Iako biti u vezi ima i svojih loših strana, vrijedi ispaštati kroz te melankolične trenutke samo kako biste ubrali brojne blagodati koje ljubav nudi. Na kraju dana, biti zaljubljen može biti toliko korisno - naravno emocionalno, ali čak i na fizičkoj razini. Kapacitet je da smanji stres, ubrza proces ozdravljenja, pa čak i produži životni vijek. Kako bismo istakli neke od tih nevjerojatnih blagodati, prikupili smo nekoliko činjenica o ljubavi zbog kojih ćete biti zahvalni na ovoj toploj i nejasnoj emociji, unatoč tome što ponekad može biti neodoljiva. A više o tome zbog čega ljubav traje cijeli život, pogledajte Ako ostanete u vezi zbog ovog razloga, to neće trajati, kaže studija .
Pročitajte izvorni članak na Najbolji život .
1 Zaljubiti se poput drogiranja.
Shutterstock
Taj osjećaj euforije koji dobijete kad se zaljubite je isti osjećaj koji doživljavaju korisnici tvari , prema jednoj studiji objavljenoj u Časopis seksualne medicine . Obje akcije pokreću oslobađanje sretnih hormona poput dopamina, oksitocina i adrenalina, dajući vam prirodni maksimum (s kojeg se nadam se nikada nećete spustiti). Ako želite nagovijestiti da ste dobro započeli, pogledajte 18 neporecivih znakova da je prvi sastanak prošao dobro .
2 Zagrljaj partnera trenutno ublažava stres.
Shutterstock
Osjećate li se pod stresom? Zagrlite se s osobom koju volite. Jedno istraživanje koje su proveli psihijatri sa Sveučilišta Sjeverne Karoline pokazalo je da je to kad su se parovi zagrlili , imali su povećanu razinu oksitocina - hormona odgovornog za nižu razinu stresa i jačanje raspoloženja.
sanjati žohare
3 Sretno srce je zdravo srce.
Shutterstock
Biti u ljubavnoj vezi emocionalno utječe na vaš život na bolje i tjelesno. Prema jednoj metaanalizi više od 3,5 milijuna ljudi širom zemlje, vjenčane osobe do 50. godine imali su 12 posto manje vjerojatnosti da će doživjeti vaskularne bolesti u odnosu na razvedene ili neudate kolege. A za još kardiovaskularnih savjeta, pogledajte Ovo je trenutno najbolje što možete učiniti za zdravlje svog srca .
4 Životinje se također obvezuju na monogamne veze.
Jiri Prochazka / Shutterstock
Ljudi nisu jedine vrste u životinjskom carstvu koje prakticiraju monogamne odnose. U divljini su dabrovi, vidre, vukovi, morski konjići i sove samo neke od 25 preslatkih životinja koje se spajaju za cijeli život .
Otkucaji srca 5 parova sinkroniziraju se.
Shutterstock
Kad se vi i vaš supružnik zagledate u oči, ono što se događa iza kulisa je to otkucaji srca se sinkroniziraju , prema istraživanju znanstvenika sa Kalifornijskog sveučilišta u Davisu. Kada su analizirali 32 heteroseksualna para koji su tri minute sjedili jedan prema drugome, istraživači su otkrili da su im otkucaji srca gotovo identični i pretpostavljaju da se to dogodilo zbog jake veze između partnera na emocionalnoj i fizičkoj razini.
6 Zaljubljenost je razlog broj 1 zbog kojeg se ljudi vjenčavaju.
IVASHstudio / Shutterstock
Prema istraživanju istraživačkog centra pew iz 2013., otprilike devet od deset svih Amerikanaca je citiralo ljubav kao važan razlog vjenčanja , u usporedbi sa samo 28 posto ljudi koji su rekli da je financijska stabilnost važan faktor treba li par vjenčati.
Za više savjeta o vezama poslanih izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
7 Ponovni brak postaje sve popularniji.
Shutterstock
Sada više nego ikad, razvedene osobe pronalaze ljubav i sreću s novim partnerima i ponovnim brakovima. U 2013. godini 23 posto od oženjeni ljudi bili su razvedeni barem jednom prije, u usporedbi sa znatno nižih 13 posto 1960.
8 Ljubav je kemijska ovisnost.
Shutterstock
'[Romantična ljubav] je vrlo moćno divna ovisnost kad stvari idu dobro ', rekao je Helen E. Fisher , biološki antropolog sa Sveučilišta Rutgers, u TED razgovoru iz 2006. godine. To je zato što su oni hormoni koje vaš mozak oslobađa kad ste zaljubljeni intenzivno euforični, toliko da vas mogu učiniti ovisnima o ljubavi - i osobi u koju ste zaljubljeni. Savjete za pronalaženje nekoga zbog koga se osjećate tako potražite Stručnjaci kažu da su najveća pogreška pri upoznavanju koju vjerojatno još uvijek pravite .
9 Maženje je dobro za vas.
Shutterstock
Postoji razlog zašto toliko volite te svete sesije gužvanja. Svaki put kad se vi i vaš partner mazite, on pokreće oslobađanje hormona sreće oksitocin kako bi vam povećao raspoloženje i dobrobit. Taj je fenomen zapravo toliko dobro dokumentiran da oksitocin se često naziva 'hormonom maženja' ili 'hormona ljubavi'.
10 Olakšava kroničnu bol.
Slike Flaminga / Shutterstock
Iako ljubav uskoro neće zamijeniti modernu medicinu, mogla bi vam dobro doći ako se ikad nađete u ozbiljnoj boli. Jedno istraživanje koje su proveli istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Stanford pokazalo je da stvara topao i nejasan osjećaj isti odgovor u mozgu kao i lijekovi protiv bolova (bez ijednog od štetne potencijalne nuspojave ).
11 Biti u vezi pozitivno oblikuje vašu osobnost.
Shutterstock
Čak i najviše pesimistični ljudi mogu se promijeniti na bolje s malo ljubavi u svom životu, barem prema nalazima jedne studije objavljene u Časopis osobnosti . Nakon što su devet mjeseci pratili 245 mladih parova, znanstvenici koji su stajali iza studije otkrili su da je povezanost neizravno učinilo neurotične partnere optimističnijima i samopouzdanijima, vjerojatno zahvaljujući svim pozitivnim emocijama i iskustvima povezanim s vezom.
12 Iskrenost čini trajnu vezu.
Shutterstock
Kad je riječ o ljubavi i vezama, iskrenost je zaista najbolja politika. Jedan studija objavljeno u časopisu Osobni odnosi utvrdio da što su iskreniji parovi međusobno o tome kako ide njihova veza, to je vjerojatnije da će trajati dugoročno.
13 Ljubav s velike udaljenosti zapravo jača vezu.
Shutterstock
Ljudi bi vam mogli pokušati reći da veze na daljinu ne mogu i neće uspjeti, ali tamošnje istraživanje govori drugačije. Zapravo, prema jednom studija objavljeno u Časopis za komunikaciju , ne samo da jesu veze na daljinu jednako uspješne kao redoviti, ali jesu i više učinkovit u izgradnji povjerenja i zadovoljstva između partnera.
14 Ljubav i smijeh idu ruku pod ruku.
Shutterstock
Ako se želite osjećati bliže supružniku, razmislite o gledanju nova humoristična serija zajedno. U jednoj studiji objavljenoj u časopisu Osobni odnosi , istraživači su to zaključili parovi koji su se zajedno smijali bili su više podrška jedni drugima i zadovoljniji u njihovoj vezi u usporedbi s kolegama bez smijeha.
15 Zaljubljenost smanjuje učestalost glavobolje na pola.
Shutterstock
Ako patite od kronične glavobolje i ne možete pronaći ništa što bi ublažilo bol, ljubav bi možda mogla biti samo tajno rješenje koje ste čekali. Kada istraživači na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford dao ispitanici s kroničnim glavoboljama nazalni sprej s dozom oksitocina ili 'ljubavnog hormona' u njemu, otkrili su da je 50 posto sudionika prijavilo da im se bolovi u glavi prepolove nakon četiri sata, a dodatnih 27 posto nije izvijestilo o nikakvoj boli u isti vremenski okvir.
16 Ljudi ga pronalaze na najneočekivanijim mjestima.
Syda Productions / Shutterstock
Nikad ne znate gdje ćete sresti ljubav svog života. Jedno istraživanje na više od 5000 putnika koju je proveo HSBC utvrdio je da je otprilike svaki peti putnik susreo svoju srodnu dušu u avionu.
17 Muškarci se zaljubljuju brže od žena.
Shutterstock
Iako se žene često doživljavaju kao emotivnije od svojih muških kolega, jedna studija Objavljeno u Časopis za socijalnu psihologiju utvrdio da je zapravo muškarci koji se vole zaljubiti i brže recite 'volim te'. Iako ne znaju sa sigurnošću zašto je to tako, istraživači teoretiziraju da je to možda zato što su žene opreznije da im se srce ne slomi.
