Pivo dobiva propalicu. Svakako, ako se tjedan dana iz tjedna u tjedan grčevito nadimate, gledate na ružno debljanje, dahtanje jetre i više ugljikohidrata nego što bi bilo koji čovjek trebao ikada potrošiti. Ali s malo odgovornosti - i pravih marki u vašem hladnjaku - odbacivanje hladnog jedan ili dva je u redu. Zapravo, neki znanstvenici vjeruju da se pivo nakon dobrog treninga ujedno fino piće za oporavak.
Prema Muški fitnes, jedno ili dva piva ostavit će vam jači imunološki sustav i manji rizik od srčanih bolesti nakon toga. I znanstvenici se slažu da je unošenje ugljikohidrata u sat vremena odmah nakon teškog treninga neophodno za vaše mišiće i vaš metabolizam. (Koliko vrijedi: legenda kaže da je Arnold Schwarzenegger napuštao teretanu i vraćao vrč piva s pečenom piletinom.)
Ključ pijenja piva i održavanja zdrave kondicije je zadržavanje umjerenosti i konzumacija alkohola na donjem kraju. (Ako pijete više od toga, nadoknadite ga s nekoliko čaša vode.)
Imajući to na umu, sastavili smo svoja omiljena piva koja su dvostruko bolja od pripreme nakon treninga (izuzimajući uvijek pouzdani Michelob Ultra) i ovdje smo ih rangirali. Dakle, ako lupate pločnikom ili udarate CrossFit Box ovog proljeća i ljeta, ne bojte se napuniti jednim od ovih hladnih.A za više savjeta o prepuštanju bez posljedica, evo kako Jedite što god želite, a da se ne debljate.
30 Beckova
Ovo njemačko pivo ima malo alkohola i kalorija, a ima i bolji okus od mnogih američkih kolega.
-147 kalorija
-4,7% ABV
29 Ljetni medeni pšenica Blue Moon
Malo stvari zvuči zapanjujuće od glatkog pšeničnog piva, kuhanog s korom naranče i slatkog okusa meda, a ovo sezonsko plavo mjeseče nudi sve to i više (bez svih kalorija).
-159 kalorija
-5,2% ABV
28 Brooklyn ½ ale
Brooklynska pivovara inspiraciju za ovaj citrusni ale crpila je iz tradicionalnog alea na farmi, koji bi radnici na farmi pili da se osvježe nakon napornog radnog dana.
sanjati o rođenju dječaka
-102 kalorije
-3,4% ABV
27 Vrhunac organske zimske sesije Ale
Pik pivarstvo nastoji koristiti sve lokalne i organske sastojke u svojim proizvodima, a ovaj tamno sladni ale svjedoči poslovnom etosu pivovare da se pivo može održivo kuhati i još uvijek ima izvrstan okus.
-144 kalorija
-5% ABV
26 Brasserie de la Senne Taras Boulba
Ponekad morate postati autentični, a to znači veliko belgijsko pivo (jedno je od naših Najbolje zemlje za proizvodnju piva nakon svega). Ovaj svijetloplavi ale pivo je delicija koja ostaje, barem prema belgijskim standardima, milosrdno siromašna alkoholom.
-135 kalorija
-4,5% ABV
25 Skladište cijelog jedra
Dolazeći iz Oregona, ovaj nagrađivani, cjeloviti sladni lager nudi glatki i slatkasti okus bez napuhavanja crijeva.
-130 kalorija
-5,1% ABV
24 Abita Ljubičasta izmaglica
Ovaj omiljeni New Orleans napravljen je od malina kako bi mu dao poseban slatkasti, voćni okus.
-128 kalorija
-4,2% ABV
23 Victory Lager
Ova se piva može pohvaliti hmeljem, sladom i kvascem u njemačkom stilu i pruža glatki sladni okus.
-144 kalorija
-4,8% ABV
22 Schlafly Pale Ale
Blijedi ale koji se može nositi s hmeljivim, sladnim okusom, a da pritom ostaje malo alkohola i kalorija, rijedak je i divan nalaz.
-132 kalorija
-4,4% ABV
21 Skladište Yuengling
Klasičan američki pivar, ovaj bogati i ukusni lager isprobano je, ali istinito pivo koje vas neće vratiti u kondiciju.
-126 kalorija
-4,6% ABV
20 Evil Twin bikini piva
Ako ste svjesni zdravlja, ali volite snažni hmeljni okus IPA-e, isprobajte sesijsko pivo poput ovog proizvoda iz zle pivovare blizanke, koje vam daje isti udarac, ali je lakše kalorijama i hmelju od tradicionalne IPA-e.
-120 kalorija
-4% ABV
19 Murphy's Irish Stout
Ovo je jedan od slabije kaloričnih sastojaka vani, za one od vas koji (razumljivo) žele taj bogati kremasti okus, a u ovom slučaju i dašak kave, bez posljedica.
-144 kalorija
-4% ABV
18 Pivarska tvrtka Philadelphia Walt Whit
Nazvana po znate-kome, ovaj brew nudi čudesno slatki, voćni okus koji je puno ukusniji od čitanja poezije.
