Kao i većina rasprava oko slike tijela, kad god čujemo ljude kako govore o omjeru 'struk-kuk', to je obično u kontekstu fizičke privlačnosti. Omjer struka i bokova od 0,7 smatra se 'optimalnim' za žene, jer je znak plodnosti. A prema evolucijskim znanstvenicima, znakovi plodnosti čine ono što nekoga čini seksualno privlačnim, zbog čega su studije koje analiziraju 'idealne' tipove tijela od Twiggy preko Marilyn Monroe do drevnih zelenih skulptura često zaključile da su žene štovane zbog svog tijela imale slično razlika od 7 centimetara između struka i bokova, bez obzira na kulturu ili vremensko razdoblje.
Ono što se gubi u ovoj fiksaciji sa slikom tijela i njegovim odnosom prema ljepoti jest da omjer struka i bokova ima praktičnu svrhu kao pokazatelj zdravlja. I, sve više, studije pokazuju da je prilično učinkovito u određivanju zdravstvenih rizika i stanja kod žena. Evo nekoliko stvari koje WHR otkriva o zdravlju žene. A ako želite savjet kako se riješiti te tvrdoglave, opasne masnoće na trbuhu, pročitajte na 33 načina da ostanete vitki za život.
što znači kad ptica uleti u prozor
1 Kardiovaskularna bolest
Shutterstock
Nedavno objavljeno novo istraživanje u Časopis American Heart Association utvrdio je da je, iako visoki BMI povećao rizik od srčanog udara kod oba spola, gdje je masnoća pohranjena, posebno važan za žene, jer žene imaju više masne mase i potkožne masnoće, dok muškarci imaju više mršave mase i visceralne masti. Doktorica Sanne Peters sa Sveučilišta Oxford, vodeća autorica izvješća, rekla je: 'Naša otkrića podupiru ideju da se čini proporcionalno više masnoće oko trbuha (karakteristika oblika jabuke) opasnije od više visceralne masti, što je obično se čuvaju oko bokova (oblik kruške). ' A za još sjajnih vijesti o zdravlju, evo Zašto biste spavali nogama izvan pokrivača.
2 Dijabetes
Shutterstock
Nacionalni institut za dijabetes, probavne i bubrežne bolesti (NIDDK) navodi da one koji su 'trbušno pretili' - žene s omjerom kuka i struka većim od 0,8 i muškarci s omjerom struka i kuka većim od 1,0 - imaju veći rizik od dijabetesa.
3 Plodnost
Žene čiji je omjer struka i kukova veći od 0,7 imaju znatno niže stope trudnoće od onih čiji je WHR 0,7 ili niži, bez obzira na BMI, ponajviše zato što potonja skupina ima optimalnu razinu estrogena. Studije su to također pokazale , među djevojčicama identične težine, one s nižim WHR pokazale su raniju pubertetsku endokrinu aktivnost, mjerenu visokom razinom lutenizirajućeg hormona i folikul-stimulirajućeg hormona, kao i spolnom aktivnošću steroida (estradiola), čineći ih reproduktivno zdravima.
4 Kognitivna sposobnost
Shutterstock
cool imena gradova u nas
DO Studija iz 2008. utvrdila je da 'kontrolirajući ostale korelate kognitivnih sposobnosti, žene s nižim WHR-ima i njihova djeca imaju značajno veće rezultate kognitivnih testova, a majke tinejdžerice s nižim WHR-ima i njihova djeca zaštićene su od kognitivnih dekreta povezanih s rođenjem tinejdžera.'
kako biti dobar očuh
5 Stres
Nekoliko studije su utvrdile da se žene s višim WHR teže nose sa stresom zbog lučenja hormona kortizola koji izaziva stres. Ako to zvuči poput vas, znajte 10 tajni za pobjeđivanje stresa u 10 minuta.
6 Rak
Široka studija Harvarda i Nacionalnog instituta za zdravstvo otkrila je da žene s visokim WHR-om bile su u većem riziku da umru od raka od žena s manjim strukom, čak i ako su imale zdrav BMI. Istraživači su tijekom gotovo dva desetljeća analizirali podatke više od 44.000 žena i otkrili da su žene čija je veličina struka veća od 34 inča dvostruko vjerojatnije da će umrijeti od raka nego žene čija je struka manja od 28 inča, bez obzira na to njihove težine.
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten!
