Ako si navršivši 50 godina u 2020. čestitamo! Ovih dana više nego ikad, velikih 5-0 teško da će se prestrašiti. Dapače, to je doba u životu kada dobre stvari se spajaju i produbljuju —A zli počinju otpadati. (Da, stvarno.) To je samopouzdanje da zauzmete ono što želite i jasnoća da odbacite sve što se ne uklapa u vaše vrijednosti. Navršiti 50 godina nije kazna: To je privilegija. Evo 20 stvari kojima se možete veseliti ako 2020. napunite 50 godina od ljudi koji su prvi stigli tamo.
1 Možete sići s kotača hrčka.
Shutterstock
Kad ste mlađi, može vam se činiti da je sve konkurencija: pronađite najbolje plaćeni posao, najzgodnijeg supružnika i najbolju figuru. Ali do 50, puno toga je vjerojatno iza vas ', kaže Caleb Backe , certificirani životni trener i osobni trener za Javorova holistika . 'Možda ste oženjeni, nastanjeni u karijeri ili ste napokon shvatili jedinstvene potrebe svog tijela.'
2 Ili barem manje marite za to.
iStock
Naravno, možda nećete imati sve te stvari - a možda ih ni ne želite. 'Pritisak da ih se dobije sigurno je manji nego što je bio 20 i 30', dodaje Backe. 'Znaš tko si i što želiš.'
3 Oslobođeni ste određenih odgovornosti.
Shutterstock
Ako su 40-e značile mlađu djecu, napuštanje škole i druge obveze, 50-e bi mogle predstavljati odmor od nekih od tih svakodnevnih obaveza. 'Sloboda ovog desetljeća - koja često dolazi zbog manje odgovornosti za odgoj djece, stabilnijeg radnog okruženja i veće osobne svijesti - ostavlja širom otvorena vrata za pozitivne nove početke', napominje klinički psiholog i autor Carla Marie Manly .
4 I to vam daje više vremena za povratak.
iStock
Ako je vaš raspored slobodniji, možda ćete imati više propusnosti za nesebičnije potrage. 'Vraćanje - osjećaj da želimo financijski i energetski pridonijeti - često postaje fokus više u 50-ima', kaže Manly. 'Želja za ostavljanjem trajnog pozitivnog traga - da činimo dobro za druge - može postati vitalno važan i dragocjen element kako prelazimo u pedesete.'
5 Reći ne je lakše.
iStock
Do 50. ste naučili kada i kako reći ne, čak i ako vas okružuju 'ljudi koji ne podržavaju', kaže zdravstveni pedagog i trener Gubi Shoblom od Moja zdravstvena piramida . 'Kad napuniš 50 godina, napokon započinješ živjeti život pod vlastitim uvjetima.'
A ako jesi ne tamo još, 50 je sjajno vrijeme da si date dopuštenje stići tamo , stat. 'Moj je savjet da si date dopuštenje da kažete ne', kaže Paige Arnof-Fenn , osnivač i izvršni direktor tvrtke za marketinško savjetovanje Mavens & Moguls . „Bilo da to znači spavanje (ne budilici), masažu, šetnju ili samo isključivanje telefona i računala (ne, odgovorit ću kasnije prema vlastitom rasporedu), jednostavne radnje puštanja da se opustim i uživaj u trenutku su najbolji darovi koje si mogu dati. '
najrealnije scene borbi u filmovima
6 I tako se kaže da.
iStock
'Postoji stav zašto ne, koji dolazi s 50 godina', kaže autor i govornik J. Kelly Hoey . “Katne karte za a Hozier koncert i ples oko milenijalaca - zašto ne? Pokrenite podcast - zašto ne? '
7 Shvatili ste da je starenje privilegija, a ne kazna.
iStock
'Zvuči klišejski, ali ovo doba nije privilegija koju svi dobivaju', napominje Hoey. 'Prije navršavanja 50 godina, postoji tendencija strahovanja od velikih 5: 0, a nakon postizanja prekretnice dolazi do oslobođenja i oduševljenja onim što slijedi.'
