Povremene bolovi u stopalima prilično su česti - samo pitajte svakoga tko je dan proveo u cipelama s visokom potpeticom ili tko radi posao koji ih drži na nogama. Ali u nekim slučajevima, dosljedna bol ili nelagoda u stopalima ili noktima na nogama može biti znak bolesti koju liječnik treba riješiti i liječiti. Bilo da se radi o ljuskavoj koži, utrnulosti, oteklini ili paukovim žilama, evo 21 simptoma stopala koji otkrivaju nešto što morate znati o svom cjelokupno zdravlje .
1 Bijeli, plavi ili crveni prsti: Raynaudova bolest
„Ako vam nožni prsti postanu bijeli, zatim plavi, a zatim pocrvene, nakon čega se vrate svom normalnom tonu, to je simptom Raynaudova bolest ', Kaže liječnik koji se bavi Nikola Djordjevic Dr. Med. Objašnjava da je promjena boje posljedica naglog suženja arterija, poznatog kao vazospazam. Iako je ponekad nasljedna, Raynaudova bolest 'može biti povezana s problemima štitnjače, reumatoidnim artritisom ili Sjögrenovim sindromom. ' Dakle, ako primijetite ovu promjenu boje u stopalima, posavjetujte se s liječnikom da biste je shvatili.
2 Okrugli ili palice na nogama i noktima: Bolest pluća
Jan-Otto / iStock
Ako primijetite promjenu u oblik noktiju na nogama (i noktiju) do te mjere da su izrezani, Đorđević upozorava da biste mogli imati bolest pluća. A prema liječniku, ti nokti koji su gotovo 'polovica kugle' mogu također biti 'znak bolesti srca, probavnih poremećaja ili problema s jetrom. '
Važno je napomenuti da su palice na palicama simptom samo ako su rezultat promjene. Ako ste uvijek imali nokte na nogama nepravilnog oblika kao fizičku značajku i oni se pojavljuju u vašoj obitelji, nema razloga za zabrinutost.
3 Ćelavi nožni prsti: Periferna arterijska bolest
Shutterstock
najbolje remake pjesme svih vremena
Gubitak neke ili svih dlaka na prstima može biti znak loše cirkulacije krvi uzrokovane bolest perifernih arterija . Poznata i kao P.A.D., ova se bolest javlja kada sužene krvne žile smanjuju protok krvi u udovima. Ostali P.A.D. simptomi stopala uključuju slab ili odsutan puls u stopalu i čireve koji ne zarastaju. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam nožni prsti iznenada postanu ćelavi. Dobra vijest je da je P.A.D. je izlječiv, obično kroz promjene načina života zdravog za srce , lijekove, a ponekad i kirurški zahvat.
4 Bol i trnci: Dijabetes
Shutterstock
Prema Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti , dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca, poznato kao dijabetička neuropatija, na nogama, što zauzvrat uzrokuje bol, utrnulost i trnce. Ako ove simptome osjetite na donjim ekstremitetima, to bi moglo biti znak ovog stanja , i trebali biste o tome razgovarati sa svojim liječnikom.
5 Utrnulost i trnci: Multipla skleroza (MS)
kckate16 / iStock
Utrnulost i trnci također mogu biti znak multiple skleroze ili MS. „Jedan od prvih simptoma MS-a često je utrnulost ili trnci senzacija, ponekad u vašim nogama ', kaže Julie Fiol , RN, direktor MS informacija i resursa na Nacionalno MS društvo .
U nekim slučajevima Fiol objašnjava da jedno stopalo može imati drugačiji osjećaj od drugog - na primjer, može biti osjetljivije ili ga ne možete osjetiti jednako dobro kao drugo stopalo. Ako osjetite utrnulost ili trnce u stopalu, važno je odmah obavijestiti svog liječnika. MS je ozbiljna bolest zbog koje imunološki sustav izjeda zaštitni pokrov živaca. Nije izlječivo, ali se liječi liječničkom njegom i smjernicama.
6 Bolovi u peti: plantarni fasciitis
Shutterstock
Bol u dnu stopala u području pete može biti simptom plantarni fasciitis , uobičajeno stanje koje se javlja kada se tkivo koje podupire luk stopala nadraži i upali. Ali ne brinite previše zbog toga: U velikoj većini slučajeva plantarni fasciitis je lako liječiti vježbama za odmaranje i istezanje teleta.
