'I kako se zbog toga osjećaš?' je možda pitanje s kojim se najviše povezuje terapeuti . Njihova je odgovornost dopustiti klijentima da sami donesu zaključke i pokrenuti temu tek kada su spremni. Ali to ne znači da vaš terapeut sjedi tamo bez ikakve znatiželje. Do sada, bračni i obiteljski terapeut Jeff Guenther , LPC je nedavno otišao na TikTok (gdje je poznat kao Terapija Jeff ) kako bi otkrio tri stvari za koje bi želio da ih može pitati klijente - ali to zapravo nikad ne bi, naravno. Čitajte dalje kako biste saznali što mu se zapravo mota po glavi tijekom sesija.
POVEZANO: Ja sam terapeut i ovo je 6 teških istina koje ne mogu reći svojim klijentima .
1 'Možete li mi pokazati sliku ove osobe?'
U TikTok video , prvo pitanje za koje Guenther kaže da bi terapeuti 'jako' željeli da ga mogu postaviti je vidjeti slike 'svih ljudi koji su u vašem životu, samo na temelju iskrene znatiželje.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Hoće li ovo utjecati na vrstu terapije koju vam pružam? Ne, neće. Moglo bi. Ali ne bi trebalo', dodaje.
I nažalost, to je siva zona koja njega i druge profesionalce sprječava u postavljanju takvih zahtjeva.
POVEZANO: Ja sam psiholog i ovo je 5 znakova koji pokazuju da je netko narcis .
2 'Jesi li me vidio u aplikaciji za spojeve?'
Sjećate li se kada ste bili klinac u školi i vidjeli svog učitelja u, recimo, trgovini, i to je bio šok za sustav? Isti princip može se primijeniti na terapeute: lako je zaboraviti da su i oni stvarni ljudi.
Iz tog razloga, Guenther kaže da bi volio da može pitati svoje klijente jesu li ga vidjeli na nekoj aplikaciji za upoznavanje.
'Jer ako jesi, ja sam ponižen i više ne mogu biti tvoj terapeut', šali se. Vidite, svi smo mi ljudi.
POVEZANO: Prvih 7 stvari koje vaš terapeut primijeti o vama .
3 'Mogu li čitati tekstove?'
Ispostavilo se da nisi jedina koja je otišla na terapiju i parafrazirala tekstualni razgovor. Ali prenosite li točno razmjenu? Stavljate li negativnu infleksiju tamo gdje je vjerojatno nije bilo? Zato Guenther kaže da bi zapravo volio to moći čitati tekstovi.
'Daj mi svoj telefon kad god opisuješ tekstualne poruke između nekoga na koga se žališ na sesiji. Želim znati svaku pojedinačnu riječ koja je napisana. Ne treba mi sažetak', kaže on o svom nestvarnom scenariju iz snova. 'Ali to djeluje vrlo invazivno.'
Terapeut je možda na tragu nečega.
Vjerojatno se podrazumijeva da su sva tri pitanja neetična u svijetu terapije. Međutim, komentatorima Guenterovog videa zapravo se sviđa ideja rušenja nekih od tih zidova sa svojim terapeutom.
'U prošlosti sam ispisivao snimke zaslona svojih tekstova za svog psihologa i uvijek sam pokazivao fotografije. Pretjerano dijeljenje je zabavno', napisala je jedna osoba.
'Jednom sam svom terapeutu napravio PowerPoint s ljudima u svom životu i naslovio ga 'Razlozi zbog kojih sam na terapiji i druga počasna spominjanja'', rekao je drugi.
'Uvijek pokazujem slike i tekstualne poruke. Čak sam nacrtao obiteljsko stablo označeno bojama dugo 5 generacija kako bih lakše opisao našu obitelj...' komentirao je netko drugi.
U tim je slučajevima prihvatljivo ako klijent proaktivno dijeli podatke o sebi. Ali ne očekujte da će vaš terapeut ikada pokušati podijeliti svoj profil za spojeve.
Za više vijesti o mentalnom zdravlju koje se šalju izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
Dana Schulz Dana Schulz je zamjenica urednika Lifestylea u Najbolji život . Prethodno je bila glavna urednica 6sqft, gdje je nadgledala sve sadržaje vezane uz nekretnine, život u stanovima i najbolje lokalne aktivnosti. Čitati više
