Dok ovo čitate, krv pumpa iz vašeg srca kroz cijelo vaše tijelo. Stavite prste na unutrašnjost jednog zgloba i možete osjetiti puls krvi kako teče iz vašeg srca kroz vaše vene. Ali koliko se krvi kreće vašim tijelom i koliko brzo i daleko putuje? Odgovori na sva ta pitanja zapravo su prilično iznenađujući - puno više krvi putuje puno brže nego što ste vjerojatno mogli zamisliti. Koje će vam druge stvari u srcu biti fascinantne? Što kažete na činjenicu da slomljena srca su prava stvar ili da vaše srce zapravo može preživjeti izvan vašeg tijela (nakratko)? Pročitajte više zapanjujućih činjenica o vašem srcu. A za stvari koje trebate prestati raditi za dobrobit vašeg tikera, pogledajte 20 najgorih navika koje uništavaju vaše srce .
1 U prosječnom životnom vijeku ljudsko srce otkuca 2,5 milijarde puta.
Shutterstock
To je to 35 milijuna otkucaja u godini , 100 tisuća otkucaja dnevno, 4.167 otkucaja na sat i oko 70 otkucaja u minuti. A za stvari koje radite a koje dovode u opasnost ovaj esencijalni organ, pogledajte 20 načina na koji povećavate rizik od srčanog udara, a da to ne znate .
2 Žensko srce otkuca otprilike 8 puta više u minuti od muškog.
iStock
Žene imaju srca otprilike dvije trećine muškog i puls koji je u prosjeku 78 otkucaja u minuti . S manjim srcem koje pumpa manje krvi po otkucaju, žensko srce treba brže pobijediti da bi postigao isti učinak kao i muškarac. Otkucaji srca fetusa još su brži - oko 150 otkucaja u minuti. A za više stvari koje biste trebali znati o svojoj tjelesnoj dobrobiti s godinama, pogledajte 40 stvari koje bi svaka žena starija od 40 godina trebala znati o svom zdravlju .
3 Vaše srce pumpa krv kroz 60.000 milja krvnih žila.
Shutterstock
To je više od dva puta veća udaljenost oko Zemlje . U prosjeku je potrebno samo 45 sekundi da krv prođe iz vašeg srca kroz opsežnu putnu mapu tijela arterija, vena i kapilara.
4 Srce pumpa 1,5 litre krvi u minuti.
Shutterstock
Tijekom jednog dana to uspije otprilike 2.000 galona krvi. Tijekom prosječnog života, ekvivalent od 1 milijun barela krvi ispumpavat će se kroz svako živo tkivo u vašem tijelu. Postoji samo nekoliko dijelova vašeg tijela koji nemaju protok krvi, uključujući rožnice i hrskavicu. A za još nevjerojatnih činjenica o ljudskoj anatomiji, pogledajte 33 nevjerojatne stvari koje niste znali o vlastitom tijelu .
simbol pauka crne udovice
5 Srce odrasle osobe otprilike je veličine dvije ruke sklopljene.
Shutterstock
A dječje srce je otprilike veličine stisnute šake.Srce plavog kita otprilike je veliko bubanj za ulje , a najveći je na svijetu, težak oko 400 kilograma. Najmanje srce na Zemlji pripada vilinska muha na samo 0,2 milimetra.
6 A težak je manje od pola kilograma.
Shutterstock
To obično vrijedi i za muškarce i za žene. Međutim, u prosjeku, muška srca obično teže nekoliko grama više od ženskih . Želite znati koliko vaše srce može težiti i još uvijek se može smatrati 'normalnim'? Koristite ovaj alat koju je osigurao Medicinski fakultet Northwestern.
gdje povesti djevojku na spoj
7 Zvukovi koji čine otkucaje srca nazivaju se 'lub' i 'dub'.
Shutterstock
Ti dvostruki otkucaji zapravo su uzrokovani četirima srčanim ventilima koji se uzastopno zatvaraju tijekom srčanog ciklusa, što je jedan otkucaj srca. Nemaju svi lub-dub ritam - šumovi srca i druga stanja srca mogu stvoriti različite zvukove. Da biste saznali kako vam tijelo daje do znanja da postoji problem, pogledajte 30 znakova upozorenja koje vam pokušava poslati vaše srce .
8 Otkucaji srca traju oko 0,8 sekundi.
Shutterstock
Svaki otkucaj sastoji se od dva ciklusa : srce se steže kako bi ispumpavalo krv u pluća, organe i druge tjelesne sustave - a zatim se odmah proširilo i ponovno napunilo. To je puno akcije za manje od jedne sekunde.
9 Smijeh je dobar za vaše srce.
iStock
Kad se smijete, povećavate protok krvi srcu, poboljšavajući cirkulaciju i smanjujući rizik od srčanih bolesti . Smijeh također snižava krvni tlak, smanjuje upalu, jača imunološki sustav i čak sagorijeva kalorije .
10 Seks je dobar i za vaše srce.
Shutterstock
Poput smijeha, i seks se može smatrati a zdrav trening —Jačanje srca, snižavanje krvnog tlaka i smanjenje rizika od srčanih bolesti. Studije također pokazuju da osobe s aktivnim i ispunjenim seksualnim životima rjeđe doživljavaju srčani udar i imaju veću vjerojatnost da će živjeti duže nakon srčanog događaja. A za korisnije informacije, prijavite se za naš dnevni bilten .