7 Bol i oteklina: giht
Shutterstock
Scott Neville , DPM, podijatar iz Mooresvillea u državi Indiana, kaže da za neke ljude bol i oteklina u stopalu mogu biti znak giht .
'[Giht je] vrsta bolnog upalnog artritisa uzrokovanog previše mokraćne kiseline u krvi', objašnjava Neville. 'Tophi - koji su naslage kristala mokraćne kiseline koji izgledaju poput nakupina pod kožom - obično se razvijaju [u stopalima], iako se mogu [također] naći u zglobovima po cijelom tijelu.'
U mnogim se slučajevima gihtom može upravljati pomoću standardnih terapija i promjena načina života. Međutim, neki ljudi pate od nekontroliranog gihta, koji može nanijeti dugotrajnu štetu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima kako biste bili sigurni da pravilno liječite stanje.
8 Nemirna stopala noću: Manjak željeza
Shutterstock
'Nemirna stopala i noge noću često su signal da imate manjak željeza', kaže Arielle Levitan , Dr. Med., Liječnik interne medicine i suosnivač Vi Vitamin LLC . Za pomoć u suzbijanju ovog simptoma i osnovnog problema, Levitan preporučuje uzimanje dnevnog vitamina —A ako čak ni to ne pomogne, pobrinite se zakažite sastanak sa svojim liječnikom .
9 Gljivice između prstiju: Sportsko stopalo
Shutterstock
sanja o bijelim psima
Prema Christopher Drumm , MD, liječnik primarne zdravstvene zaštite sa sjedištem u Pennsylvaniji s Einsteinova zdravstvena mreža , ako izgleda da među prstima ima gljivica, najvjerojatnije imate altetsko stopalo . Ostali simptomi atletskog stopala uključuju ljuskavi osip, svrbež i peckanje te mjehuriće. Protugljivični proizvodi koji se prodaju bez recepta obično čine trik, ali ako se simptomi ne poboljšaju u roku od dva tjedna, vrijeme je da posjetite liječnika.
10 Ne osjećate bol kad biste trebali: Neuropatija
eyepark / iStock
'Ako nagazite nokat, ali ne osjetite bol, onda vjerojatno imate neuropatiju', kaže Drumm. Prema Klinika Cleveland , bilo gdje od 25 do 30 posto Amerikanaca i čak 70 posto ljudi s dijabetesom pogođeno je neuropatijom. Međutim, to ne znači da je ovo stanje bezopasno i da ga treba ostaviti na miru, neuropatija je rezultat oštećenja živaca, pa biste trebali posjetiti liječnika ako sumnjate da imate stanje.
11 Spider vene i proširene vene: Venski refluks
Shutterstock
'Skupine sićušnih plavih i crvenih krvnih žila na unutarnjem gležnju mogu ukazivati na osnovni problem [koji] nije vidljiv golim okom', kaže Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, specijalist za vene na Njega vena La Jolla u San Diegu u Kaliforniji. Objašnjava da su te male vene ponekad 'vrh ledenog brijega' i mogu biti znak venski refluks , stanje koje utječe na cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima osobe.
Ako se ne liječi, venski refluks može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka i krvarenja, stoga potražite stručnu pomoć ako imate proširene bolove povezane s oteklinama ili bolovima.
cura koja se jako trudi da dobije što trebam učiniti
12 Potamnjenje kože oko gležnja: Kronična venska insuficijencija
Shutterstock
Prema Bunkeu, zamračivanje kože oko gležnja, poznato i kao hiperpigmentacija kože, znak je kronična venska insuficijencija (CVI). Ovo se stanje događa kada ventili u venama nogu neke osobe ne rade učinkovito, zbog čega se krv udružuje u venama, a ne vraća u srce.
'Ovaj se [simptom] obično javlja u unutarnjem gležnju i može se pogoršati zahvaćajući donji dio noge', kaže Bunke. “S vremenom koža postaje čvrsta, suha, nalik na ekcem i svrbi, a može se i otvoriti, što uzrokuje pojavu venski čir na nogama . '
13 Hladna stopala: Višak adrenalina
Shutterstock
Michael E. Platt , Dr. Med., Autor knjige Čudo bio-identičnih hormona i Dominacija nad adrenalinom , kaže da je „najčešći uzrok hladnih nogu višak adrenalina, [koji je] hormon preživljavanja. Dio ovog odgovora uključuje prekid cirkulacije na dijelovima tijela koja nisu potrebna za preživljavanje. ' Platt dodaje da hladne noge (i ruke) također mogu biti uzrokovane sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i slaba štitnjača. 'Međutim, to je rijetko slučaj', objašnjava.
