Kad stvari u a brak počnite griješiti i stigli ste do točke razmišljanja razvod , možda razmišljate o nečem drugom: je li podjela prava odluka ili ne. Napokon, nitko ne dolazi na kraj njihova braka lako ne bacite samo bombu poput: 'Trebam li se razvesti?'
Kratki odgovor je: Nikada nije laka odluka. Odluka o podnošenju zahtjeva za razvod pokreće niz konkretnih izazova - od smišljanja sporazuma o skrbništvu do utvrđivanja tko će ostati u kući - stoga je neophodno biti realan i držati ravnomjerno glavu kad vagate hoćete li ili ne treba slijediti.
Ali ako ste vi i supružnik iskoristili raspoložive resurse kako biste vam pomogli donijeti promišljenu odluku o vašoj vezi, možete se osjećati solidnije u kretanju naprijed. Kao Virginia Williamson ,licencirani bračni i obiteljski terapeut u Fairfieldu, Connecticut, kaže,'Važno je imati dobre prakse brige o sebi dok prolazite kroz postupak razvoda. ' (Oni će vam dobro doći kad to budete spremni recite partneru da želite razvod , isto.)
Zbog toga smo razgovarali sa stručnim bračnim savjetnicima za njihov najbolji savjet kako znati kako je vrijeme da prijeđete na sljedeće poglavlje i podnesete zahtjev za razvod. Nadamo se da će vam ovi znakovi dati uvid isplati li se razraditi ili ne.
1. Ne borite se - ali ni komunicirate.
'Ako ste se svađali ili se bojite borbe, prelazak u fazu da uopće ne razgovarate suvislo može osjećati olakšanje, ali to bi mogao biti i znak da ste oboje odustali od razumijevanja', kaže Tina B. Tessina, dr. Sc , psihoterapeut i autor knjige Vodič doktora Romance za pronalaženje ljubavi danas .
Terapija odnosa Dr. Susan Edelman slaže se. 'Glavna crvena zastava je kada vaš partner neće razgovarati o vašim problemima ili neće ići s vama na terapiju parova kako bi razradio vaše probleme', kaže ona. Ako nijedno od vas dvoje nije dovoljno stalo da to želi riješiti, to je možda znak da je brak krenuo svojim tijekom. '
sanjati psa kako vas grize
2. Osjećate se ravnodušno.
Dugotrajni osjećaji ravnodušnosti prema supružniku glavni su znak da se u vašem braku nešto nije u redu, objašnjava Williamson. Kad prestanete mariti za ono što druga osoba misli i osjeća, izgubili ste sposobnost slušanja i povezivanja - što neće biti lako popraviti.
3. Ogorčeni ste zbog veze.
Ako su negativne misli počele nadjačavati način na koji viđate svog partnera, stvari mogu krenuti prema razvodu. 'Umjesto da osjećate naklonost, osjećate se gorko i žaljenje zbog svoje veze', objašnjava Edelman. To ide ruku pod ruku s tim da više ne želite razgovarati o stvarima jer ste vjerojatno previše ljuti ili ogorčeni.
4. Nema fizičke bliskosti.
Nije tajna da spolne promjene nakon vjenčanja . 'Iako seks u dugotrajnim vezama nije lako, samozapaljivo uzbuđenje kao na početku, to je i dalje otkucaj vaše veze', kaže Tessina. 'Ako niste naučili kako održavati život svojim seksualnim životom i on iscuri, otvorite ranu u vezi koja bi mogla dovesti do afere', upozorava ona. Ako mislite da ste krenuli prema razvodu zbog nedostatak seksa u vezi , uvijek je moguće potražiti savjet i saznati što ne funkcionira. Ali ako ste prošli točku osjećaja da vas partner privlači, razvod može biti sljedeći korak.
5. Također nema emocionalne bliskosti.
Osjećaj bliskosti s dugogodišnjim partnerom daleko nadilazi tjelesnost veze. Williamson naglašava da je iscrpljivanje emocionalne intimnosti podjednako velik znak kao i očitiji nedostatak seksa. Ako se osjećate kao da se ne možete povezati sa supružnikom na dubljoj razini - ili ne želite - izgubili ste važan dio braka.
6. Vi ste samo roditelji, a ne partneri.
Ako ste se toliko usredotočili na stvaranje obitelji i odgajanje svoje djece , a ako ste svoju vezu ostavili usput, možda ćete otkriti da ste u potpunosti izgubili vezu. “Vaša je supružnička veza vitalna. To je temelj na kojem je izgrađena vaša obitelj ”, kaže Tessina. Ali ako ste toliko ušli u svoju ulogu roditelja da zaboravite biti partneri, snažni osjećaji frustracije i zanemarivanja mogu vas preuzeti i nagovijestiti potrebu za krajem.
jaje sanjao sam da sam star
7. Ne možeš pobjeći od drame.
Tessina ističe da će ljudi koji su odrasli u kućanstvu s roditeljima koji su stvorili puno drame vjerojatno učiniti isto kada se njihova veza osjeća kao da je na stijenama. 'Borba, hladna tišina, odlazak i povratak - takva vrsta drame nikada nije potrebna', kaže ona. 'Ako ne uspijete shvatiti kako sjesti kao odrasla osoba i razgovarati o tome što bi moglo biti rješenje, drama će pojesti vezu i dovesti do razvoda. '
8. Sumnjate ne samo u vezu, već i u sebe.
Iako Williamson kaže da je ambivalentnost prirodni dio razvoda, 'Ako ne možete biti osoba i partner kakav biste željeli biti, vrijedi pogledati je li veza održiva', kaže ona. Osim toga, ako se vaša osobnost toliko drastično promijenila da više ne možete pronaći stvari s kojima biste se povezali sa supružnikom, brak možda neće dugoročno funkcionirati.
9. Stvari se osjećaju izvan kontrole.
Bilo da je to zbog problema s novcem, jer netko jest radeći previše , ili zato što je netko počeo pokazivati znakove ovisnosti ili prisile, kad se stvari počnu osjećati izvan kontrole i problemi su veći od vas dvoje, vrijeme je da potražite pomoć ili se maknete, kaže Tessina.
10. Vi ili vaš partner isključili ste se.
Stonewalling - definiran kao potpuno povlačenje iz interakcije unutar odnosa - ogroman je znak da se stvari možda neće moći riješiti. Edelman kaže da partneri koji se opiru radu na vezi, jer su postali emocionalno nedostupni, možda se neće moći vratiti na mjesto na kojem se osjećaju kao da mogu biti ranjivi. jednom kad se taj zid podigne, teško je spustiti se.
11. Bračno savjetovanje nije pomoglo.
Svi naši stručnjaci preporučuju savjetovanje prije donošenja zaključka o raskidu braka, ali ponekad to nije dovoljno.'Rano dobivanje savjeta prije početka drame pomoći će vam da zajedno stvorite uspješan brak', kaže Tessina. Ali Edelman upozorava da je jednom kad se ljubav pretvorila u mržnju, prekasno.
12. Možete zamisliti život bez njih.
'Ako možete zamisliti život bez svog partnera, bez ikakvih negativnih osjećaja, vrijeme je da razmislite o razvodu,' Maria Sullivan , stručnjak za odnose i potpredsjednik Dating.com rekao Dan žena . Kad se više ne zalažete za izgradnju budućnosti sa supružnikom, možda je vrijeme da sami uđete u novo poglavlje.
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
sanjati o vožnji biciklom