11 Kihanje ne uzrokuje zaustavljanje vašeg srca.
Shutterstock
Kad kihnete, mišići se u prsima stežu i protok krvi do srca na trenutak se smanjuje, zbog čega se njegov ritam u skladu s tim prilagođava. Neposredno nakon kihanja, može se javiti zamjetno kašnjenje prije sljedećeg otkucaja vašeg srca, i taj će se otkucaj možda osjećati jače nego inače, ali usprkos uvriježenom mišljenju, vaše srce nikad zapravo prestao tući.
12 Vaše srce može i dalje kucati izvan vašeg tijela.
Shutterstock
Svaki otkucaj srca pokreće se u samom srcu, a ne iz moždanog signala ili drugog vanjskog okidača. Ako ima dovoljno kisika, srce mogu i dalje pobijediti čak i nakon što je isključen iz tijela. A kad se čuva na odgovarajućoj temperaturi (hladnoj), ljudsko srce može samostalno preživjeti i do 4 sata.
13 Crveno vino može biti dobro za srce.
Shutterstock
piški u snu
Antioksidanti u crnom vinu povećavaju razinu 'dobrog kolesterola' i mogu zaštititi od nakupljanja kolesterola. Resveratrol , koji dolazi iz kožica grožđa, također pomaže u sprečavanju nastanka krvnih ugrušaka. Nekoliko drugih namirnica poput kikirikija, borovnica i brusnica sadrži i resveratrol zdrav za srce.
14 Čokolada je također zdrava za srce.
iStock
Konkretno tamna čokolada, koja je najmanje 70 posto kakaa. To je bogata antioksidansima , koji smanjiti krvni tlak i upale, smanjujući rizik od srčanih bolesti. Umjerenost je ipak ključna: previše čokolade nadmašit će bilo kakvu korist.
15 Glazba može održavati vašu skladbu usklađenom.
iStock
Slušati opuštajuća glazba pokazalo se da istovremeno snižava krvni tlak i otkucaje srca smanjenje anksioznosti . Neka su istraživanja čak vidjela dijelove kardiovaskularnog sustava sinkronizirati s određenim glazbenim djelima.
16 Srca zapravo nisu u obliku srca.
Shutterstock
Oblik srca koji danas prepoznajemo ide unatrag tisuće godina , koji najčešće predstavljaju list bršljana ili smokve, bez veze s ljudskim srcem. Kroz povijest, međutim, ovi su se listovi koristili i za opisivanje izgleda naših srca, što je jedna od teorija o tome kako je ovaj oblik postao predstavljanje organa.
17 Vaše srce nalazi se u središtu vaših prsa.
Shutterstock
Unatoč američkoj tradiciji stavljanja desne ruke preko lijeve škrinje tijekom domoljubnih priredbi poput državne himne i zavjere odanosti, ljudsko srce zapravo sjedi bliže sredini vaših prsa , točno između pluća. Lijevo vam je pluće nešto manje od desnog da biste napravili mjesta.
18 Atrij je latinski za 'predsoblje', a komora se prevodi u 'mali trbuh'.
Shutterstock
The pretkomora čini gornje komore srca, gdje krv ulazi. Lijevi pretkomor prima kisikovu krv dok desni prima deoksigeniranu krv. The klijetke čine donje komore srca, koje drže krv kroz naše tijelo. Iako obje komore ispumpavaju isti volumen krvi, desna je jedna trećina debela kao lijeva.
19 Vaš jezik može biti pokazatelj zdravlja srca.
Shutterstock
DO zdrav jezik je obično blijedo i crveno sa svijetlo bijelim premazom. Ali netko s bolestima srca često će imati primjetno crveniji jezik sa žućkastom prevlakom, posebno prema stražnjem dijelu. Također su napravljene korelacije između loše oralne higijene i srčanih komplikacija poput bolesti srca.
trivijalna pitanja i odgovori s tri izbora
20 Više srčanih udara događa se ponedjeljkom nego bilo koji drugi dan u tjednu.
Shutterstock
To je možda zbog naše tendencije da vikendom ostajemo budni i spavamo sljedeći dan, mijenjajući se tjelesni cirkadijalni ritam . Kad se naše budilice uključe ponedjeljak ujutro , tijelo je prisiljeno ranije se probuditi, što može dovesti do povišenog krvnog tlaka, upala i promjena u živčanom sustavu - svi faktori rizika za srčani udar.
21 Na Badnjak se dogodi više srčanih udara nego bilo koji drugi datum.
Shutterstock
U 22 sata. točnije. Stres tijekom praznika, sezonska depresija i hladne temperature mogu povećati krvni tlak i povećati opterećenje srca. Toliko da ljudi jesu 37 posto vjerojatnije imati srčani udar na Badnjak nego bilo koji drugi dan - nakon čega slijede Badnjak i Silvestrovo.
22 Simptomi srčanog udara mogu se vrlo razlikovati kod muškaraca i žena.
Shutterstock
Iako je pritisak u prsima simptom koji obično doživljavaju oba spola prije srčanih događaja, neke žene mogu imati suptilniji pokazatelji , poput kratkog daha, vrtoglavice, povratnog pritiska i ekstremnog umora. Često se ovi simptomi mogu kreditirati do gripe ili drugih manje opasnih po život stanja, sprečavajući žene da dobiju odgovarajuću njegu.
23 Slomljena srca su prava stvar.
Shutterstock
Naziva se i 'kardiomiopatija izazvana stresom' sindrom slomljenog srca je privremeno stanje srca koje može biti uzrokovano emocionalno stresnim događajem. Simptomi su često slični srčanom udaru, uključujući iznenadne bolove u prsima, ali bez fizičke blokade arterija srca. A žene jesu vjerojatnije nego muškarci koji imaju sindrom slomljenog srca.