14 Ispucale pete: Nedovoljna štitnjača
Shutterstock
Jedan od simptoma stopala koji je povezan sa zdravljem štitnjače su ispucale pete. “Koža ispucana preko peta klasičan je znak neaktivna štitnjača ', Kaže Platt. Ostali simptomi uključuju debljanje, depresiju, bolove u mišićima i umor.
15 Bol i ukočenost: Artritis
Shutterstock
Iako obično ne povezujemo artritis sa stopalima, autoimuna bolest može uzrokovati bol i ukočenost stopala i gležnja, prema Američka akademija ortopedskih kirurga . Iako postoji više od 100 oblika artritisa, oni koji najvjerojatnije uzrokuju bolove u stopalima i gležnju su artroza , reumatoidni artritis , i posttraumatski artritis .
Artritis je možda čest starosno povezano stanje , ali je i izlječivo, pa razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate ukočenost.
16 Izborani nokti na nogama: Psorijatični artritis
Shutterstock
Prema Nacionalna zaklada za psorijazu nokti na nogama bez kostiju - to jest, nokti na nogama s udubljenjima ili udubljenjima u njima - mogu biti simptom psorijatičnog artritisa. Ostali simptomi uključuju promjene oblika nokta, promjenu boje nokta, zadebljanje nokta i oniholizu ili odvajanje nokta od nokta. Važno je napomenuti da su to također simptomi psorijaze noktiju, pa biste trebali posjetiti liječnika kako biste dobili točnu dijagnozu i plan liječenja.
17 Zeleni nokat na nogu: Chloronychia
Shutterstock
Ako primijetite da nokti na nogama postaju zeleni, to je možda zbog kloronikija (poznat i kao sindrom zelenih noktiju). Kloronihiju uzrokuje bakterija Pseudomonas aeruginosa , a često se predstavlja nakon dugotrajnog izlaganja stopala vodi ili određenim sapunima i deterdžentima.
S dobre strane, liječenje je relativno jednostavno: obično uključuje puno medicinskog namakanja i nokte koji inače ostaju suhi.
18 Otečeni gležnjevi: Visok krvni tlak
Shutterstock
Visoki krvni tlak prisiljava vaše srce na prekovremeni rad, a ovaj napor može uzrokovati da mišić tako postane manje učinkovit u cirkulaciji krvi. Kao rezultat, tekućina se nakuplja u potkoljenicama i gležnjevima , zbog čega mogu nateći. Stoga nemojte otpisati to oticanje kao specifično za stopala - posjetite liječnika da ga pregleda prije nego što stvari postanu još strašnije.
19 Crna ili smeđa pruga ispod nokta na nogu: Subungualni melanom
delihayat / iStock
Crna ili smeđa pruga ispod nokta na nogama može izgledati kao puka modrica (a ponekad i jest), ali može biti i znak subungualni melanom , oblik rak kože . Ako ovaj niz ne zaraste ili ako se poveća, što prije dogovorite sastanak sa svojim dermatologom.
20 Debeli, žuti nokti na nogama: gljivična infekcija
alex_ugalek / iStock
Debeli, žuti nokat na nozi obično je znak gljivične infekcije noktiju, prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Iako infekcija obično nije bolna ako ne postane ozbiljna, ozloglašeno ju je liječiti. Kad posjetite liječnika na liječenju, vjerojatno će vam propisati oralne antimikotične tablete - iako će, ako su neučinkovite i slučaj je težak, nokat na nozi možda morati u potpunosti ukloniti.
kako reći ima li moja žena aferu
21 Poteškoće s podizanjem prednjeg dijela stopala: Charcot-Marie-Tooth bolest
LightFieldStudios / iStock
Problemi s podizanjem prednjeg dijela stopala (poznat i kao pad stopala) mogu biti znak Charcot-Marie-Tooth bolesti (CMT), prema Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar . Ostali uobičajeni simptomi CMT-a uključuju poteškoće u hodanju i iznenadne deformacije stopala poput visokih lukova i čekića.
Ako ste zabrinuti da imate posla s CMT-om, potražite mišljenje liječnika. Iako lijek za CMT ne postoji, može se liječiti fizikalnom terapijom, radnom terapijom i ortopedskim uređajima. A ako želite potražiti još znakova za zdravije vas, pogledajte ove 23 suptilni znakovi ozbiljnih zdravstvenih problema .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
