Slomljeno srce jedan je od najgorih osjećaja na svijetu, a ponekad bol može biti toliko velika da iskreno osjećate da ćete umrijeti od slomljenog srca ( što je zabilježeno medicinski moguće ).
U tim se trenucima krajnje muke i očaja mnogi od nas okreću glazbi kao izvoru prijeko potrebne utjehe. I zaista, dokazano je da glazba duboko utječe na naša raspoloženja, zbog čega se tako često koristi u terapiji. Ali sve postavlja pitanje: kada se osjećamo plavo, trebamo li slušati optimističnu glazbu kako bismo se osjećali bolje ili tužnu glazbu koja će nam pomoći da se osjećamo razumljivo na dubokoj, emocionalnoj razini?
Prema istraživanjima - i, suočimo se s tim, godinama nepovjerljivih dokaza nepokolebljivih obožavatelja Howlin 'Wolfa i B.B. Kinga - odgovor je potonji. Studija iz 2013. objavljena u Časopis za istraživanje potrošača utvrdio da se ljudi osjećaju bolje kad slušaju glazbu koja odgovara njihovim raspoloženjima. Slušanje ljutitog rocka utjecalo je na smanjenje bijesa i frustracije slušatelja, baš kao i slušanje a Taylor Swift marmelada od prekida ublažila je bol nekoga slomljenog srca. Teorija kaže da kada slušamo glazbu koja se podudara s našim raspoloženjem, pomaže nam da podsvjesno izrazimo te osjećaje, a istovremeno nam omogućuje da se osjećamo manje usamljeno kroz prepoznavanje da kakva god bol koju proživljavamo nije jedinstvena i da se osjeća milijuni drugih ljudi kroz povijest.
Ali ako se osjećate potišteno da vodite vlastiti popis pjesama, imate sreće. Nedavno je tim znanstvenika surađivao s Amazonom kako bi stvorio prilagođeni ' Oporavak od slomljenog srca 'popis za reprodukciju koji uključuje pet uobičajeno poznatih faza tuge: poricanje, bijes, cjenkanje, depresija i prihvaćanje.
Popis za reprodukciju traje 3 sata i 48 minuta i uključuje 60 dobro poznatih pjesama, uključujući Adele 's' Pošaljite moju ljubav svom novom ljubavniku, ' Amy Winehouse 'Suze se same osuše' i Sam Smith 'je ultra-angsty' Predobar na rastanku. '
Amazon
Definitivno se čini da se malo više oslanjam na pomicanje dijela procesa, vjerojatno zato što je to dio do kojeg želite doći, ali bez obzira u kojoj ste fazi, sigurno ćete pronaći utjehu u ovim pjesmama . A ako ste spremni potpuno prihvatiti svoj novi singl status, pogledajte ih 12 genijalnih načina da sretno letite samostalno kao samci .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten!
