Kad osobno upoznate hollywoodsku ikonu Jane Seymour, nikad ne biste povjerovali da ste u nazočnosti nekoga tko ima 67 godina.
Proslavljena glumica, koja ju je prvi puta postigla kao Bond djevojka Pasijans u filmu iz 1973. godine Živi i pusti da umru, prije nego što je 1990-ih i početkom 2000-ih zaradila ogromnu popularnost za glavnu ulogu u seriji Dr. Quinn, medicinka , još uvijek ima mladenačku vibraciju, vitke tjelesne građe i živahne kovrče od đumbira zbog kojih je zasjala na srebrnom ekranu u kasnim 20-ima.
Ona je jedna od šačica ženskih zvijezda starijih od 65 godina koji dokazuju da je uz pravilnu njegu starost doista samo broj. Nedavno, sjeli smo sa Seymourom raspravljati o tajnama njezina vječnog izgleda, a njezini su savjeti bili neprocjenjivi. A za još zdravstvenih savjeta poznatih osoba, pogledajte 5 najboljih savjeta za tijelo Kate Mara.
1 Njega kose
Dok dajući savjete o tome kako izgledati bez godina Byrdie , Jane Fonda , 80, rekao je da je važno 'paziti na kosu kao na kožu.' To je zasigurno uzrečica kojih se čvrsto drži Seymour, čija je kosa besprijekorno svilenkasta i sjajna.
'Perem je i kondicioniram svaki dan, što znam kako većina frizera kaže da to nikada ne smijete učiniti', rekao je Seymour. 'Trudim se držati kosu podalje od sunca ako mogu. Imam ga u boji Goldwell bojama. Uopće nemam podršku za Goldwella, ali to je dobro za moju kosu. Nikad ne koristim trajno ili polutrajno produženje. Ne koristim glačala ako to ne moram. Obično koristim kolutiće na čičak [umjesto toga]. '
što kuće predstavljaju u snovima
Budući da joj je kosa sasvim u redu, voli je koristiti Phyto Volumizing šampon , i stavlja rastvarajući proizvod koji se ne ispire i masku za kosu nakon što ga je oprala noću. Također je svjesna kada putuje da su različiti proizvodi neophodni u različitim zemljama zbog kvalitete vode, pa pokušava stvari pomiješati. 'Iz nekog razloga gubim puno kose kad sam u Engleskoj, a puno mi raste u Kaliforniji.' Možda je to zbog vitamina D? Nakon svega, uz to što je izvrsno oružje za mršavljenje , sunčanica je također pokazala da sprečava gubitak kose.
2 Njega kože
Seymour je veleposlanik marke Krep brisanje otkako su prvi put osnovani 2015. Koristi njihovu kremu za tijelo za borbu protiv bora i labave, krepkaste kože posljednjih pet godina i zaklinje se rezultatima. Seymour je velika vjernica da ljudi previše čine svojoj koži, pa ona održava jednostavan, ali dosljedan režim njege kože.
'Noću sam stavila nešto što će se oljuštiti u noći. Ujutro se pilingiram s vrlo nježnim pilingom za lice Crepe Erase, potpuno ga osušim, pazim da nemam ostataka od stare šminke. i stavite hidratantnu kremu. Ako se stvarno osjećam suho, možda bih stavio dodatno ulje, ali obično to ne moram. Tada sam se našminkala. Budući da je moja koža prilično dobra, ne stavljam tešku podlogu jer izgledam što prirodnije. Ako sam vani, volim malo zablistati, ali puder je jako težak, pa bih ponekad mogao koristiti sredstvo protiv sjaja. '
Ona je također veliki ljubitelj uklanjanja šminke s očiju, jer njezino najveće ne-ne pada u nesvijest bez skidanja šminke, jer vam se opuštaju oči i čine vas ranjivima na infekcije oka. Jedno od njezinih tajnih oružja je Johnson i Johnsonovo sredstvo za pranje beba, koje koristi q-tip za obilaženje kapaka kako bi se pobrinulo da se makne. Napokon, ne zaboravite navlažiti vrat, jer je to najveći poklon za vašu dob.
3 Vježba
U skladu s njezinom općom mantrom, koja je 'manje je više', Seymour ne voli previše kasniti s vježbanjem.
kako znaš je li zaljubljen u tebe
'Ljudi koji vole raditi puno atletskih stvari, to je sjajno, ali jako je loše na vašoj koži, jer ako stalno trčite ili ste na plaži, naboraju se. Nekad sam bila plesačica pa sam bila obučena da razumijem svoje tijelo i znam što ono može, a što ne može. Danas se bavim pilatesom i laganim utezima. Vrtim se s trenažerom, također s laganim utezima. Ako ne uspijem učiniti ništa od toga, onda ću samo ležati na zemlji i vježbati daske i vježbe za trbuh. '
Ona pokazao da možeš poprilično vježbati bilo gdje , pomoću stolice za padanje bicepsa ili zida za sklekove u poretku. Voli i zidne čučnjeve, u kojima leđa postavljate uza zid, noge razdvajate u bokovima, a zatim klizi prema dolje dok koljena ne budu pod kutom od 90 stupnjeva, što pomaže u jačanju jezgre i četverokuta.
4 Dijeta
'Ne dijetam, ali jedem dobru hranu. S vremena na vrijeme volim povrće, losos, škampe i piletinu. Nisam veliki ljubitelj crvenog mesa, ali ako osjećam pomalo nisku energiju, mogao bih dobiti krišku ili dvije fila. Isprobala sam sve dijete i one su za mene potpuno gubljenje vremena, jer kad god kažete 'Ne radim više ovo, radim samo ono', tada znate da ćete uspjeti . Ako stvarno pokušavaš smršavjeti, samo izreži ugljikohidrate. '
Također pronalazi zaobilaženje svojih slabosti. 'Grickam, pogotovo ako gledam televiziju. Dakle, moj je trik ugasiti maline, borovnice, orašaste plodove ili sirovo povrće s humusom ili domaćim guacamoleom. Volim krumpir, ali moj omiljeni način jesti je to što izdubim sve unutra i nazdravim krumpiru. '
5 Nikad nije kasno
Dobre vijesti: poput Fonde, Seymour vjeruje da, ako niste bili vrlo dosljedni ili ljubazni prema svojoj koži, i dalje možete apsolutno preokrenuti učinke starenja usvajanjem dobrih navika i upotrebom dobrih proizvoda nakon 40. 'Najbolji način za vožnju unatrag [ dob] ga ne ubrzava. Zaustavite ga i pobrinite se za to gdje je. Najgore je pušenje cigareta, droga i alkohol. '
6 Manje je više
'Jako sam samoposluživanje što se tiče ljepote. Ne idem kod dermatologa osim da provjerim ima li raka kože. Ne radim botox niti bilo što od toga. '
Seymour tvrdi da, iako nije protiv plastične kirurgije, nije učinila ništa, osim što je radila na svojim širokim očima, problem koji se pojavio u njezinoj obitelji, prije više od 20 godina. 'Manje je više, po mom mišljenju. Nisam bila [na plastičnoj operaciji] jer osjećam da želim izgledati poput sebe. Osvrćem se oko sebe i vidim puno ljudi koji izgledaju privlačno, ali ne liče na sebe. Ne pretvaram se da nemam 67. Dakle, mislim da ako je moja koža u dobroj formi, a ja se brinem za svoje tijelo i kožu i pametno se šminkam, onda u svojoj dobi mogu izgledati najbolje što mogu nego da se pokušavam pretvarati da imam 30 godina i da imam pačje usne. '
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten!
