Varanje je jedan od najveći prijestupi osoba može napraviti u vezi. To dovodi do narušenog povjerenja i osjećaja izdaje te može naštetiti partnerstvu na nepopravljive načine. Međutim, moguće je obnoviti se nakon afere. Ovdje ćemo prikazati studiju o iznenađujućoj stvari zbog koje više od trećine ljudi oprosti partneru koji je prevaren. Čitajte dalje kako biste saznali što je to i dobili savjet od terapeuta kako se vratiti nakon nevjere i biti jači nego ikad.
PROČITAJTE OVO SLJEDEĆE: 5 pitanja koja bi vaš partner mogao postaviti ako vara, kažu terapeuti .
To bi pomoglo 39 posto ljudi da oproste prijevaru.
Nedavna studija iz Žuta hobotnica otkrili da bi 39 posto ljudi razmislilo o tome da oprosti partneru koji ju je prevario ako bi ih ta osoba obasula raskošnim darovima. Drugih 32 posto reklo je da bi to razmotrilo ovisno o situaciji. S druge strane, 29 posto ljudi reklo je da ne bi oprostilo partneru koji je prevario, bez obzira koliko darova ponudio.
što znači sanjati nekoga spolno
Studija je također rangirala najbolje darove za koje ljudi kažu da bi im pomogli da oproste partneru. Na prvom je mjestu novi telefon, zatim odmor, novo prijenosno računalo, dizajnerski nakit, dizajnerska odjeća i novi automobil. Manji predmeti poput plišanih životinja, društvenih igara i donjeg rublja najmanje će pomoći varalicama da oproste.
Ali ako želite stvoriti trajni oprost nakon afere, važno je učiniti puno više od jednostavnog davanja darova. Ovdje nam terapeut govori metodologiju za poboljšanje vašeg odnosa.
Prihvatite da je za oprost potrebno vrijeme.
Postizanje oprosta neće se dogoditi u trenutku (ili potezom kreditne kartice). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'To je puno teže nego što većina ljudi shvaća i nešto je što se ne može prisiliti', kaže Teralyn Sell , doktor znanosti, a licencirani psihoterapeut . 'Povrijeđeni partner vjerojatno doživljava neku vrstu traume i mogao bi se predstaviti kao vrlo ljutit. Bit će potrebno mnogo emocionalne tolerancije u ime osobe koja je prevarila.'
Upamtite, kao strana koja vara, vi ste u dvostrukoj ulozi: vi ste osoba koja je povrijedila svog partnera i ona koja mu mora pomoći da ozdravi. 'Preuzimanje potpune odgovornosti za svoje postupke i nebranjenje je prvi korak prema ozdravljenju', dodaje Sell. Vrijeme i strpljenje su imena igre.
Shvatite zašto je došlo do afere.
Sljedeći korak prema iscjeljenju i oprostu je razumijevanje zašto je došlo do afere na prvom mjestu.
'Afere su često simptom dubljeg problema, bilo unutar veze ili unutar partnera koji je varao, a obično proizlaze iz toga što partner koji vara želi osjećati nešto drugačije prema sebi ili u vezi s drugim čovjekom', kaže Lori Ann Kret , LCSW, BCC, ovlašteni psihoterapeut u Aspen Institut za odnose .
'Obavezujući se da neće ponovno zalutati bez dubljeg rada, partneri koji varaju bit će bijesni kroz vezu; unutarnja nesloga koja je dovela do afere i dalje će biti prisutna, a oni će je pokušavati ignorirati ili izbjeći kroz snaga volje,' nastavlja Kret. To bi moglo funkcionirati kratkoročno, ali ne kako vrijeme prolazi.
Kret dodaje da će partner koji je prevaren to osjetiti instinktivno. 'Kako bi se povjerenje uopće počelo popravljati, prevareni partner mora znati što je pokrenulo aferu i što konkretno partner koji vara radi ili je spreman učiniti da bi se promijenio', kaže ona. 'Ove se obveze moraju preuzeti u smislu logistike prekidanjem afera, postavljanjem novih granica i povećanjem transparentnosti i komunikacije.'
super stvari koje možete raditi sa svojim telefonom
Oni također moraju biti osnaženi rješavanjem temeljne dinamike onoga što je uzrokovalo aferu. Samo tako ćete vas dvoje ponovno stvoriti trajno povjerenje i oprost.
Za više savjeta o vezi isporučenih izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
Pronađite iskusnog terapeuta za parove.
Ako vam se čini da je nemoguće samostalno riješiti aferu, savjetuje Sell rad s terapeutom za parove . Međutim, najprije ćete htjeti obaviti svoje istraživanje. 'Provjerite je li terapeut posebno obučen za rad s parovima', kaže ona. 'Nažalost, mnogi terapeuti će raditi s parovima, a nisu za to educirani; umjesto toga na paru primjenjuju individualne terapijske metode, što je neprimjereno.' Pitajte budućeg terapeuta o njihovom iskustvu u terapiji za parove prije nego što se prijavite.
Sell također predlaže da svaki partner potraži individualnog terapeuta. 'Oštećena strana možda će morati prevladati traumu od afere, dok partner koji je imao aferu mora duboko kopati kako bi razumio zašto je to učinio i kako se izliječiti u tom pogledu', kaže ona. Ako ste oboje voljni uložiti trud, tada povećavate šanse za oprost i sretnu zajedničku budućnost.
Napomena urednika: prethodna verzija ove priče pogrešno je pripisala citate koje je napravio Teralyn Sell. Priča je ažurirana kako bi to odražavala.
Juliana LaBianca Juliana je iskusna urednica priloga i spisateljica. Čitati više
