
Ne vjerujte hidratantnim kremama koje tvrde da vraćaju sat unatrag. Prema dr. Harrisu, retinol u većini proizvoda protiv starenja kože koji proizvode bez recepta pojačava proizvodnju kolagena u koži, dajući joj taj privremeni učinak punašanja. Ali ovdje je ključna riječ privremeni.
'Ovlaživači mogu dati prolazni učinak smanjenja bora nakupljajući kožu, ' kaže Dr. Evan A. Reider, docentica dermatologije na NYU Langone Health. OKad proizvod više nije na koži, nestaju i njegovi učinci.
10Osnovna preplanulost spriječit će opekline.
Dr. Harris kaže da je mentalitet jednostavno 'smiješan'. Izlazak na sunce s bazom preplanuo je ekvivalent nošenju SPF 4, što je 'beskorisno', kaže ona. Najbolji način za sprečavanje opeklina? Ponovno nanošenje kreme za sunčanje, naravno.
jedanaestŠišanjem vaše kose brže će rasti.
Rezanje podijeljenih vrhova definitivno čini vašu kosu zdravijom, ali to ne utječe na rast, jer folikuli na vašem tjemenu kontroliraju koliko brzo i koliko vaša kosa raste. Bilo da ga režete ili ne, hzrak raste u prosjeku četvrt inča svakog mjeseca.
12 Možeteeliminirati podijeljene krajeve.
Ako se nađete s podijeljenim vrhovima, možete raditi na jačanju niti kose koristeći sprej za zaštitu od topline ili primjenjujući duboki kondicioni tretman. Ali ništa ih ne može u potpunosti popraviti, osim uklanjanja pomoćušišanje ili šišanje, naravno.
13 strreparacija H može izliječiti natečenost oka.
Lako je doći u napast da predmete koji leže po kući koristite za uljepšavanje, umjesto kupnje novog (čitaj: skupog) proizvoda za obavljanje posla. No, često „uradi sam“ svoje probleme nije najbolji pristup.
Na primjer, da, krema za hemoroide Priprema H smanjuje crvenilo i natečenost. Ali uključuje i sastojke koji su nevjerojatno opasni ako vam slučajno uđu u oko. Tnajbolji način da se riješite natečenosti očiju je da se dovoljno naspavate i ostanete hidratizirani. Srećom po nas, i ti tretmani su besplatni!
14Solariji su sigurniji od sunca.
Shutterstock
Prema a Harvardska studija , zračenje koje zrače solariji gotovo je tri puta jače od sunčevog zračenja. Dakle, ovo je jedan silno zabluđujući mit.
petnaestTonirajte masnu kožu alkoholom za trljanje.
Ako je vaša koža sklona ulju, instinktiramo alkohol za brzo isušivanje. Ali to nije dobra ideja. Kad se nanese na lice kao tonik, alkohol trlja na površini kože, što dovodi do dehidrirane kože.
' Osim toga, nema nikakve dodatne prednosti ', kaže dr. Harris.Za sigurna alternativa, ona preporučuje Retin-A nakon kojeg slijedi hidratantna krema.
16Što više četkate kosu, to će biti sjajnija.
Shutterstock
Četkanjem kose 100 puta nećete je dulje rasti ili postati sjajnija. (Oprostite, Marcia Brady.) Zapravo, Dr. Paradi Mirmirani, dermatolog iz Medicinskog centra Vallejo u Kaliforniji, upozorava da pretjerano četkanje može dovesti do kovrčanja i loma.
17 Koristite pastu za zube kao sredstvo za uklanjanje akni
Shutterstock
Ovo je još jedan kućni lijek koji bi mogao biti prilično opasan. Iako u pasti za zube postoje sastojci koji bi mogli isušiti prištiće, 'u pasti za zube ima toliko grubih sastojaka koji djeluju na vašu unutrašnjost usta, ali ne i na licu', kaže dr. Harris.
Kaže da korištenje paste za zube na koži može stvoriti dermatitis i druge kožne probleme.
18Četkajte kosu od vrha do dna.
Pristup od vrha do dna zapravo uzrokuje nepotrebne čvorove i pucanja, kaže Kelsy Osterman , do frizer u New Yorku. Umjesto toga, uhvatite se u koštac s čvorovima koji počinju na krajevima i polako, ali sigurno krenite prema vrhu. Nježno ćete se raspetljati bez da istrgnete folikul dlake iz korijena.
To je reklo, nemojte uopće zanemariti vrh glave. Vlasište ima izvrsna prirodna ulja koja ostatku vaše kose trebaju da bi ostala zdrava i kondicijska.
19Perite kosu svaki dan.
Shutterstock
Čak i ako se vježbate i znojite, svakodnevna upotreba šampona može vam skinuti kosu s prirodnih ulja, uznemiriti vlasište i ostaviti vas suhom i lomljivom kosom. 'Prečesto pranje vlasišta oštrim sredstvima za čišćenje može dovesti do problema s vlasištem, ' kaže Dominic Burg, biolog za kosu.
J ulien Farel od Julien Farel Restore Salon & Spa u New Yorku kaže 'samo oni s masnim vlasištem trebaju se prati svaki dan.'
dvadesetRotirajući proizvodi su dobri za vašu kožu.
