Biti roditelj nesumnjivo je težak posao - neki bi mogli reći najteži. Preko noći od odgovornosti za samo sebe prijeđete u osobu koja se vrpolji i vrišti koja ne može ni glavu podići da bi se brinula za nju 24 sata dnevno. I dok su dodani troškovi, Nedostatak sna , a brdo novih odgovornosti može biti dovoljno teško, u mnogim slučajevima to čine dobronamjerni savjeti drugih posao roditeljstva jedan od najtežih na planeti.
'Toliko ljudi govori stvari koje su namijenjene dobronamjernim izjavama ili savjetima, ali [oni] mogu biti štetni za sposobnost novog roditelja da se snađe', kaže certificirani klinički psiholog Tracy Dalgleish , sa sjedištem u Ottawi, Ontario. Ako želite ostati na desnoj strani novi roditelji u vašem životu , neophodno je kloniti se ovih fraza.
1 'Ne brinite, smršavit ćete.'
Slike Shutterstocka / Trendsetera
Općenito je da većina ljudi ne voli čuti stvari koje bi se mogle protumačiti kao negativne u vezi s njihovim tijelima - pogotovo kad se osjećaju posebno ranjivima nakon imati dijete . 'Ne vraćamo se samo natrag u tijelo prije djeteta', kaže licencirani klinički psiholog Angela Kenzslowe , Psy.D., osnivač Ljubičasto srce ponašanja srca, LLC u Phoenixu u Arizoni. Kaže da je 'nimalo pametno' izbjegavati korištenje ove vrste jezika oko novih mama.
Možda će se vratiti na izgled onako kako su izgledali prije nego što su dobili dijete. Možda neće. Sigurno je samo jedno: način na koji izgleda njihovo tijelo ne bi trebao biti na raspravi.
2 'Vaša beba sigurno puno plače.'
Shutterstock / Chikala
Općenito je pravilo da gotovo svaka beba plače - a u mnogim slučajevima čini se da to kukanje nikad ne prestaje, čak i ako je nahranjeno, zadržano i dozirano. I premda napominjanje količine koju beba plače vama, mnogim se novim roditeljima može činiti činjeničnom izjavom, to se može osjetiti kao kritika. 'To je nešto što je izvan nečije kontrole, ali postaje internalizirano za nove roditelje', objašnjava Dalgleish.
3 'Nemate postporođajnu depresiju.'
Shutterstock / paulaphoto
Učinci postporođajne depresije mogu utjecati na raspon, od blagog do istinski oslabljujućeg. Bez obzira na ozbiljnost, nikada ne biste trebali umanjiti iskustvo neke osobe ako vam kažu da misle da se možda nose s tim stanjem, kaže Dalgleish. S obzirom da je studija objavljena 2012. godine u Journal of Women’s Health sugerira da će do 10 posto žena u nekom trenutku svog života doživjeti veliku depresiju, najbolje je podržati, a ne pokušavati odbaciti kako se osjeća nova mama.
4 'Izgledate iscrpljeno.'
Shutterstock
avionska nesreća u snu
Prosječno novorođenče probudit će se svakih nekoliko sati svake noći. Dakle, više je nego vjerojatno da novi roditelji ne izgledaju samo iscrpljeno, već i oni jesu iscrpljena. A ako vam se sviđa da u razgovor ubacite: 'Pa, i ja sam sinoć dobio nekoliko sati', razmislite o ovome: Studija iz 2015. objavljena u časopisu Spavati otkrila je da prekinuto spavanje ima još negativniji učinak na raspoloženje od kratkog sna. Stoga razmislite o zadržavanju tih komentara za sada.
5 'Spavajte kad beba spava.'