58-godišnja spisateljica Patti Tucker slaže se , opisujući svoje iskustvo s 50 godina kao 'iskustvo čistog radosnog iščekivanja', s obzirom na njene okolnosti. 'Preživio sam dva straha od raka i suočio se s mnogim drugim izazovima prije nego što sam pokucao na vrata 50-ih, pa je doći do toga bilo poput ulaska u domaći tanjur nakon grand slama.'
8 Možda biste mogli uživati u većoj financijskoj slobodi.
Shutterstock
Imati 50 godina može značiti pronalazak nekih životnih financijskih borbi u stražnjem pogledu. 'Nakupio sam lijepo gnijezdo koje mi daje slobodu da se bavim drugim interesima', kaže Janet Basilone , utemeljitelj grupe društvenih blagovaonica Fine Diners stariji od 40 godina .
9 Ili ste barem u izvrsnoj poziciji za to se pripremiti.
iStock
Čak i ako to nije slučaj za vas, ovo je savršeno vrijeme za napredak. 'Napuniti 50 godina znači da možete početi iskorištavati doprinose za nadoknadu štete kako biste povećali svoju mirovinsku štednju', kaže Danielle K. Roberts , stručnjak za osobne financije i suosnivač agencije za osiguranje Prednosti Boomera . “Jednom kad napuniš 50 godina, svojoj IRA možete dodati dodatnih 1000 dolara godišnje i dodatnih 6000 dolara godišnje na svojih 401 (k). Ako su vam dodatni doprinosi izvedivi, to može uvelike utjecati na vašu mirovinsku štednju tijekom sljedećih 15 godina. '
10 Doista se poznaješ.
Shutterstock
'S 50 godina znate sebe i svoje snage i slabosti dovoljno dobro da se ne biste ispričali za njih. Znate što volite, znate za što se zalažete i koje su vaše vrijednosti i kako svoje ponašanje prilagoditi svojim vrijednostima ”, kaže Shoblom.
Postoji određena razina samosvijesti koja dolazi samo s godinama - u ovom slučaju, pet desetljeća pokušaja i pogrešaka. Kao što Backe primjećuje, 'Znate što volite i ne volite i znate kako ne gubiti vrijeme s ljudima i stvarima koje nisu dobre za vas. To znači da svoj život možete usredotočiti na one stvari koje smatrate važnima. '
kako se suočiti s mužem koji vara
11 A doista razumijete i druge ljude.
Shutterstock
Jednom kad napuniš 50 godina, vjerojatno si upoznao puno ljudi i imao svoj popriličan udio u odnosima, platonskim i drugim. 'Do sada imate bolju predodžbu o tome što ljude tjera da krče i kako se bolje kretati u sukobu', kaže Backe. 'Također se možete povezati s puno više ljudi jer imate podosta životnog iskustva.'
12 Mnogo ste mudrosti stekli iskustvom.
Shutterstock
'Ono što dolazi s godinama je mudrost i iskustvo, samopouzdanje i jasnoća da se vjeruje u sebe i svoje izbore', kaže autor bestselera Rochelle Weinstein , koji će u siječnju napuniti 50 godina. Umijeće je ne mariti za ono što drugi ljudi misle, jer možete si vjerovati, kaže ona.
13 Znate kako uživati - i napredovati - u svojim vezama.
Shutterstock
Za Weinsteina okretanje 50 godina znači 'supruga koji poznaje moju povijest i sva moja nežna mjesta' i 'dijeljenje putovanja'.
Manly podvlači osjećaj. “Navršavanje 50 godina može donijeti osjećaj vau zbog ljepote bliskih veza i prijateljstva ', kaže ona. 'Kako se život u 50-ima može činiti prolaznijim, odnosi koji nam daju osjećaj povezanosti i ljubavi postaju sve važniji.'