18 Zaljubljenost štedi novac na putovanjima kod liječnika.
Majmunske poslovne slike / Shutterstock
Kada je Odjel za zdravstvo i socijalne usluge analizirao studije koje su uspoređivale brak i zdravlje, jedna od šokantnih stvari koju su otkrili bila je ta oženjeni su prijavili manje posjeta liječniku i kraći boravak u bolnici. 'Najbolja je logika za to da su ljudi evolucijom stvoreni za život u usko povezanim društvenim skupinama' Dr. Harry Reis, suurednik časopisa Enciklopedija ljudskih odnosa , objašnjeno za WebMD. 'Kad se to ne dogodi, biološki sustavi postaju preopterećeni.'
19 Pomaže vam u bržem zacjeljivanju.
Shutterstock
Imati voljenu osobu pored sebe kad ste bolesni ili ozlijeđeni ne pruža samo emocionalnu potporu. Kad su istraživači s Medicinskog centra sveučilišta u Ohiju bračnim parovima zadali žuljaste rane, otkrili su da ozljede su zarastale dvostruko brže kada su partneri dijelili blisku vezu, u usporedbi s onima koji su bili otvoreno agresivni jedni prema drugima.
20 Snižava krvni tlak.
Shutterstock
kako reći svom muškarcu da ga želiš
Povišenje krvnog tlaka, inače poznatog kao hipertenzija, povezano je sa svim, od bolesti srca do moždanog udara. Srećom, jedna studija objavljena u Anali bihevioralne medicine pronašao to jednostavno biće sretno oženjen doprinosi niskom krvnom tlaku , zato ne zaboravite zahvaliti mužu ili ženi što su vas održavali zdravima!
21 Razvija se u fazama.
iStock
Kad su Harvardski istraživači pomno ispitivali napredovanje romantične ljubavi , potvrdili su ono što je itko tko je ikada iskusio cijelo vrijeme znao: razvija se u fazama intenziteta, počevši od opsesije i postupno se pretapajući u zreliju iteraciju same sebe.
22 To vas čini empatičnijima i u skladu s vašim osjećajima.
Shutterstock
Kada pronađete nekoga zbog koga želite biti najbolja verzija sebe, vaš mozak reagira u skladu s tim. Prema jednoj studiji objavljenoj u časopisu Kognitivna, afektivna i bihevioralna neuroznanost , društvena veza koja dolazi iz biti u ljubavnoj vezi aktivira dio mozga koji je odgovoran za nesebičnost i emocionalnu obradu.
23 To ima veze s mirisom koliko i s vizualom.
Shutterstock
'I za muškarce i za žene, kako netko miriše i da li vas prirođeno privlači taj miris, uvelike ovisi o vašoj privlačnosti, 'terapeut za veze Rhonda Milrad, LCSW, objasnio da Žuriti . To je sve zahvaljujući feromonima, kemikalijama koje se luče u znoju i mogu potaknuti spolno uzbuđenje.
24 Najduži brak na svijetu trajao je 86 godina.
LightField Studios / Shutterstock
Sljedeći put kad vam netko od prijatelja pokuša reći da prava ljubav ne postoji, samo im recite da pogledaju gore Herbert i Zelmyra Fisher . Prema Guinnessovim rekordima, pokojni par oborio je rekord u najduži brak u povijesti još u veljači 2011., nakon što je u tom trenutku bio u braku nevjerojatnih 86 godina i 290 dana. Što se tiče tajne njihova uspjeha, par je jednom rekao: 'Za naš brak nema tajne - samo smo učinili ono što je bilo potrebno jedno za drugo i za našu obitelj.'
25 Tjera vas da radite stvari koje vjerojatno ne biste trebali ...
Shutterstock
Poput bijega iz zatvora kako biste provodili vrijeme s osobom koju volite. Ili se barem dogodilo upravo to Joseph Andrew Dekenipp , zatvorenik u Arizoni koji izbio iz svoje zatvorske ćelije samo da upozna svoju djevojku na Valentinovo.
26 Upoznavanje preko interneta zapravo djeluje.
iStock
Ako još uvijek niste pronašli svoju srodnu dušu na web mjestu poput Match.com ili OKCupid, nemojte još odustati. Prema istraživanju Pew Researcha iz 2020. godine, prijavilo je 12 posto Amerikanaca pronalaženje supružnika ili partnera na web mjestu za druženje .
