U ljudskoj je prirodi da se želite riješiti svih podsjetnika na svog bivšeg nakon emocionalni prekid . Pomisao da te vidim i tvoj bivši nasmiješiti se na zajedničkoj slici često je previše za podnijeti. Dakle, skinete njihove fotografije sa zida, poklonite im stare majice koje su ostavili u ladici, a ako ste poput mnogih, iz svojih profila na društvenim mrežama izbrišete sve dokaze o njima. Aplikacija za upoznavanje Plenty of Fish objavila je svoj godišnji popis trendovi izlaska i otkrili da je ovaj fenomen prilično čest među daterima, a više od trećine ljudi mu se priklonilo. Zapravo, postoji riječ za to: saniranje, koje Plenty of Fish opisuje kao „postupak brisanja vaših društvenih mreža svih fotografskih dokaza o prošla veza . ' Mnogo je razloga zbog kojih biste se mogli prisiliti izbrisati sve tragove bivšeg društveni mediji . Pročitajte kako biste saznali zašto je saniranje zapravo zdravo, prema riječima stručnjaka za veze, te da biste vidjeli iznenađujuće čest razlog zbog kojeg parovi ne traju, pogledajte Polovica muškaraca kaže da bi prekinuli sa ženom koja to radi .
Pročitajte izvorni članak na Najbolji život .
1 Pomaže vam u izbjegavanju onih 'Gdje je vaša bolja polovica?' pitanja.
Shutterstock
što znači kad sanjaš lava
Ako želite izbjegavati da vas cijelo vrijeme pitaju gdje vam je partner, brisanje s vaših društvenih mreža može biti dobar način da drugima pošaljete poruku da vas dvoje više niste zajedno. 'Čišćenje vaših društvenih mreža može poslužiti kao suptilna najava da ste vas dvoje gotovi', kaže Canwen Xu šarenice app za upoznavanje . Znajte li za loše navike zbog kojih bi vaše veze mogle prestati Stručnjak kaže da ova stvar koju radite ubija vašu vezu
2 Pruža vam prostor da se iznova izmislite.
Shutterstock
Nakon prekida ulazi se u novo poglavlje vašeg života i s tim pomicanjem možda se želite malo izmisliti. Stručnjak za veze i provodadžija Rori Sassoon kaže da su ljudi željni 'ponovnog pokretanja, ponovnog pokretanja i izmišljanja sebe' nakon završetka veze. 'Jednom kad prekinete, više se ne radi o vezi već o vama i vašem sljedećem poglavlju u životu, koje ne uključuje tu drugu osobu. Stoga nema potrebe da svijetu emitirate svoju vezu koja je već istekla ostavljajući te fotografije svima na društvenim mrežama ', kaže ona.
Prisustvo na društvenim mrežama bez partnera također može biti simboličan način da se 'krene dalje i potvrdi pojedinačni identitet', kaže seksualna pedagoginja, trener za seks i ljubav , i književnik Suzannah Weiss . A ako ste znatiželjni kad nevjera teži štrajku, odjavite se Doba kada vjenčani muškarci najvjerojatnije varaju, pokazuju istraživanja .
popis životinja koje se pare za cijeli život
3 Katarzično je.
Shutterstock
Ako ste bili u toksičnoj ili nasilnoj vezi, vjerojatno ćete htjeti ukloniti sve što će vas podsjećati na to iskustvo, kaže Weiss. 'Neki ljudi dezinficiraju svoje društvene mreže kako bi uklonili podsjetnike na uvredljivo iskustvo', kaže Xu.
Brisanje tih slika moglo bi biti čak i terapijsko. 'Pritiskom na' izbriši 'na fotografiji za fotografijom, od kojih su mnoge povezane s bolnim uspomenama, mogu se osjećati katarzično i pomoći vam da idete dalje', dodaje ona. A za više savjeta i trikova za pronalaženje poslanih izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
4 Pomaže vam u zatvaranju.
Shutterstock
Uvid u svog bivšeg svaki put kad otvorite aplikaciju može vam otežati pomicanje naprijed. 'Teško je misliti na nešto drugo osim na bivšu kad je vaš Instagram profil prepun slatkih fotografija u paru', kaže Xu. 'Uklanjanje tih fotografija omogućuje vam simboličan novi početak.'
Brisanje javnih dokaza o vašoj vezi moglo bi biti dobar način da zatvorite to poglavlje. 'Zatvaranje je važan dio procesa ozdravljenja kako bi se omogućilo osobi da krene dalje', kaže bračni savjetnik Wyatt Fisher Dr. Sc. 'Dio pomaganja zatvaranja je uklanjanje svega što vas podsjeća na bivšu, uključujući sve njegove ili njegove slike na društvenim mrežama.' Da biste vidjeli hoće li vaša veza ići daleko, pogledajte Ako ostanete u vezi zbog ovog razloga, to neće trajati, kaže studija .
sanjati ribe
5 Znači da ste slobodni i spremni za druženje.
Shutterstock
Ako je vaš Instagram preplavljen fotografijama vas i vašeg bivšeg, to može ometati vašu sposobnost da se vratite tamo kad budete spremni. Xu kaže da se neki ljudi sanitiziraju kako bi na svom profilu dali do znanja da su slobodni. Tko zna? 'To može otvoriti nove mogućnosti onima koji žele ući u DM', kaže Xu. A ako želite izbjeći probleme u budućnosti, odjavite se Ne biste trebali hodati s nikim mlađim od vas, pokazuju istraživanja .