Ispada, vaša koža voli dosljednost. Dr. Harris kaže da ako proizvodi u vašoj rutini rade za vas, ne biste trebali raditi nikakve promjene. U osnovi, ako je koža u pitanju, ako nije slomljena, nemojte je popravljati!
dvadeset i jedanVitamin D najbolji je način dobiti putem sunca.
To definitivno nije slučaj. 'Dosta je hrane iz vaše prehrane koja će vas odvesti tamo gdje trebate biti', kaže dr. Harris. Mliječna i masna riba sjajni su izvori vitamina D, koji je presudan za zdravlje kostiju. Svakodnevni multivitamini također su siguran i jednostavan način da udovoljite svojim potrebama.
22Voda za piće hidratizira kožu.
Shutterstock
Opće je dobro opće pravilo piti puno vode, ali ispostavilo se da to nema očite učinke na vašu kožu. Prema Dr. Dendy Engelman , dermatolog i estetski kirurg iz New Yorka, 'unos vode zapravo ne korelira s hidratacijom kože, osim ako je osoba izrazito dehidrirana.'
Zapravo, hidratacija kože proizvodi se prirodno proizvodnjom ulja i hidratantnim kremama, kremama i uljima kaže.
2. 3Prirodni sastojci manje su nadražujući od kemijskih.
Logična je pretpostavka, no ispostavilo se da neki prirodni sastojci - poput peperminta, ulja čajevca i cimeta - mogu izazvati ozbiljnu iritaciju kože, kaže Dr. Jeannette Graf, dermatolog s Bolnica Mount Sinai u New Yorku.
Ključ za izbjegavanje loše reakcije je traženje najčišćeg oblika prirodnog ekstrakta.
24Zubi ne mogu postati previše bijeli.
Shutterstock
To je moguće izbjeljivanje zubi, što može oslabiti zube i skinuti caklinu.
Većina stomatologa preporučuje izbjeljivanje zubi najviše jednom godišnje.
25Ispumpavanje štapića maskare najbolji je način da maksimalno iskoristite proizvod.
Shutterstock
Pomicanjem štapića maskare prema unutra i van, možda biste ga potpuno prekrili, ali tdjelovanjem pumpanja dolazi do ulaska zraka u cijev koji brzo isušuje maskaru. Također stvara nakupine i perutanje i u konačnici smanjuje rok trajanja maskare.
Umjesto toga, nježno uvijte štapić u cijevi i kružnim pokretima stavite proizvod na štapić kako želite.
26 A fonacija sa zaštitnim faktorom dovoljna je za zaštitu od sunca.
Iako mnoga obojena hidratantna krema i podloge imaju SPF u svojim formulama,to je to nije adekvatna zamjena za zaštitu od sunca. Prvo, ne nosite ga dovoljno da biste dobili potpunu zaštitu od sunca koja vam je potrebna. Drugo, većina SPF temelja štiti samo od UVB zračenja, a ne od UVA. Uvijek biste trebali biti primjenom kreme za sunčanje širokog spektra n nakon vaša hidratantna krema upija, ali prije primjenjujete svoj temelj.
27Na kraju ćete prerasti akne.
Niste sami ako dosadne prištiće povezujete sa svojim tinejdžerskim godinama. Ali, nažalost, akne nemaju nikakve veze s godinama, a sve što se tiče hormona, razine stresa, prehrane i vašeg već postojećeg tipa kože.
»Jaako se osnovni čimbenici ne rješavaju, akne se možda uopće neće zaustaviti, ' objašnjava Dr. Carl Thornfeldt , osnivač Epionce . Prema dr. Thornfeldtu, 26 posto 40-godišnjaka i 12 posto 50-godišnjaka pati od akni.
28Za nadogradnju trepavica upotrijebite ljepilo za nadogradnju kose.
Ne biste trebali koristiti ljepilo namijenjeno kosi na bilo kojem drugom dijelu tijela, posebno na nešto što nanosiš na oči.
Jedan frizer koji je to učinio imao je užasno iskustvo. Njuoči su joj natekle, suzile se i postale crvene - i izgubila je sve prave trepavice kad je izvukla lažne. Jednostavno ne vrijedi novac koji štedite.
29Sijedu kosu uzrokuje stres.
Svaki folikul dlake sadrži određeni broj pigmenata, što stvara kemikaliju koja se naziva melanin. Boja vaše kose određuje se koliko kosa ima melanina. Kako starimo, pigment u stanicama počinje umirati, zbog čega kosa postaje siva.
Uglavnom je genetski, ali prema Znanstveni američki , 'nije pronađena jasna veza između stresa i sijede kose. '
30Ako imate masnu kosu, preskočite regenerator.
Regenerator nije izravno povezan s povećanjem masnoće u kosi, pod uvjetom da ga pravilno upotrebljavate. Ako je vaša kosa masna, držite regenerator koncentriranim na vrhovima i izbjegavajte nanošenje na korijen. No bez obzira na tip kose, uvijek se preporučuje regenerator.A da biste izbjegli još pogrešaka u ljepoti, pogledajte 30 izbora šminkanja zbog kojih ćete izgledati starije.
4 šalice ljubavi
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