Shutterstock / Tatyana Soares
sanja o pakiranju i selidbi
Možda je rečenica koju će novi roditelji najvjerojatnije čuti od dobronamjernih prijatelja i članova obitelji, ali 'spavati kada beba spava' preporuka je koju nije tako lako provesti u praksi. 'Spavanje kada dijete spava nije [najbolja opklada', kaže Kenzslowe, koji napominje da spavanje u smjenama rijetko djeluje dobro za odrasle. A s obzirom na to da mnogi roditelji vrijeme koje njihova beba provodi spavajući koriste za obavljanje drugih važnih stvari, poput tuširanja, jela ili rada, malo je vjerojatno da je ovaj savjet toliko koristan koliko mislite.
6 'Svakako uživajte u svakoj minuti.'
Shutterstock
Bez obzira koliko roditelj voli svoju bebu, čini se da će trenuci kada borba roditeljstva nadjača neograničenu radost na kojoj svi insistiraju da biste trebali osjećati. 'Ako roditelj shvati da ne uživa u svakoj minuti, krivnja, sram i depresija mogu to početi postavljati', kaže Kenzslowe. Budući da je već toliko pritiska na roditelje kakav jest, ne morate na hrpu dodati ovaj beskoristan mandat.
7 'Ako mislite da je ovo loše, samo pričekajte.'
Shutterstock / fizkes
Toliko roditelja voli podsjećati ljude s novom bebom da je odavde sve nizbrdo. Međutim, malo je vjerojatno da će im bacanje ovakve usporedbe u razgovor s novim roditeljem omogućiti da se osjećaju bolje zbog svega što prolaze. Umjesto toga, ovakva izjava samo 'umanjuje i odbacuje poteškoće koje čovjek trenutno ima', kaže Dalgleish.
8 'Pokvarit ćete ih svom tom naklonošću.'
Shutterstock / Majmunske poslovne slike
Roditelji mogu na mnogo načina razmaziti njihovu djecu - nikada im ne daju odgovornosti po kući, daruju ih Bugattijem kao slatkim poklonom 16 - ali biti fizički nežan s njima kao dojenčad nije jedno od njih.
'Susret s ljudima koji insinuiraju da će držanje vlastite bebe na neki način uništiti dijete (a) za život može biti vrlo štetan za krhko i emocionalno stanje u kojem se nalazi nova mama ', kaže D’Wan Carpenter , DO, glavni medicinski službenik u DJC savjetnici za fizikalnu medicinu u Louisiani. Kaže da nema štete u držanju djeteta onoliko koliko roditelji smatraju prikladnim. Uostalom, primjećuje ona, 'prije nego kasnije, neće ih htjeti zadržati!'
9 'Tako si sretna što ostaješ kod kuće.'
Shutterstock
Svakako, nekima zaposleni roditelji , ostati kod kuće s djecom izgleda kao san. Međutim, za mnoge je to više financijska potreba nego luksuz. Zapravo, prema izvješću iz 2018 ChildCare svjestan Amerike , briga o djeci košta više od školovanja na javnom fakultetu u više od polovice Sjedinjenih Država. A s obzirom na to da je riječ o 24-satnom poslu koji ne donosi zaradu i zahtijeva rješavanje tona vrištanja i tjelesnih tekućina, možda biste željeli zadržati svoje mišljenje o tome koliko su oni 'sretnici' ostati kod kuće roditelji su za sebe.
10 “Wow! Tako brzo povratak na posao? '
Shutterstock / Majmunske poslovne slike
U mnogim slučajevima novopečeni roditelji jednostavno nemaju mogućnost ostati kod kuće neko značajno vrijeme nakon što imaju dijete. Prema Kongresnoj službi za istraživanje iz 2019 Plaćeni obiteljski dopust u Sjedinjenim Državama izvješće , samo šest država i Distrikt Columbia nude plaćeni obiteljski dopust. Dakle, umjesto da preispitujete roditeljev 'brzi' povratak na posao, možda taj šok i strahopoštovanje usmjerite prema poslodavcima, a ne prema novom roditelju koji jedva čeka da vidi svoju bebu nakon povlačenja od 12 sati.
11 'Ne mogu zamisliti stavljanje svoje bebe u vrtić.'
