Koliko god mogao poslužiti kao plodno tlo za nesigurnost, Instagram je odnedavno postao nevjerojatni prvak u tjelesnoj pozitivnosti i wellness ciljevima. Osobito je ove godine zabilježen pravi porast broja ljudi koji objavljuju objave o radu prema svojim najboljim tijelima, koristeći popularne hashtagove poput #progressnotperfection , #TransformationTuesday , #MotivationMonday , i više.
I dok bi mnogim ljudima ove fotografije 'Prije i poslije' mogle biti neugodne, nova studija pod nazivom 'Mršavljenje putem virtualnih zajednica za podršku: uloga za motivaciju na temelju identiteta u javnom opredjeljenju', čiji je suautor dr. Sonya A Grier, profesor marketinga na Američkom sveučilištu Kogod School of Business, i objavljen u Časopis za interaktivni marketing, tvrdi da su se ove najave pokazale učinkovitima u pomaganju ljudima da održe svoje wellness ciljeve.
kada gamestop prestaje s radom
U studiji su istraživači promatrali napredak dviju zajednica za mršavljenje tijekom četverogodišnjeg razdoblja i otkrili da su oni koji su svoje ciljeve i novosti podijelili sa svojim 'virtualnim zajednicama podrške' (VSC) imali veći uspjeh u postizanju svoje kondicije. i ciljevi mršavljenja od onih koji to nisu imali.
'Istraživanje otkriva da je vjerojatnije da će pojedinci postići uspjeh s takvim ciljevima kada se javno obvežu da će ih postići', istraživači napisao . 'Kroz naše netnografsko istraživanje proširujemo prethodno teoretiziranje VSC-a s objašnjenjem kako se javna predanost očituje u VSC-u kao podrška postizanju cilja. Preciznije, nalazimo da ove internetske zajednice čine istaknutim kontekst relevantan društveni identitet koji motivira ponašanja koja olakšavaju poštivanje javnih obveza, a time i učinkovitije postizanje ciljeva. Uz to, u tim VSC-u stvaramo tipologiju uloga članova koje dalje utječu na opredjeljenje javnosti. '
Jednostavno rečeno, objavljivanje ciljeva kondicije i mršavljenja na društvenim mrežama nadahnjuje vas da se zapravo posvetite njihovim težnjama, vođeni sramotom da svima date do znanja da niste uspjeli. Slično tome, dobivanje poticaja i podrške od sljedbenika kada postavite fotografiju na kojoj se vidi vaš napredak motivira vas da nastavite putovanje.
Radi temeljitosti važno je naglasiti da se ovo istraživanje odnosi samo na vrstu #prije i poslije fotografije prikazane gore, ne, recimo, #gymselfie ili #fitinspo , koji može imati tamniju podzemnu struju. U 2016. godini istraživači tjelesnih slika na australskom sveučilištu Flinders utvrdio da je u analizi 600 slučajnih Instagram fotografija žena označenih #fitspiration , 31% je pokazalo tijelo bez lica ili glave. Ovaj se trend može vrlo lako pretočiti u samoobjektivizaciju, a odatle je skliski put do poremećaja prehrane i drugih mentalnih problema.
proizvodi koji će vas rashladiti po toplom vremenu
I istraživanja su također pokazala da nakon nekih od ovih fitnes utjecaja na Instagramu, od kojih se čini da mnogi imaju vrste tijela o kojima većina nas može samo sanjati (bez obzira koliko kupusa jeli ili joge), može negativno utjecati na sliku tijela i dovesti do niske samopoštovanje.
tumačenje snova napad bika
Stoga se čini da je lekcija da, kada je riječ o društvenim mrežama, postoji tanka granica između nadahnuća i spustanja ljudi te bismo se trebali potruditi držati se prvog, a drugoga izbjegavati!
Radi istinske pozitivnosti tijela, također je vrijedno napomenuti da se ove oznake mogu koristiti i za mršavljenje i za debljanje. Što god vas nadahnulo za postizanje vaše osobne verzije vašeg najboljeg tijela!
Za više savjeta o tome kako živjeti svoj najbolji život, Pratite nas na Facebooku i prijavite se za naš bilten odmah!
