Jean-Claude Van Damme možda ima 57 godina, ali definitivno ga još uvijek ima. Zvijezda borilačkih vještina 'Mišići iz Bruxellesa' - koji se proslavio 80-ih udarajući nogom u akcijskim filmovima poput Krvavi sport i Kickboxer— se službeno vratio na scenu s novom Amazonovom TV serijom, Jean-Claude Van Johnson.
U emisiji, koja je premijerno izvedena 15. prosinca, Damme glumi smiješnu, izmišljenu verziju sebe kao međunarodne borilačke i filmske zvijezde koja je ujedno i najopasniji svjetski tajni špijun. Umirovljen i dosadno, odluči se vratiti u formu kako bi se mogao vratiti onome što najviše voli: glumiti u filmovima kao paravan za tajne operacije hitmana.
Kao što vidite službena prikolica , serija je jezičavog tona, ali Van Dammea poziva na ozbiljne karate poteze. Govoreći do Zdravlje muškaraca o tome kako ostaje u tako sjajnoj formi, 57-godišnjak je priznao da genetika igra veliku ulogu:
'Od roditelja imam dobre gene, a ta DNK je vrlo važna. Koža moje majke i oca je besprijekorna. '
Ali također priznaje da ubire blagodati teškog rada koji je uložio u mladosti, tvrdeći da je pokretanje treninga fleksibilnosti prije nekoliko desetljeća pomoglo da mu mišići postanu vrlo elastični. Doista, postoji puno studija koji ukazuju na to da su ljudi koji počinju vježbati u adolescenciji fizički spremniji i mentalno oštriji kad nađu svoje sumračne godine od onih koji to ne čine.
Ali to ne znači da svi ti visoki udarci ne trebaju svakodnevni naporan posao.
'Trenirao sam jutros', rekao je. 'Odradio sam bicikl i 40 minuta utega, kickboxinga i istezanja.'
Također radi kardio tri puta tjedno, a svaki drugi dan vježba tri mišićne skupine. Ako jedan dan radi prsa, biceps i podlaktice, tada će raditi triceps i leđa i telad drugi dan, a treći noge i trbušnjake, odmarajući se svaki dan između.
Kad je riječ o dijeti, prepušta se svojim dvjema omiljenim poslasticama: zobene pahuljice i kava. Jer, hej, moraš malo živjeti!
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten !
