Kada tražite inspiraciju dok pokušavate uspinjati tvoja karijera ili se općenito poboljšati, najbolji su izvor naravno oni koji su postigli ono što namjeravate postići. Ali to ne znači samo raditi ono što su radili i drugi uspješni ljudi - jednako je važno obratiti pažnju na ono što jesu ne radi. Uspješni ljudi znaju izbjegavati aktivnosti koje troše vrijeme, tvrtku koja oduzima moral i općenito negativne načine razmišljanja. A kad i vi znate što ne trebate, možete usmjeriti pažnju na sve promjene koje se kreću naprijed i koje će vas pokrenuti u pravom smjeru. Imajući to na umu, razgovarali smo sa stručnjacima za karijeru i životni stil kako bismo podijelili saznanja o svim stvarima koje uspješni ljudi nikad ne rade. Jer nisu važne jednako kao i dos.
1 Govorite negativno o sebi.
iStock
Možda zvuči pretjerano pojednostavljeno, ali najvažnija razlika između onih koji uspiju u životu i onih koji to ne čine jest kako govore o sebi. Ako negativno govorite o sebi, odbacujete svoja postignuća i insinuirate da ne možete nešto učiniti, to samo šteti vašoj sposobnosti za uspjeh.
'Svoj život možete preobraziti snagom izgovorene riječi', kaže James Sweigert , stručnjak za stil života i autor knjige Ako tako kažeš . 'U svima nama postoji veličina i svemir želi da svi procvjetamo. Tvrdite i manifestirajte stvari koje želite. Odlučite se biti sretni! Svemir će predstaviti bilo koju priču koju mu ispričate, negativnu ili pozitivnu. Budi na svojoj strani. '
2. Započnite dan bez plana.
iStock
Vaša šansa za uspjeh započinje od prve trenutke vašeg dana . Uspješni ljudi ne idu samo tamo gdje ih vjetar odvodi svako jutro - oni odlučuju prema čemu će usmjeriti svoju energiju i prate to tijekom cijelog dana.
'Navođenje vašeg dana neophodno je za neprekidan neprekidan uspjeh', kaže Erica Latrice , trener karijere i poslovnog razvoja. 'Bez dnevnog plana lako je uvući se u odvodnike poput neprekidne provjere e-pošte, pomicanja po društvenim mrežama i rješavanja tuđih hitnih slučajeva dok svoje prioritete stavljate na drugo mjesto.'
3 Neka njihove vještine atrofiraju.
Shutterstock
Znate da morate razraditi svoje tijelo, ali radite li svoj um? Baš kao i vaši mišići, i vaše profesionalne vještine treba razvijati i poboljšavati da biste ostali u dobroj formi. Uspješni ljudi osiguravaju uravnoteženje dana nogu ozbiljnim istezanjem i osvježavanjem svog znanja.
'Nakon što sam proučio obrasce stotina poslovnih ljudi kojima se divim, svima im je zajednička glad za učenjem', kaže Latrice. 'Stalno čitaju knjige, gledaju treninge i hrane svoje misli alatima za rast na svom polju.'
4 Zadržite se na njihovim mrziteljima.
iStock
Svi su kritičari. Ponekad je korisno znati što vaši mrzitelji govore o vama, ali ne želite im dopustiti da u vaš um sjeme sjeme sumnje i definitivno ne želite internalizirati njihove kritičke glasove. Lako je postati toliko usredotočen na dokazivanje mrzitelja da zaboravite što ste uopće željeli učiniti. Stoga je najbolje rješenje podesiti ih.
'Uspješni ljudi znaju da u životu rade nevjerojatne stvari i nastavljaju se usredotočiti na svoje snove i ciljeve', kaže Lindsey Dinneen , trener uspjeha, wellnessa i načina života u Life, But Better. 'Smatrajte svoju oporbu maskiranom kao navijače jer vas ne bi mrzili ili se natjecali da niste' dostojni 'njihove obavijesti.'
5 Pričekajte dok ne budu spremni.
Shutterstock
Kad dođu velike prilike, osjećat će se porazno i zastrašujuće - to ih čini glavnima! Ali uspješni se ljudi snalaze osjećajem da nemaju dovoljno iskustva i da ne mogu odgovoriti izazovu. Ne dopustite da vas sumnja u sebe spriječi da pokušate.
'Nikada nećete biti potpuno spremni za pokretanje tog posla ili traženje te promocije, pa budite pripremljeni koliko god možete, ali onda zaronite glavom', kaže Dinneen. 'Ako pričekate dok ne budete spremni, čekati ćete cijeli život.'
6 Odugovlačiti.
iStock
Budimo iskreni, svi odugovlačiti svako malo, bilo da se radi o onoj hrpi rublja koju neprestano odgađate ili onom životopisu koji stalno govorite da ćete ga ažurirati, ali nikad. Uspješni ljudi naučili su kako prevladati naviku odgađanja najvažnijeg. Njima se ne žuri zbog olakšanja koje osjećaju odgađajući nešto za neki drugi dan, već gurajući naprijed, izvršavajući zadatak za koji su rekli da će ga obaviti i provjeravajući ga sa svog popisa.
'Ako postoji nešto što treba obaviti, nužno je ispoštovati svoj rok', potiče Dinneen. 'Odgađanjem teškog ili neugodnog zadatka samo se troši dragocjeno vrijeme i može vas dovesti do brige oko toga duže nego što je potrebno.'
7 Neumorno surađujte.
iStock
Kao što vam može reći svatko tko je ikad radio grupni projekt, suradnja nije uvijek lagana. Ali uspješni ljudi obično znaju kada je bolja ideja krenuti sami ili dovesti druge pojedince u okrilje. Možda je projekt u ranoj fazi, pa bi bilo bolje da se s njim petljate prije nego što uključite druge - ili bi vas ljudi u koje biste upali samo učinili manje produktivnima. Ključ uspjeha je znati razliku.
'Ponekad zbog neadresiranih, duboko zadržanih vrijednosti i osjećaja jedna ili više osoba nisu spremne za suradnju', kaže stručnjak za sukob i organizacijsku psihologiju Jennifer Goldman-Wetzler , autor nadolazeće knjige Optimalni ishodi: Oslobodite se sukoba na poslu, kod kuće i u životu . 'Vaše traženje suradnje u tim okolnostima može biti vrlo kontraproduktivno. Gubite dragocjeno vrijeme i energiju smišljajući potencijalna rješenja koja nikada neće zadovoljiti ostale uključene. Ili izrađujete rješenja za “zavoj za pojaseve” koja se kasnije raspletu ili stvari prerastu u žešće sporove, sve dok vrijeme prolazi. '
8 Izbjegavajte bilo kakav sukob.
iStock
Poput suradnje, izbjegavanje sukoba općenito spada u stvari koje vi treba do 'kategorija. Ali definitivno postoje ograničenja. Ako izbjegavate sukob čak i u situacijama u kojima ste ozbiljno povrijeđeni, otkrit ćete da ste otvorili vrata za više prijeđenih linija. Ako se ne obratite nečemu što vas muči, samo će se pogoršati.
'Izbjegavanje sukoba može biti korisno u situacijama kada ste previše uzrujani za produktivan razgovor', kaže Goldman-Wetzler. 'Ali kad izbjegavate sukob bez obzira na određene okolnosti, postajete nekomunikativni, što omogućava da situacije zagnoje, pogoršavajući ih, a ne bolje. Sukob se produljuje u ‘načinu pirjanja’ i često na kraju ponovno izbije, ponekad intenzivnije nego prije. '
kad čudovišta sanjaju
9 Krivite druge.
iStock
Kad nešto krene po zlu, primamljivo je svaliti krivnju na doslovno bilo koga drugog. Ali s vremenom vam takvo ponašanje može naštetiti čak i više nego što nanosi štetu ljudima koje optužujete.
'Kad se vaša dobra namjera da' pobijedite 'u sukobu pretvori u optuživanje i napad na druge, vaše ponašanje može imati demoralizirajući učinak: drugi ljudi s jakim osobinama mogu reagirati protunapadom, dok se ljudi koji izbjegavaju sukobe potpuno zatvore,' kaže Goldman-Wetzler. 'Ovo donosi gubitak, a ne pobjedu koju ste namjeravali. Ponekad izgubite obraz, dok drugi put izgubite novac, veze, vrijeme, energiju i fokus. '
10 Dopustite da njihove emocije budu otete.
iStock
'Vrhunski izvođači ne dopuštaju ljudima oko sebe da diktiraju svoje osjećaje', kaže bivši američki marinac Eric Rittmeyer , autor knjige Emocionalni marinac: 68 Mentalna čvrstoća i tajne emocionalne inteligencije kako biste bilo koga odmah zavoljeli .
Ističe da oni koji uspiju solidno razumiju svoju okolinu - i ljude s kojima provode vrijeme.
'Pojedinci s visokim EQ razumiju iako ne mogu kontrolirati osjećaje drugih, ali imaju stopostotnu kontrolu nad vlastitim osjećajima', dodaje Rittmeyer. 'Ne dopuštaju nikome da diktira kako misli. Njihove su misli vlastite i oni imaju potpunu kontrolu nad time kako se osjećaju u svakom trenutku. '
11 Imaju 'uništenih dana'.
iStock
Svi smo bili tamo. Nešto pođe po zlu - šef viče na vas, uđete u bokobran na jutarnjem putovanju ili vam pas podera jedini par radnih cipela - i osjećate se kao da vam je to „uništilo“ ostatak dana. Tako je primamljivo dignuti ruke kad stvari krenu ustranu. Zašto se jednostavno ne vratim kući i zavučem natrag u krevet, zar ne? Ali tako se uspješni ljudi ne nose s manjim problemima.
'Uspješni ljudi nikad ne dopuštaju da im nešto sitno potpuno uništi dan', kaže Logan Allec , CPA i vlasnik web mjesta za osobne financije Novac dobro obavljen . 'Svi se suočavaju s malim zastojima - kasne na sastanak ili ne pozdravljaju šefa - ali uspješni ljudi ne dopuštaju da ih to smeta.'
Naglašava da oni koji uspiju prihvaćaju da su se pogodili, ali onda brzo počnu pumpati plin da bi prešli na sljedeću stvar.
'Dan je dug', dodaje Allec. 'Nekoliko sekundi ne može vam pokvariti dan, ali ako mu dopustite, na kraju možete postati vrlo negativna osoba.'
12 Neka e-pošta diktira obveze.
Shutterstock
Ne možete jednostavno ignorirati tvoj email . Ali čini se da uspješni ljudi to rade cijelo vrijeme. OK, ne potpuno , ali nisu toliko osjetljivi na stalne pinge iz njihove ulazne pošte da im to izbaci iz današnjeg plana.
'Uspješni ljudi rijetko troše vrijeme na e-poštu ako je mogu izbjeći', kaže Allec. 'Razlog zašto je svaka e-pošta u vašoj pristigloj pošti nešto što morate učiniti. Stalni rast vaše ulazne pošte odvlači pažnju i udaljava vas od stvari na kojima zapravo trebate raditi. '
Predlaže samo provjeru e-pošte dva puta dnevno i zadržavanje tih vremenskih okvira na tom određenom zadatku, tako da ostatak dana možete usmjeriti na stavke popisa obaveza za koje ste zaključili da su najvažnije.
13 Recite da svemu.
iStock
Vi ste previše uspješni: Naravno da želite podići ruku u svakoj prilici koja vam se nađe. Ali pretjerano se ekstenzirati toliko da ne možete proći nije ničija definicija uspjeha.
'Da biste postigli uspjeh, morate biti muškarac / žena riječi', kaže Damon Nailer , karijerni savjetnik, trener vodstva, edukator i autor. 'Kao rezultat toga, uspješni se ljudi obvezuju samo na ono za što znaju da će biti sposobni. Oni se ne prijavljuju stalno za zadatke i događaje u kojima možda neće moći sudjelovati jer su potpuno svjesni svojih ograničenja i dostupnosti. '
14 Pozovite negativne ljude u njihovu orbitu.
iStock
Selektivni ste sa svojim vremenom - morate biti selektivni i kada su u pitanju ljudi s kojima ga provodite.
'Izbjegavanje negativnih ljudi mora biti', kaže Nailer. 'Većina uspješnih ljudi ima pozitivan i optimističan stav, pa naglašavaju da ne dopuštaju depresivnim i obeshrabrujućim pojedincima da zauzimaju njihov prostor, posebno tijekom duljih vremenskih razdoblja.'
15 Izolirajte se.
Shutterstock
Ali imajte na umu, postoji tanka granica između držanja podalje od negativnih ljudi i držanja podalje od njih svatko . Ako se potpuno izolirate, samo ćete vas sputavati.
'Brinete li se ikad da ako podijelite svoje ideje s drugima da će ih ukrasti? Osjećate li ikad da će vam primanje povratnih informacija o vašoj knjizi ili sljedeća poslovna ideja skrenuti s puta iz vaše velike vizije? Želite li jednostavno raditi stvari na svoj način? ' pita Nicole Hernandez , svjesni poduzetnik i domaćin Odvažna vrsta podcast. 'Ako je tako, možda se izolirate od potrebnih resursa koji će blokirati vaš uspjeh.'
Ističe da su najuspješniji čelnici uvijek držali bliskog savjetnika kako bi im pomogli uočiti potencijalne zapreke i predvidjeti javno mnijenje. 'Ova je struktura izdržala s razlogom', kaže Hernandez. 'Nismo u mogućnosti vidjeti sve aspekte bilo koje prilike ili problema, jer smo ograničeni na vlastiti svjetonazor i iskustva. Kad se izoliramo, propuštamo priliku riješiti moguće zablude i pogreške koje su se lako mogle izbjeći. Ukratko, nemojte izolirati odabir za pozivanje. '
16 Usredotočite se na društvena očekivanja.
Shutterstock
Tražite uspjeh i osobno poboljšanje? Sjajno. Pretući se kad god padnete? Ne baš sjajno.
'Stvarno je lako biti iskočen iz životnih zamki i društvenih normi zbog kojih vjerujemo da moramo biti mršavi, izuzetno privlačni, mladenački, bogati i obrazovani u ligi Ivy da bismo imali glas, doprinos ili uspješan posao', kaže Hernandez. 'Pokušavajući se mjeriti s tim elitističkim standardima, jednostavno se odvajamo od entuzijazma i snalažljivosti.'
Dodaje da je nakon intervjua s više od 20 poduzetnika, trenera i autora za svoj podcast počela primjećivati obrazac među onima koji su se probili kroz ovu naviku razmišljanja. 'U nekom trenutku svog života dali su si dopuštenje da istraže svoj poziv', kaže Hernandez. »Dopustili su znatiželji da im bude vodilja. Razumijevajući pristranost negativnosti, tražili su nove dokaze kako bi potvrdili kako su već bili snalažljivi, snažni, učinkoviti i samopouzdani. '
17 Shvatite sve ozbiljno.
iStock
Fokusiranost ne znači da nikada ne možete biti hladni. Gotovo sve u vašem životu moglo bi se shvatiti malo manje ozbiljno. Svakako rješavajte stvari s kojima treba riješiti i tretirajte značajne probleme s odgovarajućom zabrinutošću - ali također možete pronaći načine za posipanje u malo humora i perspektive, čak i u najozbiljnijim trenucima.
'Mnogi profesionalci pretpostavljaju da da bismo bili shvaćeni ozbiljno, moramo se ponašati stoički i ozbiljno', kaže Hernandez. 'Postoji vrijeme i mjesto za ozbiljne razgovore, ali istina je da u poslu odlučujemo surađivati s ljudima koji nisu samo vješti - oni se s nama povezuju na emocionalnoj razini.'
Pokazuje na brojke poput Richard Branson i Ivan je čitao čija su zabavna zezancija i entuzijazam privukla druge k njima i pomogla im podići profil.
'Maskiranje dijela vaše osobnosti koji je vedar (a možda čak i neobičan) loša je usluga za vas jer vas drži zarobljenim u neautentičnoj energiji koja vas informira od 8 do 10 sati vašeg dana', kaže Hernandez. 'To dovodi do razdruživanja na poslu i izgaranja. To također dovodi do nedostatka angažmana među kolegama, a potencijalno bi vas moglo koštati poslovnih prilika i promocija. '
18 Ponašaj se arogantno.
Shutterstock
Uspješni ljudi znaju da su uspješni, ali nisu kreteni zbog toga. Ne možete dopustiti da vas visoko mišljenje o vama slijepi za potencijalna područja poboljšanja.
'Kad smo uvjereni da smo uvijek u pravu, prestajemo slušati informacije oko sebe', kaže stručnjak za tranziciju i prosperitet Elisa Robyn , doktorica psihologije obrazovanja. 'Nedostaju nam važne informacije koje će nam pomoći u donošenju boljih odluka. Dugoročno gradimo reputaciju koja tjera najbolje članove tima, pomoćno osoblje i mentore. '
19 Ogovaranje.
Shutterstock
'Razlika je između informacija i ogovaranja, baš kao što postoji razlika između treniranja ili mentorstva te kritike i bezobrazluka', kaže Robyn. 'Ogovaranje i bezobrazluk na kraju izoliraju ljude i postat će nam predmet budućih tračeva. Uspješni ljudi troše vrijeme gradeći one oko sebe, umjesto da pronalaze načine da ih sruše. '
To također jednostavno nije dobar izgled! Uspješni ljudi ne troše vrijeme pokušavajući srušiti klin drugima kako bi se osjećali bolje. Dugoročno, imat će suprotan učinak.
20 Vježbajte loše držanje tijela.
iStock
Slouching se može osjećati lijepo, ali dobro držanje je izuzetno važno. Toliko masivno utječe na naš život - dojam koji ostavljamo na druge, kao i na naše fizičko i mentalno zdravlje - da je pomalo iznenađujuće što ga ne prakticiramo kao naše tablice množenja.
'Sudi nam se čim uđemo u sobu, a držanje nam prenosi samopouzdanje', kaže Robyn. 'Stojeći uspravno, držeći svoje osnovne mišiće snažno, projicira osjećaj moći onima oko sebe i čini nas mlađima i snažnijima. Kad hodamo pognuto, s glavom gurnutom prema naprijed, izgledamo starije i skloni smo premeštanju ili švrljanju, umjesto da hodamo s povjerenjem. '
21 Posvetite se više od pet obveza dnevno.
Shutterstock
Ne, to ne znači da u danu ne možete raditi više od pet stvari. Poanta je u tome da je fokus ključan pri postavljanju dnevnog plana. Pretrpavanje popisa obveza s više nego što možete riješiti - ili s toliko sitnica koje ne znate odakle početi - samo će biti kontraproduktivno.
'Oni koji na svoj popis stave previše obveza, jednostavno ne mogu učiniti sve što žele. Dakle, nemaju ', kaže stručnjak i trener za zdrav život Erica Ballard MS, CHC. 'Usredotočeni su na stvari koje će pokretati iglu - bilo to u njihovom zdravlju ili poslu - kako bi bili sigurni da uvijek odrade ono što im treba.'
22 Držite druge prema nerealnim (ili nedefiniranim) standardima.
iStock
Vjerojatno se držite visokih standarda, i to je dobra stvar. Problem nastaje kad drugima jasno ne definirate te standarde, a onda se uzrujate kad ne udovoljavaju vašim nejasnim očekivanjima.
'Samo zato što mislite da postoji ispravan način ponašanja ili uspjeha ne znači da se itko drugi složio da to učini na vaš način', kaže Matthew Ferry , autor knjige Tihi um epski život i dugogodišnji trener uspjeha. 'Ako pretpostavite kako bi se svi trebali ponašati, bit ćete stalno razočarani.'
23 Pretvaraj se da sve znaš.
Shutterstock
Uspješni ljudi koračaju kroz život s povjerenjem, ali isto tako znaju kako ih svijet još uvijek ima čemu naučiti. Umjesto da budu svjesni, uspješni ljudi 'znatiželjni su', prema Ferryju. 'Pretvaranje da znam sve ograničava kreativnost i mogućnosti.'
