Za većinu nas raznolikost je začin života, posebno kada je u pitanju što jedemo svaki dan . Volimo isprobavati nove restorane i recepte, tražeći novi okus koji nas zaista oduševi. Imajući to na umu, ideja o svakodnevnom jedenju iste stvari možda ne zvuči nimalo privlačno, ali neki se ljudi kunu u nju. Zapravo, Emma Morano -koja je nekoć držala rekord kao najstarija živa osoba - rekla je da je držala istu dijetu od Prvog svjetskog rata, i sigurno je vjerovala da joj je to išlo u prilog.
POVEZANO: 116-godišnja žena bez većih zdravstvenih problema otkrila svoju dijetu za dugovječnost .
Morano, koji je rođen 29. studenoga 1899. u Civiascu u Italiji, preminuo sa 117 godina u travnju 2017., izvijestio je BBC. Prije nego što je umrla, razgovarala je s nekoliko novinskih kuća o svojoj dugovječnoj dijeti, što možda nije ono što biste očekivali.
Svaki dan 90 godina, Morano je rekla da je jela tri jaja, od kojih su dva bila sirova. To je činila otkako joj je dijagnosticirana anemija neposredno nakon Prvog svjetskog rata, piše BBC.
'Glavna karakteristika je da uvijek jede iste stvari svaki dan, svaki tjedan, svaki mjesec svake godine', rekao je njezin liječnik s 27 godina. Karlo Bava , rekla je za 5 News u studenom 2016., dodajući da je uvijek jela vrlo malo voća i povrća .
Govoreći za novinsku agenciju AFP, Cava je precizirao da je Morano ujutro jeo dva sirova jaja, omlet u podne i piletinu za večeru, prenosi BBC. Morano je također rekla novinskoj agenciji AFP da je u svojim poznim godinama, ona uveo kolačiće na njenu prehranu. (Međutim, kada je izgubila zube, rekla je da nije mogla puno jesti.)
Iako su studije došle do različitih zaključaka o učinku jaja na dugovječnost - neki su to i otkrili smanjuje smrtnost , i drugi koji tvrde da je povećava smrtnost — istraživači imaju jasnije razumijevanje povezanosti između genetike i duljih života. S Moranoinom obiteljskom poviješću, genetika je očito bila faktor: jedan od njezinih sedmero braće i sestara umro je neposredno prije nego što je napunio 100 godina, dok je drugi doživio 102 godine , ona je rekla The New York Times 2015. BBC je također izvijestio da je njezina majka doživjela 91. godinu.
'Znamo da je sposobnost da doživite 110 godina nasljedna, tako da imate veliko povećanje šanse ako nekoliko ljudi u vašoj obitelji doživite kasnu dob,' Valter D. Longo dr. sc., direktor Instituta za dugovječnost na Sveučilištu Južne Kalifornije, rekao je za SADA u vezi s Moranom. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
POVEZANO: Ljudi koji žive do 100 godina jedu 'najzdraviji doručak na svijetu', kaže istraživač .
Osim svoje dijete za dugovječnost, Morano je vjerovala da je njezin status superstogodišnjakinje rezultat njezinih životnih izbora. Rekla je da je prije bila zaljubljena u dečka koji je poginuo u Prvom svjetskom ratu, a nakon toga više nije imala interesa za prosce. Međutim, njezin budući suprug nije joj dao previše izbora.
“Rekao mi je: 'Ako budeš imao sreće udaj se za mene ili ću te ubiti'. Imao sam 26 godina. udala sam se “, rekao je Morano za talijanske novine Ispis u 2011.
Kasnije je rekla SADA da je svoj nezdravi brak okončala još 1938. godine, nakon smrti svog šestomjesečnog sina. Od tog trenutka ostala je sama.
'Nisam željela da itko dominira mnome', rekla je za novinski list.
Možda je još jedno objašnjenje njezina dugog života njezino preseljenje iz Villadossole u Italiji u Verbaniju, nakon što joj je liječnik preporučio da se preseli zbog njezina zdravlja.
'Doktor mi je rekao da promijenim zrak, a ja sam još uvijek ovdje', rekla je SADA . Morano je također nekoliko desetljeća radio u tvornici za izradu vreća od jute, izvještavaju novinske kuće.
Best Life nudi najažurnije informacije vrhunskih stručnjaka, novih istraživanja i zdravstvenih agencija, ali naš sadržaj nije zamjena za profesionalno vodstvo. Kad je riječ o lijekovima koje uzimate ili bilo kojim drugim zdravstvenim pitanjima koja imate, uvijek se obratite izravno svom liječniku.
Abby Reinhard Abby Reinhard je viša urednica u Najbolji život , pokrivajući dnevne vijesti i informirajući čitatelje o najnovijim stilskim savjetima, putnim odredištima i holivudskim događanjima. Čitati više