Shutterstock / santypan
Svi smo s vremena na vrijeme u vijestima čuli horor priče o vrtićima. No, nadmoćno radnici vrtića s licencom pružaju suosjećajnu, punu ljubavi i, iskreno govoreći, potrebnu brigu o djeci za djecu onih roditelja koji se moraju vratiti na posao. Ako želite pomoći novom roditelju čije dijete kreće u vrtić, kontaktirajte ih s prijateljima koji su koristili lokalne centre, umjesto da presudite činjenicu da se vraćaju na posao.
12 'Dojka je najbolja.'
Shutterstock / Majmunske poslovne slike
Dojenje je možda cijenjena praksa, ali reći nekome tko ne doji da je 'dojka najbolja' samo će učiniti da se osjećaju loše. I premda možda mislite da imate naslutiti zašto ne doji, postoji bezbroj fizičkih i emocionalnih razloga zbog kojih bi osoba mogla odlučiti da ne doji svoju bebu, iako je i potpuno ne želeći potpuno opravdan razlog. 'Bez obzira na razlog, ne smiju se sramiti', kaže Kenzslowe.
13 'Zašto ne spavate zajedno ili pelene na platnu?'
Shutterstock / garetsworkshop
Toliko je osnovnih stvari koje novi roditelji ne mogu učiniti, uključujući spavanje i tuširanje ponekad. A to znači da vaši komentari o roditeljskim postupcima kojima se odluče ne baviti, bilo to dojenje, zajedničko spavanje ili pelena na platnu, vjerojatno nisu dobrodošli, prema Katy draga , LCSW, koja se specijalizirala za mentalno zdravlje majki u svojoj ordinaciji u New Yorku. Ako trebate poštovati jedno kardinalno pravilo kada razgovarate s novim roditeljima, Liebling predlaže ovo: 'Bez osuđujućih pitanja.'
najslađe što mogu reći svojoj djevojci
14 Sve što započinje s 'Trebao bi ...'
Shutterstock
Ideja da novi roditelj samo boli za vaš doprinos tome kako kupaju, drže ili hrane svoju bebu - pogotovo kad te ponude počinju s 'trebali biste' - u najmanju je ruku pogrešna. 'Ne dajte savjete ako ih [roditelj] ne zatraži', kaže Liebling. Osim ako ono što rade predstavlja neposrednu opasnost, najbolje je da taj savjet zadržite za sebe.
15 'Moja je beba to već radila u njihovoj dobi!'
Shutterstock / Majmunske poslovne slike
Dakle, vaša beba je znala kako hodati, razgovarati i praviti pileći temeljac kad je navršila 10 mjeseci. To je za njih sjajno, ali Liebling sugerira da izbjegavaju pričati novim roditeljima o svim stvarima za koje je vaša beba bila sposobna, a to u vašim očima izgleda nije. Osim što će naići na osudu, za roditelje djece s posebnim potrebama koja možda nisu sposobna postići te prekretnice, rasprava može biti i bolna.
16 'Beba zapravo ne liči na vas!'
Shutterstock / Halfpoint
Može li biti sjajno čuti da novorođenče ima mamin osmijeh ili djedove oči? Naravno! Međutim, Liebling upozorava da se ljudima ne govori da je njihova beba ne izgledaju poput njih. Ne samo da to izgleda bezobrazno, već i za nebiološke roditelje može otvoriti limenku crva o kojoj možda neće biti voljni razgovarati s vama.
17 'Ti si poput svojih roditelja.'
Shutterstock / MintImages
Čak i ako novi roditelji u vašem životu imaju sjajne odnose sa svojim roditeljima, ne mora nužno značiti da se žele osjećati kao da neizbježno padaju u iste obrasce kao i njihovi roditelji.
'Svaka verzija ove vrste komentara može potaknuti strah i beznađe', kaže licencirani bračni i obiteljski terapeut Steven kraljuje , MA, osnivač Terapija za odrasle u Los Angelesu. Također primjećuje da, čak i ako drugi ljudi vide sličnosti između niza novih roditelja i generacija koje su im prethodile, 'njihova priča ne mora biti vaša priča'.