14 Dio ste novog kluba.
Shutterstock
U redu, razgovarali smo široko, ali uđimo u neke konkretnije blagodati pritiskanja tog čarobnog broja. Da, okretanje 50 godina znači da se možete pridružiti AARP-u. (Ura!) Ali to može značiti i pristup drugim, manje poznatim klubovima i nova iskustva za koja niste ni znali da postoje.
Nakon 50, govornik i autor Beth Bridges otkrio državne i nacionalne seniorske igre, multi-sportski događaj posebno za odrasle starije od 50 godina. 'Postoje sportovi od streličarstva do badmintona do krastavca', kaže ona. 'Puno je i trkaćih događaja, pa umjesto da idete na maraton ili 5K i da vas dvadesetak godina guraju, 50-godišnjak je beba i pridošlica u sportu - to je takav pomak u perspektivi . Konkurencija je jaka, ali natjecatelji su nevjerojatno prijateljski raspoloženi. Postoji zabavan i drugačiji osjećaj: 'U ovome smo zajedno.'
15 Profesionalni i kreativni uspjeh dovodi do novih ideja.
Shutterstock
SpaRitual osnivač Shel Pink rekla je da joj je napunjenje 50 godina pomoglo da otkrije nove kreativne potrage - zahvaljujući svim svojim prethodnim postignućima i iskustvima. 'Nakon godina rada s bojom, proučavanja povijesti umjetnosti na fakultetu, tiskanja vlastitih fotografija u boji tijekom moje fotografske karijere i godina razvijanja paleta boja za svoj brend, do slikanja sam stigla kao nova strast', objašnjava ona. 'Ova nova dimenzija u mom životu prostrana je i dodaje novi osjećaj dubine i značenja koji se nevjerojatno obnavlja i uzbuđuje.'
16 Imate veće samopouzdanje.
Shutterstock
Basilone je bila zadovoljna što je nakon oko pet godina terapije došla na 50. godinu s 'više samopouzdanja - dodijeljeno.' I taj nalet samopouzdanja doveo je do više slobodnog vremena i uštede troškova. 'Prestala sam bojiti kosu, posijedjela i stekla puno financijske i psihološke slobode', dodaje ona. 'I više vremena, jer ne moram planirati retuširanje kose svaka dva tjedna.'
17 Morate se nasloniti i diviti se odakle ste došli.
Shutterstock
Weinstein uživa u svim uspomenama - i obitelji - koju je izgradila za 50 godina. 'To su sjećanja iz nostalgije, dragocjena i neprocjenjiva, dok promatramo našu djecu, a u nekim slučajevima i naše unuke kako se kreću kroz život', kaže ona. 'Moći uživati u ovim zlatnim godinama i mijenjanju tijela i temperamenta zajedno u našem praznom, ali tako punom gnijezdu.'
18 Imate perspektivu.
Shutterstock
Ne radi se samo o tome da se možete odmaknuti od utrke štakora: Postoji veća promjena u načinu na koji gledate na svijet. S 50 godina dobro ste u poziciji da imate koristi od 'više uvida i razmišljanja šire slike na temelju učenja iz godina neuspjeha i naknadnog rasta', kaže Pink.
19 Dobijate rušenja stereotipa drugih ljudi.
Shutterstock
Tko kaže da navršavanje 50 godina mora biti ... bilo što posebno? To je sve što napravite. 'Prelazak s 50 godina osnažio me je da probijem barijere onoga kako će ljudi izgledati i osjećati se u određenoj dobi', kaže Lara Heimann , fizioterapeut, kreator LYT joge i novopečeni pedesetogodišnjak.
20 Zahvalnost dolazi lakše.
Shutterstock
U idealnom slučaju, okretanje 50 godina može donijeti veću povezanost s organskim osjećajem zahvalnosti. 'Iako su prethodna desetljeća često usmjerena na izgradnju osobnih problema poput odnosa, obitelji i karijere', kaže Manly, 'ovo desetljeće može biti gradnja zahvalnosti za svakodnevni život i sve ono što je postignuto osobno i profesionalno.'