-120 kalorija
-4,5% ABV
17 Opet Siera Nevada
To je ono što se naziva Gose, pivo u njemačkom stilu s malo voćnog soka umiješanog za rezanje alkohola i dodavanje zdrave doze osvježenja. Srećom, Otra Vez ima toliko kalorija koliko i okusa.
-139 kalorija
-4,5% ABV
16 Bellov veslač Ale
Posebna sesija Wheat Ale iz pivovare Bell's Brewer sa sjedištem u Michiganu koja nudi aromu limuna i limuna i još je jedan sjajan način da popravite svoj hmelj, a da zapravo ne pijete puno alkohola.
-140 kalorija
-4,5% ABV
15 Leteći pas Zmijski pas IPA
Definitivno pijte ovaj umjereno, jer sadrži puno više udaraca od većine na ovom popisu, ali i dalje je relativno malo kalorija s obzirom na količinu alkohola koji dobivate, i što je najvažnije, ukusan je. Evo vodiča kako biste bili sigurni da pijete umjereno Što vaše alkoholne navike kažu o vašem zdravlju.
-188 kalorija
-7,1% ABV
14 pivo od sunčanog pšenice New Belgium
Ovaj brew iz popularne pivovarske tvrtke New Belgium sa sjedištem u Koloradu nudi glatku, laku za piće kvalitetu koja se obično povezuje s pšeničnim pivom, a da i dalje ostane prilično niska u svim štetnim sastojcima u pivu.
-145 kalorija
-4,5% ABV
13. skočna sjednica Boulevard IPA
Proizvedeno u Kansasu, ovo pivo nudi tradicionalnu sesijsku mješavinu jakih okusa hmelja s primjesom karamelnog slada i niskom razinom gorčine i alkohola.
-126 kalorija
-4,3% ABV
12 Južni pekan smeđi ale
Ovaj Mississippi-prodcut zapravo je napravljen od pecana, dajući mu ukusan orašast okus.
-135 kalorija
-4,5% ABV
11 Masna guma Amber Ale
Bogato, ukusno jantarno pivo koje je glavna stvar na zapadu SAD-a, ali polako preuzima i Istočnu obalu. Oštar je i ukusan, a prilično kalorija.
nešto jako lijepo za reći svojoj djevojci
-160 kalorija
-5,2% ABV
10 Nova Belgija Spora vožnja
Još jedna sesija, ovo pivo je sve poskočeno, voćnog okusa, bez krivnje.
-140 kalorija
-4,5% ABV
9 Leteći pas Easy IPA
Leteći pas jedna je od sjajnih mikropivovara u zemlji, a ovo je njihova najukusnija, najsrećnija verzija koja vam neće napinjati pojas.
-126 kalorija
-4,7% ABV
8 Ommegang Witte
Pivovara Ommegang ima sjedište u saveznoj državi New York, ali ovo je pivo napravljeno po uzoru na pšenične ale u belgijskom stilu za gladak ukusan okus.
-153 kalorija
-5,2% ABV
7 Sierra Nevada Pale Ale
Ovaj jantarni ale bikova tijela relativno je malo kalorija, a nudi ukusan hmeljni i pikantni okus, premda uz malo više alkohola možda želite nakon treninga. No, možda biste htjeli pogledati i ovaj korisni videozapis kako piti alkohol bez debljanja .
-175 kalorija
-5,6% ABV
6 Tačka balasta Ravna kobilica
Ovo pivo ima gotovo šokantno malu količinu alkohola, ali svejedno nudi hmeljast okus s dodanom crticom citrusa.
-168 kalorija
-3,8% ABV
5 greda irski stout
Ovaj kremasti irski napitak s kavom je još jedna dobra opcija za one koji ne vole stasiti, ali i dalje paze na unos kalorija.
-146 kalorija
-4,1% ABV
4 Uinta Black Baba Lager
Ovaj se lager može pohvaliti ukusnim tamnim okusima, okusima kave, ali je i dalje lak za alkohol i ugljikohidrate.
-120 kalorija
-4% ABV
3 Osnivačev cjelodnevni IPA
Ovo sesijsko pivo proizvedeno u Michiganu ima malo alkohola i ugljikohidrata, ali puno u smislu okusa s mješavinom slada, žitarica i hmelja.
-147 kalorija
-4,7% ABV
2 Stone Go to IPA
Stone je jedan od najboljih IPA-proizvođača piva u zemlji, a njihov pristup IPA-i nudi prekrasan hmeljni, borovkasti okus.
-150 kalorija
-4,5% ABV
1 Guinnessov nacrt
Iznenađujuće je, ali istinito, s obzirom na to da se pijenjem ponekad može osjećati kao da pijete javorov sirup. Ali dobri staromodni Guinness ima sve što želite: manje kalorija, nevjerojatan okus i iznenađujuće nizak udio alkohola. Najbolje od svega je što je puno hladniji od naručivanja Michelob Ultra.
-126 kalorija
-4,0% ABV
Za nevjerojatnije savjete kako pametnije živjeti, izgledati bolje, osjećati se mlađe i igrati jače, pratite nas na Facebooku odmah!