18 'Nismo to radili u moje vrijeme, a ti si ispao dobro.'
Shutterstock / szefei
najbolja mjesta za život transrodnih osoba
Dobronamjerni stariji prijatelji i članovi obitelji možda će vam reći da su novorođenčad u biti bila divlja do posljednjih 20 godina, ali to ne znači da bilo koji novi roditelj mora čuti da se to ponavlja. Mnogo je stvari roditelji u prošlosti - puštanje djece da se voze bez autosjedalica ili trljanje viskija na zubima, na primjer - što se zapravo pokazalo opasnim. Dakle, ako vidite da netko odgaja svoju novu bebu drugačije od vas, pokušajte to zadržati za sebe.
19 'Nije li najbolje imati dijete?'
Shutterstock / antoniodiaz
Rađanje djeteta za neke ljude može biti nevjerojatno. Ali onima koji to iskustvo više izazivaju tjeskobu, čuti da propadaju na ljestvici osjećaja može pogoršati njihovo ionako grubo samoprosuđivanje. 'Očekivati da će roditelj biti ushićen 24/7 za novorođenče je nerealno', kaže Reigns. Primjećuje da čak i najoduševljeniji roditelji 'mogu iskusiti mješavinu osjećaja' zbog teškog roditeljskog posla.
izvlačenje crva iz kože san
20 'Razveselite se!'
Shutterstock
Je li ikad netko stvarno imao trenutnu promjenu raspoloženja samo zato što je to netko drugi predložio? 'Kad novi roditelj izrazi tugu, iscrpljenost ili zabrinutost, javite mu da ste ih čuli i osjetite položaj u kojem se nalaze', kaže Reigns. 'Komentari izraženi kako bi ih razveselili mogu imati suprotan učinak', kao i povećati njihov osjećaj zabrinutosti i izoliranosti.
21 'Sve ove stvari su bacanje novca.'
Shutterstock / Marko Poplasen
Svakako, možda mislite da su otmjena kolica, nosač ili centar za aktivnosti bacanje novca. Ali znači li to da biste trebali dijeliti te misli s novim roditeljima koji ih posjeduju (uz veliki trošak, pazite)? Definitivno ne. Ne samo da će mnogi od tog skupocjenog pribora vjerojatno biti pokloni - ljudi ipak vole kupovati dječje stvari - sve što malo olakšava te duge dane i neprospavane noći neto je pozitivno, zar ne?
22 'Javite mi ako vam nešto treba.'
Shutterstock / Rawpixel.com
Iako se to može činiti bezazlenom ponudom, malo je vjerojatno da će to reći novom roditelju biti od pomoći koliko mislite. Mnogi novopečeni roditelji ni ne znaju što trebaju, a vjerojatno su i previše iscrpljeni da bi to artikulirali ', kaže Liebling. Umjesto toga, ponudite određene načine na koje ste voljni pomoći, kao i točno određeno vrijeme kada možete pružiti navedenu pomoć, bilo da to znači promatranje bebe dok se novopečeni roditelji odmaraju ili naručivanje večere kako ne bi morali kuhati.
23 'Kada ćete početi planirati još jedno dijete? '
Slike Shutterstocka / Flaminga
Zanemarite te nagone da pitaju novog roditelja kada dolazi brat i sestra njihove bebe. Mnogim je roditeljima dovoljno teško shvatiti kako će jedan novi dodatak održati sigurnim, sretnim i zdravim, a još manje dodatnom djecom. A s obzirom na to da mnoge obitelji misle da je jedno dijete idealno - ili im je možda bilo teško začeti ili usvojiti dijete koje imaju - najbolje je da se uopće klonite ovog pitanja. Da biste saznali više fraza iz vašeg leksikona, pogledajte ih 17 stvari uljudni ljudi nikad ne govore .
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