27 Jednostavno stanovništvo postalo je norveškom kraljicom zahvaljujući istinskoj ljubavi.
Svein Otto Jacobsen / Shutterstock
Prije nego što je bila norveška kraljica, Kraljica Sonja bila kći trgovca odjećom , izlasci tada- Prijestolonasljednik Harald u tajnosti. Međutim, Harald je na kraju ocu jasno dao do znanja da se nikada neće vjenčati ako osoba pored njega nije Sonja, a par se vjenčao 29. kolovoza 1968. Ponekad ljubav limenka osvoji sve!
28 Crvene ruže cvjetovi su ljubavi.
Shutterstock
Jeste li se ikad zapitali zašto oko Valentinova vidite toliko ruža? To je zato što su svijetli cvjetovi službeni miljenik Venere , rimska božica ljubavi.
pauk koji puzi po meni što znači
29 Ljubav i požuda osvjetljavaju različita područja mozga.
iStock
Ne očekujte da će se vaša noćna pauza pretvoriti u nešto više, barem znanstveno govoreći. Studije su pokazale da dok zaljubljenost aktivira regije u mozgu povezana s empatijom, čista i nepatvorena požuda povezana je sa sličnim, ali različitim dijelovima mozga povezanim s motivacijom i nagradom.
30 Pomaže vam da živite duže.
Shutterstock
Prvo dolazi ljubav, zatim brak - i onda se živi duže. Prema jednoj studiji objavljenoj u Časopis o braku i obitelji , vjenčanih osoba bilo je 58 posto rjeđa je smrt tijekom osmogodišnjeg razdoblja u usporedbi s onima koji nikada nisu stigli do oltara.
31 'Kvalitetno vrijeme' nije samo izreka.
Kosim Shukurov / Shutterstock
Prema studiji u Bilten osobnosti i socijalne psihologije , vaše osobno blagostanje raste kako povećavate vrijeme koje ste stavili u svoju romantičnu vezu . (Međutim, pogodnosti nisu iste ako već niste prilično zadovoljni sa svojim partnerom.)
32 Suosjećanje zahtijeva praksu - i zapravo mijenja kemiju vašeg mozga.
altafulla / Shutterstock
Po psihologiji danas, 'Meditacije pažljivosti i suosjećanja povećavaju aktivnost u moždanim centrima povezanim s empatija i pozitivne emocije , smanjiti aktivaciju naših centara straha i učiniti naš mozak međusobno povezanim - osobina povezana sa sigurnim obrascem vezanosti. ' Drugim riječima, što više vježbate suosjećanje prema partneru, to ćete lakše razumjeti odakle dolaze i osjećati ćete se povezanošću.
33 Ljubljenje služi biološkoj funkciji.
Dean Drobot / Shutterstock
Betty Everett (i Skup ) bili u pravu: to je u njegovom poljupcu. Studija u časopisu Arch Sex ponašanje utvrdio da muškarci i žene koriste rane brave za usne da bi odredili je li potencijalno podudaranje pravo za njih , iako žene stavljaju veći naglasak na njih. Studija također navodi da parovi u dugotrajnim vezama također visoko cijene poljupce, jer pomažu u održavanju veza.
34 'Ljubav na prvi pogled' stvarno se događa.
bokan / Shutterstock
Studija iz 2017. godine koju je izvijestio Psychology Today otkrila je da ' ljubav na prvi pogled 'nije uvijek slučaj gledanja u prošlost ružičastim naočalama. Ispitanici su odmah izvijestili da su se zaljubili na prvi pogled u potencijalne partnere, a muškarci će to vjerojatnije učiniti nego žene. Doduše, ti snažni, početni osjećaji ne obuhvaćaju sve ono što je romantična ljubav, ali mogu potaknuti osobu da slijedi nešto dublje.
35 Leptiri će na kraju nestati, i to je u redu.
Rawpixel.com/Shutterstock
Taj lepršavi osjećaj koji imate u trbuhu kad upoznate nekoga novog nije znak da ćete zauvijek biti zajedno. To je samo a fiziološki odgovor na požudu , rekli su znanstvenici za NBC News. Stoga ne trebate brinuti ako se osjećate smireno, a ne nervozno kada vaš partner uđe kroz vrata. 'Prava ljubav je iskustvo blagostanja koje ne uključuje nervozu ili uzbuđenje', neuroznanstvenik Nicole Gravagna , Objasnio je dr. Sc., Dodajući da se dopamin i endorfini nakon petogodišnje veze 'spuštaju na samo blago povišene razine u usporedbi s razinom prije odnosa'.
