Ovaj tjedan, Lovac Hobbs , 24, iz Norme u Oklahomi, objavio je time-lapse video koji je pokazao njegovu nevjerojatnu transformaciju tijela tijekom posljednja tri mjeseca. Hobbs, koji radi u naftnoj i plinskoj tvrtki, u siječnju se osjećao neispravno, velikim dijelom zahvaljujući činjenici da ga zbog posla cijeli dan sjedi za stolom, za što svi znaju da rezultira debljanjem . Stoga je odlučio izazvati sebe i napraviti promjenu.
'Iskreno, jednostavno sam odlučio vidjeti što bih mogao postići ako se budem držao dijete i trenirao 100% ozbiljno - bez izgovora', Hobbs rekao Najbolji život . 'Strogo sam jeo svu tipičnu zdravu hranu o kojoj uvijek čujete, kao što je piletina, batat, jaja, zobene pahuljice, salata od špinata , itd. Jedina razlika je u tome što sam bio super dosljedan tome i intenzivnom treningu, koji je bio 5-6 puta tjedno u teretani, radeći 20-30 minuta laganog kardio treninga nakon treninga. Također bih malo vikendom radio kardio i trbušne mišiće. '
Koliko god bilo teško držati se tako strogog režima i izbjegavati iznošenje, Hobbs je bio strastven kad je vidio što može postići ako zanemari ono što su njegovi prijatelji radili ili misle i održava intenzivnu, bez zadržavanja dijetu i način vježbanja .
Također ga je nadahnula mogućnost da svoja dostignuća proslavi time-lapse videom na kraju svoje transformacije. 'Znao sam da bih, ako bih dokumentirao i stvarno se obvezao, mogao snimiti i stvarno super video', rekao je, što ima smisla, s obzirom na to da su istraživanja otkrila da objavljivanje svojih wellness ciljeva na društvenim mrežama zapravo vam može pomoći da izgubite kilograme.
Na kraju tri mjeseca Hobbs je smršavio 42 kilograma i stekao ono što se čini kao prilično mišića - tako da se njegov naporan rad doista isplatio. 'Bilo je to najteže za što sam se ikad obvezao, ali vrijedilo je!' On je rekao.
Ovdje možete pogledati videozapis, koji se mora vidjeti kako bi se vjerovalo. A za još nevjerojatnije transformacije, ne propustite priču o a Čovjek koji je izgubio 70 kilograma i sada izgleda poput Disneyevog princa .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten !
