'Slobodno soliranje' izraz je za penjanje kada penjač skalira prirodnu stijensku površinu samo rukama ili vrećom krede - bez ikakvih užadi ili sigurnosnih mehanizama. Da, to je lud. Jedan loš potez, jedno propušteno držanje ruke, jedan skliski stisak i ... Pa, shvatili ste. Rijetki ljudi na svijetu to isprobavaju, a nitko to ne čini bolje od stvarnog Spider-Mana, Zen čarobnjaka i izvanrednog solo-solo Alexa Honnolda. Ali čak je i Honnold nedavno iznenadio svijet kad je učinio nezamislivo: osvajanje svih 3000 stopa Yosemiteova El Capitana u nešto manje od četiri sata bez užeta.
Bilo je to među najvećim podvizima penjanja u povijesti i natjeralo nas je da se zapitamo: koje smo još nevjerojatne fizičke podvige izveli mi ljudi u posljednje vrijeme? Tko su muškarci koji su trenirali trčanje, dizanje, penjanje i preokretanje u moderni panteon nadljudske kondicije? Upoznajte naše najteže i najgrublje i najjače žive legende upravo ovdje. A kad ste nadahnuti za poboljšanje vlastite kondicije, evo ih 5 vježbi u 10 minuta koje će transformirati vaše tijelo .
1 Hafthér Björnsson razbija vikinšku legendu
Ako vjerujete u nešto dovoljno snažno, kažu, možete pomicati planine. Ili biste mogli jednostavno biti dovoljno jak. Hafthér Jéléus Björnsson, kojeg možda poznajete kao Gregora Cleganea (ili 'Planinu') na Igra prijestolja , oborio rekord koji postoji već tisućljeće. Prema vikinškoj legendi, postoji 30 stopa dugačka cjepanica - teška neljudskih 1433 kilograma - koju je jedan čovjek, Orm Storolfson, nosio tri koraka. Björnsson nosio ga pet . Ludi dio? Legenda je bila upravo to: legenda. Björnsson je to zapravo i učinio. Možda se čini teško, ali moguće je izgraditi mišiće poput Björnssona .
smiješna riječ dana za odrasle
2 Reed Brown prekida 4-minutnu milju
Ah, milja od četiri minute. To radi brzinom kojom većina nas ne može sprintati - oko 15 mph - duže nego što možemo zamisliti. Pa ipak, neki srednjoškolac to je jednostavno razbio. Reed Brown iz Southlakea u Teksasu upravo je pretrčao 3: 59,30 milje. Svjetski rekord je, inače, 3: 43,13. Ako vas Brownova fleksibilnost stopala nadahne za trčanje na velike daljine, evo vašeg plana igre osvojivši svoju prvu utrku .
3 Matt Poursoltani klupe 700 kilograma
Matt Poursoltani nije srušio nijedan rekord u presingu s klupe - ta čast pripada Ryanu Kennellyju, koji je 2008. podigao 1075 kilograma, ali okretao se po naciji. Poursoltani je bio srednjoškolac kada je 2013. skupilo 700 kilograma na sastanku udruge Powerlifting iz Teksasa. A ako mislite da je njegov sirovi broj impresivan, uzmite u obzir ovo: dijete ima samo 270 kilograma. (NFL rekord u klupi je 705 kilograma, postavio ga je Larry Allen, težak 325 kilograma.) Ako želite postići ovakve prednosti u teretani, ovdje su 5 mišića koje vjerojatno previdite .
4 Andri Ragettli ludo prevrće
Andri Ragettli pravi mahove u skijaškoj zajednici zbog svojih fizičkih podviga. Na prošlogodišnjim X igrama bio je jedini novak koji se natjecao u disciplini slopestyle - i sa 17 godina najmlađi u polju. Ali ove godine ušao je u još luđu povijest. Na Suzuki Nine Royals, Ragettli je sletio prvi četverostruka pluta 1800. - to su četiri inverzije i pet rotacija. Upozorenje: nemojte to pokušavati dok ste na skijaškom odmoru .
5 Christoph Strasser vozio je bicikl diljem zemlje u tjedan dana
Svima je poznat Tour de France, putovanje oko Francuske dužine 2200 milja koje traje otprilike tri tjedna. Ali što je s utrkom diljem Amerike? Ova biciklistička tura je upravo ono što zvuči: pješačenje dužinom od 3.000 milja po cijelom kontinentalnom dijelu Sjedinjenih Država. A 2014. godine Christoph Strasser dovršio ga je za nešto manje od toga 7 dana i 16 sati. Prosječna brzina Strassera dosegla je 16,8 milja na sat - a on je samo 9% vremena proveo u jahanju. Što ste radili sa svojim tjednom? Također: ako se spremate za otvorenu cestu, evo nekoliko izvrsni bicikli za dodavanje u vaš arsenal .
6 Kilian Jornet penje se na Everest dva puta u tjednu
Shutterstock
što da radim sa svojim životom u 30
Penjanje na Everest je podvig. Penjati se na Everest bez kisika ili fiksnih užadi herkulski je podvig. Dakle, Kilian Jornet je to učinio. Dvaput. U jednom tjednu. Prvi uspon trebao mu je 26 sati. Jednom kada se udarac vratio na razinu tla, vratio se natrag, ovaj put na vrh za 17 sati - 15 minuta bez razlike.
značenje cvijeta plavog zvona
7 Jordan Kilganon skače 75 '
Jordan Kilganon, profesionalni zakucavac - da, kao u košarci, jer očito je to stvar - oduševio je svijet 2015. godine preskočivši skok od kutije od 75 inča . Da stavim tu smiješnost toga u perspektivu, da je uhvatio dva dodatna centimetra verta, mogao bi skočiti nad Dwayne 'The Rock' Johnson .
8 Eliud Kipchoge Skoro Razbija mitski maraton ispod 2 sata
O maratonu ispod dva sata šapće se, poput neuhvatljive bajke, stotinu godina - otkako se prvi maraton trčao ispod tri sata. I ove godine se to zamalo dogodilo. Eliud Kipchoge, kojeg podržavaju Nike i sva obuka i analize koje mogu kupiti njihovi milijuni, pretrčao je svojih 26,2 milje za dva sata i 25 sekundi. Bio je tako blizu! Ipak, što se tiče podviga, više-manje dvosatni maraton prilično je vraški dobar.
9 Randy Richey razbija 82 cigle
Svi smo vidjeli kung fu podvige gdje sezonski majstor sjecka predmet koji nijedna normalna šaka ne bi mogla slomiti - dasku, ciglu. Pa, Randy Richey zapanjujuće je razbio 82 cigle jednim udarcem - i istodobno, srušio rekord odjednom razbijene cigle.
10 Rod Sacharnoski nanosi udarac od 22 megapiksela gdje boli
Zaista nismo sigurni koja je motivacija iza ovog čudnog podviga, ali Rod Sacharnoski krenuo je srušiti rekord u najtežem udarcu u prepone. Sacharnoski je nastavio Sportska znanost s MMA borcem Justiceom Smithom, koji je potom nastavio udarac nogom između nogu Sacarnoskog u sili koja je dosegla gotovo 1100 kilograma. Zbog gomile znanosti Sacharnoski je bio potpuno nesposoban. Ozbiljno. Gledaj video . Čovjek je nepobjediv. To je ludo. I savjetovali bismo da to nikad ne pokušavate kod kuće. Umjesto toga, zaštiti svoj penis .
Za nevjerojatnije savjete kako pametnije živjeti, izgledati bolje, osjećati se mlađe i tvrđe igrati, pratite nas na Facebooku odmah!
